缓解胃痛吃什么好？推荐5款食疗方
胃痛是一个比较常见的疾病，相信很多人都得过。
胃痛的时候进行呼吸调节，或者喝点热水能起到一定缓解作用。
此外，在饮食上吃些养胃的药膳，效果更佳。
快速缓解胃痛的4个方法
有没有什么方法也能缓解胃痛呢？别急，下面就来了解一下缓解胃痛的几个方法：
1、调节呼吸
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、给点温暖
胃痛时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、按摩穴位
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
胃痛食疗方推荐
要想更好的缓解胃痛，在饮食上多加注意。接下来看看胃痛吃什么好？
银耳红枣粥
功效：适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
材料：银耳20克，红枣10克，糯米150克。
做法：按常法煮粥。
仙人掌猪肚汤
功效：行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
材料：仙人掌30—60克，猪肚1个。
做法：将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。
功效：温中散寒，缓急止痛。适用于胃痛喜热喜按、嗳气泛酸等症。
材料：牛奶150毫升，姜汁1汤匙，白糖适量。
做法：将上2味加白糖，放瓦盅内，隔水炖服，每日2次。
丹参三七鸡
功效：适合血瘀胃痛患者。
材料：丹参30克，三七10克，老母鸡一只。
做法：将老母鸡宰杀洗净去内脏，丹参、三七洗净切片，填入宰杀好的老母鸡腹中，用线缝好，放沙锅中，加水，先武火后文火炖至熟烂，吃肉饮汤。
木须炒猪肚片
功效：适合血瘀胃痛患者。
材料：黄花菜干品20克，黑木耳干品20克，猪肚200克，植物油、细盐、黄酒、生姜、花椒、香葱适量。
黑木耳用温水浸泡发涨后，再用冷水浸没，备用。黄花菜浸泡片刻，滤干。
猪肚下沸水锅焯透捞出，另向锅中倒入清汤，放入猪肚，再下姜、葱、花椒煮熟，捞起猪肚待冷后，将猪肚切薄片，加细盐、黄酒拌匀。
植物油二匙，用中火把油烧热，倒入猪肚片，炒几分钟，再倒入木耳、黄花菜同炒，加细盐、黄酒适量，炒出香味后，加淡肉汤或清汤半小碗，焖烧8分钟，撒上香葱，拌炒即成。
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胃疼该吃什么？3款缓解胃疼的食疗方
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原标题：胃疼该吃什么？3款缓解胃疼的食疗方
　　胃疼吃什么好呢？胃疼难忍，药物治疗有容易产生副作用和依赖性，这可怎么办呢？如果你也有胃疼的习惯，可以试试通过饮食来有效缓解胃疼。在饮食中，有一些食物是具有缓解胃疼功效的，快来看看都有哪些吧。
　　胃疼吃什么好
　　白开水：白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　加苏打的大米粥：喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
　　桂花茶：桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
　　香菜：《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
　　西红柿：西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
　　胃疼的食疗方
　　胡椒葱汤
　　材料：胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。
　　做法：先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
　　功效：暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
　　莼菜羹
　　材料：O菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。
　　做法：将莼菜洗净切段，冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。
　　功效：此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
　　桂皮山楂汤
　　材料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。
　　做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。
　　功效：温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。
　　除此之外，还需要注意的是有些食物是胃疼不能吃的。
　　胃疼不能吃什么
　　油炸食物：油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
　　蟹：蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
　　绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
　　坚果：避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
　　生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
　　如果胃疼一直没有好转就要及时就医哦。
(责编：曾璇、聂丛笑)
提起方便面，人们自然而然地会将其归类在垃圾食品中。关于方便面致癌，32小时不消化，包装有毒等传言近年来更是愈演愈烈，使消费者闻“面”变色的同时，也给方便面产业发展带来极大阻碍。为了引导公众走出食品安全认识误区，肃清不实谣言，9月9日，由中国食品辟谣联盟与中国食品科学技术学会主办的“方便食品辟谣发布会”在北京举行，现场专家对长时间困扰消费者、经久不衰方便面谣言逐一解读。
9月13日晚间，黑牛食品发布公告称，以非公开发行股票方式募集资金180亿元进军有源矩阵有机发光显示器件（AMOLED）产业，借助资本市场资源配置功能，重金介入AMOLED产业。半月谈搜索
5个食疗方 可预防、缓解轻微胃痛
5个食疗方 可预防、缓解轻微胃痛
作者：曹淑芬
来源：北京青年报 编辑：王静
胃痛属于一种常见临床症状，轻微胃痛可以透过食物缓解症状。很多种食疗方法都可以改善轻微胃痛，不同的胃痛都有不同的食疗方。
引起胃痛的原因有很多种，症状轻微者可以先通过食疗来改善，如果症状严重者就应立即就医诊治比较好。以下5个传统食疗方有助达到预防、缓解轻微不适的目的：
花生姜橘汤：需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中，加入适量清水，加热煮熟后即可食用，适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。
砂仁瘦肉粥：需准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中，加入适量清水，用小火慢煮成粥之后，放入砂仁、瘦肉，再煮一下即可食用，适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。砂仁性味温辛，能够温中、止呕、止泻。
红糖姜汤：需准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中，冲入热开水之后，等到温热即可饮用，适用于寒气犯胃所引起的胃痛。
青葱姜汤：需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，适用于感受寒凉所造成的胃痛。
桂山红糖浆：需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火熬煮，接着放入桂皮继续熬煮，最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用，适用于饮食寒凉所引起的胃痛。桂皮性味辛温，能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温，能够消食健胃、行气散瘀。
文/曹淑芬(副主任医师)
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副主任医师胃疼吃什么食物 七种食疗方来帮忙
发布时间： 10:50:12
编辑：大眼
胃疼是人们经常遇到的疾病，很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实，吃止痛药只是一时的止痛方法，今天小编就为大家介绍胃疼吃什么食物好?一起来看看吧!
胃疼是人们经常遇到的疾病，很多人胃疼的时候习惯吃止痛药。其实，吃止痛药只是一时的止痛方法，今天小编就为大家介绍胃疼吃什么食物好?一起来看看吧!
一、缓解胃疼的食疗方法
1、红糖核桃仁
做法：取一小把核桃仁切碎，放到炒锅内，用小火慢慢焙出香味，加入一小把红糖，再炒一两分钟盛出，趁热吃下。
用法：早晨空腹吃，过半小时再进食，连吃两周。
功效：从中医的角度来说，核桃与红糖都是性味偏温的食物，核桃还有健胃的功效，红糖有温经散寒的效果。该方对于中医辨证属于阳虚型的慢性患者较适用，但是对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。
注意：痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的胃病患者也不宜使用此方，所以使用前一定要经过中医师辨证。
2、生花生米
做法：把生花生米嚼碎吃即可。
用法：一次吃一小把，饭前吃个4到6粒为宜，或胃疼后服用。
功效：花生是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，可缓解喝酒或受寒后的胃疼。
注意：花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
做法：取新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量;将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可。
用法：服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月。
功效：可缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。
做法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
功效：生姜驱寒，红枣养血，部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，饮用可缓解。
5、白胡椒煲猪肚汤
原料：取白胡椒15克略拍碎，新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净，生姜三片(洗净去皮)。
做法：将白胡椒、生姜一同放进猪肚内，并加进适量清水，将猪肚上下口用线扎紧，放汤煲内，用中火煲汤。煲一个半小时，然后调味，饮汤食猪肚。
功效：治疗虚寒胃痛。症状是四肢冷，畏寒，大便烂，舌质淡白脉虚等。
6、生姜葱白粥
原料：生姜20克，葱白15克，大枣10克，粳米100克，红糖适量。
做法：将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中，加水适量煮粥，煮至粥将熟时加入红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可。
用法：分2次温服，每日一剂。
功效：有温胃散寒止痛的功效。
原料：取党参20克，茯苓15克，白术15克，桂枝10克，干姜10克，粳米100克，饴糖适量。
做法：先将药材洗净，放锅内加水适量煎煮30分钟后去渣留汁，再将粳米淘洗后放药汁中以文火煮粥，将熟时加入饴糖，稍煮沸片刻即可。
用法：分2次温服，每日一剂。
功效：有健脾暖胃止痛功效。}