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老人头晕是怎么回事 十大原因引起老人头晕
　　7、缺铁
　　疲劳乏力是贫血的一大主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。
　　8、偏头痛
　　眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。
　　9、脱水
　　大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。
　　10、脑供血不足
　　主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足。
　　老人头晕怎么办
　　1、经常性头晕要及时就医
　　经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕最好及时前往专业的医院就医，以免耽误病情。
　　2、注意饮食习惯
　　老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起，一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物，以免加重病情。
　　3、戒烟酒
　　长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。饮酒对身体的利弊就存在争议，但大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。因此老人家更要远离烟酒。戒烟酒不仅有助缓解老人头晕的症状，还有益于老人的身体健康。
　　4、坚持适量的体育运动
　　经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环。另外，还可以选择打太极拳，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身健体的作用。
　　5、多用木梳梳头
　　每天坚持用木梳梳头，梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状，在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。梳头的力道不宜太大，主要起到按摩头部，促进头部血液循环的作用。
　　6、平时蹲下站起时要慢点
　　平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。避免因一时动作过猛，血液循环过慢，引起的头晕症状。
　　7、保持心态平和
　　老人家平时情绪不要太过激动，于是要和缓，保持心态的平和，以免一时情绪过激，血液流动太快冲击大脑引起头晕甚至是中风的症状。
　　8、保持良好的生活作息
　　老人家平时要保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。每天晚上可按摩入睡。睡眠时间不得低于8小时，午饭后可以小憩一会，当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩，引起不适。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于老人头晕是怎么回事的一些原因以及老人头晕应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果老人出现头晕的话，一定要及时采取相应对的措施才行哦。
责任编辑：hn_新闻
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当我们的身体进老年以后，身体的各项机能都会有所下降，如果在生活中不注意，就会引起一些疾病的发生，很多老年人经常会出现的情况，这个时候可能就是提示我们老年人身体的其他部位发生了疾病，应该到医院做一个详细的检查，不要自行服用镇疼药物，延误治疗，给身体带来更大的伤害。
1.脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。
2.和：高血压有时症状虽然并不明显，但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低，收缩压一般在90毫米汞柱左右，舒张压一般在60毫米汞柱左右，这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱，就会出现头痛头晕。
3.：老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。 精彩内容，尽在百度攻略： 4.：营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、减退等症状。
5.：有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。
6.长期：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。 精彩内容，尽在百度攻略： 以上我们为大家讲解了一些疾病，他们的一些共同症状就是头晕头痛，比较容易发现在老年人身上，所以说不能小看头晕头疼，如果老年人经常出现这些症状时，应该及早去医院做检查和治疗，在生活和饮食上也要有合理的安排，老年人定期做健康检查也是非常有必要的。本站已经通过实名认证，所有内容由陈志刚大夫本人发表
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中老年人头晕头痛头昏沉——警惕慢性脑供血不足
发表时间： 09:26
60岁的刘先生近来总是感觉头晕、头昏沉，并且时常伴有耳鸣、健忘。最初刘先生并没有引起注意，认为只是血压控制不良，所以到心血管科就诊，调整了降压治疗方案，并监测血压。过了两个月，血压监测的结果显示血压控制良好，但是上述症状仍然存在，并且出现了乏力、日间思睡的现象，在老伴和儿女的劝说下终于到医院神经内科就诊。到院后，经过相关检查，最终诊断为慢性脑供血不足，并确定了治疗方案。刘先生以前并不知道“慢性脑供血不足”这个疾病，也觉得只是头晕、头昏沉，真的需要治疗吗？下面，我们来了解一下这个疾病。慢性脑供血不足是45岁以上中老年人一种常见的缺血性脑血管病，有研究表明，80%的老年人有不同程度的慢性脑供血不足。慢性脑供血不足往往以长期、反复发作的头痛、头晕、头重为主诉，可伴有视力模糊、四肢无力、健忘、日间思睡、夜间失眠等临床表现，但客观体征较少，头颅 CT 或 MRI 检查也很少发现异常。慢性脑供血不足由于临床表现轻微，对日常生活影响较小，常常不被重视。但是很少有患者了解慢性脑供血不足却是缺血性卒中（急性脑梗塞）、Alzheimer病、血管性痴呆、Binswanger病等多种疾病发生、发展过程中的重要环节，如不及时、早期发现并治疗，最终会发展为严重的脑血管疾病。关于慢性脑供血不足的病因，首要的是血管因素。血管因素主要包括脑灌注动脉粥样硬化（包括不同程度的斑块形成和狭窄）、弥漫性小动脉和微动脉的玻璃样变。大脑的主要供血动脉包括颈内动脉系统和椎-基底动脉系统。任何原因引起大脑供血动脉血管的管径变小或者血管内皮损伤，都会减少大脑的正常供血，而导致慢性脑供血不足的发生。在所有影响因素中，最主要的是脑灌注动脉粥样硬化，其中、、高血脂、、吸烟、饮酒等是其传统危险因素；高同型半胱氨酸能血症、代谢综合征是近年提出的重要危险因素。其次是血流动力学因素，如血压过高或过低。第三是血液成分的改变。医学研究证实血粘度增高是大脑供血减少的重要原因之一。高脂血症、血小板增多症、、，尼古丁、酒精刺激等都可以使血液粘度增高。关于慢性脑供血的治疗，现代医学主要以改善脑循环、去除危险因素为主，尚缺乏有明确疗效的治疗药物；中医药的整体观念以及多靶点作用，在治疗上具有独特的一面。结合多年临床观察，本人认为慢性脑供血不足主要以肝肾阴虚，脑髓不足为本，痰瘀阻络为标，故治以益肾填精，化痰通络，活血化瘀为法。慢性脑供血不足在中老年人中是一类发病率高、知晓率低，但后果严重的慢性脑血管疾病，因此应及早发现、及时治疗。有研究表明，在慢性脑供血不足期给予一定的治疗干预，能够在一定程度上减少严重脑血管疾病的发生。经常、反复发作头晕、头痛、头昏沉，并伴有健忘、失眠、日间思睡、乏力、肢体麻木的中老年人，请警惕慢性脑供血不足，并且发现后应及早到医院就诊，明确诊断并采取相关治疗，以防止或延缓发生严重的脑血管疾病，尤其是伴有颈部及颅内动脉狭窄的慢性脑供血不足患者，更应重视。为了方便患者及患者家属对慢性脑供血不足在症状上有一个初步的判断，我为大家编制了一首歌诀，患者或家属可根据其进行简单评判后再到医院就诊：头晕头痛头昏沉，失眠健忘没精神；年过半百无脑梗，早到神内去就诊。本文系陈志刚医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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发表于： 20:32
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