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你好！最近我早上晨练快走一个小时，有发现...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好！最近我早上晨练快走一个小时，有发现脚踝肿了一些。想得到怎样的帮助：想问一下这样是什么症状，严不严重，要怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：代谢类疾病,重金属中毒,药物中毒
&&已帮助用户：35868
问题分析：你好，根据你描述的情况，走路时间长了出现脚肿，引起这种情况的原因很多，肾脏疾病、心脏疾病等都会引起。意见建议：建议到医院就诊，做下详细检查，查清具体病因，及时采取合理的治疗措施。
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：129586
指导意见：你好，这个情况应该是劳累造成的炎症，水肿的情况，可以按摩，理疗，热敷治疗一下，避免过度劳累，休息抬高下肢等，应用三七片治疗一下，希望我的回答你满意祝你健康快乐
职称：医师
专长：中医各科
&&已帮助用户：4798
指导意见：根据您的情况描述，要看是不是水肿？水肿要考虑心源性，肝原性，肾原形原因，建议到医院查查
职称：主治医师
专长：心绞痛,心肌梗死,心功能障碍,窦性心动过缓,充血性...
&&已帮助用户：19412
指导意见：你好，据患者病史及症状描述考虑锻炼方式不科学，导致局部关节损伤，建议正规医院骨科检查诊断，并正规治疗，网上不能盲目判断病情是否严重，请谅解。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,难治性溃疡,老年消化...
&&已帮助用户：562
指导意见：你好，造成脚肿的原因很多，如心脏疾病、严重的肾脏疾病、严重的甲状腺疾病，后期肝病等。建议还是去医院检查，明确病因，再做针对性治疗。
问为什么晨练脚踝及小腿会痛？
职称：三级营养师
专长：软组织感染,手部肌腱损伤,骨折,屈肌腱损伤
&&已帮助用户：445
问题分析：运动体内的代谢加快，肌肉乳酸分泌过多就会酸痛。意见建议：刚开始运动就不要用力过猛，循序渐进，身体慢慢适应。
问这段时间我坚持晨练了一个月,但是脚踝水肿有近半个月了...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好：脚踝水肿有可能是与劳累有关。骨折处不适是过度锻炼的原因。意见建议：建议：你明天到医院骨科看看，顺便做个尿常规检查一下。确诊后进行治疗，另外避免过度锻炼。
问脚踝扭伤，，脚踝已经肿了
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
你好，您描述的情况可能是属于关节炎造成，一般可考虑用些非甾体消炎止痛药物配合活血化瘀、祛风散寒的中药来治疗。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。必要时可以用中草药烫洗口服点消脱止等药物
问内侧脚踝
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。应该在医生的指导下进行合理地治疗，同时注意多休息，避免不当的活动和刺激，适当的抬高，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善恢复。
问脚踝扭伤肿了怎么办
职称：医生会员
专长：股骨头
&&已帮助用户：16155
问题分析：您好，脚踝扭伤一般需要拍片检查排除骨折，没有骨折最近休息，不要走动，最好能够休息2周意见建议：建议休息为主，可以外用一些治疗跌打损伤药物如红花油，近期少走动
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