血糖高能喝吗
　　蜂蜜中葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，果糖的代谢不依赖胰岛素，也不刺激胰岛素的增长，而且吸收缓慢，对血糖的影响不太。所以在血糖不稳定的情况下是不可以吃蜂蜜的，以免引起血糖的波动。但是如果糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用一些蜂蜜。
可以喝蜂蜜的。有：
　　1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
　　2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。.
　　3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
　　所以血糖高的患者是可以喝的，但是要适量的，给予监测血糖水平
　　一般情况下，每日摄入热量在千卡，胖人宜减少到千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300&400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。
　　综上所述，我们大家也就知道了，其实血糖高是可以吃蜂蜜的，而且适当地食用蜂蜜对于血糖高的人并没有什么坏的影响的，这点大家一定要清楚明白才行。而且在上面的了解之中，我们同时还知道了，对于血糖高的人来说在日常的饮食方面一定不要吃含有很高糖分的食物，包括一些水果也不可以。
　　注意： 由于现在蜂蜜中可能会参杂一些其他糖类成分来增加其甜度，就是说参假的蜂蜜血糖高千万不能食用。
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血糖高能吃大蒜吗 血糖高可以吃大蒜吗
&1、血糖高能吃大蒜
血糖高的人群是可以吃大蒜的，因为大蒜中的大蒜素和丙基二硫醚等物质可以控制人体肝脏对人类胰岛素的干扰，能让胰岛素的分泌量增加，从而也就会让血液中的血糖指数下降，因此血糖高的人群可以放心食用大蒜，不会出现让血糖升高的症状。
2、血糖高吃大蒜能降血糖
血糖高的人群不但可以吃大蒜，他们吃大蒜以后对身体还有多种好处呢，它们吃大蒜以后可以调节人体血液中的糖数量，让升高的血糖降低下来，另外大蒜还能消炎杀菌，预防多种疾病的发生，对人们因为血糖过高而受损的身体免疫力也有很好的恢复作用。
3、血糖高吃大蒜能预防糖尿病并发症
血糖高达到一定的数字以后就会是糖尿病，这种疾病会让身体多种器官受损，功能出现退化，这就是人们常说的糖尿病并发症，这时多吃一些大蒜，就能减少并发症的发生，特别是高血压、心脏病以及肾脏疾病等，都能在食用大蒜以后，让发病率明显减少。原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
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