&h2&2017上外高翻口译专业初试复试状元经验贴&/h2&&h2&上外高翻口译专业初试复试经验贴（原标题）&/h2&&p&微博作者：添饭&/p&&p&&br&&/p&&p&坐在火车站，没事干... 就趁热打铁写下哈。（编者注：原文作者系中国高翻团队学员，经验贴原文请点击文章末尾“&b&阅读原文&/b&”查看作者原微博，不是杜撰）&/p&&p&&b&微博截图：&/b&&/p&&p&&b&作者正文：&/b& &/p&&p&这是这次的成绩，初试第一，复试第一，你要问我我也很懵逼... 直接切入重点哈。&/p&&p&1. 参考书目
&/p&&p&这个书单不是我的，但是很全面了，放上来仅供参考，我应该截的是 @翻译硕士 的微博？不记得了，侵删。我自己的书单包括: 政治相关资料(这个因人而异，哪一套都行)，中式英语之鉴，翻译的基本知识，星火专业八级阅读180篇，经济学人文章(微博上有很多分享外刊的账号，我就是找到一篇学习一篇)，中国文化读本，还有从符学长(微信号fwpben)那里买的真题，热词，和百科。&/p&&p&2.初试
&/p&&p&你们能看出来，我的书单不长，很多甚至没看完... 所以说，一切都落在了平时的基本功。有基本功是好事，没有的话，当然就要从现在开始一步一个脚印，稳扎稳打，慢慢磨炼提升自己的技能。我从8月开始和室友 @送你鱼啊 备考(推荐下，这位小姐姐非常贴心经常在微博分享干货)，在备考时，每天的任务大概是: 早上听网易云电台，CPR news，BBC news保持听力能力，熟悉新鲜新闻热点; 还有凤凰电台，听朝闻天下，锵锵三人行等等; 英译中/中译英各两三段，培养手感，琢磨用词，语法; 做专八阅读，也是培养阅读手速和手感，保持阅读量，提高阅读效率和正确率; 每一两天精学一篇经济学人，第一遍过生词，学习相关用法，搭配短语等等，第二遍过我认为翻译的很精准巧妙的语句，并做摘抄; 每天学习一篇热词，并在微博上找中国日报，卢敏老师的热词做摘抄学习; 每几天看一篇百科，这个我实在是没有花费很多时间，因为懒... 作文也是看看素材，并没有下手实练，所以建议同学们找研友相互布置作文相互批改; 英文大作文是一周一篇，我找题目，写好，让朋友帮批改。此外，基本上每天和朋友练英语口语，少则半小时，多则两小时。政治我开始准备的太晚，我又太懒不想背书，最后考了58低分略过，所以在此不具备参考价值。&/p&&p&大家都知道今年的题型大变，很多人看到了不敢下笔，但其实我是从中占了大便宜... 很多题型是我很喜欢，擅长的，或者说，是应试很难练出来的，比如说这次考试完全没有客观题，一切考验自主思考总结能力。硕士英语是一篇巨长的阅读，后边跟着3道还是4道阅读题，文体偏哲学，是关于黑格尔有关婚姻，家庭结构，乃至社会的观点 和一位女作家？的反驳的一篇论述。还有一篇要求8百到1千字的作文，关于古希腊政治对当今西方社会有何方面的影响，我的文科生背景可能在这里起到了优势作用。翻译基础是一篇中译英一篇英译中，英译中也是偏文学的，好像是关于卢梭对于青少年的看法的，中译英是一篇关于中国学的演讲稿，不长。百科取消了填空和成语 (感谢上帝...)，以4道简答题取代，分别是: 简要阐述自夏朝以来的重要朝代，并挑选一个，叙述其兴衰历史; 默写一首你喜爱的唐诗或者宋词，并翻译成白话文; 简述董仲舒罢黜百家独尊儒术的意义和影响; 简述中国载人航天事业发展历程。作文是“我眼中的千禧一代”。所以说，文学功底，常识和素养一定要有，这些问题我都是稍有了解，就把自己会的全都写上去了。所以说根据真题方向和侧重点备考没有错，但不要陷进一个方向专攻，要广泛涉猎，什么题型都要熟悉，做好遇到的准备。
&/p&&p&还有一个很小但是很关键的点，就是【一定要写完】。我其实本来对这次考试并没报很大希望，但是我一直对自己有个要求，不管是四六级，大学生英语竞赛，专四专八，还是这次考研的初试和复试笔试，我【从没空过题】。卷子一发下来，我会马上整体翻阅一遍，规划每部分需要的时间，严格执行，每10分钟我都会瞄眼手表，这部分写不完我会跳过去开始写下一部分，切忌在一部分停留思考时间过长。这时候脑子也是高速运转的，毕竟要在短时间内把题目写完，写到最好。毕竟你写不完，你何谈拿分呢。
&/p&&p&3. 复试
&/p&&p&自从初试成绩出了后，我报名了符学长的复述口译班和真题讲解班，跟着上课。并且从第一次开始上课我认识了我的口译复述搭档，从此每天晚上开始一个小时左右的口译复述练习。此外还是保持着初试的习惯，针对真题走向，每天学习外刊，积累热词，做阅读。期间也在准备专八，二者算是相得益彰吧。复试的笔试今年也换了题型，一篇中译英一篇英译中，和一道百科题。英译中是关于特朗普和他的总统著作，里面很多单词我不认识... 所以都用很中性模糊的翻译混过去了... 所以要背单词呀！中译英节选自严歌苓的《活着过瘾》，是关于作者通过写作过瘾。百科题是300字的“简述一带一路及其战略意义”。1个小时的时间，很紧张，但是大部分人我看还是都写完了。&/p&&p&之后面试，还是考察经典的无笔记复述，两段材料都不足3分钟，英译中是关于喝咖啡的误会和好处，中译英是关于中国祈福文化。3位老师在场，在做完后会有老师指出你的不足和错误等等。&/p&&p&我在备考的几个月时间中，其实是没有把希望孤注一掷于此，对于考不上以后，自己也有别的计划。所以对于我来说，这件事情并不是惊天动地，而更像是细水长流的一次经历。最后想要说的是，基本功和基础，一定要打好，从现在开始完全不晚。英语是一门语言，是需要投入大量时间和精力，去体会去感悟的，就像我们这么多年学习中文一样。那么大概就是这样了，有什么问题再问我。希望这篇经验对想考上外高翻口译的同学们有帮助。
&/p&&p&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dc87fa38e94bb173eeceb7a1%26chksm%3D88b1707cbfc6f96a509c49f81c030abaf26debeb586a8e51ba83301%26mpshare%3D1%26scene%3D23%26srcid%3D0328Pws3PY1ynYUgZWHlBp1H%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【干货·实战分享】经济学人研读系列二&/a&&/b&&/p&&p&&b&2017上外高翻最新经验贴系列&/b& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7a91e9b3bbdfbchksm%3D88b17078bfc6f96e013b66a8a7c35b2ad1eecdee4db8e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017上外高翻口译专业初试复试状元经验贴&/a&（已推送）
2017上外高翻笔译初试第二名备考经验贴（中国高翻团队学员）（已推送）
2017上外高翻口译复试总成绩第五名备考经验贴（中国高翻团队学员）（即将推送）&/p&&p&2017上外高翻口译初试第五经验贴分享（即将推送）
&/p&&p&&b&往期团队状元经验贴&/b& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7a91e9b3bbdfbchksm%3D88b17078bfc6f96e013b66a8a7c35b2ad1eecdee4db8e%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017上外高翻口译专业初试复试状元经验贴&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D771eeb6eb59%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【此贴要火喽！】2016年上外高翻初试口译第一名经验贴&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D87df21c3c48ee236f98bf40cd37f1982%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【状元贴】2015上外高翻保研笔译保研状元经验贴（必读）&/a&&/p&&p&&b&真题&/b& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D22a0b0cbe76d%26chksm%3D88b17071bfc6f967b1caf1abe79f79b4ff7c6ec999d%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【学长推荐】2017上外MTI初/复/面试真题+2018备考错误剖析&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D94f34ca47b76a9c831d70d055f72e77c%26chksm%3D88b1706dbfc6f97bba5cb7f2c2f892de29b1ee356b0d55de84a344%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【最新】2017上外高翻笔译面试真题完整版【机考+面试】&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da9ee281c080e3befc1b91bef%26chksm%3D88b171d8bfc6f8cedb2c5d7fef673adc80b685d5babd%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017各大高校考研英语作文题目汇总&/a&&/p&&p&&b&中国高翻团队（小船图标，注意区分哦）&/b& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5f9e7c8f871e1d74af28a02b49bd90f3%26chksm%3D88b17197bfc6fe90b09dc1e4f7bad07c9ea06f9bdde933ba08f7bbb75a%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于中国高翻团队，你不得不知的事情&/a& &/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D432d2a6fc53308cefac776bc6200dde8%26chksm%3D88b17075bfc6f9630bbdec582b66c589d7b34f0ec4cfa0b6b136ced38fd3da0650%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不忘初心，继续前行&/a&&/p&&p&&b&调剂&/b& &/p&&p&&a 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&/p&&p&中国高翻团队专注高翻考研，目前已经取得了骄人的成绩！自2014年以来累计帮助过&b&4000&/b&余考生，学员数量累计近&b&2000&/b&人，累计帮助&b&200多&/b&人考入全国各大翻译高校（名单见文尾）,上外高翻考入率&b&高达六成&/b&，中国高翻团队学员&b&连续三年蝉联高翻状元&/b&，有学号和状元讲座以及经验贴为证！中国高翻团队学员已经考入的&b&名校&/b&有：上外，北外，北大，广外，中山大学，香港中文大学，暨南大学，华师大，复旦，同济，上大，上师大，上海交大，上外贸，南大，南师大，川外，外交学院，华东理工，武汉大学等名校！团队利用&b&旗下&/b&的QQ群，微信群，微信公众号，微博，中国高翻考研论坛，中国高翻考研书店等为大家提供最新的备考资讯，资料和指导，不定期&b&开放&/b&翻译，写作，积累方法，政治，保研等公益讲座，并&b&免费&/b&提供模拟面试！累计分享学习文章达&b&1000&/b&余期，公开课讲座百余场！累计开设寒暑假&b&面授课程&/b&近十期！获得了广大考生的一致好评！&/p&&p&&b&中国高翻团队考研课程适用人群（课程报名咨询联系微信fwpben）&/b&&/p&&p&中国高翻团队的宗旨是夯实基础，稳扎稳打，夯实基础，因为我们知道学习没有所谓的捷径，没有十几天就能突破英译汉或者汉译英，写作和百科也都是一样，&b&那些总希望走捷径的人，大部分最终都死在了捷径的路上！能力提升才是王道！&/b&&/p&&p&实践证明，夯实基础，有效积累，扎实训练方是备考的正确之道。虽然我们提供的课程主要针对上外高翻考研，也开设过广外高翻考研课程。但对比发现，北外，上外，广外三大高翻&b&备考理念基本一致，出题有很大相似性，&/b&因此我们建议报考&b&其他两所高翻院校的考生&/b&可以根据自己的情况跟进翻译，写作或者积累课程，重在夯实基础，培养翻译和写作思维，提升能力！同时本课程也&b&适用于报考其他高校翻译硕士专业的考生&/b&，因为基础扎实，思维正确，能力强悍能够应对任何一所高校的翻译硕士考研！如果你还在犹豫不决，不确定学长说的是否有道理，没关系，你可以看一看&b&试听课程&/b&，感受一下，或者&b&先尝试跟进单科或一个月全科课程&/b&体验一下。我们的课程提供批改，能够全方位指出翻译和写作中的问题，帮助学员高效备考！我们有&b&三四年的历史积淀&/b&，之所以能够赢得学员的信任和支持推荐，是因为我们踏实，认真，负责，确确实实是在帮助大家备考，不是忽悠，这一点从我们的成绩和学员规模也能看出一二。&b&课程咨询联系微信fwpben。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NTYxMDg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2d5fca5c45c12b90ca3a0bc%26chksm%3D88b170f9bfc6f9efe20ee5ac8abffef8ebae1f5387cbd8%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【MTI考研-6月课程报名+考研书单+备考建议】&/a&（考研书单必看）&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/ZL4RdbrKLPYP-qy6KyQ1yg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&7月MTI考研课程介绍+超详细暑假备考建议（包括如何协调实习）+推荐时间表+备考各阶段目标&/a&（复习备考最中肯的建议） &/b&&/p&&p&&b&更新&/b&&/p&
2017上外高翻口译专业初试复试状元经验贴上外高翻口译专业初试复试经验贴（原标题）微博作者：添饭 坐在火车站，没事干... 就趁热打铁写下哈。（编者注：原文作者系中国高翻团队学员，经验贴原文请点击文章末尾“阅读原文”查看作者原微博，不是杜撰）微博…
&p&纯干货分享！！！&/p&&p&&b&1.&/b&既然是板绘，那么首先是要有工具数位板，预算稍高一点的话推荐wacom，国内品牌可以试试友基或者高漫【不太了解，来自评论区推荐】。答主自身用的是wacom690，在千元左右，觉得还算好用。建议不要购买太过廉价的，有的廉价数位板甚至没有压感，一分钱一分货还是有道理的。&/p&&br&&p&&b&2.&/b&板绘肯定需要用到软件，不同的软件更适用不同的种类。&/p&&ul&&li&sai更适合偏二次元的日系插画，卡牌等等。sai1下载很方便，百度就行。sai2增加了透视尺之类，功能更全，但是现在还未开发完全，如果有人需要的话这里附上我的资源：链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1nuRHwI9& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1nuRHwI&/span&&span class=&invisible&&9&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：7snc。&/li&&li&photoshop功能更加全面，笔触更加丰富，调整起来也更加方便，但是对新手不太友好，感觉更适合儿童插画，游戏原画，影视概念等等。附上最新版资源：链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1kVFk0Ft& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1kVFk0F&/span&&span class=&invisible&&t&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：l5i1。安装过程或者其他版本可以去photoshop吧的资源板块看看，很全。&/li&&li&csp同样功能比sai更丰富一些，自带网点，对话框等等，用来画漫画十分方便。资源网上不太好找，附上链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1mhIpX9m& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1mhIpX9&/span&&span class=&invisible&&m&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：bu50。&/li&&/ul&&p&如果是新手的话，建议从sai开始，先熟悉笔刷，图层，选区，图层属性这几个功能。&/p&&br&&p&&b&3.&/b&其实我觉得，板绘两字，重点还是在绘，不管是数位板也好，软件也好，都只是一种使自己画画更方便以及丰富的利用工具而已。熟悉软件易，画工的提升却并非一朝一夕可以达成。希望大家可以把重点放在绘画的练习而不是工具的追求上～在这里也附上我收集的一些绘画基础资源吧：链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1o7Cgmp0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1o7Cgmp&/span&&span class=&invisible&&0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：s8n5&/p&&br&&p&&b&4.&/b&审美的提高。我觉得审美是能画出好的东西的先决条件，也是自己能达到的上限。审美的提高就需要多看了，我自己常逛的有p站，涂鸦王国，站酷；另外设计师和画手常用的网站有花瓣网，lofter等等。也可以在微博上关注一些人，附上我之前推荐的微博上的画手：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&微博上有什么好的画画博主吗？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&我也不过是学画一年的新手，现在也只是刚刚入门而已，说的很多地方可能会有些狭隘和错误。自身的绘画经历在这儿：&a href=&http://zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有很晚才走上绘画道路，却很有成就的插画师？ - 知乎&/a&，&/p&&p&因为自己一直埋头摸索感觉走了很多弯路，所以希望能够分享给大家一些东西一起进步呀~&/p&&p&&br&&/p&&p&sai和csp链接失效了重新放评论里啦&/p&
纯干货分享！！！1.既然是板绘，那么首先是要有工具数位板，预算稍高一点的话推荐wacom，国内品牌可以试试友基或者高漫【不太了解，来自评论区推荐】。答主自身用的是wacom690，在千元左右，觉得还算好用。建议不要购买太过廉价的，有的廉价数位板甚至没有…
01&br&如果你想写文，或者你对写文很感兴趣。那么请去天使领域论坛，那里有详细的约稿信息，它真的很有用。&br&02&br&不要犯低级错误，分清“的得地”区别。标准的标点符号基本用法要会用，别有事没事就用感叹号，编辑老师看了巨烦。&br&03&br&不要一稿多投，这是大忌。如果一篇稿子被两家同时要了，赶紧去补救，选择一家杂志撤稿。&br&04&br&如果在一家杂志发表了文章，那就好好长期合作，多和编辑沟通，了解近期缺什么类型。一家杂志尽量跟一家编辑，这也是行规。&br&05&br&如果和编辑约定好交稿日期，那就不要拖稿，你要知道，你后面还有很多人可以代替你&br&06&br&适合新人，比较好过稿的几家杂志有《素时纪》＞《中学生百科》＞《中学生博览》＞《年轻人魅力校园》&br&07&br&要有耐心，一般杂志都是会回复的，除非你写的真是太烂了，人家觉得回复太不值当。&br&08&br&不要怕麻烦，投稿格式按照人家约稿函来。一篇文章你写几个小时都没问题，多花几分钟不会死的。&br&09&br&写文之前，必须了解一家杂志的文风，比如《中学生百科》是很写实的，基本是真实的，比如起码看起来很真实。《花火》是很梦幻的，比如剧情都很玛丽苏。《意林》都是比较偏鸡汤的。&br&10&br&一般来说稿费越高知名度越大，投稿成功率难度越大。所以不建议新人一开始就去投《一个》《读者》《意林》。等你文章被它们转载了，名气越来越大了，它们会主动找你约稿的。&br&11&br&稿子后面记得附上详细联系方式，微信号，姓名，笔名，银行卡号。不要让编辑主动去联系你，你暂时还做不到无可代替。&br&12&br&如果你已经瞄准了一家杂志，或者特别渴望在那里发一篇文章，那么请一定要去书店多买几本它家样刊，好好研究。比如它是什么文风，它有没有卖腐之类的情节限制。&br&13&br&约稿函很重要，一定要好好研究，一定要弄清栏目字数题材尺度，不然你写得再好人家也不要。&br&14&br&一篇文章写好后，一定不要急着投出去。多放个几天，你会发现很多问题的。&br&15&br&在你还不够牛逼之前，编辑是上帝。&br&16&br&我知道说这么多你还是会被退稿，那我可以告诉你被退下的稿子该怎么办。不要管，对。不要管，就放在那里。放心，等有一天你突然灵感来了，你会把它好好修改的。(因为短时间内你会被禁锢在那里，你根本就找不出你文章任何毛病。)&br&17&br&没灵感了怎么办，不知道该写什么怎么办。去读书，去充实自己，去碰出思维的火花，你就会有倾诉的欲望。&br&18&br&等你名气慢慢大了，在这个圈子有话语权，你的文章会被无数杂志转载，而大多数情况别人是不告知你的。这时候请牢记一个网站“全国高校图书馆联盟”，在这里你可以查到你的文章被任何杂志转载情况。
01 如果你想写文，或者你对写文很感兴趣。那么请去天使领域论坛，那里有详细的约稿信息，它真的很有用。 02 不要犯低级错误，分清“的得地”区别。标准的标点符号基本用法要会用，别有事没事就用感叹号，编辑老师看了巨烦。 03 不要一稿多投，这是大忌。如…
&p&大学月入500的工作其实很多，但是我建议题主不要浪费时间去做发传单啊这些兼职，看似很简单，但是其实你在大把大把浪费时间。楼主又要问了，反正都是兼职，干啥不都是浪费时间吗？&br&错，大学生的兼职，除非真的急需用钱，只有发传单这一条路，那您发传单挣钱也是值得的，&br&如果不是请你选择这几种兼职工作&/p&&p&&b&1、你有一科特别长项的科目，你可以去兼职做家教。&/b&&/p&&p&因为做家教可以提高你与人沟通以及对问题深入浅出的表达能力，而且你在做家教的时候会根据不同学生摸索不同的教学方法，这也是人生经历，哪怕你之后不教书，你在今后结婚生子教育孩子方面也会有不一样的思考（想的好远，哈哈哈）。但是，因为答主在大学时期给九年级小朋友补习过数学，导致我现在非常纠结要不要小孩，真的很痛苦，有时候人忍耐力是有限的，所以家教坑慎入啊。&/p&&p&&b&2、你有一台电脑，你可以轻轻松松月入500+。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我不是叫你刷单，也不是叫你做什么网赚点赞啊，打字啊，那些套路一开始就是交什么入会费啊，马甲费。拜托，真的有很多小朋友给我说被骗过了，我说了一切网上要押金的99%都是骗子，人家套路一套一套，不信可以去试试坑，千万别想什么日赚千元万元的，除非你颜值才华高到可以去直播。&/p&&p&言归正传...&/p&&p&下面听我告诉你一台电脑怎么让你轻松月入500+&br&请打开您电脑上的office，你可以&b&学word&/b&，这样你可以兼职打字，在强调一遍，千万不要相信网上日结的打字，童话里都是骗人的。真的要你兼职打字的不要押金好吗？答主大学一年级的时候，苦逼做工作了一个学期，我都是按一单来收费的，什么千字10元，拉倒吧，现在谁不会打字，找你啊。人家都是应急啊。所以你要快速，告诉我你打字能一分钟300个吗？不可能，答主也没有好吗，找方法啊，经常有人拿着图片找答主，帮忙打成电子档，因为平时还是有点小鬼点子，我就找到图片转文字的网站啊，还花钱买了一个会员，辨识度超级好。但是网站图转文字的缺点是，分段神马的都不规范啊，而且也有个别字有问题，这个时候大头都完成了，见证自己word技能的时候到了，各种段落分段，错字查找分分钟搞定好吗~~~因为速度快，在系里面有点小名声，有些打发个10几20的小伙伴也就源源不断啦。别以为现在大学生各个会word，讲真啊，都是只会打字，什么首行缩进都不知道的一大把，每次我排版，旁边的人跟看神一样，我也就无语了，其实真的就是自带的功能好吗？谁让你都拿电脑打游戏去啦。&br&每个月我给别人&b&图转文字&/b&，就有300左右收入。离500还是有很大的沟啊。&/p&&p&（4月更新，有小伙伴加我微信问我怎么图转文字...是不是看着图片打字，我真的不知道怎么解释。请百度，图转文字。么么哒！）&/p&&p&然后第二个同样是用&b&office软件里面的ppt&/b&，不瞒大家，因为大学单身狗很长一段时间，所以在狗窝里看了不少优质ppt，交了些ppt作业，老师发现了我的秘密（这孩子挺闲的，肯定是单身），所以就叫我做ppt课件，哇靠，给老师做呀，光荣使命不能辜负啊。老师也会很仁慈的再一个学期末给我500软妹币，一开始我也是很天真啊，后来...直到我工作之后，也是因为在公司ppt做的不错，被很多人相中，让我做ppt，给我30一页的价格让我给他做一套ppt的时候，我才知道原来ppt是按页收费呀，大学时期我一个学期起码给老师做了200页，最后给我500我还请寝室吃了480，我的天啊，大学老师真的很喜欢潜规则啊。&br&所以我想说的是，我承认我大学时候真的没有好好利用这些资源，也没有实现楼主说的月入500的梦想，但是我有了做梦的资本了啊，现在我工作（金融类）之余帮别人做ppt一个月已经到了5k的水平，每天都有朋友介绍或者老客户过来找我做ppt，我每天还要选择性推掉很多紧急单子，因为我一个人忙不过来。&br&所以&b&兼职&/b&，请看清楚是兼职，我能达到5k一个月，我只是花费每天下班后的几个小时帮别人做定制ppt，我都能达到这个水平，如果你在校，你除了晚上，还有白天没课的时候，还有大把大把的寒暑假，我真的很羡慕你们好么~~~&br&so，如果你在大学里花&b&一个月时间好好学习ppt，这里的学不是让你看看网站就行，那种碎片的学习学不到啥，一定要看书系统学习&/b&，打好基础，按照书本循序渐进，等学完了，我可以肯定的是，只要你有资源你兼职的收入是500的10倍好吗，而且是在寝室里舒舒服服轻轻松松月入500+，顺带提升技能！&/p&&p&当然，题主要问，我会做ppt但是并没有人找我做啊？我找你啊，只要你会做啊。我有资源，你有本事吗？&/p&&p&我说这么多，是想告诉你，找兼职一定要找可以对你未来人生有帮助的兼职，而且是可以不断学习进步的，你回想起来是幸福的，而不是觉得在浪费时间，浪费光阴。我还是很感激给我500报酬的老师，因为她，我才有机会更深入却研究怎么把ppt内容做得让同学听懂又让老师更好的去表达。也为我现在给别人定做ppt打下了基础。&/p&&p&&br&_________________________________&/p&&p&本来我不想公开个人qq和微信，但是问的人很多。&br&1,我不是什么大神，我也是在学习阶段。&br&2,我不是专职ppter，所以我的单子都是老朋友或者老客户推荐的以课件居多，虽然单页价格可能不高，但是量多且稳定。有兴趣的初学者也可以来练练手。&br&3,我不专门招收什么兼职人员，&b&也不要所谓什么押金&/b&，你愿意做，我感激不尽，毕竟做好了你得钱，我得情。&/p&&p&原谅我是个社会人，常常有些大单来了，但是因为我一个人时间不够，回绝了，可是回绝太多次，就不太好意思，但是接了完成不了，又影响我自己口碑。所以，真心想一起交流学习的，共同进步的亲再加我吧。&/p&&p&要资源的亲，我真心没有。&/p&&p&个人微信：&/p&&p&如果想加我交流或者接单练手的请&b&备注：知乎&/b&&/p&&p&______________更新___________&/p&&p&强调一遍，不要问我什么兼职要不要交押金。&/p&&p&我的要求就只有一个：只要你有独立做一份ppt 的能力，我请你还来不及。&/p&&p&所以，接我分发的业务是不需要向我交任何费用的。但是要通过定期考核，你必须有能接单的能力，我才敢把业务分给你哇~~~&/p&&p&同时也特别需要一些会ps的亲（我本人ps技术不行哈哈哈）来一起做兼职，毕竟现在ppt不再是简单的文字图片罗列，在版面设计方面也需要有一些功夫。&/p&&p&____________2017.11月更新_______________&/p&&p&感谢知乎宝宝们对我的信任。&/p&&p&发现喜欢ppt的人原来这么多，所以近期也开始建立设计服务工作室，单子流量很大，目前刚开始建立，需要很多有ppt设计技巧的朋友加入哦。&/p&&p&同时，想学ppt或者基础薄弱想提高的都可以来约哟~一个月的实践绝对让你成为设计小星。&/p&&p&喜欢ppt的，想要利用闲暇时间来兼职的，可以一起约起来哟，提高技能的同时还能赚米米，何乐而不为哟！&/p&
大学月入500的工作其实很多，但是我建议题主不要浪费时间去做发传单啊这些兼职，看似很简单，但是其实你在大把大把浪费时间。楼主又要问了，反正都是兼职，干啥不都是浪费时间吗？ 错，大学生的兼职，除非真的急需用钱，只有发传单这一条路，那您发传单挣钱…
&p&在2013年，见证了&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/search/ppt& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT&/a&模板销售开始慢慢成长，年模板销售进入佳境，不少的平台和模板&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&设计&/a&师赚到了一些钱。在未来的几年里，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/category/pptmuban/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT模板&/a&销售是否看好？从整体发展趋势看来，中国PPT模板市场还是处于初级阶段，数字版权问题还一直处于半空白的状态，版权意识差，PPT模板设计质量更是良莠不齐。于各位ppter，相信这是一个契机。&/p&&p&能设计出一套好的PPT模板，其实需要大量的准备工作，而并非单纯的“好看”。&/p&&p&关于PPT模板，似乎大家更关心的是如何才能下载到一份免费且优质的模板。而对于这些精美的模板是如何被设计出来的这个问题，却一直鲜有人提起。&/p&&p&那今天我就以一个PPT模板制作者的身份，来跟大家聊一聊一份高品质的模板是如何设计出来的，大家看完之后，再来思考一个问题：我们该不该为模板付费？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f724db367537_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f724db367537_r.jpg&&&/figure&&br&&b&一、确定行业或类型&/b&&p&在制作PPT模板之前，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/tag/ppt%25e8%25ae%25be%25e8%25ae%25a1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT设计&/a&师都要思考一个问题：他要制作哪个行业的模板，或者哪种类型的模板。&/p&&p&行业不用多说，大家都很熟悉。而PPT模板的类型，大家可能了解得不多，在这里简单地为大家介绍一下。&/p&&p&PPT模板的类型分为以下九大类：&/p&1.商务类&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/050d1f56e9a21a40ecc0cd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/050d1f56e9a21a40ecc0cd_r.jpg&&&/figure&&br&2.IOS类&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bf03d2f50e91aecbd9916a8b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bf03d2f50e91aecbd9916a8b_r.jpg&&&/figure&&br&3.扁平类&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/041eb905eff40dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/041eb905eff40dd_r.jpg&&&/figure&4.中国风类&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/24a393eb0fce7ebd6da402_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/24a393eb0fce7ebd6da402_r.jpg&&&/figure&&br&5.Metro 类&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/89dd9ab95c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/89dd9ab95c_r.jpg&&&/figure&&br&6.微立体类&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c03e4cbbff_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c03e4cbbff_r.jpg&&&/figure&&br&7.低多变型类&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9ede551da0a75b5e0a9bcbb3e74f7f62_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9ede551da0a75b5e0a9bcbb3e74f7f62_r.jpg&&&/figure&&br&8.手绘类&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/04f775ce40a7d1d4cad6_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&https://pic3.zhimg.com/04f775ce40a7d1d4cad6_r.jpg&&&/figure&&br&9.MBE类&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ecfc3b5fbea8aed0b5861a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ecfc3b5fbea8aed0b5861a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&设计师要从以上九种类别中，挑选其中一种自己比较擅长的进行创作。&/p&&p&如果有行业限制，还要根据行业的特性去进行选择。比如你要做的是金融行业的，那么手绘类的和MBE类都不大合适，其他只能说勉强，最合适的做成商务类的&/p&&p&如果没有行业限制，那么就不用考虑那么多，凭自己的兴趣，爱好去挑选自己喜欢的类型去做就可以了。比如我在这里挑了个扁平类的，我想做个扁平风的太空模板&/p&&b&二、找灵感&/b&&p&创意不是凭空出来的，也需要灵感的支撑，尤其是我们对某些领域和行业不熟悉的时候，尤其如此。&/p&&p&那么灵感去哪里找？这里告诉大家几个我常用的途径&/p&&b&1.behance（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.behance.net& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&behance.net&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dba9cdd204a7ffcc80a9a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dba9cdd204a7ffcc80a9a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Behance 这个网站汇集了大量国外优秀设计师的作品，分类繁多，从交互设计、品牌推广，图形设计、工业设计、到网页设计、插图、摄影，几乎涵盖了所有的设计类别，我们可以从中找到不少设计的灵感&/p&&p&其中还包括一些国外PPT设计师的作品，也可从中学习&/p&&p&上面那个网站是最为推荐的，如果登录国外网站慢，这里再推荐两个找灵感很好的国内的网站&/p&&b&2.花瓣网
( &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.huaban.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&花瓣网_陪你做生活的设计师（发现、采集你喜欢的灵感、家居、穿搭、婚礼、美食、旅行、美图、商品等）&/a& )&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ec5744bcaee6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ec5744bcaee6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&花瓣网是一个帮你收集、发现网络上你喜欢事物的网站。通过关键词搜索，你可以看到其他用户收藏的精美设计，看到喜欢的，你也可以添加到自己的采集当中，形成自己的灵感库。&/p&&p&我在准备设计一个线条型的PPT的时候，才曾采集了许多线条型的设计作品&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3acd036c1928bff58cb61f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3acd036c1928bff58cb61f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&通过多看，多模仿，你就能总结出这种设计的规律，最后再用在自己的模板设计当中，你就可以做出很有设计感的PPT了&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b583ad7ebf027ad8a50a2d1b044d1619_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b583ad7ebf027ad8a50a2d1b044d1619_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3.站酷网
( &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zcool.com.cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&站酷 (ZCOOL)&/a&)&/b&&p&站酷网是国内设计师进行交流互动的平台，里面汇集了国内设计师的设计作品，从平面到三维，从动漫作品到服装设计、工业设计，都应有尽有&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5a1a571aebf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5a1a571aebf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&除了以上提到的设计作品之外，平台内还有设计者的一些经验分享，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/category/pptmuban& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&免费素材&/a&的下载等，仔细发掘，会给你不一样的惊喜哦！&/p&&p&其实网络上还有许多设计的网站，这里就不一一列举了。当然除了通过线上这种方式之外，你也可以通过线下这种方式去找，比如去看一场设计展，看地铁站内的广告牌设计，时尚杂志的排版等，都是你灵感的来源！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/efc63b559a63b3baccb50e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/efc63b559a63b3baccb50e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&三、定风格&/b&&p&我们收集灵感，是为了找到一种设计风格是自己喜欢的，那么通过观察，思考，我们最终要确定下来一个风格&/p&&p&风格由五方面组成，分别是：字体，图片，颜色，排版，页面元素。&/p&&p&新手在制作PPT的时候，常常做不出统一风格的PPT，就是因为其中一方面改变了，别人找不出一个统一的东西出来。&/p&&p&下面我以自己以前做过的一个作品为例子，来讲讲怎么形成一套模板的风格&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b33c17f7cd22b1abb6a3b76b4f1875fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b33c17f7cd22b1abb6a3b76b4f1875fa_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我想做一个星空类的PPT模板，通过搜集灵感，我发现上面这张图的风格我挺喜欢的，那么我们接下来就分析一下这张图有什么特点：&/p&&p&其一，它的背景是一张星空图其二，它的主标题采用了拉长并加粗的字体其三，副标题采用了背景颜色的填充其四，其排版比较规矩，文字靠左对齐，图片置于底层其五，颜色采用的白色和粉色两种&/p&&p&以上就是这张图片的特点，通过这五个方面，我们就可以锁定这种风格的设计，从而借用在我们的PPT设计中&/p&&b&四、找素材&/b&&p&确定了我们要做的风格之后，之后就是找素材的问题了。找素材也是从以下三个维度去找：图片，字体，图标&/p&&b&图片网站：&/b&&p&1&/p&&p&&b&wallhaven（&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//alpha.wallhaven.cc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Awesome Wallpapers&/a&）&/b&&/p&&p&推荐过无数次了的，图片无版权，可商用，图片尺寸最大可达，图片质量都很高&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/634d5f53d9b50bb6bd090d4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/634d5f53d9b50bb6bd090d4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&2&/p&&p&&b&摄图网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//699pic.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&摄图网-正版摄影图片免费下载&/a&）&/b&&/p&&p&国内的图片网站，里面的图片质量同样很高，图片下载可商用，包含摄影图和矢量图，但是普通人每天只能下载三张图片&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c8dac57fb921e0bf61f7de44_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c8dac57fb921e0bf61f7de44_r.jpg&&&/figure&&/p&&b&字体网站：&/b&&p&1&/p&&p&&b&求字体网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.qiuziti.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&字体下载-求字体网提供中文和英文字体库下载、识别与预览服务，找字体的好帮手&/a&）&/b&&/p&&p&任何不知道的字体，都可以通过截图，上传到这网站上，通过智能分析，帮你找到该字体，还提供免费下载，简直好用到不行！墙裂推荐！&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/06d5735fdd8a2d1ce4d70_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/06d5735fdd8a2d1ce4d70_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&2&/p&&p&&b&字体管家&/b&&/p&&p&这不是个网站，是个字体库，软件内汇集了大量的字体，一键下载安装，搜索字体快速，是设计师必备的软件之一哦&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/62b0fd4d8a646c9ec8c2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/62b0fd4d8a646c9ec8c2_r.jpg&&&/figure&&/p&&b&图标网站：&/b&&p&1&/p&&p&&b&iconfont（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iconfont.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Iconfont-阿里巴巴矢量图标库&/a&）&/b&&/p&&p&同样也是推荐过无数次的一个图标网站，基本上你想要的图标都能在里面找到，下载人性化，非常好用，谁用谁知道！&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/98a8086aebaf4faecce6f6e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/98a8086aebaf4faecce6f6e_r.jpg&&&/figure&&/p&&b&五、PPT制作&/b&&p&收集完素材，接下来就要正式开始做PPT了！好鸡动！&/p&&p&模板的制作分为封面页制作，目录页制作，过渡页制作，内页制作，封底制作这五部分&/p&&p&我要做的是太空类的PPT模板，所以无论哪一页制作，都要突出太空这个主题&/p&&p&先来说封面页，通过之前灵感的收集，我发现下面这张图挺适合用作封面的，有点像魔法的感觉，很酷&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cd693dbefcbe8f2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cd693dbefcbe8f2_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&但是实际制作中就会发现，这张图存在几个问题，比如说背景太亮了，上面的文字看的不是很清，页面的元素太多，有点乱，这些都是我在设计的过程中可以进行设计和调整的，借鉴不是完全照搬，一定要有自己的思考&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d7dd50cb35bee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d7dd50cb35bee_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&最后通过我自己的理解，就制作成上图那样，这样整体看起来，感觉会比之前那张图要好&/p&&p&目录页的制作则比较难打破 ，我在这里采用的是并列式的排版，并设置倒影，让它看起来科技感更强一点&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a0cdeaad4928_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a0cdeaad4928_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&而在过渡页的设计当中，考虑到背景的特殊性，中间亮度特别高，可以起到强调的作用，于是可以把另外两个元素删掉，把其中一个放置在中间&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c4d8fe0e544aa1f33a343_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c4d8fe0e544aa1f33a343_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&而在内页的制作中，还是要保持背景不变，这样看起来会更统一，但是找到的很多图片都是自带背景的，怎么办？这就需要对素材进行二次加工&/p&&p&我当时采用的方法是把所有的图片都抠了一次&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d4a03f8ea7ae71e39ad529cf74c58ef6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d4a03f8ea7ae71e39ad529cf74c58ef6_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/35ba6ac725b1f77f61dbf3ad361f5773_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/35ba6ac725b1f77f61dbf3ad361f5773_r.jpg&&&/figure&因为背景都是统一的，所以下载下来的所有的图片都不能直接使用，每一张幻灯片都要重新构造出一副太空的场景，确实很需要脑洞！&/p&&p&没办法，谁要当初决定要制作一份场景化的PPT呢，跪着也要做完！&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6f8dc04b0ae24b7a25f33582_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6f8dc04b0ae24b7a25f33582_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9b490d0e600dab280ddd486a7767cad8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9b490d0e600dab280ddd486a7767cad8_r.jpg&&&/figure&而到了最后封底页，由于做到最后真的头昏眼花了，就直接使用了封面页哪种板式，再进行内容的修改&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d7dd50cb35bee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d7dd50cb35bee_r.jpg&&&/figure&&/p&&b&六、模板包装&/b&&p&模板不是做完就结束了，还要进行产品的包装，让展示的效果更好一点，这样才能卖个好价钱。&/p&&p&所以我为每一页都添加了动画，并添加上背景音乐，制作成动画视频&/p&&p&最后还有一个MOCKUP的制作&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8c87b6d4a862caa19cbc24b5adbea420_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8c87b6d4a862caa19cbc24b5adbea420_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5c2b36958a72aded46ff56a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5c2b36958a72aded46ff56a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/df52d5d9ad41_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/df52d5d9ad41_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&关于MOCKUP的制作，这里也给大家推荐一下&/p&&p&&b&千图网（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.58pic.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&千图网_专注免费设计素材下载的网站&/a&）&/b&&/p&&p&登录千图网之后，进入样机素材区，就可以找到大量样机素材的模板，其中包括ＬＯＧＯ的包装，名片的包装，网页的包装等都有只需要会一点点PS基础就可以轻松做出来&/p&&p&包装完之后，就是模板的上线了，上线完之后，还要推广，让产品得以曝光，最后才算完成&/p&&p&所以大家可以猜一下，制作这样一套模板需要花费多少时间和精力，其中还不包括设计师学习时所投入的时间和金钱&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bfec53500eed8890ddeefff9d50a813f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bfec53500eed8890ddeefff9d50a813f_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&没有设计师的千锤百炼，精雕玉琢，就没有现在大家看到的这么多的优秀PPT设计作品，而每件作品背后都是设计师的心血。&/p&&p&希望大家能给予这些设计师多一点的尊重和关怀，支持他们的创造，也唯有这样，以后才会有越来越多的好作品呈现出来。&/p&&p&本文作者：雅客PPT&/p&&p&原文地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptfans.cn/418026.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何设计一套能卖钱的PPT模板&/a&&/p&&br&&p&----------------------------------差点闪了腰的分割线---------------------------------------------------&/p&&p&&b&追加观点：&/b&&br&不好用的模板再多只会碍事，好用模板恰到好处一套就够！&br&最近PPTfans推出兄弟网站-PPT喵&/p&&p&网址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pptmall.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PPT喵-高质量PPT模板素材库&/a&&/p&&p&PPT喵-打造高质量,超实用的PPT模板素材库。云集网友精髓,分享高质量,易编辑,真实用,零起步,能真正解决做PPT难问题的PPT模板素材。&br&PPT喵一直认为，真正的PPT模板，是为了提高PPT制作者的效率，降低制作高质量PPT的门槛，同时又不追求同一化，需要有更多的自定义选择，多种的自定义组合选择，这就是所谓的个性。&/p&&p&以下为来自PPT喵的真正实用模板示例：&/p&&ul&&li&同一样式，多参数选择&/li&&li&同一形状，多颜色选择&/li&&li&全矢量，可编辑，缩放不失真&/li&&li&在深浅背景中，均能显示清晰&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7d0fe41a46ddcdfa98194_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7d0fe41a46ddcdfa98194_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/26f1a883ffa578bd1fed73_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/26f1a883ffa578bd1fed73_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5a19a189bd8b356da054cdce9026cee4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5a19a189bd8b356da054cdce9026cee4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aca20c65a1dad6cb4716ca_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aca20c65a1dad6cb4716ca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/17b8e77b4de1c37d18d1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/17b8e77b4de1c37d18d1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef16ea8ec4f1a7f4563b3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef16ea8ec4f1a7f4563b3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&现在PPT喵新注册用户送铲屎分，铲屎分可以转换成喵粮免费下载高质量PPT模板，能为您的PPT设计之路，解决不少的找素材难的问题。&/p&
在2013年，见证了模板销售开始慢慢成长，年模板销售进入佳境，不少的平台和模板师赚到了一些钱。在未来的几年里，销售是否看好？从整体发展趋势看来，中国PPT模板市场还是处于初级阶段，数字版权问题还一直处于半空白的状态，版权意…
&p&文/李波&/p&&p&重新向你们介绍自己&/p&&p&迟迟没有向大家正式介绍自己，今天就让大家真正了解，我到底是做什么的？&/p&&p&我是一个设计爱好者，因为设计无处不在，而且设计真的很有魅力，所以它吸引我，让我有动力跟大家分享我认为好的设计。&/p&&p&我的分享真的超有趣，不信你关注试试？&/p&&p&文末会分享一些自己最近做的几套PPT模板。&/p&&p&首先我们来看张带有“欧式风格”PPT截图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e7a91cc18a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e7a91cc18a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&欧式风格的PPT模板&/i&&/p&&p&从上图来看，其实我们不难发现，所谓的欧式风格PPT，它也是由:底图，字体，配色，排版和一些效果构成的。&/p&&p&所以，我们就要分析了，我们可以使用欧式风格的油画或者壁纸作为我们PPT的背景图；文字方面只要我们有符合风格的字体包，也是可以解决的，配色的话，这个就要看个人喜好，和与背景图的相符程度；排版不要过挤，文字内容不要过多，否则会显得很杂乱&/p&&p&考虑到这些，我们就可以动手尝试做出一套属于自己的“欧洲风格”的PPT模板了。&/p&&p&按照这个思路，我就很快的做了一张样品出来:&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f35b1ed1dca78f9ca711b1e4326945af_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f35b1ed1dca78f9ca711b1e4326945af_r.jpg&&&/figure&&p&&i&做的不是很好，多担待&/i&&/p&&p&如何制作一套属于自己的高端大气，简约风格的PPT模板呢？&/p&&p&例如下面这样:&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fad2ae3f177ddd98c0a50_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fad2ae3f177ddd98c0a50_r.jpg&&&/figure&&p&&i&简洁，明了&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-685dfe44dcda1e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-685dfe44dcda1e_r.jpg&&&/figure&&p&&i&高端，务实&/i&&/p&&p&首先，你的背景的颜色一定要高大上。哪种颜色才属于别人你看就觉得好看，适合做PPT背景的颜色呢？ &/p&&p&可以常去花瓣网溜溜，从优秀设计师的作品中寻找适合作为高大上PPT背景颜色的色号。&/p&&p&有了让观看者一眼就有看下去欲望的背景颜色之后，我们还需要添加我们的正文，除此之外，我们可能需要添加一些作为装饰小图标，小挂件什么的，
这里有几个常用的图标网站：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-437931aff35b9cca8f23_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-437931aff35b9cca8f23_r.jpg&&&/figure&&p&&i&阿里巴巴矢量图标库&/i&&i&&/i&&/p&&p&easyicon小图标素材网站&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f98ddb349ec6a3bbf92df_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f98ddb349ec6a3bbf92df_r.jpg&&&/figure&&p&&i&easyicon&/i&&i&图标网站&/i&&br&&/p&&p&现在我们就可以自己动手做啦～&/p&&p&比如做手机整体界面：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea3f1a6ca8e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea3f1a6ca8e_r.jpg&&&/figure&&p&&i&手机界面&/i&&/p&&p&自己的微信界面：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a5a1728eabec3b07316_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&933& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a5a1728eabec3b07316_r.jpg&&&/figure&&p&&i&微信界面&/i&&/p&&p&自己近期做的几份PPT模板：&/p&&p&因为为了强化经济与管理学院的标识，整体的设计都是中规中矩，符合学术风格，足够应对日常的课堂讲授和研究汇报。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-46fa2b49db4c6b21da285_b.jpg& data-rawwidth=&190& data-rawheight=&2133& class=&content_image& width=&190&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-53ec8b147b46c1f033e4cab3e74419a3_b.jpg& data-rawwidth=&165& data-rawheight=&2132& class=&content_image& width=&165&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ca4b2b81fedb16d6ebdbe30fed706ff_b.jpg& data-rawwidth=&165& data-rawheight=&2132& class=&content_image& width=&165&&&/figure&&p&今天就先分享这些！ &/p&&p&看在我那么辛苦的份上，顶一个喽！&/p&
文/李波重新向你们介绍自己迟迟没有向大家正式介绍自己，今天就让大家真正了解，我到底是做什么的？我是一个设计爱好者，因为设计无处不在，而且设计真的很有魅力，所以它吸引我，让我有动力跟大家分享我认为好的设计。我的分享真的超有趣，不信你关注试试…
&figure&&img src=&https://pic6.zhimg.com/c8efcb5256_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic6.zhimg.com/c8efcb5256_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&写在前面&/b&&/h2&&p&这篇减肥干货（曾被很多评论称为“见过最靠谱最接地气的减肥指南”）修改整理于我在知乎曾经答过的”120斤与100斤有多大差别“。那个答在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入软文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物，而且强烈反对任何减肥药物！！！！&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/1fb50c615b8ae46b4cfb_b.jpg& data-rawwidth=&1518& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1518& data-original=&http://pic4.zhimg.com/1fb50c615b8ae46b4cfb_r.jpg&&&/figure&&p&（上图为寺主人120斤和100斤对比图，左：2009年，右：2013年）&/p&&p&减肥这件事我是经历过了盲目乱减皮肤迅速变坏，身体机能变差，各种病，走过了很多弯路才能够做到现在体重控制非常稳定（体脂率20%）的地步。&/p&&p&把我的经历分享给每一个想健康减肥的妹纸，防止更多的人犯了和我一样的错误，避免盲目减肥恶果。&/p&&h2&&b&Q1：减肥有哪些严重错误观点？&/b&&/h2&&p&&b&错误观点1：体重减少就是“瘦了”。&/b&&/p&&p&很多妹子都喜欢运动完称一称，惊喜发现自己“变轻了”，结果第二天怎么又“反弹了”？有个非常普遍的错误观点就是“减肥=减体重”。NO！减肥是“减少脂肪”，运动完后减掉的很多都是水分。所以说，不要称体重！要测量体脂率！（文末会讲到什么是体脂率及如何测量。）&/p&&p&&b&错误观点2：不吃早饭。&br&&/b&&/p&&p&不吃早饭会得胆结石胆囊炎，不信你可以试试昂！&/p&&p&&b&错误观点3：只喝果汁或者吃水果减肥。&/b&&/p&&p&噗！水果含糖量你知道多高吗？别傻了。&/p&&p&&b&错误观点4：不吃肉减肥。&/b&&/p&&p&“减肥不吃肉”是个严重的错误观点！鸡肉每100的脂肪含量才只有1克多。所以，你不吃肉也减不下来多少肥，除非你平时一直在吃肥肉。一定需要吃肉，鸡肉牛肉鱼肉都行，只要不吃肥肉，不吃炸鸡什么的绝对没问题。&/p&&p&&b&错误观点5：怕长肌肉，只做有氧运动，不做无氧运动。&/b&&/p&&p&女生雄性激素少，那么多男生想要肌肉还没有呢，你那小运动量还会长肌肉？&/p&&p&&b&错误观点6：局部减脂。&br&&/b&&/p&&p&减脂只能减全身！从来没有什么局部减脂一说，如果有人告诉你某种产品可以局部减脂，他一定是在耍流氓。局部确实可以瘦，怎么瘦？无氧运动练肌肉！肌肉变得紧致了，肌间脂肪肌内脂肪减少了，不仅线条优美，血液循环和体制都会变好！&/p&&p&&b&错误观点7：使用减肥产品。&br&&/b&&/p&&p&真的，有点基础逻辑好吗？你靠着几十块钱的药啊贴啊饮品啊就能“轻松减肥”“贴哪儿瘦哪儿&的话，那些发胖的演员早就瘦了好嘛。之前在护肤文里也说过，你们都是有文化懂科学的好少女，不是信小广告买降压药的老奶奶。&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/f80697cef2320dbd81cbc9f_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&h2&&b&Q2：什么减肥方法最好呢？&/b&&/h2&&p&有氧运动+无氧运动+低卡饮食=最好的减肥方法没有之一。&/p&&p&减不下来的原因只有两个：不是猪一样的吃就是猪一样的练。你看看你是哪个？&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&http://pic3.zhimg.com/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q3：减肥不能吃什么？&/b&&/h2&&ul&&li&低糖！什么糖都不许碰，扔掉家里的一切含糖调味料。（这是最重要的一条！）&br&&/li&&li&主食减少吃精白米饭。&br&&/li&&li&严禁零食、油炸、火锅、肥肉等。（不要逛进超市的零食区！）&br&&/li&&li&自己做菜的时候少盐少油。&br&&/li&&li&早饭吃好吃饱（非常重要！），中饭吃饱，晚饭吃少。&br&&/li&&li&21天后给自己1天Cheat Day可以放开吃，然后进入第二个周期。&br&&/li&&li&3个周期之后恢复正常饮食，但依然不可以高糖高油，少吃零食。&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q4：嘴馋怎么办？&/b&&/h2&&ul&&li&21天不吃零食。每成功坚持21天后加入一天Cheat day，放开吃吧！&br&&/li&&li&听见室友吃零食，在宿舍里煮火锅，煮泡面，煮青蛙，请自觉拎包上自习或者出去遛弯（别带钱，别去超市，别进小卖部），千万不要犹豫，千万不要回头。心里默念：一切在宿舍（尤其是深夜）吃泡面的室友，上辈子都是胖死的小表砸。&br&&/li&&li&饭局前必杀特技：先吃一罐金枪鱼或者一碗燕麦粥顶饱了再出门。&/li&&li&实在想吃零食可以吃点全麦饼干、苹果香蕉、黑巧克力、大杏仁（大杏仁饱腹感很强，吃几个就感觉饱了，不要以为会长胖，哦，也不要狂吃不止啊喂）。&/li&&/ul&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/32e97acfbec4c4dba5971b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&http://pic4.zhimg.com/32e97acfbec4c4dba5971b_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&Q5：减肥吃什么？&/b&&/h2&&ul&&li&主食：玉米、燕麦、豆类、山药等。&br&&/li&&li&肉肉：鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等。&br&&/li&&li&蔬菜：芹菜、黄瓜、大白菜、豆芽、竹笋、西红柿等。&br&&/li&&li&水果：苹果，香蕉，葡萄柚，菠萝。不用吃太多。&/li&&li&吃食堂的可以不打米饭，换成玉米，自己搞点即时燕麦片什么的。嫌麻烦的，有些帝都魔都有专门的配餐公司提供减肥配餐，都是营养师定制的，大家可以自行找找，价格都稍微有些贵，也不太好吃，不用长期吃这个，可以吃一个周期试试。&/li&&/ul&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&http://pic2.zhimg.com/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&Q6：减肥怎么练？&/b&&/h2&&ul&&li&21天为一个周期，每周7天练3天，每次1小时。&br&&/li&&li&每次的时间安排：热身10分钟+无氧10分钟+有氧40分钟&br&&/li&&li&热身：慢跑／热身操／跳绳 （三选一）&br&&/li&&li&无氧：静蹲（第一个21天）／平板支撑（第二个21天）／臀桥（第三个21天）（自查这三个名词和训练方法）&br&&/li&&li&有氧: 椭圆机／跑步／游泳／球类／健身操（五选一）&br&&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q7：运动有哪些注意事项？&/b&&/h2&&ul&&li&热身+无氧+有氧三者缺一不可。（自查什么是无氧什么是有氧）&br&&/li&&li&不要超过这个时间，心急吃不了热豆腐。&br&&/li&&li&不要睡觉前练，不要饭后练。&br&&/li&&li&一定要注意保护膝盖，防止损伤！长期不运动的同学一定从静蹲开始练习，把自己的膝关节的保护肌肉练好才能保护住你的膝关节，否则会出现膑骨软化，以后想练啥都白搭。（我就是血淋淋的教训！）&br&&/li&&li&健身房有条件能跑椭圆机就跑椭圆机，不要跑跑步机，最伤膝盖的一是登山机二是跑步机，要跑步到室外地上跑。刚开始幅度不要太大，&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q8：懒怎么办？&/b&&/h2&&ul&&li&按周进行，每次1小时。开始不要太热情，你会半途而废（你懂的）。 中途断了一天千万不要有负罪感，不要变更你的时间计划想着“我今天不做明天做”之类的（你明天又会推后天的），解决方案就是“忽略”，然后还是按照你的时间表。&br&&/li&&li&给自己点激励吧，用纸做个表格贴墙上，或者加入进化健身打卡小组来打卡。（报名方式见文尾）&/li&&/ul&&br&&h2&&b&Q9：减肥怎么称体重？&/b&&/h2&&ul&&li&忘记“体重”，关注“体脂率”。所谓“体脂率”就是“体内脂肪的比率”，30岁以下女生体脂率在20%-25%最好。20%以下会导致内分泌失调甚至不孕不育。大于33%就是肥胖。&br&&/li&&li&用体脂仪代替体重秤，老牌子的体脂仪有欧姆龙，比较贵，现在智能体脂仪品牌有：有品、云麦好轻、云悦等。价格在99-1000软妹币不等，越贵的包含的身体各项测量指标越多。大家可以根据不同需求选择。&/li&&li&每天称一下，看看是否有效，体脂率下降对自己的激励效果特别明显，看着可开心啦！&/li&&/ul&&h2&&b&Q10：一些网传减肥法靠谱吗？&/b&&/h2&&p&不靠谱！&/p&&ul&&li&主食减肥法：国外非常流行的一种减肥法，不吃碳水化合物，主食改为鸡肉或者精瘦牛肉。你的皮肤和头发都会迅速变差，很多人反映记忆力变差，反应迟缓，容易疲劳。反弹迅速。&br&&/li&&li&水果减肥法：全日只吃水果代替正常饭菜。这比主食减肥法更不靠谱，我都不想提它。&br&&/li&&li&果汁轻断食：最近很多商家把美国人玩剩的东西又拿来中国玩，打着高端生活方式的旗号，搞得逼格很高的样子。果蔬汁蛋白质含量基本为零，热量摄入不足，你的身体会把代谢率放慢，脂肪保留从自体肌肉中吸收蛋白质，减脂不会有任何新进展。 至于”排毒“么，呵呵，反正你总能遇到“果蔬汁圣教徒”给你安利，你爱信就信吧，反正我不信。&br&&/li&&li&哥本哈根减肥食谱：和主食减肥法差不多，毁人健康，反弹迅速。&br&&/li&&li&各种减肥饼干和减肥代餐：额...求求你好好吃饭行么？&/li&&/ul&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/dae2a20c753c86_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&415& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&h2&&b&Q11：可以快速一个月内减肥吗？&/b&&/h2&&p&之前有人私信我说，寺主人你上面说的方法太麻烦了啊。我就想一个月瘦三十斤，怎么办？&/p&&p&我的回答是：&/p&&p&1. 绝食或减肥药。然后忍受皮肤急速变坏衰老，以后可能再也治不好的口臭，胃炎，月经不调，胆囊炎胆结石准备做手术。&/p&&p&2. 抽脂。然后忍受松垮的皮肤，半年后的反弹。（你要是愿意承担这些代价，你可以试试昂！）&b&NO ZUO NO DIE送给你！&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/ced3e0ab0b08fb1bad09_b.jpg& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&289&&&/figure&&h2&&b&正能量彩蛋&/b&&/h2&&blockquote&美国NBC热播节目《减肥达人》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达250,000美金的奖金。此节目已在全球超过90个国家引起轰动效应，并且有25个国家参与制作。由于使用健康的减肥方式和专家医生的科学鉴定，这档节目已经成为美国独特的健康减肥领导者。&/blockquote&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/acb5f2aebcdd5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic3.zhimg.com/acb5f2aebcdd5a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/ebbf169dc6a6_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&http://pic3.zhimg.com/ebbf169dc6a6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/bd1aa723bdd7e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic3.zhimg.com/bd1aa723bdd7e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/78e33f557ed3ec5e0f5127_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic4.zhimg.com/78e33f557ed3ec5e0f5127_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/ad54c57d811e9df2a4fb3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic4.zhimg.com/ad54c57d811e9df2a4fb3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/1d034c05d9f7b2be9c313c5e493de932_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic3.zhimg.com/1d034c05d9f7b2be9c313c5e493de932_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/415e6c7afbdcb29dafebcd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&http://pic2.zhimg.com/415e6c7afbdcb29dafebcd_r.jpg&&&/figure&&p&好啦，21天完美减肥攻略就这样啦！希望大家都健健康康，漂漂亮亮哒，么么哒！&/p&&p&【进化论其它精彩内容】&/p&&p&1. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手怎样才能画好眼线？&/a&&/p&&p&2. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&你这样卸妆是错误哒你知道吗？ &/a&&/p&&p&3. &a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？(护肤篇) &/a&&/p&&br&&p&关注女神进化论微信公众号（&b&hibetterme）&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
写在前面这篇减肥干货（曾被很多评论称为“见过最靠谱最接地气的减肥指南”）修改整理于我在知乎曾经答过的”120斤与100斤有多大差别“。那个答在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入软文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物，而且强…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a381c0bc9e643c628a7e8_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a381c0bc9e643c628a7e8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-f49a85e5c0ec170d1c6fc3b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-f49a85e5c0ec170d1c6fc3b_r.jpg&&&/figure&&p&本文是&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《零基础尤克里里弹唱入门指南》（点击标题阅读指南全文）&/a&&br&&/p&&p&详细教程第8期，也是基础乐理的第一个重要章节，主要带大家学习一下&strong&如何识谱&/strong&&/p&&p&不过就像是老王在指南里面说的，在没有老师引导的情况下，可能大家在自己学习的时候，不一定能看得进去或者理解，所以虽然老王建议大家把这期的乐理学习放在前面，这样之后学起来会少很多阻碍，不过你要是实在看不进去，就先&strong&收藏&/strong&起来，然后在后面的学习中遇到不理解的相关问题再回过头来&strong&查漏补缺&/strong&。&/p&&p&首先先问大家一个问题，如果给你一张&strong&从未听过的&/strong&曲子的小尤四线谱，你确定能&strong&音高&节奏&/strong&&strong&完全&/strong&正确地弹出来么？&/p&&p&很多琴友拿到琴了之后，看着讲理论的地方觉得枯燥就跳过，或者只是一知半解，这里老王要&strong&郑重&/strong&地告诉大家：&/p&&p&&strong&完全识谱是弹小U必备的重要技能&br&&/strong&&/p&&p&&strong&完全识谱是弹小U必备的重要技能&/strong&&/p&&p&&strong&完全识谱是弹小U必备的重要技能&/strong&&/p&&p&大家一定要知道它的重要性，虽然重要但是老王要告诉大家的是，这个问题相当&strong&简单&/strong&，准备好了吗，耐心看到最后，今天就来&strong&彻底解决&/strong&识谱问题&br&&/p&&br&&p&————————————————————&/p&&p&请大家关注微信公众平台【老王尤克里里】(各大平台的老王尤克里里都是我)，来跟我一起高效地学习尤克里里！老王出教程的宗旨就是让大家掌握自学的能力，成为自己的尤克里里老师！&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/homepage%3F__biz%3DMzA4NzY0NjgzMw%3D%3D%26hid%3D1%26sn%3Dc5daa89c8b91c50dd9f653awechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【点击这里可以查看老王出的教学答疑精华合集】&/a&&/p&&p&————————————————————&/p&&br&&p&&strong&弹唱谱：&/strong&&/p&&p&我们常见的弹唱谱构成一般都比较简单一般就是歌词加上和弦，有的会提供和弦按法的图例和参考节奏型，有的还会加上前奏间奏&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-e2aa0456a2_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-e2aa0456a2_r.jpg&&&/figure&&p&①：和弦图例——提供所用到的和弦的左手按法，对应⑤里面的和弦字母&/p&&p&②：选调/原调——告知该谱所使用的调以及原调，方便选择合适的调&/p&&p&③：参考节奏型——提供伴奏所用到的右手建议节奏型&/p&&p&④：前奏——用四线谱形式显示前奏弹法&/p&&p&⑤：歌词&和弦——在需要切换和弦的歌词正上方标注和弦&/p&&p&&strong&节奏型&/strong&一般是提供参考，不一定非要用所提供节奏型，只要是符合歌曲拍子的都可以进行节奏型的替换，所以大家遇到没有节奏型的谱子的时候也不要害怕，选择一个你熟悉的拍子正确的右手节奏型就行&/p&&p&&strong&和弦和歌词&/strong&一般是一一对应的，不过有时候歌曲进唱会出现在反拍，或者不一定在小节的第一拍，就会出现先弹再唱的情况，比如上图谱中一开始和弦是对应在一条下划线上，就属于这种情况&/p&&p&&strong&弹唱&/strong&的过程就是左手在该切换的地方，快速切换并按好直到下一次切换，右手持续弹奏适合的节奏型，然后跟着唱就好了&/p&&p&有的新手会有疑问弹和弦听不出来是什么歌，这是因为我们唱的是旋律，弹和弦是伴奏，&strong&单音旋律&/strong&就像人的&strong&骨架&/strong&，&strong&和弦&/strong&就像是人的&strong&血肉&/strong&。单独的旋律就像是人形尚在的骨架，能听出来是什么歌但是干瘪单调；单独的和弦就是一滩不成人形的血肉，听不出来是什么歌。只有当旋律和和弦合在一起的时候，才是一首相对完整饱满的歌曲。&/p&&p&弹唱就是用尤克里里做伴奏，用人声去演唱；而指弹除了和弦伴奏的部分，把人声也同时包含在了演奏之中，只用尤克里里就把一首歌曲完整地表达出来，我们也可以称为&strong&独奏（比如上图的前奏部分）&/strong&。就像我们去KTV唱的的时候，只听伴奏是没有旋律的，而旋律的部分是留给我们用人声去演唱的，尤克里里弹唱就是尤克里里伴奏+人声旋律&/p&&p&具体的&strong&前奏&/strong&部分应该怎么弹，&strong&指弹&/strong&应该怎么弹，也就是&strong&四线谱&/strong&的识谱方法，在文章的下面会详细地介绍&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/GRsuXwy98kCMEIbzWwagtw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【关于该选用什么调，怎么使用变调夹大家可以点击这里学习】&/a&&br&&/p&&p&————————————————————————————&/p&&p&&strong&四线谱：&/strong&&/p&&p&要讲识谱首先我们要理解谱子的要素，在一开始的问题里就提到了&strong&音高 & 节奏，&/strong&这二者交织在一起才能组成音乐，缺一不可。&/p&&p&&strong&音高：&/strong&这个音到底是dol还是la，在这个音在琴上哪儿？&/p&&p&（给不了解音高的同学补充讲个小知识点）&br&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-7deb36189f_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-7deb36189f_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&【完整音阶乐理点击这里学习】&/a&&br&&/p&&p&&strong&节奏：&/strong&这个音到底弹}