当前位置： & &&&给孩子大脑加营养，不应只是在考前！
给孩子大脑加营养，不应只是在考前！
发布时间:浏览:420次
许多人认为，如今的孩子生活在幸福的时代，不愁吃穿，无忧无虑!殊不知学习压力让许多孩子失去笑脸。如下图，虽具调侃意味，但也体现出父母对孩子的期望已经从娃娃开始了。有宝贝的家长都知道，再过几天宝贝们就迎来期末考试了!为了冲刺好成绩，加课补课、题海战术让孩子们日渐沉默。孩子辛苦，作为家长不仅看在眼里，也都使出了浑身解数，开始为孩子减压补营养。备考的辛苦固然会加大孩子们对营养需求，但家长们也不能忽视日常营养补充的重要性，高考倒计时从娃娃考试，补营养更要从娃娃开始哦!DHA是孩子智力发育的重要物质基础，在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的敏锐度方面拥有不可取代的优势，这也是科学家将其誉为“脑黄金”的根本所在。想要宝贝拥有智慧人生，从补充DHA开始!其实，不仅是孩子，人从还没出生，直到年老，都需要DHA。研究表明，DHA能：o促进胎儿大脑发育和视网膜光感细胞成熟o有助于婴幼儿智商发育o缓解压力，抵抗神经衰弱o抗衰和改善阿尔兹海默病DHA这么重要，人体却无法自身合成，只能通过外部补充!富含DHA的坚果高热量，想保持身材的妹子表示怕怕的!深海鱼身上的DHA也并不是自己合成的，而是因为吃了富含DHA的海藻留下的。为何不直接吃海藻?什么?海藻让我怎么吃?!duang!duang!duang!小宝家升级版DHA藻油软糖来啦!选用洁净区藻种，人工种植，未经过食物链的传递的DHA藻油软糖棒棒哒!智慧金三角DHA，磷脂，PS三者协同作用，构成“智慧金三角”。DHA——提高信息传递速度DHA是脑部发育重要的营养物质，可以提高信息之间的快速传递，让孩子的思维更加活跃，反应更加迅速。DHA不可缺少，遗憾的是人体并不能合成。磷脂——让细胞更有活力磷脂是细胞膜的主要成分，它能够迅速的修复受损细胞，使细胞活力满满。PS——让精神更集中升级后的DHA添加了可以使脑细胞定向储存和读取资料的新物质——PS(全名磷酯酰丝氨酸)，它就像导航一样，帮助大脑定向建立信息之间的联系，有效集中孩子的注意力、提升记忆力。充氮技术采用充氮技术，进一步锁住DHA藻油软糖中的营养素，提升口感。全新包装新年新气象，换新装的DHA藻油软糖，身体小巧，方便携带!优选洁净藻区藻种选用洁净区藻种，人工种植，未经过食物链的传递，更纯净，更安全!无蔗糖配方采用麦芽糖醇和赤藓糖醇替代传统砂糖，稳定血糖，更健康!DHA藻油软糖在2016年1月即将强势回归，作为明智的家长，赶快给家中的老宝贝和小宝贝们准备吧!
宝健直销好做吗？如何加入宝健直销？加入宝健直销赚钱吗？宝健直销产品怎么买？宝健直销奖金制度怎样？
免责声明：以上内容为本网站会员原创或转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请联系QQ
宝健文章评论
注：请注意将字数控制在150字以内
为本文评分：
宝健最新评论
我想了解宝健直销
您的姓名：*
您的手机：
您的QQ号：*
您的地区：
留言：我想了解并加入直销事业
宝健直销员全国分布
宝健人气资讯排行
宝健最新资讯
宝健热门视频分享
友情链接：
Copyright(C)2012 直销同城网版权所有 湘ICP备号-2（本站已获计算机软件著作权 如有复制必将采取法律武器追究到底！）
客服热线：400 803 6808
扫一扫QQ沟通
扫一扫微信沟通挑食会不会影响身高发育？ - 知乎52被浏览7610分享邀请回答274 条评论分享收藏感谢收起3621 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答孕期营养补充的误区，你知道吗？_中国青年网健康频道
当前位置：
&>>&&>>&孕期营养补充的误区，你知道吗？
孕期营养补充的误区，你知道吗？
孕期饮食和营养永远是孕妈妈们最关心的话题，那么饮食上应该注意些什么?老人们的养胎保胎“古方”是否就是正确的呢?孕期饮食上还存在哪些误区，你又知道多少呢?
孕期和营养永远是孕妈妈们最关心的话题，那么饮食上应该注意些什么?老人们的养胎保胎“古方”是否就是正确的呢?孕期饮食上还存在哪些误区，你又知道多少呢?
误区一：孕期营养越多越好。
有些人片面地理解孕妇是“一个人吃两个人的饭”而以“填鸭式”进食，其实这是不正确的，怀孕期间并非吃的越多越好。
首先，吃得过多会使孕妇体重增加，因体内脂肪蓄积，导致组织弹性减弱，分娩时容易造成滞产或产后大出血，而且肥胖的孕妇容易发生妊娠高血压综合征，引发、肾炎等。
其次，孕妇吃得越多，会造成胎儿从母体吸收过多的糖分，以及脂肪细胞在体内大量增殖，使胎儿体重剧增而发育成巨大儿，引起难产，也易引起母体终生肥胖。孕妇体重骤增还会使围产期胎儿的死亡率增高。统计资料表明，孕妇体重增加超过13千克时，围产期胎儿的死亡率比普通孕妇高2-5倍。
因此，孕妇不可过度进食，孕期需要的是合理均衡的饮食。如果发现孕妇体重增长过快，应及时调整饮食结构，适当限制主食，少吃甜食及脂肪类食品，并适当增加活动量，尽量把体重控制在合理的水平上。
误区二：孕期营养越精越好。
怀孕期间很多孕妈妈比较挑食，只以精白米或精白面作为主食，不吃任何粗粮，其实这是错误的观念，孕妇的主食并不是越精细越好。
粮食的最外层是种皮，向里依次是谷皮、糊粉层、胚乳和胚。糊粉层含有较多的脂肪、蛋白质和糖分，营养素含量相对较高，谷粒的周围部分和胚芽中含有许多维生素、无机盐和含赖氨酸较高的蛋白质。糙米在碾磨时，谷皮、糊粉层和大部分米胚被碾去，即米糠，余下的约占重量的90%～92%，为白米粒。糙米碾磨程度愈高，即大米的精度愈高，粗纤维含量愈少，易消化，且好吃，但是蛋白质、脂肪、无机盐及维生素的损失愈大。精白处理会损失掉稻麦中70%左右的维生素和矿物质以及90%以上的膳食纤维，同时，精白处理把米和面变成了强酸性食品，变成了高血糖指数的食品，变成了让人们难以控制食量的食品。
因此，米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面，同时，孕妈妈的主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
误区三：孕期营养越荤越好。
大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始担心营养不够，怕宝宝发育不良，于是每天大鱼大肉端上桌。其实，孕妇食用过多的荤菜是不合理的。
怀孕以后荤菜吃得过多，特别是怀孕中晚期荤菜吃得过多，会造成蛋白质、脂肪摄入过量。现在怀孕6-7个月的妈妈浮肿的较多，主要是孕妇在怀孕时期蛋白质摄入过多造成的，严重的浮肿会引起高血压、蛋白尿等。荤菜吃得多，还会造成脂肪摄入过多，加上怀孕以后，血脂水平会比平时要高一些，所以出现高脂血症的几率便会增高。高脂血症会造成很多危害，第一高脂血症引起动脉硬化。高脂血症明显抑制人体的免疫力，怀孕后孕妇的免疫力下降，如果因为高脂血症的影响进一步抑制了免疫力，那么对孕妇特别是对宝宝会造成一系列的影响。
蔬菜可以提供丰富的维生素、矿物质等微量元素，这些都是胎儿生长发育所必需的，怀孕以后这些元素的需求都增加了一倍甚至两倍以上，因此，孕妇在补充营养时应注意荤素搭配，不要总是大鱼大肉。
当然孕妈妈们大可不必绞尽脑汁、煞费苦心的去专研“营养秘籍”，中国优生优育协会已提出孕妇营养补充新理念——孕期营养分阶段补充，提倡在不同的孕期阶段配比不同的营养素，才能够有效的满足胎儿和孕妈妈的身体所需，保证胎儿的成长。
华润紫竹药业根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段孕妈妈和胎儿成长的不同营养所需，研制了国内首款分阶段的孕期营养补充剂——朴美，专门针对孕期不同阶段营养需求进行针对性补充，注重各阶段营养的黄金配比。
在孕早期3个月内，胎儿的主要器官开始发育，准妈妈们从孕早期开始，就应注意强化补充叶酸，孕妇缺乏叶酸是胎儿管畸形的主要原因，朴美孕早期的产品就着重强化补充叶酸，避免胎儿畸形;到了孕中期胎儿的各器官组织迅速发育，骨骼也开始生长并逐渐强化，朴美孕中期强化补充钙、铁和维生素D，促进胎儿骨骼发育，预防孕妇贫血;孕晚期是胎儿脑部发育的关键时期，而锌元素有助于胎儿脑部和智力发育，孕晚期孕妇缺锌将导致胎儿智力发育迟缓，所以朴美孕晚期除了补充钙、铁外，强化补充锌元素;而到了乳母期，婴儿刚出生时没有免疫系统，出生后才开始逐步完善，在这个阶段新妈妈应该着重补充锌和硒，一方面加强宝宝脑部发育，另一方面提高新生儿免疫功能。而这些营养素的补充，在孕期的每个阶段需求量是不同的，缺乏或过量补充某些元素，都会对孕妇带来不好的影响。
孕期营养固然重要，但合理的补充更重要。孕妈妈们在这样关键的时刻，将花更多的时间和精力去关注自身的营养，为了胎儿健康的成长，相信一切的付出都是值得的。
转载请注明本文链接：中青健康频道 -
关键词：孕期;营养
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任}