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验证码输入错误，请重新输入父母需知：多食蔬菜水果有助预防老年痴呆症
来源：中国经济网
新华网赫尔辛基3月3日电(徐谦)东芬兰大学的一项研究表明，中年时多吃蔬菜、水果和鱼等健康食品，可有效降低老年时患痴呆症的风险。
据芬兰《赫尔辛基新闻》3日报道，东芬兰大学的研究人员对2000人的饮食信息及他们的定期体检结果进行分析后发现，健康饮食可使患痴呆症的风险最多降低约90%。
这项研究结果表明，富含多种不饱和脂肪酸、维生素C、维生素B12及叶酸的食物有助于增强记忆力。这些食物包括鱼类、蔬菜和水果等。咖啡也有预防老年痴呆症的功效。与少喝或不喝咖啡的人相比，中年时每天喝3至5杯咖啡的人在老年时患痴呆症的风险也相对较低。而含较多动物性饱和脂肪酸及胆固醇的食品则会提高人们患痴呆症的风险。
东芬兰大学的研究人员玛丽奥&埃斯凯利宁指出，上述发现证实，健康饮食有益于大脑健康，也有助于预防老年痴呆症。
原标题：健康饮食有助预防老年痴呆症
编辑：赵保男
[此文系转载，来源于中国经济网，版权归属原作者]
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前段时间一部讲述阿尔兹海默症的电视剧《嘿，老头!》，让很多人感动不已。　　我们在慢慢长大，父母也在慢慢老去。　　那么长的一辈子，就在某一天被他们突然遗忘。　　像个孩子般，一切重头开始，心酸恣意。　　他们会忘了自己，却始终记得我们的某些事，这沉重伟大的爱!　　阿尔兹海默症，即老年痴呆症，是常见的一种能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经变性疾病，而记忆力下降是其核心症状。老年痴呆症起病多较为缓慢，最初表现通常不是很明显，一般难以确定起病的日期。　　患病过程　　1、性格改变　　最早出现的是性格改变，如有些人平时爱说爱笑，患病后却一反常态，兴趣减少，沉默寡言，独自呆坐，隐居斗室，不与人交往;有些表现为烦躁易怒，好发牢骚，动则与人吵架，发脾气。　　2、记忆力减退　　其次，是记忆力减退，记不起刚做过的事、说过的话，有的刚吃过饭，却不记得自己吃过饭，经常遗忘东西，忘记自己许诺的事情;个别患者为了弥补记忆缺陷，常出现错构或虚构;严重者理解、判断、计算等智能全面减退，工作能力和社会适应能力日益降低，情感反应幼稚，行为荒诞无稽。　　3、进一步发展　　而随着病情进一步发展，还常见语言障碍，口齿不清，言语杂乱无章，最终丧失言语能力;到后期终日卧床不起，大小便失禁，生活不能自理，最终昏迷，一般死于感染等并发症。　　预防方法　　与老年性痴呆相关的很多危险因素与人们平时的生活方式有关，因此预防老年痴呆应从中青年做起。如养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯，尽量避免患上一些慢性疾病，包括高血压、糖尿病，还应控制血脂、避免脑外伤等。　　英国《每日邮报》最新载文，英国斯特灵大学认知障碍症治疗发展中心科学家表示，吃得好、多锻炼和享受生活，能够使认知障碍症危险降低一半以上。尤其以下11条黄金规则，需要老人遵照执行。　　1、维生素　　《老年痴呆症杂志》刊登瑞典和意大利科学家完成的研究发现，维生素B6是神经递质生物合成辅酶，维生素E可防止体内过氧化物生成，都有助于缓解大脑萎缩，降低认知障碍症危险。新西兰百年保健品牌红印Red Seal复合维生素矿物质片，从源头保证品质，精选纯天然原料提取，科学配比人体所需维生素和矿物质，高效能长时间释放，一天一片，全家健康!　　2、鱼　油　　加拿大科研人员对70名多伦多老人研究发现，健康老人血液中Omega-3脂肪酸含量远远高于认知障碍症老人。建议老人经常补充高纯鱼油或多吃三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海鱼以预防。如果已患上老年痴呆症，治疗性生活方式干预(如补充深海鱼油)能够延缓疾病进程。　　新西兰红印鱼油来自挪威冰岛深海冷水鱼，品质纯正，天然无腥味，特别添加了维生素E保护鱼油不被氧化，DHA\EPA含量高，且达到世界公认黄金比例2：3更有益吸收。每天只要2~3元，就可维持心脑血管健康。　　近年走俏的南极磷虾油作为比鱼油有更好的Omega-3载体，拥有更高的生物活性，更容易被吸收利用1粒磷虾油=48粒鱼油!磷虾油中含有丰富的omega-3脂肪酸、磷脂、胆碱和虾青素等有益成分，对于改善记忆，延缓衰老，预防老年痴呆症、心脑血管疾病、慢性炎症以及关节病症和糖尿病有着神奇的作用。目前，磷虾油已成为宇航员饮食的一个标准元素。3、大豆卵磷脂　　卵磷脂是生命的基础物质，为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力;并且在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，从而达到预防老年性痴呆症的功效，因此被称为“脑黄金”。另外卵磷脂还有延缓衰老、预防心脑血管疾病、保护肝脏、降低血糖等作用。大豆卵磷脂是以优质大豆为原料提炼而成的卵磷脂。 100%新西兰原装进口的Good Health好健康卵磷脂，一粒胶囊高达1200mg卵磷脂，远远高于同类产品，心脑关爱效果更佳。　　4、绿　茶　　日本一项研究发现，每天喝2~3杯绿茶，罹患认知障碍症的几率可减少一半左右。新西兰红印绿茶来自最纯净生态的新西兰，100%草本精华，由天然花草根叶及果实研磨成的细沫，生物溶出度更好。　　5、葡萄酒　　丹麦研究发现，常喝葡萄酒的人认知障碍症危险更小，这与葡萄酒中的关键成分白藜芦醇关系极大。　　6、少饮酒　　少量饮酒有益全身健康，但过量饮酒容易损伤大脑。　　7、快　走　　美国波士顿大学研究人员发现，每天快步走是降低日后认知障碍症和帕金森病危险的一大关键。　　8、有刺激　　享受富有刺激的生活环境。美好的生活环境，能改善心情，防止认知退化。　　9、多动脑　　研究者发现，学外语、下棋、看报纸等需要动脑的活动能够保持大脑活跃。　　10、跳　舞　　英国研究发现，跳舞可以加快血液循环，增加老人脑部供血，有助于保持大脑活力。　　11、不忧虑　　研究发现，性情急躁，遇事爱忧虑的人更容易发生免疫力下降、健忘等问题，增加认知障碍症危险。　　别让父母忘了自己，　　别让你们的回忆飘零……
登录百度帐号推荐应用请问老年痴呆症会遗传吗？同事的父亲今年得了老年痴呆...
请问老年痴呆症会遗传吗？同事的父亲今年得...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问老年痴呆症会遗传吗？同事的父亲今年得了老年痴呆症，他担心会不会遗传给孩子。
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专长：脑瘫、脑发育不良、脑萎缩、帕金森、脑外伤后遗症及神...
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问题分析：老年性痴呆不是遗传病，不会遗传的。老年痴呆症是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。意见建议：对于老年痴呆症的治疗，建议到专门的医院，根据患者的病情进行针对性的治疗，这样才能真正帮助到患者的身体恢复。
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问题分析： 科学家在长期研究后发现，老年性痴呆是一种多基因遗传病。意见建议：研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出...
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问题分析： 你好；老年痴呆症可以在精神科医生指导下口服奋乃近，脑灵素，可以静脉注射脑活素，但是只能改善症状，不能彻底治疗。意见建议：你好，老年痴呆症会遗传吗？老年痴呆症一般没有遗传性的。祝您健康。
职称：医生会员
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指导意见：你好；老年痴呆症可以在精神科医生指导下口服奋乃近，脑灵素，可以静脉注射脑活素，但是只能改善症状，不能彻底治疗。老年痴呆症一般没有遗传性的
职称：医师
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指导意见：建议使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康。复合维生素b，肌苷片等，戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等 。
问请问老年痴呆症会遗传吗？同事的父亲因为老年痴呆症去...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，老年痴呆是不遗传的，痴呆是由于某根神经的出现问题，意见建议：长期情绪抑郁、离群独居、文化水平和语言水平低、丧偶且不再婚、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等社会心理因素也易致老年性痴呆症。
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职称：医生会员
专长：外科 综合
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病情分析： 你好，老年痴呆是不遗传的，痴呆是由于某根神经的出现问题，意见建议：长期情绪抑郁、离群独居、文化水平和语言水平低、丧偶且不再婚、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等社会心理因素也易致老年性痴呆症。
问想知道老年痴呆症治疗
专长：内科疾病,心脏病
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　你说的老年痴呆情况不光是是由于生理原因引起，其实老年的生活方式和孤独也是导致老年痴呆的重要原因，给老年人一个健康的生活环境和良好的生活心态是预防老年痴呆的最好办法，望大家多抽空陪陪年老的父母，不要让他们感到寂寞孤单。从饮食上调节，加注意休息
问老年痴呆症症状有哪些？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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病情分析：老年痴呆症的早期表现，记忆障碍是其首发表现，主要是近记忆障碍，当天发生的事、刚做过的事或说过的话不能记忆，熟悉的人名记不起，忘记约会等。随后出现远记忆受损、时间及地点定向障碍。意见建议：你好，由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。
问老年痴呆
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好，目前还并没有太特效的治疗老年痴呆症的方法的。
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