早上空腹血糖6.3，该如何控制和降低到正常水平？
早上空腹血糖6.3，该如何控制和降低到正...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早上空腹血糖6.3，该如何控制和降低到正常水平？想得到怎样的帮助：该如何控制和降低到正常水平？请问是糖尿病前兆吗？最近几天吃的甜食饮料偏多，血糖高和这些饮食有关系吗？
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：冠心病,心动过速性心肌病,高血压,原发性高血压
&&已帮助用户：3306
问题分析：您这种情况与饮食有一定的关系的，这个还不算是高血糖，高血糖需要多次测量后才能确定的意见建议：建议您要控制进食量，减少糖类食物的摄入，多运动，一周后复查个空腹和餐后血糖
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：20405
问题分析：你好，根据你的情况来说，糖尿病可出现多饮，多食，多尿，消瘦的症状。建议做空腹血糖，有助于诊断。空腹血糖的正常范围3.9-6.1之间。意见建议：建议糖尿病服用二甲双胍，优降糖治疗。平时多注意饮食，以低糖食物为主，保持规律性，每天锻炼身体，利于身体健康。
职称：医师
专长：肺炎,肺脓肿,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,急性呼吸...
&&已帮助用户：40343
问题分析：正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，患者的空腹血糖是稍微的偏高，是不能说明任何的问题。影响血糖的因素很多。意见建议：患者需要在禁食八小时后行葡萄糖耐量试验检查了解情况，如果仍有明显异常就需要考虑糖尿病，调整饮食、多运动改善。
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
&&已帮助用户：144960
问题分析：你好，这个血糖是有点偏高的，但并不算是糖尿病范围，平时需要注意多运动，多喝水，少吃甜食，多吃一些蔬菜少食肉类产品就行。意见建议：需要注意，如果这两天饮食比较偏甜，有可能会等一过性血糖升高，这个最好一个星期之内清淡饮食，然后去复查一下看看。
测血糖前天晚上吃的比较有油腻的晚饭，最近十天昨天左右甜食吃的比较多，饮料喝的也比较多，最近两天突然感觉晚上十一点左右有些饿，也不是饿得难受非吃不可，所以早上才测得血糖，像我这种情况糖尿病可能性大吗？
回复：可能性不大，应该是由于最近饮食，甜食比较多引起得一过性血糖升高。
您感觉几天后我在监测一次比较好啊？最近我连饭都不敢多吃了，只是吃个半饱。
回复：一个星期后才行。不能够吃甜食也不能够喝饮料多喝水。
油腻和辛辣的食物也不可以吃吧？
回复：最好不要吃清淡饮食多喝水，经常活动一下。
如果一星期以后空腹血糖恢复到正常值，可以排除糖尿病可能性吗？
回复：可以排除糖尿病的可能性。
问注意饮食就是少吃或者不是甜食，适度运动，按糖尿病的...
职称：医生会员
专长：小儿肺炎，新生儿硬肿症
&&已帮助用户：5003
问题分析：你好，妊娠糖尿病和吃不吃甜食是没有关系的，您不要紧张，这个不需要安装糖尿病的饮食来控制。只要您饮食正常，增加运动量就可以，主要就是不要吃了不运动。稍微少吃一些甜点。如果患了糖尿病，那么生完孩子就没办法恢复哦。意见建议：您好，请问您现在怀孕几周了呢？做了糖尿病筛查了吗
问血糖高是糖尿病吗？饮食要注意哪些了？
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：糖尿病的话是一种代谢性疾病，一般空腹超过6.0，或者餐后超过11.1即可判断为糖尿病的意见建议：可以用中药治疗一下.可以用养阴的药物治疗,比如麦冬,天冬,石斛,西洋参，每天用紫灵芝煮水喝，适当的补
充微量元素硒、铬，蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇，西药治疗的话可以选择格列齐特，拜糖平或者是胰岛素
问昨晚吃了太多的甜食，今早起来检查空腹血糖6.3，是糖尿...
职称：医师
专长：顽固性口腔溃疡,风湿热,伤寒,理疗,养生,汤药,针灸,养血生发,健脾
&&已帮助用户：1021
问题分析：你好，根据你所描述的情况，吃过多的甜食，可以引起血糖升高，不一定是糖尿病意见建议：建议您去医院抽血化验复查一下，不要再吃甜食，如果正常，应该跟吃甜食有关
问糖尿病的饮食注意问题
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
问预防血糖高
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：这个情况考虑是糖尿病导致，在口服降糖药联合治疗的基础上,你还可以选择注射胰岛素。平时少吃胆固醇含量高的食物。尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。平时使用自测血糖仪定期检测血糖的水平意见建议：饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格
问糖尿病在饮食上的注意事项
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
您好:建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！温馨提示：以上资料仅供参考，投稿及合作请联系QQ：
高血糖医院推荐
1条患者评价
1条患者评价
2条患者评价
1条患者评价
2条患者评价
您可以在医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
高血糖药品
高血糖、高血脂和高血压
参考价格：￥195
本品用于1. 用于治疗接受胰岛素治疗的糖尿病患者发生的严...
参考价格：￥179空腹血糖12点多该怎么控制
空腹血糖12点多该怎么控制
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&后使用快捷导航没有帐号？
查看: 13053|回复: 12
如何降低早上空腹血糖？
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 23:07签到天数: 75 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
查出来三年了，一直是控制饮食和锻炼。目前我早上七点左右空腹接近6，有没有什么办法使血糖降到5.5左右？只能加强锻炼吗？
对了，糖化5.7
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情慵懒 00:09签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
你现在最需要关注的 不是血糖&&是你的精神状态&&不知道能不能明白这个意思？
糖尿病是一种生活方式
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 09:22签到天数: 11 天连续签到: 9 天[LV.3]家园青年
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 23:07签到天数: 75 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
糖人12345 发表于
你现在最需要关注的 不是血糖&&是你的精神状态&&不知道能不能明白这个意思？
糖尿病是一种生活方式
哦，就是说不要去想自己血糖高，保持一个好心情？
对 这个相当重要
功夫在诗外
不以物喜不以己悲
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情慵懒 00:09签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
哦，就是说不要去想自己血&# ...
对 这个相当重要
功夫在诗外&&不以物喜不以己悲&&淡然面对
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 10:06签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
晚餐多吃青菜，。& && && && &
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 23:07签到天数: 75 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
糖人12345 发表于
对 这个相当重要
功夫在诗外&&不以物喜不以己悲&&淡然面对
其实去年有大半年的时间因为工作特别忙，我一次血糖都没查过，一次论坛也没来过，连密码都忘记了。年底的时候觉得自己特别累总想睡觉才想起来是不是血糖变严重了就又开始逛论坛了。后来我觉得还是要逛逛论坛给自己提个醒，不要忽略了血糖高的情况。主要是怕时间长了就越不在乎，到头来终身后悔
血糖只是数据
相差一点没必要去管它
更不要去纠结
6/8不代表一定不会有并发症
7/10也许没有并发症
重要的是要尽量养成良好的生活规律
血糖也好并发症也好只是我们行为的结果&
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 23:07签到天数: 75 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
哥_们 发表于
晚餐多吃青菜，。
刚才翻了翻记录表，我早上空腹差不多比头天晚上睡前&#&#左右。看来晚上还要继续减少吃肉，继续多吃青菜，继续锻炼
来自苹果客户端
注册:,精华:,
TA的每日心情慵懒 00:09签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
其实去年有大半年的时间因&# ...
血糖只是数据&&相差一点没必要去管它&&更不要去纠结&&
6/8不代表一定不会有并发症&&7/10也许没有并发症&&为什么？
重要的是要尽量养成良好的生活规律&&血糖也好并发症也好只是我们行为的结果
注册:,精华:,
TA的每日心情开心 21:38签到天数: 63 天连续签到: 1 天[LV.6]家园支柱
是的，血糖控制好不一定没有病发症，血糖高也不一定来得很快，就是约束自己改变生活习惯，正常人也会视力模糊，肝肾出问题
Powered by我快崩溃了，越控制空腹血糖越高_一直按照营养门诊得要求吃饭，_宝宝树
1共4页 直接到页
我快崩溃了，越控制空腹血糖越高
一直按照营养门诊得要求，怎么空腹越来越高，我快疯了，怎么办啊
好像太饿了也会高，我早上八点比早上七点半测的高，但都没超标，餐后就超了
空腹本来就不好控制。我是晚上加完餐，睡着睡着感觉饿的话，第二天测空腹，空腹就在界限边缘了。你试试，感觉饿的话，晚上在吃一点东西，看看第二天空腹高不高。
我也是'空腹血糖真不好控制'有的时候没按食谱吃倒低'严格吃也不一定低
我前几天还5.2，复诊前三天记录食谱，就越来越高，餐后都不高，
回复 &雨夜姬雪&
08:23:25发表的
空腹本来就不好控制。我是晚上加完餐，睡着睡着感觉饿的话，第二天测空腹，空腹就在界限边缘了。你试试，感觉饿的话，晚上在吃一点东西，看看第二天空腹高不高。
我感觉我晚上加餐早上好像就高
回复 &雨夜姬雪&
08:23:25发表的
空腹本来就不好控制。我是晚上加完餐，睡着睡着感觉饿的话，第二天测空腹，空腹就在界限边缘了。你试试，感觉饿的话，晚上在吃一点东西，看看第二天空腹高不高。
我都不管它了，反正我这周数已经到达血糖高峰期了。根本就不好控制了。说是37周时，血糖会自动降下去。
回复 &豆豆14-03-18 08:25:30发表的
我也是'空腹血糖真不好控制'有的时候没按食谱吃倒低'严格吃也不一定低
应该是加了餐不高啊，我是不加餐高。是不是跟测的时间段有关
回复 &karenkun&
08:34:17发表的
我感觉我晚上加餐早上好像就高
我现在马上30周，会因为这个日子高吗
回复 &雨夜姬雪&
08:35:20发表的
我都不管它了，反正我这周数已经到达血糖高峰期了。根本就不好控制了。说是37周时，血糖会自动降下去。
你把营养门诊的主食部分全部换成粗粮，杂粮饭、窝头、荞麦面什么的，每顿饭后一定要活动半小时以上
30周还不是高峰呢。听别的宝妈说33--36周是。
回复 &karenkun&
09:02:26发表的
我现在马上30周，会因为这个日子高吗
我也是空腹血糖高，一开始晚上加餐更高，后来发现9点以前就加好餐， 9点以后不吃东西就好很多了。
我最近也不稳定4.9-5.3之间徘徊
已经顿顿全麦了
回复 &mmaww&
09:22:14发表的
你把营养门诊的主食部分全部换成粗粮，杂粮饭、窝头、荞麦面什么的，每顿饭后一定要活动半小时以上
不想信这些了 控制来控制去 娃没怎么长 31-35周血糖高峰 最长肉时候 今天去 医生说明显营养不够了 ..落得家人都埋怨我 我也后悔 还是应该聆听自己身体声音的 k大夫就说我血糖不错了 对面z大夫就说问题很多要上胰岛素 我觉得挺扯的！！ 我空腹始终5.2／5.3 餐后全正常 晚上加餐第二天好些空腹 有一次 无名指7.1 立刻换中指6.8 还有 起床就测5.4 不动什么也不做 半小时后 5.3 感觉自己在家测也挺无常的 现在高峰也过去了 体重宫高腹围都没长 尽信 不如不信 我自己的感觉
不要喝粥，喝粥升血糖快，如果晚上不饿就不要加餐，加餐也尽量在九点之前，之后就不要吃东西了。然后每天最多吃200克水果，也就是一个小苹果的量，如果想吃水果都用黄瓜或者大,小西红柿代替。坚持饭后半个小时运动，也可以做孕妇瑜伽。这是我的营养科大夫告诉我的。我这么坚持糖耐的时候三次数值都很好。就看30多周那次检查通过不通过了。
明天去医院复诊，看看大夫怎么说，总之疯了快我
看来不是我一个人这样！去营养门诊越吃越高。我也问过医生，她说我吃的太少了。粗粮太多了，没油没肉。。可是我就是按照她给的营养食谱吃的，再后来血糖一下高到了6.07。让我住院了，上胰岛素了。住了3天出院回来后我也内打胰岛素、我也没听营养门诊的，就是自己注意甜食不吃控制些。现在血糖5.3控制挺好。
咱俩一样。
回复 &幻紫色天蝎&
09:28:54发表的
我最近也不稳定4.9-5.3之间徘徊
我现在空腹开始不稳定了，餐后没问题。过了高峰期，但愿能下来。
医院要求你回家打胰岛素？还要住院啊
回复 &happypigsnow&
11:21:53发表的
看来不是我一个人这样！去营养门诊越吃越高。我也问过医生，她说我吃的太少了。粗粮太多了，没油没肉。。可是我就是按照她给的营养食谱吃的，再后来血糖一下高到了6.07。让我住院了，上胰岛素了。住了3天出院回来后我也内打胰岛素、我也没听营养门诊的，就是自己注意甜食不吃控制些。现在血糖5.3控制挺好。
我快崩溃了，越控制空腹血糖越高相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育}