哮喘怎么进行运动锻炼_养生人群_养生之道网
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哮喘怎么进行运动锻炼
养生之道网导读：哮喘怎么进行运动锻炼？运动对病人身体的发育及正常心理人格的发展，都是不可缺少的。适当的体育活动，不但可增强患者的体质，而且还可减少哮喘的发作。那么哮喘怎么进行运动呢？要注意什么安全事项和运动禁忌呢？
哮喘怎么进行运动锻炼？
1、患有哮喘的患者在运动前（尤其在剧烈的跑步之前），有较久的暖身运动（最好30分钟），作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使心率逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，可减少或减缓其发作的严重程度。
2、运动强度以不引起哮喘发作为度，运动强度开始时宜较低，以后酌情提高。可进行间歇性运动，例如跑10秒钟休息30秒钟，或跑20秒钟休息60秒钟，运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平。主观感觉以稍有气急，尚能言谈为宜。有条件时作分级负荷运动试验测定最高心率，以最高心率的70%为运动心率，以后逐步提高到85%～90%。
3、运动类型应在医生的具体指导下选择，如慢跑、散步、打球、太极拳、气功、游泳等运动。为了增进心肺功能贮备，增强体质，宜在发作缓解期进行适当的耐力性运动练习，以改善有氧代谢能力。具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、等低强度的运动练习；体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。
4、每次锻炼持续30～45分钟，体弱者可自15分钟开始，逐渐延长。易发生运动性哮喘者宜用间歇运动法，并于运动前适当用药最好。
5、运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛，吸入暖和潮湿的空气可减轻支气管痉挛。因此，运动时最好在暖和温润的环境中进行为好。游泳非常是温水游泳对哮喘患者非常适宜。
与慢性喘息的区别
发病诱因：支气管哮喘为过敏或；慢性喘息性支为感冒，着凉。
发病季节：支气管哮喘夏秋季多发；慢性喘息性炎冬季多发。
临床表现：支气管哮喘发作性呼气性，双肺满布哮鸣音；慢性喘息性支气管炎咳嗽、咳痰为主、伴有喘息，双肺可闻及干、湿性罗音。
：支气管哮喘为可逆性肺气肿；慢性喘息性为不可逆性。
哮喘要怎么进行预防治疗？
1、发作期间要促使排尿，保持呼吸道通畅，因哮喘发作时病情重，治疗也比较复杂，家中暂时处理后应送医院治疗。
2、应寻找过敏原，可以去医院做试验，过敏原较多，如花粉，酒精，汽油，螨，尘埃等，有的人是对一种物质过敏，也有的对几种物质过敏，众多的研究证明，不是所有都能找到过敏原，也不是所有变态反应性患者均发生哮喘，如果能找到过敏原，少接触或不接触这种物质，就能减少哮喘的发作。
3、要供给足够的营养，比如蛋白质要充足（但是注意对某种蛋白质是否过敏），多吃些，不偏食，挑食。
4、注意身体锻炼，每天都应到，多呼吸新鲜空气。
5、要注意冷暖，特别是季节变换与寒冷时，及时增减，尽量避免上呼吸道感染。
6、家中要经常备一些药物，如止喘药：氨茶碱，优喘平或气雾剂喘安宁等，急性发作时可随时使用。
哮喘怎么进行运动锻炼，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
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哮喘患者可以进行身体锻炼吗
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中南大学湘雅二医院呼吸内科
天气寒冷，许多哮喘病人旧病复发。大家都关心一个问题：哮喘患者可以进行体育锻炼吗？
专家回答说，当然可以。只要正确运用简单的预防措施，就可以避免 运动相关性哮喘发作。总之，关键在于预防。
卧室等处最好不要铺地毯
专家指出，很多因素可以因炎症或激发急性支气管收缩而引起哮喘发作。常见的危险因素有：
室尘螨：螨虫用肉眼无法看见，但在生活中它们无处不在，尤其爱藏匿于床单、毛毯、地毯、沙发等针棉织品中。当卧室尘螨被扬起到空气中，很容易被吸入呼吸道，从而引发哮喘。
皮毛动物：大多数宠物都长得毛茸茸的，它们不仅携带大量的寄生虫，其皮毛本身及皮脂腺的分泌物就是常见的哮喘诱因之一。其中对猫的过敏最为常见。
蟑螂：在某些地区，对蟑螂的过敏甚至比室尘螨更常见。
室外花粉和霉菌：与引发哮喘有关的花粉，主要来自树木、草及杂草，微小的淀粉颗粒可从花粉中被释放出来诱发哮喘。霉菌和酵母菌也是一种诱因，在温带地区呈季节性盛行。
药物过敏和食物添加剂：有些药物如阿司匹林和非甾体类抗炎药可致过敏，而β受体阻滞剂可诱发支气管痉挛，哮喘患者应慎用。某些可食用的物质，包括一些饮料（如葡萄酒和啤酒）、食物防腐剂、味精和一些食物色素，可使有些哮喘患者出现症状。
此外，情绪激动是哮喘触发因素，由于大哭、大笑等极度情绪，可导致过度通气并引起低碳酸血症，从而导致气道狭窄。还有烟草燃烧可形成大量复杂的气雾及颗粒物质的混合物，主动或被动吸入都是有害的。
奶制品并不会诱发哮喘
《红楼梦》第七回说薛宝钗“从娘胎带来热毒，犯时便发哮喘”，除了“冷香丸”，就是讲究 饮食清淡。由此，我们通常认为病人饮食应该清淡。实际上，哮喘病是一种慢性消耗性疾病，病人更应该及时补充营养。
哮喘病患者如何吃出健康？专家强调六个字：健康、均衡、多样。健康，多吃天然食物及绿色食品，少吃人工色素及食物添加剂。均衡，注意荤素搭配。多样，多吃不同品种的食物，避免挑食及偏食。根据这些原则，应该多吃水果、蔬菜、全麦面包、谷类；适量摄入奶制品、肉类、鱼、蛋、坚果类，少吃黄油、人造黄油、油、盐、糖。
美国曾作过一项调查：50%的哮喘患者认为奶制品可加重哮喘。但实际上，食用奶制品后，哮喘患者咳嗽、咳痰症状无明显加重，奶制品不会诱发支气管痉挛，即不会诱发哮喘发作。奶制品具有很多优点，如富含维生素及矿物质，有益于健康，奶制品还是人体钙的主要来源，是坚固骨头和牙齿的保证。而且研究发现，只有不到2%的成人及11%的儿童的哮喘发作是由食物引起的。因此，除非经过医生诊断，否则不需严格禁食。
控制哮喘发作除注意 饮食外，还应注意控制体重、适当运动、戒烟、严格遵循医嘱。要控制体重应做到减少高脂肪点心的摄入，如炸土豆条、馅饼、蛋糕及其他糕点；选择瘦肉及低脂奶制品。
应特别谨慎从事的锻炼是潜水
说起哮喘患者，想像他们是气喘吁吁、步履蹒跚的样子。然而，奥林匹克金牌获得者、美国跳水名将洛加尼斯却是哮喘患者，著名演员莎朗斯通、谢霆锋、郑秀文都曾患哮喘，国内也有许多哮喘患者曾取得良好的体育成绩。
专家称，哮喘患者只要接受权威的检查诊断，制定治疗方案，科学调理，实行“终身健康管理”，就可以和正常人一样生活、工作、锻炼，并享受健康与快乐。但专家强调，应采取预防措施，才可避免运动相关性哮喘发作。
建议运动前10～15分钟，吸入支气管扩张剂如万托林、喘康速或奥克斯都保1～2喷，可起到有效预防作用。而其他口服支气管扩张剂，如氨茶碱，起效慢，不能及时扩张支气管，故不作为一线推荐用药。
如果 运动诱发了哮喘，应立即吸入支气管扩张剂。但不是发生了哮喘就必须立即停止运动，如果情况允许，可以短时间观察一阵，用药后症状仍无缓解则需停止 运动。
哮喘患者可选择的 运动形式很多，游泳是较好的运动，其次是短跑。长跑因为需要持续的耐力，对肺功能及体力的要求较高，故不推荐长跑。当然情况因人而异，如果喜爱长跑且能耐受，应该鼓励继续坚持长跑。我们不要求每一个哮喘患者都是运动健将，但至少参加正常的体育 运动是毫无问题的。
哮喘患者唯一应该谨慎从事的运动是潜水。因为潜水时，肺部要承受较大的压力。专家认为，哮喘虽然无法根治，但可以预防，坚持规律性的预防诊疗是哮喘控制的关键。哮喘和糖尿病、高血压一样，需要终身管理。
四招让哮喘小儿平安过冬
第一，衣着方面，哮喘小儿应着舒适宽松的纯棉衣物，衣服尽量避免选择带有动物毛发的衣领，并尽可能避免选择含鸭绒等成分的棉衣或动物皮毛制品。尽量选择温和、无刺激的清洁用品洗涤衣物。
第二， 饮食方面，宜 饮食清淡，尽量避免食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等宜致敏食物。有条件者，到医院做过敏原筛查，根据筛查结果指导饮食。
第三，居住方面，宜选择空气新鲜、温度适宜的居住环境。室内避免放置鲜花或种植盆栽；不宜养鸟、猫、狗等带毛的宠物；室内尽量避免油烟、汽油、空气清新剂、香烟、香水等刺激性气味；注意避免冷空气的吸入。房间宜经常通风，但应避免对流风。
第四，行的方面，尽量避免到人群密集的场所，如商场或超市等。外出时，宜戴口罩或围巾。
（作者系湖南省儿童医院呼吸免疫科护士）
记者　杨蔚然
编辑：黄琛
本内容未经授权严禁复制、转载、建立镜像
本文来源：长沙晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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&哮喘孩子可以做运动吗？
哮喘孩子可以做运动吗？
第四军医大学西京医院儿科成胜权
儿童哮喘的控制目标:1．有效控制急性发作症状并维持最轻的症状，甚至无任何症状。2．防止哮喘的加重。3．尽可能使肺功能维持在接近正常水平。4．保持正常活动（包括运动）的能力。5．避免哮喘药物的不良反应。6．防止发生不可逆的气流受限。7．防止哮喘死亡，降低哮喘死亡率。
从哮喘的控制目标第4条就可以理解，哮喘只要控制良好，运动是完全可以的。
哮喘的孩子通过身体锻炼，可起到一定的缓解哮喘症状。
游泳是否适合哮喘患儿？游泳确实对锻炼呼吸功能有利，但是游泳运动量大，游泳池中水中含有消毒液可以诱发哮喘，因此不建议哮喘儿童做此项运动，如果要游泳需要在运动前吸入沙丁胺醇。
部分哮喘的孩子对花香和各种香味也可能存在过敏，如果空气质量不好，也是诱发孩子哮喘的因素之一。散步可以增加孩子的体质，促进血液循环，改善呼吸道循环，散步对患有哮喘的孩子没有任何副作用。孩子可以一边散步，一边练深呼吸，加大肺活量，有助于改善哮喘症状。
国外调查显示哮喘儿童整体运动水平比同龄儿童减低，国内尚缺乏相应调查。全球哮喘防治倡议提出，哮喘患儿可以适度参加体育运动，并且正常的体育运动被认为是哮喘达到最佳控制的目标。运动对儿童的生长发育及心理健康有重要意义，对于哮喘患儿，运动还可以显著改善患儿的哮喘症状，降低入院率和减少药物用量以及改善患儿的生命质量和预防长期使用激素发生骨质疏松的可能等。
国内一项研究显示，对哮喘患儿进行4个月的运动训练，每周不少于3天，每次不少于20分钟的运动对哮喘患儿症状、应急用药量进行观察，发现运动组患儿症状及用药情况较非运动组明显改善。 国外的一项研究也显示中等强度的篮球训练可以显著改善哮喘患儿症状及用药评分。
目前尚无统一的运动量的规定。大量研究显示，选择合适的运动时机，在哮喘非急性发作期，风流速值≥个人预计值的80%时进行、运动前先进行准备活动，对于在运动时容易出现运动诱发哮喘的患儿，在每次运动之前吸入支气管扩张剂，如万托林，5~10 min以后再参加运动，这些措施可以减少哮喘的发作。
总之，研究证明适宜的运动可以改善儿童哮喘的症状，减少应急药物用量，改善肺功能。同时，在恰当的管理下，哮喘患儿参加运动是安全的。
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儿科分类问答哮喘的病人可以适当的锻炼身体吗？
哮喘的病人可以适当的锻炼身体吗？
我最近干些活，发现自己呼吸喘的很厉害，弄的我很担心自己的身体，我就去医院做了详细的检查，医生说我患有哮喘病，现在治疗中，想知道哮喘的病人可以适当的锻炼身体吗。想多多了解一下。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共17条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：哮喘，肺气肿（慢阻肺），肺大泡、间质性肺炎，肺纤维...
问题分析：你好，可以的，对病情有很多帮助的。意见建议：您好！哮喘病人平时饮食需注意：饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、烟、辛辣等刺激性食物。宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。 多食富含Β-胡萝卜素、维生素C、E的新鲜蔬菜及水果。
职称：主管护师
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：10028
指导意见：你好，哮喘的人是适宜进行身体锻炼的，但运动量和运动的幅度要注意，运动量不要太大，可以进行散步、打太极拳、练习瑜伽等，注意运动的时间要遵循“日出而作、日落而归”的原则，早晨出太阳前不要锻炼，夜间也少锻炼，天气变化和雾霾天气时少出门。希望对你有帮助。
职称：医师
专长：慢性支气管炎
&&已帮助用户：1674
指导意见：哮喘病人可以适当运动以不影响呼吸为宜。适当运动可以增加抵抗力，提高抗病能力。
职称：医师
专长：慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
&&已帮助用户：32925
指导意见：从你的叙述分析你的情况应该是支气管哮喘，呼吸科比较常见，发病的原因给你的体质，受凉和不良生活方式等因素有关，表现为胸闷气喘和咳嗽咳痰等不适，活动后症状加重，治疗主要是应用抗生素和解痉平喘的药物，哮喘的患者可以进行适度的锻炼，预防感冒，有助于你的恢复。
职称：护士
专长：慢性肺心病
&&已帮助用户：583
指导意见：哮喘病人可以适当锻炼身体，提高身体免疫力，注意多喝水，清淡饮食，注意保暖，出门可以带口罩，避免冷空气刺激。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：32274
问题分析：您好，哮喘的患者，一般剧烈运动的时候，会出现哮喘发作的。意见建议：所以适当的散步之类的是可以的，不要做剧烈运动，不吃辛辣食物，注意保暖，避免着凉，不吃海鲜，避免去灰尘多的地方，祝健康。
职称：医师
专长：呃逆,中风,咳嗽,腰痛,痹证
&&已帮助用户：3245
问题分析：您好，哮喘发作多与过敏有关，常见的危险因素有室内环境中的尘螨、家养宠物、蟑螂、真菌，室外环境中的花粉、草粉，食物中的鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类，冷空气和上呼吸道感染也是常见诱发因素，情绪过于激动和运动有时也可以诱发哮喘。意见建议：您可以观察自己哮喘发作的环境或诱因并避免接触，如果不是运动性哮喘，可以适当锻炼，避免上述危险因素。
职称：二级营养师
专长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
&&已帮助用户：24885
健康指导：哮喘的病人可以适当的进行体育运动，进行体育运动可以促进身体的血液循环，有利于增强身体的免疫力，在饮食中要多吃萝卜，黑木耳等食品有利于促进身体的健康。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：15820
问题分析：目前就医检查也明确是支气管哮喘病了，而平时就需要积极配合医生进行用药来治疗疾病，而平时也是需要自己注意增强体质，预防再发病的意见建议：而在急性性，是不宜进行剧烈运动的，这个是会诱发再发病的机会，而要增强免疫力调理，注意预防感冒，平时不吃刺激性食物，注意保暖，在病情稳定期，也是可以通过运动锻炼等来增强免疫机能的
职称：副主任医师
专长：高血压,高脂血症,糖尿病心脏病,冠心病,糖尿病心脑...
&&已帮助用户：3439
指导意见：您好 支气管哮喘的症状是发作性呼吸困难，可以检查血常规，胸片，支气管激发实验等，治疗上给予抗炎 ，平喘，对症。可以用的药物有沙丁胺醇气雾剂，氨茶碱缓释片，必要时可以应用激素治疗。生活上避免接触易过敏因素。适当锻炼身体，增强体能，多吃蔬菜水果，保持平和心态。
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：患有哮喘的情况，可适量的运动锻炼的，可有适当的散步运动，慢走运动的，平时饮食方面少吃有刺激性，辛辣的食物，补充些水分，在户外运动，尽量做好防寒保暖工作，祝身体健康
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：1356
健康指导：你好，哮喘患者是可以根据自己的身体状况适当做些有助于健康的运动的如慢跑、散步、打球、太极拳、气功、游泳等运动为了增进心肺功能贮备增强体质宜在发作缓解期进行适当的耐力性运动练习以改善有氧代谢能力
职称：主管护师
专长：小儿呼吸系统，消化系统常见病及多发病的诊断和治疗，...
&&已帮助用户：5606
指导意见：你好！可以做一些活动量小的运动，避免冷空气，如广播体操太极拳和走步，冬天出门做好防护措施。
职称：助理医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,胆...
&&已帮助用户：3367
指导意见：你好，哮喘在治疗的同时预防是非常重要的，建议你可适当运动，增強体质，预防感冒，增加抗病的能力，但是不要剧烈运动，生活上避免接触过敏源，少吃海鲜奶蛋类食物等预防措施，祝你早日康复。
职称：护师
专长：急性气管-支气管炎
&&已帮助用户：6272
指导意见：你好！支气管哮喘病因大多是多基因遗传和环境因素的双重影响。支气管哮喘的病人，需要适当的锻炼增加体质。增加抵抗力防止感冒。防止支气管哮喘。你是营养丰富饮食清淡忌辛辣食物。
职称：医生会员
专长：反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
&&已帮助用户：449
问题分析：哮喘这个疾病非常容易反复发作，与紧张劳累、休息不好、接触的环境、饮食因素等多方面原因有关。意见建议：应该注意放松心态，不能紧张劳累、减轻工作压力。尽量避免接触污染的空气和环境以及刺激性气味。清淡饮食为主，海鲜辣的不能吃，咸甜也少吃，多吃蔬菜水果，多喝水。恢复期可以用中药调理，效果也是不错的。可以适当的运动，但不能剧烈运动。
对于我的回答，您满意吗？
职称：护士
专长：感冒,急性上呼道感染,急性气管-支气管炎,休克型肺...
&&已帮助用户：75
问题分析：你好，根据您的描述，该病可引起喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，可以自行控制或药物控制，可以适当的活动的，但不宜剧烈活动，不宜劳累。以免引起哮喘。意见建议：你好，建议您情绪稳定，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋等。冬季注意保暖，尽量不要外出活动，冷空气也可引发哮喘，远离过敏原，室内不养花草，可适量运动，散步、慢走等，但不宜做激烈的运动，不能过度疲劳，以免导致哮喘的发生。
问老年哮喘病
职称：医生会员
专长：妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户：29978
哮喘病是一种慢性呼吸管道疾病,由於病发时呼吸管道可以在短时间通过自行缓解或治疗得到舒缓,所以往往不被患者所重视,其实哮喘是一种严重的呼吸管道疾病,一旦急性发作,更可能导致死亡,所以患者必须小心预防.
哮喘病很难根治药物可用1.沙丁胺醇喷雾剂和必可酮喷雾剂;2.进口药舒利迭吸入剂.
1.避免接触致敏原：哮喘患者应该认清那些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里在饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原好像毛毯,毛公仔等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星以热水清洗;假如要将这些物放在床上,则应该用胶袋包好
2.保持室内空气流通及地方清洁： 　　 哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘?和细菌是引致哮喘病发主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃
3.戒烟: 香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯.另外,患者亦要尽量避免吸入二手烟.
4.适量的运动:有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助.哮喘患者只要在撰择运动前谘询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水份的关系,所以多数不会引致病发.
问治疗哮喘病哮喘要检查什么？
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
病情分析：哮喘病人首先要预防过敏。即要避免接触过敏源,并要严禁吃刺激性强和过冷过热的食物,如烟、酒、茶、葱、蒜、辣椒以及过甜或过咸的食物。其次应防寒保暖。冬季天气多变、温差大,最容易引起感冒、上呼吸道感染而诱发哮喘。美国科学家不久前进行的一项试验表明,人体在寒冷中自身调节体温的能力有赖于每日从饮食中所摄取的铁的多少。意见建议：《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，脏气的虚弱和免疫功能的异常，是过敏性疾病的致病关键，过敏性鼻炎、哮喘、易感冒患者、虚寒性胃痛均与肺、脾、肾免疫功能异常有密切关系。实验证明通过天灸疗法治疗以后，能提高巨噬细胞吞噬功能，增加E-玫瑰花结形成率和淋巴细胞转达化率等机体细胞免疫功能。
问得了哮喘病做什么检查呀？
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：20478
意见建议：您好，得了哮喘病做胸部CT、肺功能检查、气管镜检查等可提供相关诊断依据现在也可以使用口服的方法再就是接种支气管疫苗，祝您健康！
问哮喘病哮喘需要做检查么？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，哮喘与遗传是有一定的关系的。同时也受环境因素的影响，患者病情越严重,其亲属患病率也越高.但是其规律目前还不很清楚.下一代可以在出生后的婴儿期即发病,也可以到了成年后才发病,也可以在第三代才出现哮喘患者,即所谓隔代遗传.所以如果有亲人有哮喘的话，平时要注意身体，一旦出现问题可以及时治疗。意见建议：你好，支气管哮喘，以反复发作性的吼、喘、呼吸困难为主要症状，以儿童及青年、中年患者为多见。哮喘患者的家庭及个人患过敏性疾病的比率较正常人群高。哮喘病与遗传有密切关系，但它不是一种绝对的单质性遗传病，它有不同的遗传方式，是多因性和异质性疾病，可能包括好几种不同的类型和层次，分别由不同的遗传机制控制。
问哮喘病的症状 哮喘需要做检查么？
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：首先要适当应用舒张支气管药物，其次根据病原菌或经验应用有效抗生素。第三点要注意呼吸功能锻炼，作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈的活动能力。第四点家庭氧疗也是必不可少的。
问哮喘病可以治好吗有偏方吗?
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
您好！建议过敏性哮喘患者做肺功能和过敏原检查，看目前肺功能情况如何以及到底对什么物质过敏，明确过敏原以后可以做脱敏治疗，平时一定要注意避免接触过敏物质，多进行运动锻炼，提高自身免疫力，预防感冒的发生。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！概述/运动性哮喘
运动性哮喘又称为“运动诱发性哮喘”，是的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮喘发作可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟待运动停止后2～10分钟出现胸闷、、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显。哮喘发作在0.5～1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2～3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4～13小时，称为“运动诱发的迟发哮喘反应”。
发病机制/运动性哮喘
1、与呼吸道热量交换有关，即在呼吸过程中，热能从气道粘膜转移至气流中，造成气道在运动后出现冷却现象，当运动停止后，气道出现快速的复温，从而引起气道血流的充血，粘膜的通透性增加和水肿，导致气道狭窄，引起气流受限。2、渗透学说：即运动后随着气道表面液体水分的蒸发，气道粘膜表面的液体为高渗透压，形成的渗透压使附近细胞出现容量减少，粘膜的干燥和渗透压增高的刺激使肥大细胞脱颗粒，这一关键步骤导致介质的释放，引起气道的收缩和气道的狭窄。3、最近发现炎症介质在运动性哮喘中起作用，炎症介质组胺、白三稀水平明显增高，表明炎症介质与哮喘发作有关。
临床表现/运动性哮喘
胸闷，喘息，气促，咳嗽，呼吸困难，胸痛，还可有精神紧张，胃部不适，咽痛等症状，部分患者可无典型哮喘症状，如，腹痛，肌肉痉挛，疲劳及运动中异样的感觉等,但运动前后肺功能测定可发现存在支气管痉挛。
症状体征/运动性哮喘
胸部呈过度充气状态，肺部听诊有以呼气为主的广泛哮鸣音，呼气延长，持续0.5-1小时左右可逐渐缓解，严重者可持续2－3小时，同时伴有心率增快，发绀，大汗，呼吸肌三凹征，神志异常等甚至危及生命。
防治方法/运动性哮喘
肺第一，运动前使用预防药物。通常于运动前巧分钟开始吸入短效p:受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，每次200微克，特布他林气雾剂，每次25。一500微克，绒色苦酸钠气雾剂，每次2。一40微克，均可有效地预防运动性哮喘的发作。也可口服药物，但服药时间应更提前些，通常于运动前2小时口服pZ受体激动剂，如沙丁胺醇4毫克，绒特布他林2.5毫克，也能预防运动性哮瑞的发作。白三烯受体拮抗剂扎备司特也有较好的预防作用，于运动前2～3小时口服20～40毫克。第二，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免绒减轻运动性哮喘的发作。第三，避免吸入干冷空气。室外运动时戴，有助于预防运动性哮喘的发作。第四，运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入pZ受体激动剂。最后，我们特别强调，哮喘患者不应因运动诱发哮瑞而停止参加一切体育活动。事实上，几乎所有的运动项目中，有许多优秀运动员都是哮喘患者;在奥林匹克运动会上获得奖牌的许多运动员也是哮喘者。在参加1984年洛杉矶奥运会的美国代表队中，有67名运动员患有哮喘绒运动性哮喘，但通过周密的医疗保健和应用国际奥委会认可的药物治疗，其中47名运动员获得了奖牌。为进一步改善心肺功能，提高生活质量，哮喘患者可以并应积极参加体育运动。有运动性哮喘临床表现的患者应注愈运动的强度、运动的时间以及采取正确、合理的预防和治疗方法。
预防保健/运动性哮喘
运动性哮喘迁延不愈，反复发作，易造成病人精神和肉体上的很大痛苦，随着病程迁延，氧代谢障碍加重，这些患儿常表现身材矮小，营养不良，驼背，往往呈类似件会面的状态，有些病情较重的病人，就因此而产生了悲观失望以至自暴自弃的态度，患者由于重视不够不能及时合理的进行治疗，有的发展成支气管扩张，大多见于右肺中叶。有的发展成支气管扩张，偶见合并纵隔气肿或气胸，严重者有程度不等的心肺功能损害，甚至发生肺源性心脏病。其实运动性哮喘不仅对患者的身体造成损害，也会对患者的心理造成损害，很多的运动性哮喘患者就会惧怕运动，从而逃避运动，这样也会使身体的抵抗力逐渐降低，对病情的恢复无益。所以日常生活中要根据身体需求，适当的加强体育锻炼，并结合一些医疗器械，提高自身的素质和抗病能力，加强体育锻炼提高自身的身体素质，要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。当然只靠加强锻炼是不够的，要配合使用一些国内常用的医疗器械，如：哮喘.治疗带以调节和改善脏腑器官的机能，它属于医疗器械产品，以中医经络针灸理论为基础，采用高科技材料钕铁硼磁体，作用于人体任督二脉、手太阴肺经、手少阴心经、以及心俞、肺俞、膻中、大椎等穴位从给根本上调节脏腑器官的机能，达到通调气机、活血化痰、宣肺平喘、消炎镇痛的目的。
治疗措施/运动性哮喘
1、β2激动剂：有预防和治疗哮喘的作用。运动前15～30分钟吸入，一旦发生运动性哮喘，则能快速缓解哮喘症状。2、色苷酸钠：能稳定，但无支气管扩张作用。主要用于预防哮喘发作。3、抗白三烯药物：对运动性哮喘有预防作用，但对哮喘急性发作时的支气管痉挛无缓解作用。4、抗胆碱能药：作用较弱，但对大气道阻塞的舒张作用较好。5、糖皮质激素：无论口服、或吸入对哮喘的发作均没有明显的即时预防作用。但如长期规则应用，可抑制气道炎症反应，降低气道反应性，从而防止运动性哮喘的发作。
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