一般宝宝多大可以自己入睡了训练独自入睡

宝宝多大开始自己睡?怎么选合适的床?
兔姐现在4岁半,身边的小盆友都开始陆续被训练自己睡觉了。兔姐从小到大就没跟我分开过,小时候虽说有自己的婴儿床,但基本没睡过。
前几天跟我聊天说,她也想跟其他小朋友一样,有个公主的城堡,自己睡。
关于宝宝多大可以独立睡觉?曾听朋友这么分享过,还挺赞同的:
“5岁前的孩子在心理上有个任务要完成。那就是要完成对父母的依恋,完成得好的孩子,长大后心理安宁,有安全感,人际关系上比较自然、畅顺;完成得不太好的孩子,有的长大后可能会在人际关系上产生回避、孤独,有的会有充满矛盾、喜怒无常的心理特点。而晚上是幼儿最依赖父母的时候,如果过早地让孩子独自过夜,可能会造成回避孤独的个性。”
让孩子真正完成独立睡觉,肯定是循序渐进的过程。第一步当然是兔姐提出的,要选择一个她喜欢的小床。
选什么样的床?还真是挺重要的,这两天我就在各种看床~
一、长的好看
外貌应该是小朋友最关心的,长的好不好看直接关系到他们是不是愿意在上面睡。我们在选床的时候最好先问一下宝宝喜欢什么样的。
兔姐跟我说她要城堡,公主风的。
二、功能齐全
功能性上,相比大人的床,儿童床在选择的时候需要考虑的点还挺多的。
床的高度:选离地近一些的,方便上下床,也防止滚落受伤,安全是第一位的。
边边角角:带有棱角的不能要,边角是圆弧的比较好,有金属包边的也不行。
床是否结实:小朋友都太好动,喜欢在床上跳上跳下的,耐用的、承受破坏力强的特别有必要。
2、空间利用
上下铺对于我们二胎家庭是个很好的选择,兔姐希望跟小猪佩琦一样,她睡上铺,乔治睡下铺。上下铺一定要有护栏。
上面床下面收纳或者书桌的也不错,大大利用了空间。
三、材质安全
材质对麻麻而言太重要了,一定要选环保材质的。原木是我看了半天儿童床比较好的选择。
娃要长大,当爸妈的真是任重而道远昂~
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宝宝睡眠训练多大开始 如何训练宝宝自己入睡
导读:我们都知道,睡眠对身体非常重要。很多人对宝宝哭闹非常头疼,最希望宝宝该睡就睡,该醒就醒。那么如何训练宝宝自己入睡?下面小编为大家解答!
在日常生活中,很多人比较关心宝宝的睡眠状况。睡眠不好,对宝宝影响也是蛮大的。那么宝宝睡眠训练多大开始?接下来和小编了解下!
宝宝睡眠训练多大开始
在美国最前沿的睡眠领域建议四个月以后可以开始进行一些训练。而从大脑成长的角度,洪兰则建议再怎么也要等到六个月,大脑发育到原来的两倍大之后,才可以开始。
同样的,也不是说一点不能让孩子哭,亲密育儿从来没有说不让孩子哭,让你永远需要抱着宝宝,只满足孩子的需要,而全然不顾我们自己的需求。当我们精疲力竭,自己都照顾不好自己时,怎么可能会有好的情绪去照顾宝宝。
请记得,不进行训练,并不意味着随他去,比如白天看到宝宝有困的迹象,就该帮着他赶紧入睡,否则他太疲惫,就反而进入亢奋的状态,驶入恶性循环的境地,晚上的睡眠也因此会一塌糊涂……
如何训练宝宝自己入睡
1、把握黄金睡眠时间
宝宝最好的睡眠时间是晚上9点到早上7点,把握好这个睡眠时间段,能够让宝宝的身体充分分泌生长激素,有助于宝宝的生长发育。白天,妈妈先别让让宝宝睡太久,多让宝宝活动一下,防止宝宝晚上睡不着。到了晚上9点这个时间段,就别再和宝宝玩的太愉快了,避免宝宝神经太兴奋。
晚上,注意观察宝宝要睡觉的信号,宝宝的状态会有这样一个变化:安静、有些烦躁、揉揉眼睛、打打哈欠。如果宝宝是这个状态的话,妈妈这个时候就抱起宝宝,在屋里走走转转,宝宝如果哭了,就赶紧放床上入睡。
2、提供舒适的睡眠环境
宝宝睡不着的时候,把宝宝抱在怀里轻轻晃动和拍打,能够让宝宝感到充沛的舒适感,更容易酝酿睡眠的情绪。但要注意不要用力摇晃,并逐渐减少抱哄的时间,不要让宝宝养成依赖。
3、建立有规律的睡前程序
每天晚上睡觉之前,妈妈以相同的顺序让宝宝做相同的事情,比如洗澡、换睡衣、讲故事、听摇篮曲、亲吻、说晚安等事情就可以按照顺序在晚上一次性做下来,时间久了能帮助宝宝安定下来,做好睡觉的心理准备,妈妈一说晚安的话,宝宝就知道我该睡觉了。
妈妈还可以通过几次摸索,找到自己宝宝睡前喜欢做的事情,每天坚持做下来,小宝宝持续不断地做一件事情,这样可以预期的生活也会给宝宝足够的安全感。
4、抚触、按摩有助睡眠
宝宝是渴望被爱抚的,妈妈可以通过轻轻按摩耳朵、腹部,抚摸脑袋等方式帮助宝宝入睡。
也有宝妈分享经验:轻挠头皮、按摩眉心对宝宝更快入睡也有帮助。
有调查显示,每天按摩15分钟的宝宝,其体重增长速度要比没有接受按摩的宝宝超出7%,可见,抚触和按摩对宝宝的生长发育也有好处。
5、白噪音催眠法
白噪音和宝宝在子宫内听到的声音相接近,因此,很多宝宝在感到不安的时候,吹风机、洗衣机、吸尘器等物品的声音能对宝宝进行安抚,妈妈也可以模仿白噪音,“嘘―”、“噢噢”、“嗯嗯”等持续性的、有节奏的声音也有类似白噪音的效果。
听到这些“熟悉”的声音会让宝宝有安全感,还可以抵抗周围吵闹的噪音。但要注意的是声音不要太响,以免损伤宝宝的听力。
有了好的睡眠,宝宝才能长得更高更快,身体的各项发育才能更好。宝妈们学会了这几项技能,还怕宝宝的睡眠质量不高吗?
睡眠不好对宝宝的影响
对大脑发育的影响
在宝宝大脑生长发育过程中,劳逸结合才能维持大脑的正常运行。宝宝如果睡眠不好,大脑会一直处于疲劳状态,脑细胞会缺氧,长期以往可能会造成神经细胞退行性变化,从而对大脑形成一定的损伤。
对宝宝体格发育的影响
宝宝在深睡眠阶段会分泌生长激素,睡眠不好会导致生长激素分泌不足,进而造成生长发育迟缓。睡眠不好也会让胃肠道得不到充分休息,影响宝宝食欲及消化,最终影响体格发育。
对情绪(脾气)的影响
很多爸爸妈妈都有感同身受的体验,当我们很困或比较疲劳的时候,情绪的容忍度会下降,脾气也会变的比较暴躁,更何况是还不会控制自己情绪的小宝宝。当宝宝发脾气闹情绪时,妈妈们要深入了解宝宝发脾气背后的真正原因,他有可能只是困了,千万不要轻易给孩子贴上脾气不好的标签。
对行为认知能力的影响
人类的行为认知能力很大程度上取决于外界对我们的回馈,如果宝宝的睡眠的基本需求没有得到满足,一是可能会影响母子依恋关系的建立;二是对行为发展的影响,这个在年龄稍大一点孩子的身上表现比较明显,比如会出现多动症或注意力缺陷等。
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如何训练宝宝独自入睡?
男 | 1个月
健康咨询描述:
了,现在晚上睡前吃一次奶还要抱着摇来摇去才能入睡,有时半夜醒来要哄一两个小时才能再次入睡。如果放他到床上呢他就翻来翻去,根本没办法入睡。
想得到怎样的帮助:请问专家门有什么好方法能让他独自睡床上入睡呢?
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广西钦州市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!孩子出现这样非要家长哄着入睡的习惯,除了是孩子产生了依赖的原因外,从另一个角度来说,是家长让孩子产生了依赖,如果家长不给孩子产生依赖的机会,孩子又如何产生依赖呢?&&&&&&指导意见:&&&&&&一、让孩子自己睡小床。&&&&&&二、如果孩子爱趴着睡,让孩子趴着睡。&&&&&&三、无论孩子如何翻来翻去,都不要管他,但一定要把灯全部关掉,让孩子处在完全黑暗的环境中,人在黑暗中自然会有困意的。&&&&&&四、白天不要睡太多,白天最多睡两次,一次1.5小时好了。&&&&&&五、如果孩子会走、跑,就让孩子活动多些,让孩子累了晚上自然会容易入睡。&&&&&&六、每天睡觉前洗澡或泡脚,令人容易入睡。&&&&&&医生询问:
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  一、婴儿翻身的时间  翻身是婴儿的第一个移动手段,全世界都是一样的。不少父母按照&三翻六坐八爬&的俗语,&按时&期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的,翻身的状况也是由多方面因素决定的。  许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候,就会期待着&孩子是不是快翻身了!&
翻身是婴儿的第一个移动手段,同时,他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,当他趴着抬起头的时候,他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界,这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,有利于他各方面能力的发育发展。  能够翻身的时间并不是固定的  能翻身的时间是在脖子能够立住之后,这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是,具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了,有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了,或是太胖的孩子翻身很困难&&  但是,你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长,父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话,可以在健康体检时询问一下医生。  二、婴儿翻身信号  虽然翻身只是一下子的动作,可在这之前,绝大多数的宝宝在练习翻身时,会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号,兴许能帮宝宝一把,让他更容易掌握翻身的要领。  信号一:当孩子趴着的时候,他能够自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他
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帮助小宝贝练翻身1.让宝贝仰面躺在床上,妈咪轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝贝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝贝即会翻身。2.让宝贝侧身躺在床上,妈咪在身后叫他的名字,同时还可用带声响的玩具逗引,促使宝贝闻声找寻,不由己顺势将身体转成仰卧姿势。3.待这一动作练熟后,再把宝贝喜爱的玩具放在身边,妈咪不断逗引宝贝抓碰。这样,宝贝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝贝做得有点费劲,妈咪可轻轻帮一下。4.待练熟从仰卧变成侧卧后,妈咪可在宝贝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放得离他稍远一点,使宝贝有可能顺势翻成俯卧。但不要把玩具放到拿不到的地方,这样会使宝贝失去练习兴趣,延长学会独立翻身的时间。贴心提醒: 妈咪帮助宝贝的动作一定要轻柔,以免扭伤小胳膊小腿。 一开始练习时间和次数不要太长,要逐渐增加图老师。 不要在宝贝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。宝贝大约3个月时才开始翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈咪要耐心,让宝贝在愉快中进行训练。宝贝学会独立翻身后妈咪仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。
怎样进行新生儿语言训练
孩子出生后,父母要多和新生儿交谈和沟通,千万不要以为初生的宝宝听不懂话而不去和宝宝交谈。 宝宝比大人们要想象的聪明很多。宝宝的语言能力应该从听不懂、说不出话的时候即可开始培养。在宝宝清醒、精神兴奋的时候,应抓住时机尽可毹多的和宝宝说话。 新生儿醒后躺在床上,然后父母面对面用柔和的声音和宝宝说话,内容可以涉及到很多各个方面。 与宝宝交流时,环境要安静,说话的速度要慢,最多不要超过5分钟。跟新生儿说话时父母要带有笑容,语调要温柔、亲切。在说话的同时,要逗宝宝发声,第2~3周,把宝宝就图老师能发出哦哦的声音来回应。父母讲得越多,孩子应答得越勤。 与宝宝说话的机会是很多的,如换尿布、喂奶、洗澡时都可以进行。如在吃奶时可以说:宝宝,吃奶了,玩耍时说宝宝,开始做游戏了,洗澡时说宝宝,要洗澡了等。要很好地抓住这些时机,多和宝宝交谈,对新生儿的语言发展、大脑的发育均十分有益。另外,可以有意识地给孩子讲故事,唱儿歌,以训练宝宝的语言能力。三个月宝宝怎样才算是达标
宝宝进入第三个月了,他爱看颜色鲜艳的玩具,可以转头看周围的人或物,眼睛也会转来转去。三个月宝宝发育指标是怎样的呢?这让新妈妈们很关心。 经过三个月和宝宝的朝夕相处,新妈妈们是否已经适应了与宝宝相处的日子呢?现在的宝宝还应该是母乳喂养的,如果是这样,妈妈们一定要注意自己的饮食,要使自己的饮食富含营养和钙质,这样,你的宝宝才能吃到富含各种微量元素和矿物质的奶水。你的奶量充足,你的宝宝就会很健康。如果是没有奶水,用配方奶喂养的妈妈,就一定要按照配方奶的配比来进行喂养,因为配方奶里有合理科学的营养配比,提供了宝宝生长发育的各种元素,所以,也一样可以达到母乳喂养的宝宝的标准。 三个月的宝宝已经可以发出笑声,来表达他快乐的情绪,对着妈妈笑的时候,你是否会有幸福的感觉呢。他可以咿咿呀呀地说话,你也要用轻柔的,充满爱意的语言来回应他,这对他的语言发展都很有必要。 当你拿着奶瓶走近他时,他会安静地等待,因为他知道是吃饭的时间了。
怎么训练宝宝们排便呢 宝宝们在一岁左右,妈妈们可以训练宝贝们排便了,这样宝宝们就不会出现尿裤子的情况了,那么很多的妈妈们想要知道该怎样进行这个训练呢?其实非常的简单的,快随图老师小编一起了解下吧。 训练前的准备:以下个要点可作为判断孩子能否接受训练的标准以及训练指南,你在真正开始训练孩子学习用便盆大小便之前,要对孩子讲清道理并对他进行技能训练。 1、有关身体的知识。 告诉孩子身体都有哪些部位以及它们各自的功能,包括人体的排泄部位,一定要让孩子明白大小便是从哪里排出来的。用把孩子的身体各部位一一指给他看并告诉他怎样称呼这些部位的办法让孩子了解自己的身体。让他们看你是怎样大小便的,当然,最好让同性的父母为他们示范。不必顾虑这样做会使孩子神经受刺激,你可以做得很自然。孩子对此不会有什么想法。 2、排泄用语。 孩子需要学会用语言或手势告诉父母他们要大小便。说话晚的孩子显然更多的是用手势。孩子怎样表达都可以:上厕所,大便,小便,解手,拉屎,尿尿,使用哪个词都可以,只要大家能明白孩子的意思就行。 3、训练孩子的排便意识。 你的孩子知道他什么时候想要排便吗?他能知道自己是拉裤子还是尿裤子了吗?这些是保证训练成功的重要技能。许多幼儿不到1岁时就能够发出他就要排便的信号。当他们长大一些时,这些外部信号往往消失了,但他们的父母可能可以意识到孩子在做什么,特别是当他们总是走到屋角排便时。父母可以利用这些www.Tulaoshi.com早期的表现帮助孩子理解或讲出他们大小便的感觉。 图老师小编提醒,妈妈们一定要不断的和宝宝们进行交流,告诉他们要怎么进行排便,这样裤子就不弄湿了,只有每天重复进行,宝宝们会很快的学会排便的。一岁后宝宝们智力发育情况 过了一岁,宝宝们的智力会快速的发育的,这个时候宝宝们每天都在学东西的,所以妈妈们一定要认真的帮助宝宝们认识更多的东西。那么,一岁后的宝宝们的智力发育情况是怎样的呢?快随图老师小编一起了解下吧。 13-14个月:能独走,弯腰拾东西;会把小东西装进小瓶,用笔在纸上乱涂。称呼两个大人,当成人问宝宝几岁时会竖起食指表示1。认识图片或图画书上的物品。对陌生人害羞
开发宝宝右脑 进行“特殊”训练
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  图片来源于图老师网  宝宝经常用尿不湿会让宝宝的小屁股产生湿疹等,如何来保护宝宝的小屁股,让宝宝娇嫩的皮肤保持干爽呢?  为了让宝贝远离红屁股,清爽舒适地安度春天,这就需要妈咪更加精心呵护。  为什么小屁屁容易发红?  这主要是宝贝的小屁屁经常处于潮湿状态引起的:  1、宝贝
0-1岁婴儿嗅觉味觉发育指标宝宝在不同的成长阶段嗅觉味觉发育的程度是不一样,宝宝越大,这些感官知觉就会越完善,爸爸妈妈们要知道,在不同的阶段,宝宝的嗅觉味觉发育的标准各是什么。  一个月出生一周宝宝就能闻到母乳的香味,喂乳时就迫不及待寻找乳头,而且宝宝不喜欢刺激性的气味。宝宝满月时嗅觉和味觉已经很发达,而且男女宝宝有一定差异,如女宝宝更喜欢甜味。  二个月此时宝宝可以分辨出酸、甜、苦、辣等五味,不过还是不喜欢刺激性气味。这时,爸爸妈妈可以给宝宝闻些大人闻的味道。三个月这时宝宝的嗅味觉还在不断发育,可以分辨不同气味,喜欢的味道想要亲近,讨厌的味道会想要躲避。妈妈可以沾些稀释的食醋给宝宝舔舔,看看他们是躲避还是迎合。四至五个月宝宝出现好奇心理,什么都想尝试一下,也什么都敢往嘴里放,想尝尝味儿,并且对食物有很细微的敏感反应。妈妈要时刻看着宝宝是否流口水,在添加辅食时,可以观察宝宝对不同食物味道的不同反应。六至九个月此时,宝宝味觉处于高度发达的状态,六个月是最高值,往后会慢慢降低。九至十二个月此时的宝宝偏爱甜味和咸味,但是分辨气味的能力还要继续提升。0-3个月婴儿嗅觉味觉的发育特点1~4周在胎儿时期,婴儿因为羊水的变化,他们就尝过妈妈体内的各种味道:酸的、苦的、甜的、咸的等等。婴儿出生后,他们不仅嗅觉很灵敏,而且对于母乳的香味更是喜欢,总爱呆在妈妈的怀抱里。因为母亲的怀抱是安全的,温暖的,刚出生的宝宝总是喜欢妈妈多于爸爸。出生五天后,宝宝就能分辨出妈妈身上的味道,他们会使用嗅觉来慢慢认识这个对于他们来说陌生的世界。5~8周宝宝在这个时间段,可以通过嗅觉熟悉其他的人和事物,这样新鲜的经历可以提高宝宝的记忆,有利于智力发展。如果宝宝不喜欢某种气味或者事物,他们会选择扭头避免接触;喜欢什么时则是接近它们,还会乐而忘返。  9~12周此时,宝宝的舌头发育很快,味觉发达,喜欢把家里的小东西放在嘴巴里,例如小玩具、小被子等等,因为他们是通过这个来感觉事物的性质和味道。但是这个时候宝宝的消化系统没有
耐心辅佐  想要孩子养成一个好习惯,最缺少不了的就是爸爸妈妈的帮助了。爸爸妈妈正确的行为和态度会提高孩子学习的效率,让孩子能够更快地学会自己如厕。在刚进行训练的时候,爸爸妈妈就要停止给孩子使用尿布,不然孩子的思想是不会改变的。坐盆意识  训练时,首先要进行定位训练,跟孩子说明大小便的正确场所,引导孩子改变站着小便和随地大小便的习惯,让孩子养成坐盆意识。妈妈可以预先估计孩子的排便排尿时间,提醒孩子在适合的时间坐盆,并且不能让孩子长时间坐盆,孩子结束后为孩子擦拭屁股,提醒起身。注意观察孩子情况,出现脸涨红用力的情况,询问孩子是否有大便的意愿,带领孩子到正确的地点进行排便。定时排便  爸爸妈妈平时要多观察下孩子,了解孩子的排便规律,最好是能够让孩子养成定时排便和每日排便的习惯。每天提醒一下孩子排便,防止他玩得太高兴忘记了。时间长了以后,孩子就会有思维定式,想上厕所的时候就会去正确的地方了。更多精彩内容请看:宝宝不睡觉怎么办?怎么帮助宝宝睡觉?
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