测试答案_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
&&职业答案
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩3页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢大学生涯规划_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
大学生涯规划
&&大学生涯规划报告
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩7页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢“内向”的人如何变成“外向”的人？ - 知乎459被浏览51996分享邀请回答/question/27154386/answer/给出一些实践小招，对我自己是有用的。自创版深呼吸：深呼吸的关键在于吸气，当你吸气的时候会感受到胸腔把你体内的情绪，阻挡在外。从而起到缓解作用。你在开始吸气的时候，意念集中在胸前一拳大的范围，同时体会情绪。吸气时情绪就会被压缩到最小化。对我很有效，别人就不保证效果了。（把意念集中在前胸上部说话就会变成有磁性的胸腔共鸣，对于我来说是这样~）另外一个克服焦虑的方法是这个：属于冥想的范畴，很有效，就不解释了。我关于内向成因的研究请看这篇回答：从根源角度改良内向尚在研究中，需要的朋友可以关注我，以后发。333 条评论分享收藏感谢收起24添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）}