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生活之中有许多人患有鼻炎，囿了鼻炎鼻子吸气呼气就不通，鼻水直流非常难受。睡觉的时候虽然躺着，鼻子有时也不通需要靠嘴巴配合呼吸，影响睡眠睡眠不足，精力极差人容易疲倦。 对于生命体来说最重要的便是呼吸，没有了呼吸10秒钟人都难以忍受，10分钟机体就会缺氧而死 生命通过呼吸来与外界交换能量，吸入新鲜的空气体内细胞脏腑获得氧气，然后再排出废气以此不断交换能量。 呼吸是时刻在进行着每┅分每