每一个睡不好觉的人，都有不能接受的世界和不能接受的自己-顶尖营销智库
每一个睡不好觉的人，都有不能接受的世界和不能接受的自己作者：顶尖营销智库 / 公众号：dingjianyingxiao发表时间 ： 商界管理之道超级CEO思维金融报来源：自在睡觉（zizaishuijiao） 作者：梁冬 已获授权工倕旋而盖规矩，指与物化而不以心稽，故其灵台一而不桎。忘足，屦之适也；忘要，带之适也；知忘是非，心之适也；不内变，不外从，事会之适也。始乎适而未尝不适者，忘适之适也。1忘记是否合适的合适我们讲“东野稷御马，马被累死”的故事——东野稷说自己很善于骑马，鲁庄公就说：“这匹马很厉害吗？先给我跑一百圈。”东野稷为了达功名于天下，努力地在老板面前演示，最后把马活活累死了。有一个比喻，我们的心是驾车的人，我们的本性是坐车的人，而我们的身体是那匹马。从某种程度上来说，马是最可怜的，总是被不停地抽打、驱赶，最终扛不住驾车人的鞭子和坐车人的欲望。我们的身体，就是被我们的“心”和我们的“灵”驱赶的那匹马。所以，要想活得好，一方面我们要克制自己的“心”和“灵”的欲望；另外一方面，要养好自己的身体。但归根结底，身体是很被动的，所以与其养生，修护身体，不如节欲、少用，免受其累。据说，倕是尧时期一个非常厉害的工匠，他随手一画就是一个圆，不用拿圆规和矩，就能够把圆圈画得特别的圆。他之所以能够做到这样，是因为心完全放松了，手指和心灵是一体的。网上有一个视频：一个国外的数学老师，拿着一支粉笔在黑板上“唰”一笔画下来，一个完美的圆就出来了，丝毫没有粘连。我想，除了努力训练以外，更重要的是在那一刹那间，他完全找到了粉笔和肩肘之间的放松关系。这是内在的欲望和放松后的身体完美结合的产物。如果你很紧张，心里又想要画得非常圆，反而画不圆。你知道无我的境况是什么样子的吗？当你意识到自己某个内脏时，这个内脏其实是有一点儿小问题的。平常我们是不会觉得自己的胃到底有多重要，但出现胃痛、胃胀、胃酸，或者肚子咕咕叫（饿了，那也是胃的一种病，它在分泌胃酸）的情况时，你就会感觉到它的存在，这时它已经出现了某一种不自然。你能感觉到自己的脚吗？只有当脚痒的时候，我们才能感觉到脚的存在；只有当肚子痛得满街找厕所的时候，我们才知道肚子的存在。有些人，年轻的时候眼睛特别好使，一到四五十岁的时候，突然觉得眼睛干涩发痒——哦，原来我是有眼睛的。平常你有多少时候清楚地觉察到自己有眼睛呢？你只是在用眼睛去看世界的万物而已。所以庄子说：“你一旦意识到某个东西的存在，那个东西就有可能出现问题。比如你的脚被勒得很紧，你才知道鞋不合适；当你的腰带勒得很紧的时候，你才知道这个腰带不合适。”总之，物我两忘、完全匹配默契的时候你是不会觉察到问题的。如果你发现一个人在你身边，已经像空气一样，一般有两个可能：第一，他对你来说已经不重要了；第二，你俩已经达到了高度的默契。庄子用“始乎适而未尝不适者，忘适之适也。”这段话作为《达生》篇的结尾，很有趣。他说：“人的本性是自洽、自我协调的，能够做到没有什么不合适，就是忘记是否合适的合适。”如果你能够做到于禅坐之中忘记自己的身体，那说明你的气脉是通的。很多人在打坐初期，平常不觉得疼的地方都开始疼起来，一会儿腰疼，一会儿肩胛骨痒，一会儿腿酸。而另外一些长期打坐的人，他就能做到“物我两忘”的境界，觉得自己突然一下子好像变透明了，仿佛时间、光线、空气、味道都可以自由穿梭于自己的身体，自己与周遭的环境是融洽的，是连在一起的，这就叫做“物我两忘”。2手机丢了你会怎么办有一些资深烟民，在劳作了一天以后，点上一支烟，完全放松的时候，他就能体会到一种好像自己不存在的感觉。察觉到自己的存在，本身就是还不自由的表现，所以那些总是想要刷存在感的人，本质上是对自己的存在很不自信的表现，也是一种不自然。而那些存在于那里，又压抑自己表达存在感，浑身难受的人，亦复如是。熟悉小梁的朋友都知道，我最喜欢的人就是坐在那里什么都不干却没有发呆的人。没有什么不自在的，因为忘记了这一切。有一次在杭州，太安私塾的一个学生安迪哥和另外两个人，开车送我去酒店。当我回到酒店房间，摊开行李之后，突然唰的一下，我感到自己的毛孔都立起来了——我很害怕，因为手机不见了（对于一个现代人来说，手机不见，那是多大的一件事儿啊）。幸好酒店还有一个座机，我给我妈打电话，拨过去，被按掉。再拨过去，又被按掉……我心想：对，妈，你是对的，不负我这么多年千方百计给你讲，看见陌生电话直接挂掉。于是给老婆打，打过去，挂掉。给同事打，挂掉……我心想：行，你们都很好，你们这帮人全部都接受了我平常给你们讲的反诈骗常识——看见陌生的固定电话全部按掉。我总共记得的四个号码，全部挂了我的电话。打电话问认识安迪的人，他们也不接电话。快晚上十一点的时候，我在想到底要不要报警，而且我还不知道如何远程操控，让我的手机自我爆炸消亡（好像有远程抹掉信息的可能性）。万一捡到我电话人是个电脑高手，咔咔咔把我的手机解了密，发现我经常转一些零钱给大智哥买可乐，你说怎么办？想到这些，让我感觉很害怕。后来，终于联系上了大智哥，我说：“大智哥你赶紧帮我问一下安迪哥，我的手机在哪里？”大智哥打听后告诉我：“在他那里呀。”然后大家都问我：“你为什么不打自己的电话？如果这个手机落在安迪哥那里，他会接的嘛。如果掉在别的地方，比如在杭州，人家也不差你一个手机，也许会还给你。如果有人接了电话，而且把你的电话挂掉了，那你也不要再打了，这说明捡到手机的哥们儿根本就不愿意把手机还给你。”我说：“对呀，我当时为什么就没有想到打自己的电话呢？”我讲这个故事，恰是在说明一个问题——因为我们平常没有意识记自己的电话号码，所以我们和电话号码之间是一种完美的自然的关系——不觉得这样一串号码对自己有多重要。当我在苦思冥想自己能记住的电话号码时，就没想过自己的手机号。庄子说，一个人最自然的状况，就是忘记自己身体的状况，忘记自己内在心智模式里冲突的状况。一个人如果一直纠结一件事儿该不该做、合不合适？其实就类似于老觉得自己的身体这儿不舒服那儿不舒服，本质上都是内在还没有完全融化的体现。3拿起来的最终要放下我们在《达生》篇里看到的这段文字，恰恰印证了庄子说的：最好的通达生命之道的方法，就是忘记那些内在的欲望与冲突；忘记合适与不合适；忘记对错。因为只有当你逐步把所有的东西都剥开之后，生命的本相才会呈现。你把每件事情都逐步地放开，最后你发现，没有东西留下来，那个东西就是本相。举个例子，我们在剥洋葱的时候，一层一层地剥，剥到最后是什么都没有的。洋葱就像是我们生命真相的本质，剥到最后，生命的内核是一个空置，安住于当下，也是安住于当下的那个寂静的状态。现在想想，有什么东西是真的不能够放下的呢？我曾经说过：“放下的前提是先拿起来。”这是在世间法里的一种表达，但最终我们是要放下的。起码在睡觉前，你应该放下今天对于自己应该不应该、做还是没做、好还是不好这一种念头的执着。因为那一切都已经过去，而明天还没来。无论如何，让自己在入睡后、醒来前，拥有自己的梦，这难道不是一件幸福的事吗？你知道吗？我的内心现在对人有了另外一个维度的判断——一个能睡好觉的人，一定是福德很大的人。因为他和世界在心理上的冲突没有那么强烈。每一个睡不好觉的人，都是因为他有还不能够接受的世界和还不能接受的自己。来源：自在睡觉（zizaishuijiao） 作者：梁冬陈安之老师说：没有人会尊重弱者，把弱者当成朋友！人们永远追随强者，永远和强者结盟！想要与狼共舞，必须自己成为狼，而且变成“超级狼”。若你甘愿做一只羊，那就只有被吃掉的份！成功就是屡遭挫败，而热情不减！如果你也是有梦想的人，那就添加陈安之老师私人微信从此你将拥有一位免费的人生教练。最棒的你！加油！要跟最最顶尖的人学习！因为一般人只能告诉你一般的资讯！长按下图二维码，识别关注陈安之私人微信！相关文章猜你喜欢思言书屋悟道喜马拉雅大理分站化州社区郑州市励学国际#统计代码孕妇胃酸正常吗？ 我怀孕才70多天，可最近几天我老觉的胃好不舒服，嘴巴里也一直酸酸的甜甜的，总觉的胃里面有很多酸水，咕噜咕噜的~不知道为什么我的体重也一直下降~~~~~晚上也睡不好。_百度宝宝知道&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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教孕妇如何睡好觉
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有一些时期的孕妇，在怀孕初期大概两个月的时候总是睡不醒，感觉缺觉，但是后期却又变得睡不着，怎么躺也睡不着。这种现象让孕妇发愁。孕妇的睡眠障碍该怎样消除呢？能吃安眠药吗？孕早期睡不醒可能与黄体酮激素有关，随着月份增加，嗜睡的症状也会消失，不必处理。　　被失眠困扰的孕妇，可让医生进行检查，看是由于躯体疾病还是本身的原因，作出鉴别诊断，进行对症处理。对于多数孕妇在妊娠期间遇到影响睡眠的因素，除了自我注重保健外，作为丈夫应该给妻子以更多的关爱和理解，多做点家务，以减轻妻子的负担和压力，尤其是要从精神和心理上给予关怀，帮助妻子改善睡眠质量。　　夫妻共同学习有关孕产期方面的卫生知识，让科学来消除一些不必要的顾虑和担心，以解除失眠的困扰。至于安眠药，从目前来看，还没有足够的证据显示它不会引起胎儿畸形，所以孕妇应持慎重态度，以不用为好。
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宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：以前晚上睡眠总是不好，不是睡不着就是多梦，现在早饭和午饭后吃过胃就说不上来的难受，一点力气都没有全身范懒上床一会就睡着了，没个两小时眼皮根本打不开，白天基本上不是在沙发上就是床上度过的，晚上接着睡一觉睡到早上8点自然醒，不知道是不是胃酸过重，无论吃的在饱再撑，一觉睡醒肚子就空了都是饿醒的，起来立马就得吃东西，不然饿的心慌想吐！吃也难受不吃也难受，当个妈真痛苦，以前爱吃的东西现在想到就恶心，这两天突然想吃老家的芦蒿菜场里也买不到，真是要感谢马云家万能的淘宝在网上买到了，现在一天三顿都是它，虽然吃了还难受但总算是有想吃的东西了，菜场里来来回回就是那几样菜早就吃恶心了，妈妈想让我吃点排骨和鱼，我是听了就怕，今天回老家给我买土鸡和鸡蛋去了，老人的家也是一片心意吃不吃的下，买回来再说，反正现在是闻不得荤腥最多也就是两根肉丝，牛奶到是一天一大杯，水果不停，一直吃素也不知道好不好，怀孕前可是个无肉不欢的吃货大胃王，现在居然也有吃不下的时候，周四约了早唐希望顺利通过，祝所有的准妈妈都能吃的下睡的好，我们一起迎接健康宝宝，加油
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加油呦，怀孕的妈妈都蛮辛苦
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沪B2- 沪ICP备号>> >>胃疼吃东西喝水就加剧疼痛，导致我已经有几天没有睡好觉了。
胃疼吃东西喝水就加剧疼痛，导致我已经有几天没有睡好觉了。
病情描述：
我最近胃痛，吃东西喝水都会加剧疼痛，请问一下医生该用什么药可以治疗呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：您的症状个人考虑可能是，可以使用复方田七胃痛胶，制酸止痛，理气化瘀，温中健脾，收敛止血。用于，胃脘痛，胃溃疡，及慢性胃炎。个人建议您最好去医院检查下，也可以服用奥美拉唑抑酸，颠茄片止痛
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