年轻的各位尽量别熬夜了，熬夜很容易猝死的！！！
&&& 在十一国庆假期的早上，接到了女朋友的电话，说她好朋友突然猝死了。因为赶着放假前交图，在设计院连着熬夜作图，30号的下午就感到胸闷、头痛，等到了医院已经晚了，突然地心肌梗塞没有抢救回来，26岁的年轻生命就这样离开了人世，昨天早上我们还在网上留言聊天，今天早上听到的竟是她去世的噩耗，由于心情极度悲伤难受，于是想着写点东西来提醒年轻的各位，尽量不要熬夜了，多注意身体，珍惜生命！！！猝死是指自然产生的出乎意料的突然死亡。发病后6小时内死亡看为猝死。各种心脏病都可导致猝死，而心脏病的猝死有一半以上为冠心病所引起。专家说，天气寒冷的时候人们的活动量减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流也相对减少。像设计师这样长时间盘坐，血液不流动，就很容易引起肺静脉栓塞，从而引起大血管堵塞导致死亡。这可能是他猝死的原因之一。　　此外，如今年轻人超长时间进行电脑作业，这种过度的疲劳会引起心电生理紊乱，继而引起冠状动脉长时间痉挛，或者心电生理紊乱引起恶性心律失常(最常见的是心室颤动)都会导致猝死。过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂，这也是猝死的一个原因。专家提醒，天气寒冷季节，各位上班族尤其是&白骨精&们要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件很好，就经常熬夜。　　冷天熬夜时要注意保暖，尤其是晚上温度一般比白天温度要低一些，熬夜时更加要注意头部、足部保暖，从抢救现场来看，小钱衣衫单薄，连袜子都没有穿，这也可能加大造成他猝死的原因之一。同时熬夜者别老僵坐着不动，熬夜时多喝喝水，有条件者可以适当吃点水果，多走动走动活动四肢，趁熬夜的空闲小睡一会，这些小举动不仅能让头脑更清醒，第二天精神状态更佳，还能最大限度地预防猝死问题。　　如果能不熬夜当然最好，现在接近春节长假了，长假往往是牌友们、网友们&苦战&的好时机，其实娱乐时间一定要严格控制。有高血压、心脏病史的要遵医嘱记得按时服药，这些都是预防心脑血管疾病的良策。　　如果感觉疲劳，同时还伴有头痛、胸闷等症状的，就要及时休息，千万不要硬挺，这很可能是猝死的前兆。我的朋友之前就和我们说过自己头痛、胸闷，他自己估计是感冒或者是熬夜疲劳的关系，但因症状不严重，她想挺一挺就过去了，其实，这个头痛胸闷极可能是猝死的前兆。参考文献：http://yy.zjol.com.cn/xzb/cs/154653.html
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品评校花校草，体验校园广场我最近老害怕自己会突然猝死怎么办_百度知道
我最近老害怕自己会突然猝死怎么办
我有更好的答案
为什么会害怕？你有心脏病和三高？平常饮食睡觉很不规律？过马路不看红绿灯？如果都没有，你这不是杞人忧天？
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。快入睡时感觉要猝死
我通常想着某件事想着想着就睡觉的。昨晚，我想着某件事快入睡时，像是半睡半醒的感觉，然后感觉呼吸慢慢的有点困难，感觉全身麻痹，动一动手，还勉强动的了（像是鬼压床）。渐渐的感觉呼吸不了，感觉要死了，突然我鼻子一吸气，就立刻醒来了，想想有点恐怖，像做梦一样，这是怎么回事？
医生回复（2）
指导意见：这个可能还是处于浅睡眠的一个状态的了， 你只是偶尔出现这样一次的情况，是感觉异常，你不需要在意，转移注意力看看的了。祝您健康，方便的话麻烦给个评价。>> >>我近一段时间，有时突然感到胸闷，这是什么情况啊？我该怎么办好？
我近一段时间，有时突然感到胸闷，这是什么情况啊？我该怎么办好？
病情描述：
脉搏跳八，九次，就停一次，如运动也没加重的感觉，这个症状可以吃一些什么药比较好呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答32581条
医生建议：要考虑送心脏方面的疾病，建议到医院做个身体检查检查一下，咨询一下专科医生，在医生指导下用药治疗，不要盲目用药，避免耽误病情
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感觉自己马上就要猝死了怎么办？
我有更好的答案
好好休息几天，会无事的
我的确是劳累过度，严重缺乏睡眠，但是现在想睡却睡不着了，身体再濒临死亡的边缘，不停的透支
已经出现过濒死感了，我担心到底会不会真的猝死
无论是真的还是假的
去医院查一遍 安自己的心也是好的
我不是身体有疾病，是劳累过度
到床上去睡到自然醒
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