眩晕症吃什么药，可以治好
1.调整心理，保持良好心态.　　
眩晕经常发生的患者，不同程度的伴有紧张、焦虑、烦躁，从相关信息角度来讲，忧郁、恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。　　
所以保持心情舒畅、心态稳定、情绪乐观、胸怀宽广，不仅能增强机体的代偿能力，并且对预防眩晕发病和减轻发作时症状十分重要。　　
2.养成良好饮食和生活习惯.　　
有规律的生活作息、工作习惯对于每个人都非常重要，避免过度的精神紧张、身体劳累是身心健康的保证。应提倡劳逸结合，室内工作与室外工作结合，保障充分睡眠。
饮食......
1.调整心理，保持良好心态.　　
眩晕经常发生的患者，不同程度的伴有紧张、焦虑、烦躁，从相关信息角度来讲，忧郁、恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。　　
所以保持心情舒畅、心态稳定、情绪乐观、胸怀宽广，不仅能增强机体的代偿能力，并且对预防眩晕发病和减轻发作时症状十分重要。　　
2.养成良好饮食和生活习惯.　　
有规律的生活作息、工作习惯对于每个人都非常重要，避免过度的精神紧张、身体劳累是身心健康的保证。应提倡劳逸结合，室内工作与室外工作结合，保障充分睡眠。
饮食调养首先要戒烟限酒。饮食调养还要注重有节制、有规律、不暴饮暴食、不过寒过热，宜定时定量、营养丰富、清淡不腻、易于消化、营养均衡。　　
3.安神清眩方内服，中医治疗眩晕病的原则，是调整肝、肾、脾，阴阳气血偏盛偏衰，祛除风、火、痰、瘀等实邪，以恢复机体的正常功能。达到维持血压的正常水平，延缓病情进展，控制或减少并发症发生的目标。　
4.在日常生活中，应保持心情舒畅，情绪乐观，避免过度的情绪波动;注意劳逸结合，养成良好的生活规律，减少体力和脑力的过度劳累，节制房事，切记纵欲过度;避免突然、用力的头部运动等。只有这样时时注意避免和消除眩晕的各种有诱发因素，才能预防和减少眩晕的发生。
其他答案（共1个回答）
B1、B6和倍它司丁片剂有效。
我是一名刚刚毕业一年的大学生，是乙肝携带者。由于我家是农村的，所以，毕业后我一直都希望通过我的努力可...
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眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。，据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩...
眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。，据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩...
眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。，据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩...
眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。，据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩...
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> 头晕症状
要是你经常头晕，那么对于饮食，你一定要对平时的饮食注意，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，这些小细节对于你的头晕都有所影响，经常的头晕你能吃些什么呢?一起看看以下关于头晕吃什么好的介绍。
头晕吃什么好
1、鸽芪参汤
用料：鸽子 1 只，黄芪 30 克，党参 30 克。
制作： 三料共煮，饮汤食肉。
功效：适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。
2、桂圆红枣汤
用料：桂圆肉 10 克，炒枣仁 10 克，红枣 10 枚，冰糖适量。
制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。
功效： 适用于气血两虚性眩晕。
3、芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。
制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。 [ 功效 ] 适用于肾虚性眩晕。
用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，决明子 10 克。
制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。
功效：适用于高血压性眩晕。
还可以采用下面方法
取天麻片10g，老母鸡1只，生姜，先将老母鸡洗净，去掉内脏，天麻洗净，生姜切丝，然后将天麻，生姜放入鸡肚中，然后用线缝上，放入锅中，加适量的水，用小火慢炖，能起到补血和防止头晕的发生。
取何首乌30g，粳米100g，大枣，加入少量的水，用小火进行煮粥，每天早晚可以当主食吃，每次吃的时候可以加入少量的冰糖，能起到益气补血防止眩晕的发生。
取鲜芦根2支，竹茹7g，焦山楂和炒谷芽各15g，橘红4g，桑叶10g。用水进行熬制，每天可以当水喝，能够起到清眩明目缓解眩晕的症状。
头晕的症状有哪些
头经常晕晕的，感觉天摇地晃。晚上睡不着觉，心烦气躁。平常伴有记忆力下降的症状。此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
眼花，看什么都在晃。胃部不舒服，头晕。是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血。
头晕、眩晕，感觉头重脚轻，走路不稳。并伴有恶心想吐、腹部不舒服、面色苍白、出汗等症状。直立时，眼花、腿软甚至昏厥。
头晕的患者还可能有耳鸣的现象发生，有的人头晕之后晚上睡觉睡不好非常容易健忘，还有的人头晕之后感觉腰膝酸软，或者会伴有恶心呕吐的感觉，有的人头晕之后会面色苍白，身体出汗。
头晕可能是脑源性头晕，这种头晕的症状是头晕眼花，睡眠出现障碍，记忆力明显减退，有时候会头部疼痛甚至发生轻微的瘫痪以及语言障碍。这种患者往往情绪过于激动，而且病情发展很缓慢，可以因为某种原因而加重。
眩晕的时候会感觉整个看得见的东西都在摇晃旋转，很容易因此站不稳，严重的还会出现呕吐的症状，但是只要闭上眼睛坐一会，就会恢复正常。
眩晕的时候有时会感觉脑袋很疼，像被什么东西压迫在脑袋上一样，整个人都会因此感觉到不舒服，会感觉到全身出冷汗，有的还会出现血压降低的症状。
眩晕发作的时候有的人还会感觉耳鸣的症状，越严重声音会越大越久，当眩晕慢慢好转时，耳鸣也会慢慢消失;严重的人还以感觉到听不见周围的声音，眩晕对听力有很大的伤害。
头晕，是一种比较常见的脑部功能性障碍，也是在临床上常见的症状之一。头晕的感觉是头昏、头胀、以及头重脚轻、脑内摇晃和眼花等。引起头晕的疾病有发热性疾病、脑动脉硬化、高血压病、、颅脑外伤综合征、神经症等，还可以见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压和尿毒症以及哮喘等。在抑郁症的早期也会有头晕的出现。头晕也可以单独出现，但是经常与头痛并发。下面具体介绍头晕。
头晕会有什么样的症状
①脑原性头晕，见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
②心源性头晕，可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
③血管抑制性头晕，常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。
④药物中毒性头晕，以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状)，又有体温减低、食欲减退等。
头晕如何预防
要养成规律性的生活方式，就要戒烟酒，因为烟草、酒精这些成分对机体的刺激性较强，长期下去会损坏机体的器官功能，身体素质会变得低下，那么头晕就找上门来了。所以要戒烟酒。
平时的饮食方面，避免食用辛辣、腌制等刺激性的食物，要多补充富含营养价值的食物，例如富含蛋白质的鱼肉、虾肉、豆腐、鸡蛋等食物对促进机体蛋白的合成以及生血机能的增强有促进作用，从而避免头晕症状的发生。
保持室内卫生清洁，勤打扫、注意空气流通，创造良好舒适的生活环境，平时周末在家可以听听音乐，为自己营造一个安静舒适的环境，不但可以放松心情，避免生活压力大造成头晕，还可以促进机体血液循环，增强生血机能，补充血管血容量，从而避免头晕。
多到户外参加体育锻炼，吸收新鲜空气的同时，释放平时累积的焦虑和紧迫感，起到很好的活气血、强经络的效果。
生活中很多人都会碰到头晕的症状，一般出现头晕就预示着得了什么病了。而有时候出现头晕好了，有时候又很难好，这就是因为得了不同的病。所以我们要想彻底治愈头晕，一定要了解头晕都是什么病引起的。
引起头晕的疾病有哪些
1、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
6、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查，并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
如果您在近期发现自己有头晕的现象，要及时去医院，听从医生的知道，如果您曾经就有重重病的话要和医师简历档案。为方便以后就医，小编相信头晕会远离我们的。
一到夏天头晕就是个经常发生的毛病，我妈妈这两天就经常头晕，说干点儿活儿有时候就会感觉站不稳，缓一会儿就好了，可是我还是不放心，就带她去了医院，医生说是由于颈椎引起的头晕，说调整一下睡觉的枕头什么的，也给开了一些药，这几天说是好多了，希望不要复发。
低血压头晕吃什么好
取乌骨鸡1只，将鸡的肚子割开，放入归头60g，黄芪50g，红糖150g，米酒50g，然后在用线缝紧，放入锅中用小火进行炖，大约需要3到4个小时，然后喝汤，能起到治疗头晕的目的。
取红枣20g，沙参15g，生熟地各10g，加水适量用小火慢炖3个小时左右，每天吃的时候可以加些蜂蜜，每日2次，能起到补血，促进血液循环，减少头晕的发生。
取阿胶和芝麻各250g，核桃肉150g，放在一起捣成碎末状，再加入桂圆50g，放入少量的冰糖，蒸二个小时左右就可以，每次吃二匙，能起到补肾安血的功效和预防头晕的发生。
取红枣一小把，洗净之后，和人参片一起放在小锅内，加少量的水，用小火焖煮1个小时左右，喝的时候加入少量冰糖即可，能起到滋阴补血，健脾补气，预防头晕的效果。
取一条鲤鱼洗净，加少油在锅中，炸到金黄色为止，再放入红枣，生姜，陈皮，加入适量的水小火进行炖，大约20分钟就可以，喝汤吃鱼肉，能起到补虚劳，益气血的效果。
平常的饮食应该以清淡的为主，饮食要均衡，多吃些富含钙，蛋白质，维生素B和C类的食物，像牛奶，鱼，黄豆，黑豆等食物，能起到滋阴补血和缓解头晕的症状。
取桂圆100g，鸡蛋3个，加入红枣，莲子和少量水，进行小火蒸煮，每天早上吃，能够起到益气血，健脾肾和缓解头晕的症状。
可以采用中药治疗的方法，取天麻，茯苓各18g，白术，陈皮各12g，姜半夏9g，甘草6g，进行熬制，然后服用，每天一次，能起治疗血压低头晕的效果。
低血压头晕注意事项
忌吃辛辣，刺激强的食物，少吃过咸的和太油腻的食物，平常的饮食以清淡为主。
每天要保证充足的睡眠，不要过度劳累，合理的安排工作和休息的时间。
平常的时候适当的活动活动脖子，不要总保持一个姿势不动，不要贪黑熬夜，适当的休息。
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眩晕吃什么好？
向您详细介绍眩晕饮食保健，眩晕的食疗方。得了眩晕吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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眩晕饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物
3.宜吃高热量易消化食物
黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，能抑制血小板凝结，减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积。
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅。有利于清除内耳的坏死组织。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。
两餐之间食用即可
山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，对于降低头晕感觉有好处。
生吃或者 煮熟都可以的
饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物
3.避免高盐高脂肪食物
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣。
存在美尼尔氏综合症的患者尽量的不要喝咖啡。
肥肉是含有大量脂肪，但脂肪是人体的重要组成部分。长期吃高脂肪饮食不利于内耳血管疾病。
新鲜肉脂肪洁白，肌肉有光泽，红色均匀，外表微干或微湿润。用手指压在瘦肉上的凹陷能立即恢复，弹性好，且有鲜猪肉特有的正常气味。
冷刺激不利于内耳的恢复的，不利于内耳的血液循环的。
一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
眩晕饮食原则
眩晕饮食1、患者的食疗方：1) .黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治眩晕。2.) 黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活眩晕，头发早白。3) .麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治眩晕。4) .治、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。5.) 白果仁三个，龙肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。6) .治体弱、、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。7) 鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治、头痛眩晕。8) .黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活，头发早白。9.)&菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清，降血压的作用。适用于风热，肝火头痛，高血压，，眩晕，目暗等症。汗多或便溏者不宜食用。10) .葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。11.) 组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。用法：开水冲服。2、眩晕患者吃什么食物对身体好：在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中，特别强调金橘、橘饼和萝卜。金橘能、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它&、辟秽，化痰&。《中国药植图鉴》还说&治胸闷作痛，亢进&。这对痰浊中阻眩晕症者，食之为宜。橘饼能化痰、宽中、下气，痰浊中阻眩晕之人宜食之。另外，橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用，对痰湿偏重之人眩晕者，食之皆宜。萝卜有化痰热，消的作用。《本草经疏》还说它&去痰癖，化痰消导&。痰浊中阻眩晕者，食之则宜。3、眩晕患者不适宜吃什么食物：禁忌生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物，以免生痰助湿。1)蜂蜜性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。2)大枣性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为&多食动风&。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。3)辣椒《食物宜忌》说它&辛苦，大热&，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：&辣椒，多食眩旋，动火故也。&这说明对，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。4)荔枝性温，味甘酸。《玉楸药解》认为：&荔枝，甘温滋润。&《本草纲目》中曾说：&火病人尤忌之。&古人还认为：食荔枝肉过多会醉人，有、、感，这是由于吃得太多，在体内引起。因此，对和之人，法当忌食。5)芥菜虽有豁痰利气作用，但易生热助火。《本草衍义》中说：&多食动风。&《本草纲目》亦云：&久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。&因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。6)槟榔为破气耗气食物。《本草经疏》中早有告诫：&病属气虚者忌之。凡阴阳两虚，，&&悉在所忌。&故凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。7)荷叶性平，味苦涩，虽能&上清头目之风热，止眩晕&的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之。正如《本草从新》所言：&升散消耗，虚者禁之。&此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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头晕是怎么回事？头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高病、脑、贫血、心律失常等，同时，怀孕也可能出现头晕的症状。引起头晕的原因有：1、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息,不要着凉,按时吃药多喝水康复后头晕就会好。2、发烧：发热性疾病也会引起头晕。 因为发烧消耗了很多能量蒸发了好多水分，所以退烧之后的虚弱和脱水是很正常的，头晕是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。3、血压病：长期的高血压导致,是引起头晕的原因之一。的人群血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。4、脑动脉硬化：脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。5、贫血：头晕是早期常见的典型症状，引起贫血头晕的原因是体内缺铁造成血红蛋白减少，影响到血红蛋白运载氧的能力，所以贫血患者常有头晕的情况出现。6、心律失常：一些比较严重的心律失常是可以导致头晕的，如阵发性室上性心动过速、频繁早搏、重度房室传导阻滞等。7、怀孕： 头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。8、其他：休息不足、过度饥饿、突然站立、过度使用电脑等，都有可能脑突然出现供血不足有头晕的症状。
头晕吃什么食物好？头晕应该多吃鸡蛋、、、、、、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕吃的食物有：
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2、红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
6、黑木耳：性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
头晕吃什么水果好？如果平时感到有头晕，吃水果不能够达到治疗的效果，但是可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解。
1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、龙眼：治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。
4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药
5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治、也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
6、葡萄：葡萄富含镁、和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
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你这有可能是由于平时精神或者心理压力过大导致的，此外还有内分泌失调的可能，最好还是采取中医的综合调理措施，尽量do注意休息。
你好，这种情况建议你可以选择药物如高锰酸钾进行温水坐浴的清洁消炎治疗， 口服阿莫西林就可以了
你好，女性在月经期间痛经多是由于宫寒引起的血瘀阻滞，流血不畅导致的，这个时候就建议你多吃一些温性或者热性的食物，水果也要少吃，毕竟是良性的，温性的水果可以吃苹果香蕉等，是可以敷面膜的。
你好，春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的，应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，这些对孕妈妈都有不好的作用，应该少吃为妙。
您好、剖腹产可以吃水果的！各种水果都可以吃的，还要饮食方面注重不要吃辛辣之类的都可以！
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联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8→ 头昏头晕吃什么食物可以缓解？
头昏头晕吃什么食物可以缓解？
健康咨询描述：
最近也不知道是怎么回事，自己老是觉得头很晕，严重的时候还会感觉看路和人都很模糊，尤其是这几天，自己一个人都不敢上街，害怕自己会晕倒在路上的时候。
想得到怎样的帮助：头昏头晕吃什么食物可以缓解？
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黄山市人民医院&& 副主任医师
擅长: 运用中西医结合方法治疗肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、大
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&&&&&&1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。&&&&&&2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。&&&&&&3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。&&&&&&4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药&&&&&&5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。&&&&&&6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
擅长: 常见病，多发病，高血压
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&&&&&&1.西瓜&&&&&&脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。&&&&&&2.杏仁&&&&&&研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。&&&&&&3.苹果&&&&&&含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。&&&&&&4.酸奶&&&&&&大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。
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&&&&&&病情分析： 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。&&&&&&指导意见：在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。&&&&&&鱼&&&&&&无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，缓解头痛。&&&&&&以上是对“头昏头晕吃什么食物可以缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以不可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以不可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
&&&&&&2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
&&&&&&3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的&胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以不可以泡茶也可以不可以像葡萄干相同作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
&&&&&&4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以不可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘非常有效果。还有些最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以不可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。绿豆薏仁汤绿豆可以不可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以不可以健脾止泻，轻身益气，对於总是需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於总是久坐，腰虽背疼非常有帮助，男女都可以不可以喝，若是女性朋友还可以不可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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&&&&&&可能是低血压,病人主要临床表现：体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于年轻的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。低血压病人的饮食选择包括下列几点：&&&&&&1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 &&&&&&2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，&&&&&&宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，&&&&&&诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。&&&&&&3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。&&&&&&4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。&&&&&&5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动 脉紧张度，使血压上升。&&&&&&6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。&&&&&&7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。 &&&&&&药物治疗可以口服黄芪生脉饮,
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&&&&&&病情分析：多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。&&&&&&指导意见：多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
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&&&&&&1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。&&&&&&2、红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。&&&&&&3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。&&&&&&4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。&&&&&&5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。&&&&&&6、黑木耳：性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。&&&&&&7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。&&&&&&以上是对“头昏头晕吃什么食物可以缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医药主治：内科、外科、皮肤科。尤其擅长妇科经带胎
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&&&&&&黑木耳 黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，能抑制血小板凝结，减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积。 &&&&&&黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。&&&&&&猕猴桃 &&&&&&猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅。有利于清除内耳的坏死组织。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择两餐之间食用即可&&&&&&山楂 &&&&&&山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，对于降低头晕感觉有好处。生吃或者 煮熟都可以。
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