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男人肾虚的症状有哪些
健康咨询描述：
我最近总是觉得自己比较容易出汗，爬点楼梯就气喘吁吁的，我这工作挺忙的，我也没有时间去锻炼，我听我的朋友说我这是肾虚的症状，具体的也不知道都有什么，所以我想问问各位i朋友这男人肾虚的症状都有哪些？
想得到怎样的帮助：男人肾虚的症状都有哪些》？
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朝阳市第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
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&&&&&&你好！问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是气虚引起的，指导意见，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药。平时多吃山药核桃桂圆等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃寒凉生冷辛辣的食物，适当锻炼。
山东省中医院&& 医师
擅长: 中医内科、妇科、男科等疾病以及颈椎病、焦虑症、中风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的症状不是肾虚.&&&&&&指导意见：&&&&&&你的症状是属于气阴两虚的表现,跟你最近工作劳累,锻炼少有关系.建议你服用中成药西洋参含片和生脉饮调理,可以滋阴益气饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.
擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚的症状就是腰酸，乏力，精神不振，房事不力，你看看有没有了。你的情况我认为更多是阴虚，以及锻炼少&&&&&&指导意见：&&&&&&并没有肾虚症状。你可以坚持每天运动30分钟，还有就是不要干重活，喝服些小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥缓解。&&&&&&以上是对“男人肾虚的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。&&&&&&肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。&&&&&&肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。&&&&&&肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。&&&&&&肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。&&&&&&肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。&&&&&&容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。&&&&&&如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。&&&&&&而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。&&&&&&此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
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&&&&&&1 精力严重不能集中，坐立不安。&&&&&&2 非常容易出汗，怕热。&&&&&&3 毛囊炎，皮周角化，容易长皮肤病。&&&&&&4 白发 头发软而扒。&&&&&&5 抵抗力底。&&&&&&6 早泄。而且精液不是白色、偏黄、又透明凝固的颗粒。&&&&&&7 容易疲乏，不管睡得好不好，打瞌睡打的很严重。&&&&&&8 眼睛慢性结膜炎，眼白总是红红的。&&&&&&9 整个人看上去苍老，眼袋很大，第一眼见我都以为我快三十岁。&&&&&&10 腰膝酸软精神乏力。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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如遇紧急情况，请致电400-肾虚的症状 男人身体一个信号暗示要补肾了
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男人身体什么地方变薄暗示肾亏呢?在生活中，很多男人都有肾虚、肾亏的毛病，那么，你知道男人肾虚怎么办呢?肾虚的症状有什么呢?男人应该如何补肾呢?下面我们一起来看看补肾的小偏方有哪些吧!身体这里变薄变疼，
男人身体什么地方变薄暗示肾亏呢?在生活中，很多男人都有肾虚、肾亏的毛病，那么，你知道男人肾虚怎么办呢?肾虚的症状有什么呢?男人应该如何补肾呢?下面我们一起来看看补肾的小偏方有哪些吧!供图/视觉中国身体这里变薄变疼，暗示肾亏了后脚跟疼很常见，很多人认为这就是长骨刺了，自以为通过走路能把骨刺磨掉，疼痛就能好转了。其实这是不可能的，足跟疼绝大多数是因为中医说的肾虚、肾亏导致的，最好的治疗办法不是磨掉骨刺(你也根本磨不掉)，而是补肾。从西医角度说，是因为随着增龄足跟的软组织变薄了，弹性小了，足跟的骨头直接接触地面，所以会疼。从中医角度说，足跟痛是肾虚。中医的肾，不是负责泌尿的西医概念中的肾脏，如果把人体比作一棵大树，中医的肾就是树根。换句话说，中医的肾指的是身体功能的最后防线，也是最重要的防线，人老了，其实是最后一道防线受不住了，中医称之为&肾虚&。从这个意义上说，&肾虚&其实就是衰老，很多人年纪轻轻出现&肾虚&问题，一种是因为体质或者疾病，未老先衰;还有一种就是身体局部提前衰老，比如40岁的人却像70岁人一样的上楼就喘、心力不足，如果看中医，虽然是心脏问题，但会被辨证为&肾虚&，是他的心脏提前衰老了，40岁的人，70岁的心。人的足跟是进化到人这个高级阶段才有的，因为人要直立，所以足跟骨比任何一种动物的都大、都重，一旦衰老来临，最高级的最后才进化完成的器官组织就会率先退化，这是生物进化的规律，足跟骨就是这样一个首当其冲的器官。所以老人、身体不好的、早衰的人经常会无缘无故的足跟疼，不仅是因为足跟的软组织弹性变小，更是衰老，是&肾虚&的典型表现，所以要补肾治疗。男人肾虚的表现表现一:畏寒肢冷&畏寒&指有怕冷而且怕风吹的感觉。&肢冷&指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节(关节产品,关节资讯)的症状。&畏寒肢冷&往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。表现二:腰酸背痛腰酸背痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。表现三:夜间多尿尿后余沥一般夜尿次数在两次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于&夜间多尿&。白天小便正常,惟独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。男人肾虚怎么办?心理调理当男人进行夫妻生活时，如果心理紧张、害怕担心、或者生活工作压力都容易导致男人出现射精过早的现象，因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，良好的心态对早泄的治愈有着积极的作用，男人要积极消除负面的心理情绪，同时不要过度兴奋，紧张担心害怕。运动调理积极的锻炼身体对治疗肾虚是非常有用的，效果也比较明显。体育锻炼能有效的增强体质，强身健体，能在夫妻生活中增加力量感和耐受力!男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。结语：通过上文的介绍，你知道男人什么地方变薄暗示肾虚了吗?在生活中，男人肾虚肾亏的问题千万不能小觑，长期肾虚不补，会导致很多严重的后果，因此，补肾对于男人来说是非常重要的，希望上文能够帮助到大家哦!
[责任编辑：石凌炜]
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十个男人九个虚 男人肾虚来临前的4个征兆
中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝、感风寒、夜多、等病症，当今生活水平的提高，人们越来越注重养生，而补肾则是人们关注的重点。那么，男人有哪些征兆呢？男人肾虚吃什么好呢？十个男人九个虚 男人肾虚来临前的4个征兆1、尿频 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间”。2、力 失眠多梦肾滋养和温煦着其他脏腑，若器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。3、畏寒肢冷 腰酸腿痛长时间身体僵硬不便地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿。4、便秘也是肾虚的症状之一虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾好。男人肾虚吃什么好？1、芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”3、豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”4、牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。5、狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
（责任编辑：邓娜莉 ）
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现代生活的节奏越来越快，许多上班族的压力也是逐渐增大，很多的男性都处在亚健康的状态！男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，你们知道男人……
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擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....肾虚有什么症状 4个部位巧辩男人肾虚
　　相信现在的很多男性都承受着巨大的压力，很多的男人都出现了肾虚的症状，许多男人不知道自己是否肾虚，那么呢?男士们平时都是怎么调理肾虚的呢，相信很多的男士都非常的想知道，下面就和小编一起去看看男性呢，冬季男人们呢?
　　男人肾虚有得看 几个部位教你巧辨识
　　现在常常听到很多男人都在讨论肾虚的问题，头发黄和眼睛肿是肾虚的症状，究竟这是不是正确的呢?怎样判断男人是否肾虚呢，男性肾虚的症状究竟有哪些呢，还在为自己是否肾虚的男士们赶紧来看看下面的肾虚常识吧!
　　头发变黄就是肾虚
　　肾虚可以表现为头发营养不良，突然出现枯萎、发黄，变白脱发等现象。
　　天生头发偏黄，或虽变黄，但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者不要盲目对号入座乱补肾。
　　支招：肾主黒，可适当吃些黑色食物补肾养发，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。
　　眼睛肿、黑眼圈就肾虚啦
　　肾虚特别是阳虚，水代谢能力变差，可引起全身水肿，表现在面部可为红肿、眼睛肿。肾虚可以引起面色黧黑和眼圈发黑。
　　黑眼圈大多数人认为是睡不够所致，而偶尔一次眼睛浮肿可能因睡前喝水太多，但长期如此就要看看中医了。
　　支招：饮食起居有规律，特别是不熬夜。可用菊花、枸杞、决明子等泡茶饮。按摩眼周穴位也有利于减少黑眼圈，不妨每天做3次眼保健操。
　　牙齿松动脱落即肾虚
　　肾虚可以导致骨质疏松、骨头变形，牙齿作为&骨&的&末端&，也会受肾虚的影响，出现松动脱落的迹象。
　　支招：每天早晚可做叩齿5-10分钟，每次上下牙齿对其轻轻敲击。
　　耳朵红润厚实非肾虚
　　专家表示：肾虚会影响听力，出现耳鸣现象。但与耳朵好不好看没有关系。
　　支招：饮食上缺铁易导致而不养分供给不足而使听力下降，肾虚耳鸣者，可以多吃含铁丰富的食物，例如黑木耳、资材以及虾皮等。缺锌也是导致耳鸣的一个重要原因，可以吃鱼肉、牛肉、肌肉、鸡蛋、海产品、白菜、萝卜以及苹果、橘子、核桃、以及西红柿等。如果症状持续，建议及时就医。
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