宝宝搓脚正常吗？
做为一名儿童康复科的治疗师，平时的接诊过程中经常被家长问到：“医生 ，我们家宝宝经常搓脚，就像脚上长了东西很痒一样，这正常吗？”的确，临床工作中我发现4到8个月的宝宝非常喜欢搓脚，特别频繁。表现出来就是宝宝两只脚互相搓来搓去，经常把袜子搓掉，脚面都会搓得发红，有的宝宝甚至能把自己脚上的皮搓掉，那么宝宝搓脚到底正常不正常？郑大三附院（省妇幼）康复科治疗师来告诉您。
首先可以肯定的是
对于大多数的宝宝来说这是一个正常的现象。宝宝从4个月左右双脚开始有了活动能力，最先表现出来的就是两个脚互相搭着搓来搓去，这说明我们的宝宝进步了，长大了。搓双脚是因为宝宝把自己的小脚丫当玩具了，也说明宝宝动作的协调性提高了，在搓双脚的同时，宝宝的智力也会得到进一步的发展。
看到宝宝搓脚首先观察一下宝宝脚的外观有没有异常，比如湿疹，蚊虫叮咬之类，如果有，及时就诊用药。如果外观没有异常，我们能做的就是观察宝宝搓脚的情况。给宝宝穿舒适合脚的袜子，帮宝宝勤剪趾甲，防止宝宝搓破皮肤。如果脚面皮肤破损，要及时到皮肤科就诊。
但是我们也得注意
不是所有的搓脚都是正常的。比如，当我们把宝宝竖着抱起来或者扶着让宝宝站立时，宝宝双脚呈剪刀样交叉，这就需要引起我们的重视了，及早带宝宝到医院儿童康复科检查一下。看看宝宝是不是存在下肢肌张力过高！
下肢肌张力过高为什么会导致搓脚呢？
由于屈肌张力的增高多表现为各大关节的屈曲、内旋内收模式。对于下肢来说，具体表现为尖足，足内、外翻，膝关节屈曲或过伸，髋关节屈曲、内收、内旋，大腿内收，行走时足尖着地，呈剪刀步态。双足支撑站立时难以分开，仰卧位时双足交叉。
有了这些具体的表现做为参考，当我们的宝宝出现搓脚时，我们可以自己试着做一下检查，比如最简单的做法是在宝宝安静状态下双手抓住宝宝的双腿，尝试缓慢分开宝宝的双腿，如果困难，要考虑内收肌肌张力增高的可能；又或者用一只手固定住宝宝的膝盖，另一只手往足背方向推宝宝的前脚掌，如果困难，要考虑宝宝小腿三头肌肌张力过高的可能。有了这些表现，宝宝的异常搓脚就找到原因了。
当然要想找到非常明确的病因及针对性的治疗方法，家长们一定要带宝宝去正规医院的儿童康复科找专业的康复医师或者治疗师给宝宝做一个系统的检查。(康训一科 胡杰锋）
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地铁出行：到医学院站B口出，沿大学路步行到康复后街左转走到康复中街右转，见到第一个郑大三附院通道右转前行即到。
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今日搜狐热点常练腿 防衰老
来源：中医中药秘方网
作者：www.21nx.com
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俗话说：&人老腿先老。&很多人一进入老年，常常会觉得腿脚不利索，发软无力。专家提醒，老年人应常增加腿脚的活动，保持腿脚肌肉坚实有力。常见的几种锻炼方法如下：
1．卧位运动趾与踝。仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30 次。
2．坐位赤脚蹬滚子。把长40厘米，直径10～20厘米的圆木或石滚子放在地板上，人坐在床边，赤双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。
3．扳足搓脚促回流。端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾 20～30次。此法能练腰腿、增脚力。搓脚时，双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠等症。
4．蹬跺脚掌调神经。经常蹬脚对人体各系统生理机能还有明显的促进作用。可调节神经活动、延缓衰老、治疗下肢麻木、发冷、浮肿等。蹬脚时，行走、坐位均可进行。行走时，脚掌距离地面不可太高，边走边蹬，两脚交替进行，动作不宜太快；坐姿时，先提起左脚，向前缓缓伸直，脚尖向上，当要伸直时，脚跟稍用力向前蹬出，连续20 次再换右脚，再做20次为一遍。
5．干洗揉摩促循环。用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根；用同样的方法按摩另一条腿，重复 10&20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。然后双手握成拳头， &置于腿肚两侧，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
6．甩腿扭膝通血脉。一手扶墒或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80～100 次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。也可坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动，强健下肢关节肌肉。扭膝时两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次，此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。
7．踮脚走路练屈肌。踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可锻炼屈肌，还有利于通畅足三阴经。
8．足跟走路练伸肌。把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。
9。侧方行走练平衡。侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
10．四肢爬行降血压。爬行时，躯体变成水平位，减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高m压。每次爬行50米即可。
11．赤脚行走练弹性。经常坚持赤脚行走可以使足部的肌肉变得有弹性，从而预防由于肌肉和韧带的原因所导致的足根部疼痛。 周 文
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三个月小孩子因肌张力高造成腿部僵硬膝盖弯...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：三个月小孩子因肌张力高造成腿部僵硬膝盖弯曲不伸直手老是握着经按摩有所缓解但还是四肢有点硬原因是
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见：你好，这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为颅内压过高的原因导致的。
问四肢末梢，膝盖以下发麻，
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死
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问题分析：根据您描述的情况，导致四肢麻木的原因有很多，如颈椎病、腰椎病、糖尿病并发末梢神经炎等。意见建议：所以目前情况下，如果需要确诊引起四肢麻木的病，就需要到医院做相关检查以明确诊断，及时治疗。
问小孩子的四肢有白斑是什么症状
专长：精神分裂症，神经症
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很高兴为您作答小孩子白癜风患者可以通过血液检测这样能确定发病原因从而确定比较合适的治疗方案并且血液检测对后续治疗及恢复期的观察、愈后、复发都有重要意义因此白癜风病因分析血液检查非常有必要希望您能早日康复
问腿伸直膝盖痛
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：17955
问题分析：您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断意见建议：就目前的情况如果治疗的话主要还是局部治疗为主，比如药物，按摩，理疗等，注意休息，避免关节着凉。
问膝盖冰冷四肢关节冰冷
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义
问小孩子膝盖痒
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
&&已帮助用户：29776
问题分析：建议你给孩子用炉甘石洗剂外擦每日4～5次,或用3%硼酸水湿敷.然后再患处外用醋酸氢化可的松软膏即皮炎平.意见建议：忌食辛辣及油炸食物,特别是发病期平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果.
问膝盖伸直就疼
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：232067
问题分析：您好，单从您的叙述无法判断什么疾病，年轻人可能出现的关节疾病有滑膜炎，半月板损伤，长期运动可出现韧带炎等情况。意见建议：建议您注意休息，将患侧肢体抬高，局部热敷，去医院做膝关节忽然磁共振检查，明确诊断后针对性治疗。
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急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
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评价成功！宝宝两个半月了睡觉总是蜷着腿不喜欢伸直腿很担心她以...
宝宝两个半月了睡觉总是蜷着腿不喜欢伸直腿...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：宝宝两个半月了睡觉总是蜷着腿不喜欢伸直腿很担心她以后变成o型腿是否需要捆绑直？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
问题分析：你好孩子的睡姿不需要干预让孩子自然睡就好了更不能捆蜡烛包似的把孩子的腿捆直了意见建议：倒是孩子总是蜷着腿睡提示孩子的肌张力可能是高的如果孩子有异常出生史如有窒息、脐带绕颈、胎粪性羊水、早产等情况那就更应考虑肌张力高的可能这种情况是需要给孩子做按摩和被动操来干预的必要时最好带孩子请当地儿科医生检查一下看看是否存在肌张力高的情况
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
问题分析：宝宝睡觉姿势和大人一样怎么样舒服他就会怎么样躺。意见建议：你好O型腿一般都是带有遗传性的再就是钙质的缺乏使骨骼过软过早的行走使骨骼变形造成的睡觉姿势对腿型没什么影响给他捆绑直了反而让宝宝休息得不舒服。
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62227
指导意见：还是生理性原因引起的还是没事的平时主要给孩子补钙即可的祝您的孩子身体健康
问宝宝睡觉不伸直腿，正常吗
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询
&&已帮助用户：0
病情分析：，抱着她的时候总是使劲的往后仰头，感觉脖子特硬都有点咯胳膊，侧睡的时候也是总是脑袋使劲外后仰着睡意见建议：他的脖子不够力，控制不了，大人要拿手托着他的头.不要让孩子长时间昂头.
问问一下，两个多月的宝宝老是使劲蹬腿是怎么回事啊。
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：27285
问题分析：您好，根据您的描述，宝宝爱蹬腿也是正常的，这是宝宝的一种运动，假如频繁使闷劲样动作就是不正常了，需要及时到医院检查排除缺钙或脑发育不全等。意见建议：建议您给宝宝合理喂养，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙和鱼肝油，定期查体和预防接种，祝宝宝健康成长。
问宝宝现在两个月了腿为什么伸不直，总是有一个小弯？
职称：主任医师
专长：腹泻
&&已帮助用户：49635
问题分析：宝宝现在两个月了，腿伸不直，总是有一个小弯，一般是正常的生理弯曲。意见建议：一般不是疾病，也可以拍摄X光照片，看骨质情况。会更加放心。
问三个月宝宝不喜欢申直腿？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
指导意见：宝宝腿不爱伸直很正常，他习惯在妈妈肚子里的姿势
问宝宝有些O型腿
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10953
问题分析：您好 考虑孩子的情况多是缺钙的原因 属于佝偻病 缺乏维生素D 造成的意见建议：建议去大医院检查看看 如果是严重的 可能需要 治疗 不是单纯补充钙剂 可以 去医院骨科有的需要矫正的
问对于o型腿，捆绑的方法有效吗？
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
&&已帮助用户：91450
病情分析： 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
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腿部该如何保健呢？
怎样让腿部更漂亮更具有弹性呢？
为你量身打造了7个方法，
让你的腿部更健康美丽。
以两手掌紧扶小腿，旋转揉动，
每次揉动２０至３０次，
两腿交换揉动６次。
此法能疏通血脉、加强腿的力量，
防止腿脚酸痛和乏力。
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，
双手放在膝盖上，
顺时针扭动数１０次，
然后再逆时针扭动。
此法能疏通血脉，
治下肢乏力、膝关节疼痛等症。
暖足就是每晚用热水泡脚，
可使全身血液流通，利于身心健康，
同时还对心绞痛发作有一定的预防作用。
用双手紧抱一侧大腿根，
稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，
再从足踝往回按摩至大腿根。
用同样的方法再按摩另一条腿，
重复１０至２０遍。
这样可使关节灵活，腿肌力增强，
也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。
晚上入睡前，可平躺在床上，
双手紧抱后脑勺，由缓到急进行蹬腿运动，
每次可达３分钟，然后再换另一条腿，反复８次。
这样可使腿部血液畅通，尽快入梦。
将两手掌搓热，然后搓两脚各１００次。
此法具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用，
还可防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠、
足部萎缩酸疼、麻木浮肿等。
手扶树或扶墙先向前甩动小腿，
使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，
将脚尖用力向后，脚面绷直，
腿亦伸直，两条腿轮换甩动，
每次甩８０至１００下为宜，
此法可防半身不遂、下肢萎缩、小腿抽筋等症。
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