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我的右膝盖扭伤两年多了 也治疗过 但是还没好
您能帮助我吗
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病情描述：
我的右膝盖扭伤两年多了 也治疗过 但是还没好
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病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生,你损伤肿痛是由于外伤而引起的,多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤肌腱骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷.中医外科膏药属民间传统黑膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
贺嫦洁主管护师
病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生你好，这个一般局部软组织损伤的情况，
注意平时避免久站，避免劳累，注意保暖，局部电磁波治疗仪照射治疗，经常地热敷一下，也可以红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，疼痛用芬必得即可缓解
病情分析：
建议及时到医 院拍X光片确诊，可以配合针灸推拿，拔罐治疗。
病情分析：
这个是考虑后遗症导致的，需要及时的对症治疗的，针灸的效果是可以的。
病情分析：
建议及时去医院康复科，针对性治疗
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人求教大神，膝盖扭伤怎么办
我是跑全场的时候，本来想着跳起封盖对方，然后没收住力，左脚单脚落地，身体前倾，左膝盖没来得及弯曲，然后左膝盖下面和左膝盖右侧特别酸疼，求教大神们，我应该怎么办？应该冷敷还是热敷？
先去医院看看吧，诊断没什么大问题的话就把伤养好了再说
引用1楼 @ 发表的:先去医院看看吧，诊断没什么大问题的话就把伤养好了再说好的，谢谢。
我膝盖受伤后一直反复发，三年前再次康复后做了一些谁下行走用用跑步之类的康复训练，现在可以正常打球了，建议还是去医院看看
引用3楼 @ 发表的:我膝盖受伤后一直反复发，三年前再次康复后做了一些谁下行走用用跑步之类的康复训练，现在可以正常打球了，建议还是去医院看看跑步的方法，能具体说说吗？慢跑？多长时间？
24小时冰敷，不要买药店卖的冰袋，一会就不凉了。冰箱里冻冰块，用手巾报上敷。也可以用全是冰的冰棍，捏碎了敷。第二天可以去医院拍个片子，膝盖的位置直接让大夫拍ct或者核磁共振（x光意义不大）。确诊后遵医嘱。
引用5楼 @ 发表的:24小时冰敷，不要买药店卖的冰袋，一会就不凉了。冰箱里冻冰块，用手巾报上敷。也可以用全是冰的冰棍，捏碎了敷。第二天可以去医院拍个片子，膝盖的位置直接让大夫拍ct或者核磁共振（x光意义不大）。确诊后遵医嘱。是的，医生也建议说核磁共振，拍片子看不出来韧带或者半月板，核磁共振才能看出来。冰敷会一直坚持的，谢谢讲解。
我受过很严重的伤，走不了路，养了八个月，才能真正的无痛打球，也是扭了，做变向，一只脚在地上没提起来，拖住了，咯噔一声，一度怀疑半月板损伤了，估计也有小程度破损，没有去看医生，半个多月才能走路不歪着，慢慢的开始小量运动，现在好全了飞天遁地，变向都可以了，不过已经尽量的减少大幅度变向了，跑无球，跳投要么就是卡内线打身体，渐渐把突破都减少了，为了多打几年，省着用膝盖，这样的方式我也很喜欢，突破容易被犯规尤其是我这种大个，本身速度慢挤一丝空间进去都被强拉下来，甚至协防关门都是脚，一不小心就撞上乱放的脚
引用7楼 @ 发表的:我受过很严重的伤，走不了路，养了八个月，才能真正的无痛打球，也是扭了，做变向，一只脚在地上没提起来，拖住了，咯噔一声，一度怀疑半月板损伤了，估计也有小程度破损，没有去看医生，半个多月才能走路不歪着，慢慢的开始小量运动，现在好全了飞天遁地，变向都可以了，不过已经尽量的减少大幅度变向了，跑无球，跳投要么就是卡内线打身体，渐渐把突破都减少了，为了多打几年，省着用膝盖，这样的方式我也很喜欢，突破容易被犯规尤其是我这种大个，本身速度慢挤一丝空间进去都被强拉下来，甚至协防关门都是脚，一不小心就撞上乱放的脚我感觉我和你挺相似的，我也是准备先静养一段时间，医生说是半月板损伤，哎，本来突破速度就不算快，这样一伤，再打球就要多几件护具了，肯定也快不了，为了能多打几年球，只能珍惜自己身体了。
引用8楼 @ 发表的:我感觉我和你挺相似的，我也是准备先静养一段时间，医生说是半月板损伤，哎，本来突破速度就不算快，这样一伤，再打球就要多几件护具了，肯定也快不了，为了能多打几年球，只能珍惜自己身体了。我从来没戴那些东西，就算现在也不带，咱们业余的，没有必要拖着忍着强打球，等痛感消失了多加强点膝盖周围的肌肉，最好是静力的，靠墙蹲之类的能有效加强肌肉还能分泌关节液，又不会给膝盖太大压力，好了以后要更注意打球方式留个心眼，特别要注意膝盖附近肌肉酸涨了就要按摩，不要疲劳累积了会降低肌肉的稳定性，对关节滑动没办法稳定导致的磨损
引用9楼 @ 发表的:我从来没戴那些东西，就算现在也不带，咱们业余的，没有必要拖着忍着强打球，等痛感消失了多加强点膝盖周围的肌肉，最好是静力的，靠墙蹲之类的能有效加强肌肉还能分泌关节液，又不会给膝盖太大压力，好了以后要更注意打球方式留个心眼，特别要注意膝盖附近肌肉酸涨了就要按摩，不要疲劳累积了会降低肌肉的稳定性，对关节滑动没办法稳定导致的磨损有么有靠墙蹲的具体方法数据？一般多少组？一组多少？
引用10楼 @ 发表的:有么有靠墙蹲的具体方法数据？一般多少组？一组多少？没有数据，靠墙蹲你可以分组，也可以不分组，就是背靠墙，大小腿背部几个90度也可以不用角度大点，就跟做椅子一样，你可以刚开始不用蹲那么低，一天来个几分钟到十来分钟看你承受能力，这是静力对抗，不用动来动去，酸了就停下来按摩放松下，再做，，背部靠住墙膝盖不要超过脚尖，下蹲的幅度也不用太大，你自己感觉大腿附近的肌肉在发力，做久了有力了可以蹲下面点，建议不要太低，90°还是挺安全的
过来人给你经验如果爬楼梯或者蹲厕所的时候膝盖会痛那大概是半月板损伤,拍核磁然后看看是手术还是吃药。当年我半月板受伤蹲厕所是一只脚蹲另一只脚伸直的，别提多难受了
引用12楼 @ 发表的:过来人给你经验如果爬楼梯或者蹲厕所的时候膝盖会痛那大概是半月板损伤,拍核磁然后看看是手术还是吃药。当年我半月板受伤蹲厕所是一只脚蹲另一只脚伸直的，别提多难受了蹲厕所贼难受，这是真话，半月板应该怎么保养呢？
引用11楼 @ 发表的:没有数据，靠墙蹲你可以分组，也可以不分组，就是背靠墙，大小腿背部几个90度也可以不用角度大点，就跟做椅子一样，你可以刚开始不用蹲那么低，一天来个几分钟到十来分钟看你承受能力，这是静力对抗，不用动来动去，酸了就停下来按摩放松下，再做，，背部靠住墙膝盖不要超过脚尖，下蹲的幅度也不用太大，你自己感觉大腿附近的肌肉在发力，做久了有力了可以蹲下面点，建议不要太低，90°还是挺安全的好的，等恢复一点了，就这么练
引用13楼 @ 发表的:蹲厕所贼难受，这是真话，半月板应该怎么保养呢？保养我也不清楚，我觉得练大腿的肌肉是最直接的办法，深蹲之类的，你刚受伤的话先看医生吧靠墙蹲也是很好的方法，在恢复期的时候用
引用15楼 @ 发表的:保养我也不清楚，我觉得练大腿的肌肉是最直接的办法，深蹲之类的，你刚受伤的话先看医生吧靠墙蹲也是很好的方法，在恢复期的时候用好的，谢谢指导
千万养好，确保万无一失，回复锻炼了再打我就说第一次没好就忍不住又去打，结果又崴，球鞋都送人了
引用17楼 @ 发表的:千万养好，确保万无一失，回复锻炼了再打我就说第一次没好就忍不住又去打，结果又崴，球鞋都送人了老兄提醒的真是时候，我靠，我才休了四五天，今天实在没忍住，就拿着球在院子里做了几个动作练习，虽然也有注意，但是还是有些酸疼，真是要等膝盖完全好了再打。
哈哈我跟你情况一毛一样！！！核磁共振只是说有积液其他没问题，但是一个月了还是没怎么好，现在不能跑不能跳只能静养。
引用19楼 @ 发表的:哈哈我跟你情况一毛一样！！！核磁共振只是说有积液其他没问题，但是一个月了还是没怎么好，现在不能跑不能跳只能静养。是的，只能静养，先休一个月，别打球
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393人参加团购538.00元&1190.00元膝关节扭伤
膝盖崴了一下，肿胀疼痛，走路不能伸直
女，30岁。膝盖向右侧崴了一下！膝盖周围肿啦，伸直疼痛大概有三天时间啦！踮着脚能走！没到医院检查
想获得的帮助:
我这个需要怎么治疗？
当时髌骨有无外翻脱位？
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
那就去骨科查体再说
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
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好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)膝盖扭伤了，一直不太痛，也没太肿，休息
膝盖扭伤了，一直不太痛，也没太肿，休息
发病时间：最近一个月
病情描述：膝盖扭伤了，一直不太痛，也没太肿，休息了三天就可以一瘸一拐走平路，但上楼不敢发力，会痛，下楼也是，休息了18天现在上楼和走平路都没事，就是下楼那退不能完全发力，请问是很严重吗?我好害怕啊，舍不得去看病，就像请问哪位知道，帮我解答一下，谢谢谢谢了。
你好，这种情况一般考虑半月板、韧带损伤的情况，建议去医院进一步做膝关节核磁共振检查确诊
谢谢您，但是做那个很贵，可以直接认为是半月板受伤吗？能不能直接用药治疗啊，我还没什么经理来源，想找个省钱的方法，感谢您
疾病百科&·&膝盖扭伤
膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。&
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