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的方式可以满足条件，都可以及时对规划进行修改和调整。末了，再多说几点。首先，这是一个思维方式，亦即「规划-列出条件-找出方案-分解量化-反馈检查」。你可以把它应用到生活中的方方面面。比如，10年能不能变成1年、3年、5年，甚至半年？当然都可以。按照你想解决的实际问题来调整就好。然后，如果你不知道开咖啡店需要多少钱，需要学习什么知识，怎么办？你可以在网上搜索资料，实在找不到的，去问身边的人（或者通过他们去问他们的朋友），去知乎和在行上找专业人士请教，或者，直接找一家咖啡店，跟老板搞好关系，跟他闲聊，都可以。获得信息的方法无穷无尽，不要止步于这个障碍上。最后，讲个故事，给大家一点信心吧。我有个朋友，大学的时候，每天回到宿舍就是玩游戏，周末也一直宅着。大四的时候，他去了一家游戏公司实习，做了两个月就辞职了。「我不喜欢那种环境。」他说。「团队，同事，办公室，每天做的事情，我都不喜欢。太混乱，太low。」后来呢？他回家休息了两年，学英语，考雅思，两年后，考进英国某排名前五的大学，读了个管理学硕士。回国之后，参加某跨国IT咨询公司的面试，在一片计算机专业的海归硕士和专业人士之中杀出重围，顺利拿到了助理顾问的职位。现在已经是某个team的leader。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。","updated":"T03:27:31.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":235,"collapsedCount":0,"likeCount":5395,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","lastestTipjarors":[{"isFollowed":false,"name":"渣渣幽","headline":"","avatarUrl":"/7b71e7b3049caaceef8a54_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"zha-zha-you","bio":"习惯代替视线 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Dweck提出过一个观点，她认为，人面对困难时会有两种心态。一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是「对自己的测验」，通不过就说明自己的能力有问题。这称为「固定心态」（Fixed Mindset）；另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长。这称为「成长心态」（Growth Mindset）。我们不喜欢自己的工作，大多数时候，是觉得它太无聊、太单调、太简单……但其实，在「成长心态」的人看来，再无聊的工作，对自己也是有意义的，因为总有可以挖掘提升的空间。我当然不会告诉你「要试着去热爱你的工作」，这太虚伪了，但是，不要把工作看得太重，不要觉得每天8-10小时的工作特别难熬。即使工作再无趣，我们也总是可以从其中「榨取价值」。不要以是否有意思来衡量一份工作，而是要考虑是否能从中获得提升自己的机会。以前就职过的PR公司，有个新人以非常快的时间，完成了从AE向SAE的升迁，比别人快了整整半年。她是怎么做到的？很简单。她刚接手的工作跟其他人一样，就是做数据的录入和整理，无聊又繁琐。但是，她没有仅仅按照上级的指示去进行重复的填数据工作，而是会去思考：这些表格为什么要这样设计？这样设计是不是最合理的？如何改进才能够更高效地呈现有效信息？过了两个月，她深入自学了EXCEL，摸透了这些数据，重新设计了一个表格模板，将之前复杂的多个文件简化成了一个，一下子减轻了三分之一的工作量。无论什么样的工作，它给你提供的，都是一个完整的实践环境。你所有学到的知识、技能，都可以应用到工作中，获得检验和实践；另一方面，工作会使你接触到许多之前没有接触到的事物，了解各种事务的实际流程，而这些，都是你可以去学习、吸收，弄懂它们背后的逻辑和原理的机会。再举个最简单的例子：贴发票。大企业的市场部新人，首先接触到的工作就是贴发票、填报账单，日复一日地填。这是一项极其无聊的工作，也令许多新人难以接受。但是，「成长心态」的人会怎么做呢？他们会思考：为什么要贴发票？报税的流程和规定是怎样的？什么样的发票可以用、什么不可以用？发票的来源和渠道有哪些？除了发票还有哪些报销和领款的方式？如果凑不齐发票，有没有其他方法可以解决这个问题？这些方法靠谱吗？如何能找到靠谱的渠道？等等。这些问题，在你还在学校里、没有去接触社会的时候，你是不会去思考的（唔，做社团活动需要报销的除外）。只有当你切实地面临这些流程和琐事，它们才会进入你的视野。然后，你再去思考、提出问题、向周围的同事请教。无论你多么不喜欢你的团队和同事，他们也肯定有某些经验，是胜过我们的。除此之外，工作之余的时候，可以怎么做呢？你可以为「逃离这份工作」做好万全的准备。千万不要因为觉得「工作没有价值」就辞职，这样往往会因为茫无头绪，加上生活压力，很容易又跳进另一个大坑。到头来，就只是在各种不喜欢的工作之间换来换去而已。你需要做的，是做好长远的规划。如果你不喜欢目前的工作，那么，考虑清楚，你喜欢什么，想从事什么行业。然后，再去向业内的人请教，去了解透彻这个行业。再在每天的业余时间里，为进入这个行业做好准备。简而言之，在工作的时间里，深挖工作背后的原理、机制，最大化地「榨取价值」；在工作之余，则做好规划和长期目标，利用每天下班后的时间，一步步朝目标前进。这会很困难，很辛苦，但是，这是一条无法绕开的路径。具体来说，可以参考下面的方法：多思考，多提问题，再根据问题去学习和请教如前文所说，在工作中得到进步和提升的最好方法，就是不断地发问：· 这个流程合理吗？· 这种方式是最优的吗？· 我还可以如何进行优化？· 如何才能提高工作的效率？· 如何才能减轻重复作业的工作量？诸如此类。发问的目的，并不单单在于优化操作、减轻工作量，而是，在这个过程中，你会去摸透与这项工作相关的一切，去深入了解它背后的运作方式，去建立自己的思考模型，以及去发现自己思考中的谬误和轻率之处。这些都将为你职业的发展打下坚实的基础。坚持每天写日志和总结但凡有新人入职，我都会要求他每天写日志。日志需要包括下面的内容：今天做了什么？获得了什么成绩？犯了什么错误？学到了什么新的东西？可以如何应用在你的工作上？等等。如果今天跟昨天相比没有任何进步，那这一天就是失败的，请好好反省。这份日志并不是给我看的，实际上我也不需要看，我希望的是，新人们能够通过这种方式，对自己每一天进行反思和梳理。什么做得好，什么做得不好，还能如何提高？反复强化这种思维模式，将它内化成自己的习惯，变成自己面对任何问题时第一反应的直觉，才是提升自己和解决问题最有效的模式。另一方面，通过不断记录每一天获得的成绩和进步，可以逐渐累积「成就感」。很多时候，我们之所以无法从工作中获得乐趣，正是因为它过于枯燥，缺乏动力。而一天天累积起来的成就感，恰好可以让你重新找到自己的价值，成为进步的动力。每天留出一段「专属时间」，让自己独处、思考、学习「专属时间」是什么？就是雷打不动，无论如何都不能被影响和干扰的时间。它可以是一小时，两小时；可以是上班前的早晨，也可以是入睡前。依每个人的实际情况而定。留出专属时间的意义，是你可以在这段时间里好好思考：我的规划是什么？为了实现我的规划，我应该采取什么行动？人永远是需要有规划的，只有朝着自己设定好的目标去努力，你的时间才不会白费，你的所有努力才有意义。1）如果你现在只是不喜欢你的工作，但是不知道应该如何摆脱它，也不知道你需要做什么，那么，请在每天的「专属时间」里，好好思考这个问题：10年后，我想成为一个怎么样的人？然后，挑出那个令你最向往的图景，把它进行分解：为了成为这样的人，我需要进入什么行业？需要做到什么程度？需要学习什么东西？……以此类推。如果在这个过程中遇到任何不懂的地方，比如对行业有任何障碍和疑惑，把它记下来，去问对这个行业熟悉的人，去网上查询资料，去弄懂它们，将其贯穿成为一条线。2）如果你已经有了明确的方向，那么，你要做的，就是利用这段「专属时间」，努力地去积累经验、技能和作品。比如，你想转行做互联网，准备从新媒体切入，那么你该怎么做呢？你可以利用每天这段完整的时间，去努力学习新媒体运营的知识，阅读相关的文章，坚持写作，产出像样的新媒体作品。日积月累，这些都会成为你下一份工作最有力的竞争优势。","state":"published","sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"canComment":false,"snapshotUrl":"","slug":,"publishedTime":"T11:29:11+08:00","url":"/p/","title":"该用什么心态，去面对不喜欢的工作？","summary":"我想很多人都有这样的经历： 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UP」，也不会从天上降下彩带和丝带来为你庆祝。所以，这就可以说明，为什么我们会「不知疲倦」地刷社交网络。因为只需要轻点刷新，或者手指下拉，就能够看到新的讯息。这对于我们的「奖赏回路」来讲，简直是再丰厚不过的「正反馈」：付出的成本极低，但得到的回报很高。因此，我们的大脑会要求我们一次又一次地刷朋友圈，直到一直没有新的讯息产生，或者我们已经感到疲劳，「新鲜事」无法再给我们强有力的正反馈，这种行为才会停止。了解了这些，那么，我们如何才能管住自己的手，减少因为刷社交网络而浪费时间的情况呢？可以试试下面几种方法：给自己正在做的事赋予一个意义。上面所说的机制，都属于「本能」。而人是有理性的。克服本能的方法， 就是强化理性。简单来说，如果你觉得一件事情很重要、意义重大，你就不容易分心。原因是，除了「即时反馈」，还有一种机制会对行为产生鼓励，那就是「预期」。如果一件事情我们预期会有非常丰厚的收益，或者不做的话会有非常大的损失，那么即使它很无趣、很艰难，我们也可以坚持下去。为自己设定短期目标，并不断攻克。同样以学习为例。学习是没有反馈的，但我们可以人为地为它设定反馈。最简单的方式，就是为自己设定每天的目标。比如，今天要背100个单词。如果成功实现，就奖励自己一顿大餐——当然，这比较考验自制力。比较流行的方式，是加入一个群，依靠群友的力量来约束自己。比如，每天都要读一本书，写1000字书评，如果没有发出来，就得在群里发一个红包。这样，一方面可以约束自己，不至于分心；另一方面也可以逐渐积累成就感，让学习渐渐变得更刷社交网络一样有趣。Deadline是治疗拖延症最好的方法，对分心也同样适用。将漫无目的的浏览，变成有目的的探寻。如果这些方法都无效，你就是想刷社交网络，那么，有什么办法可以尽量不浪费时间呢？可以试试这样：当你刷到一个新闻，或者一个不认识的概念时，停下，去搜索这个新闻（或概念），直到你完全掌握了它为止。这样的好处是什么呢？你同样在获取信息、拉近距离、得到反馈，但是，同样一段时间过去，你至少了解了几个新闻，弄懂了几个新的概念。这段时间对你来说至少不会毫无收获。如果你还在为浪费时间而懊恼，我推荐你试试。:)","state":"published","sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"canComment":false,"snapshotUrl":"","slug":,"publishedTime":"T12:04:18+08:00","url":"/p/","title":"为什么我们会不知疲倦地刷朋友圈？","summary":"我想，很多人都有过这种情况：拿起手机刷朋友圈，一刷就是大半个小时，一直不舍得放下。可转过身你问他记住了什么、看到了什么，却又说不出来。这里，把朋友圈换成微博、豆瓣、知乎，都是一样的。人似乎总有这么一种习惯：不知疲倦地刷着社交媒体的内容，浑…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"commentPermission":"anyone","commentsCount":515,"likesCount":7548}},"annotationDetail":null,"commentsCount":235,"likesCount":5395,"FULLINFO":true}},"User":{"lachel":{"isFollowed":false,"name":"Lachel","headline":"此心安处。\n不接点赞、软文合作，公关勿扰，谢谢。\n已委托「维权骑士」（）为我的文章进行维权。","avatarUrl":"/v2-7ba01dc297eaaec8b916e246_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"lachel","bio":"关注思考，生活，方法论","hash":"d788cfe0be41ce","uid":32,"isOrg":false,"description":"此心安处。\n不接点赞、软文合作，公关勿扰，谢谢。\n已委托「维权骑士」（）为我的文章进行维权。","profileUrl":"/people/lachel","avatar":{"id":"v2-7ba01dc297eaaec8b916e246","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false,"badge":{"identity":null,"bestAnswerer":null}}},"Comment":{},"favlists":{}},"me":{},"global":{},"columns":{"next":{},"Lnote2016":{"following":false,"canManage":false,"href":"/api/columns/Lnote2016","name":"L先生说","creator":{"slug":"lachel"},"url":"/Lnote2016","slug":"Lnote2016","avatar":{"id":"v2-71bd188c95","template":"/{id}_{size}.jpg"}}},"columnPosts":{},"columnSettings":{"colomnAuthor":[],"uploadAvatarDetails":"","contributeRequests":[],"contributeRequestsTotalCount":0,"inviteAuthor":""},"postComments":{},"postReviewComments":{"comments":[],"newComments":[],"hasMore":true},"favlistsByUser":{},"favlistRelations":{},"promotions":{},"switches":{"couldAddVideo":false},"draft":{"titleImage":"","titleImageSize":{},"isTitleImageFullScreen":false,"canTitleImageFullScreen":false,"title":"","titleImageUploading":false,"error":"","content":"","draftLoading":false,"globalLoading":false,"pendingVideo":{"resource":null,"error":null}},"drafts":{"draftsList":[],"next":{}},"config":{"userNotBindPhoneTipString":{}},"recommendPosts":{"articleRecommendations":[],"columnRecommendations":[]},"env":{"isAppView":false,"appViewConfig":{"content_padding_top":128,"content_padding_bottom":56,"content_padding_left":16,"content_padding_right":16,"title_font_size":22,"body_font_size":16,"is_dark_theme":false,"can_auto_load_image":true,"app_info":"OS=iOS"},"isApp":false},"sys":{}}}