我们知道身体免疫能力的好坏对于每一个人来说都是非常关键和重要的，因为只有免疫能力变好了，才能让我们身体避免生病，尤其是对于小宝宝来说更是如此了，宝宝的免疫能力在六个月左右的时候就开始逐渐的发育，如果我们的小宝宝在六个月以后，特别容易生病的话，就可能是因为免疫力比较低导致的，家长就要特别的注意，其实生活中有很多的习惯会导致宝宝免疫力低下的。
步骤/方法：
1首先一个就是过于干净，如果你家太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌，而是要控制接触细菌的浓度。
2再有就是给宝宝只吃细粮，不吃粗粮，如果我们平时营养不能均衡的话，孩子的免疫能力就会下降。对于吃的食物，很多人总觉得给宝宝吃得越精细越好。其实粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分，才能达到平衡膳食以及合理营养的目的。
3还有就是动不动就用抗生素，其实感染不是很严重时尽量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼。当下次再遇到同样的疾病时，我们身体的免疫力就可以保护身体安全，滥用抗生素会增加耐药性。
注意事项：
最后我们要说的是生活中也要注意周围及室内的污染情况，多带宝宝到空气清新的公园或者绿地等地方做户外运动，以增强体质，提高宝宝的免疫力。
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& 孩子太干净不利于免疫力的提高
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一个健康的成长环境是允许部分少量细菌存在的，这样能锻炼和增强孩子自身对细菌的抵抗力，否则如果一直只是在温室中长大的花朵，是经不起外边的风吹雨打的。现在很多妈妈都对孩子格外注意，不让孩子接触一点细菌和户外锻炼，这其实对孩子成长不利。今天我们小编就来给大家分析下如何让宝宝营造自身的免疫力。&一、爸爸妈妈的“别字经”“别动！”“别摸！”“脏死了！”……在公共场合见到爸爸妈妈带着四五岁的宝宝，经常会听到这样的训斥。特别是在都市里，从宝宝降生那天起，一大家子人就开始了洗洗涮涮、蒸煮消毒的大工程。衣服天天洗，尿布时时换。清洗最勤的要数奶瓶，每次吃完一顿都要在锅里好好煮一煮。宝宝大点了，会跑爱玩了，更有一大堆“清规戒律”约束着，“别玩沙子、别碰猫狗、别在草地上打滚”，总之，“别”字打头的话时时挂在爸爸妈妈嘴边。从杀菌香皂到洗手液，再到门窗上广泛使用的隔绝空气的密封垫，现代城市家庭越来越成为清洁卫生的“圣地”。还有各种疫苗和抗生素等等，身体的免疫系统被越来越多的人工手段“保护”着。有些爸爸妈妈就爱这样，特别讲究卫生，把宝宝接触的玩具、吃的水果严格消毒，室内一尘不染。怕传染疾病，也很少带宝宝到户外游戏。导致这些娇宝宝接触的环境太干净了，身体反而对外界失去了抵抗力，宝宝更容易生病了。二、防低过敏，适度接触“脏”环境前期的H7N9真是吓坏了爸爸妈妈，就怕一不小心让宝宝感染了病毒。所以，家禽自然不在话下，环境中的任何细菌都要远离宝宝，这样妈妈才能够安心。前不久，郭阿婆的大胖孙子出生了。为了不让孙子生病，宝宝的饮食起居她都严格把关，力求将细菌阻隔在外。为求“干净”，她每天为小孙子洗两次澡，不仅沐浴露浑身上下要涂抹两遍，还不忘用清水擦洗得干干净净。可她的小孙子还是生病了，不但皮肤变得越来越干燥，还常因皮肤瘙痒，哭闹不休。小编解释： 宝宝长期在这种所谓干净生活环境中，接触的微生物太少，导致自身免疫力低下。尤其是生活在都市的宝宝更容易患这种病。因为家人的过度保护，宝宝患病的几率没见减少，反而增加了。(& )其实，医学上提倡卫生假说，人在出生后，只有接触细菌，才能产生免疫系统中的调节免疫抗感染功能，而人体自身具有调控变态反应的系统，如果人一直处于洁净的环境中，就无法产生抗感染功能，免疫系统就无法发挥作用，更易受到病菌侵害。人是伴随病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。三、爱干净虽好，切莫变“洁癖”如果宝宝从小受到过分热爱清洁的教育，就很容易形成洁癖。这些宝宝长大后甚至在累得不行时也不会停止整理房间。这种情况是自我折磨的表现，尤其需要爸爸妈妈注意。当然，保持居住环境清洁卫生是每一个家庭成员的义务，但并不是一味追求无菌。如果你曾经对宝宝的卫生教育过于讲究，那么你必须立刻看看宝宝是否因为你的过度行为而患上了洁癖。宝宝患上洁癖，会产生以下的症状。例如过分聚精会神地打扫卫生、反复清洗同一件物品、干活毫无规律而乱干一通等。另外，有些宝宝甚至不喜欢外人到家里做客，因为担心他们会把居住环境弄脏；而有些宝宝不愿意到别人家串门，因为不想看到别人家的脏乱东西。如果爸爸妈妈是洁癖者，那对宝宝的影响是很大的。宝宝会受到爸爸妈妈的影响，对家庭环境的卫生问题重视过度，而且经常对其他人的不卫生饮食习惯指指点点。四、接触自然加强锻炼宝宝需要健康的生活环境，但并不是让宝宝生活在没有细菌的真空中。爸爸妈妈们应该意识到，做好基本的必要的清洁就可以了，不必要一味地追求无菌，任何东西极端化之后就会引来反效果，生物的存在一定有它存在的意义的。爸爸妈妈应该多带宝宝去户外，接触阳光，亲近大自然，让宝宝和泥土，草地，阳光接触，这样其实对于宝宝的抵抗力的增强是非常有意义的，上面已经说了，少量的细菌是有利于促进人体的免疫力的。而且到户外接触大自然，宝宝的心情也会感到很愉悦，对宝宝的身心都具有很好帮助，如果可以，最好让宝宝和其他小宝宝一起在户外玩耍，不要在乎泥沙和细菌了家长们，只要保证宝宝安全，让宝宝尽情享受大自然吧，这样要比把宝宝关在家里，关在毫无污染没有细菌的护罩里面要健康得多，毕竟你们也不能将宝宝关一辈子吧。&不经历风雨，怎能见彩虹，温室中的花朵是经不起风吹雨打的，人生活在这个世界上，注定就是要经受各种挫折和磨难，没有谁一辈子是在别人的呵护中成长的，那么为了孩子的茁壮成长和更出色，就给他一些自由空间吧。
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“太干净”损伤宝宝免疫力
　　家有宝贝，妈妈们都格外仔细小心，吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而，专家指出，宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子，相反还会损伤孩子免疫力，增加宝宝患上某些疾病的几率。
第1页:“不干不净吃了没病”找到依据
第2页:0-1岁
奶瓶、玩具消毒一个也别少
第3页:1-3岁
主防病从口入
“太干净”损伤宝宝免疫力
　　“不干不净吃了没病”找到依据
　　近日，美国的研究为中国俗语“不干不净吃了没病”提供了科学依据。美国科学家发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育，成年后更易罹患心脏病等。
　　对此，清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，美国科学家的发现指的是“卫生假说”理论。所谓卫生假说，即人人都知道要注重保持清洁，但过于追求干净卫生对人体健康可能有害。卫生假说理论主要与过敏性疾病相关，如等。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和等，而接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。
(责任编辑：邵沛)
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专家提醒：宝宝太干净免疫力低
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宝宝10个月LV.13
对于0-1岁的宝宝，由于此时宝宝的抵抗力还比较弱， 母乳 喂养的妈妈在喂奶前最好能用清水清洗乳头。 奶粉喂养 的宝宝，可用专门的蒸汽机来消毒奶瓶和奶嘴， 配方奶 粉直接用要求温度的开水冲即可。如果是新鲜 牛奶 要求煮沸。
此外，宝宝到三四个月的时候就开始吃手、吃 玩具 了，这是小儿神经发育的正常过程，不应该阻止。家长做好手卫生和玩具卫生即可。注意购买无毒、不掉颜色、不易损坏破损并可以用流动水清洗的玩具。
对于 1-3岁 的宝宝， 辅食 可能吃得比较多了，这阶段的宝宝免疫力也更强一些。此阶段，小儿防病的关键措施之一就是防止病从口入，如监护人在进行任何操作前要洗手、食物清洗、餐具清洗干燥、小儿洗手等。
3岁以上的宝宝， 户外活动 增多。专家指出，此阶段宝宝要选择适合年龄的玩具，这是保证安全的前提，家长先了解玩具的性质特点和适宜的年龄。外出游玩一些大型玩具时一定要了解活动场地的卫生管理，是否按要求定期清理消毒。每次活动后回家要洗手和换衣服。
既然生活在过度干净的环境中，对小孩健康不利，那应该给小孩提供什么样的环境?提供一个干净舒适的生活环境，这是一个相对的概念，不等于让孩子生活在无菌的环境之中。小孩在成长过程中，要亲近自然，与环境中的微生物打交道，是被动接触细菌和病毒，让身体认识它们，最终形成孩子的抗病能力。
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太干净不利增强免疫力
发布时间：08-05 00:30 & & 浏览次数：
整洁的孩子更聪明,更有自制能力吗父母是否应该要求孩子们保持清洁,外型美观吗细菌一味追求极限运动是对身体有害吗这一系列的问题,有关方面最近使用巧克力WangXinLi儿科专家,医生了解这些问题的回答她给了我们是值得思考。\”人不可能生活在一个绝对没有细菌环境,我们应该鼓励他参加户外活动。在活动中接触到细菌和污渍有利于孩子获得性免疫系统的建立和成熟的,只有的训练的好自身的免疫系统,让身体更强大、更健康...
　　清洁整洁的孩子是不是更聪慧，更有自制力？
　　怙恃是不是应当要求孩子随时维持整洁，整齐的仪表？
　　一味寻求无细菌而限定活动是不是对身材有害？带着这一系列的题目，有关方面近日向北医三院的儿科专家王新利医师认识这些题目，而她给咱们的回答非常值得思索。
　　“人不可能生存在一个彻底没有细菌的情况中，咱们应当激励孩子多参加户外活动。在运动中接触到的细菌和污渍有利于孩子后天免疫系统的确立和成熟，只有‘练习’好本身的免疫系统，才能使身材更坚固、更健康。”王医师的说法不由让我们遐想到前段时间联合利华旗下奇妙品牌在其“校服污渍暗地里的故事”的教育专家论坛上所提出的观点——“污渍对于孩子的成长存在踊跃的意义”，二者不约而同。
　　全世界污渍钻研专家奇妙在澳大利亚的调查评释，儿童花在户外运动上的时候不到空隙时候的10%。此中五%的儿童从不参预户外活动。
　　奇妙和国际游戏协会在英国做的一项调查就表现33%的英国孩子觉得，要维持衣服的清洁尽可能不要到表面玩。72%的孩子以为，他们为了防止怙恃求全自己，防止很脏的户外运动，中国的情形应当有过之而无不及。
　　对细菌不要斩草除根
　　人们常常谈细菌而色变，以为它们会陵犯人的肌体，让人生病，乃至殒命。
　　实在，细菌也分有益菌和有害菌，主动的去接触有利的细菌，逐步的了解它们，本身就可以或许构成对她的辨认和抗病本领。
　　钻研评释，从免疫系统的繁杂运作来看，它将所“侦测”到的病原体或细菌作为一种记忆贮存到自己的记忆中。当免疫系统没法辨认一些新病原体及细菌的时刻，它就会进行过激的反映，也就是在咱们身上所表现出来的过敏症状。以是，从另一个方面来看，有时候接触一些污渍并不是一件坏事，要是家长由于怕孩子户外游戏沾染细菌而阻挠他们栽花种草、挖虫子、踩水洼，那不但没法使孩子感受到实践的快活体验，更没法使身材的交叉免疫功能健全，以至于在真正面临病毒袭击时，弱不禁风的被一打就倒。
　　过分“清洁”无益于孩子加强免疫力　　
　　孩子必要优越的生活环境，但好情况不等于真空情况，过度“清洁”反而更容易抱病。王新利医师奉告咱们，在他的临床诊断中往往碰着一些家长，尤为怙恃都是高档知识分子的，对于孩子的卫生健康分外“在乎”。孩子玩的玩具洗完后要消毒；吃的奶瓶要用除菌液频频洗，家里利用的都是杀菌浴液、抗菌寝衣、抗菌空调。却不明白为什么会产生孩子在外吃了一顿饭就拉肚子的情形。
　　缘故很简单，孩子日常平凡接触细菌过少，免疫系统没法辨认，身材抵御疾病的本领就弱，一点风吹草动，得起病来就会比其他孩子紧张的多。
　　近期发表的一项名为《为何污渍对身材有利？》的钻研呈文再一次指出：常到户外顽耍的孩子，或是在任何年纪，因任何原因此暴露于户外都对健康有益。
　　研究人员信赖暴露于“脏”的情况，譬如存在沾染肠道体系的细菌的场所可以有用增强人体的免疫系统并可以确立免疫机制维护身材遭到进一步的沾染。同时，研究人员夸大，咱们必需改良卫生前提已下降沾染疾病，但咱们必需学习若何“练习”咱们的免疫系统，特别是在儿童时代，以避免过敏。
　　对于如今不少家长由于怕孩子弄脏而阻挠孩子参加户外活动，王大夫示意出了很大的不解和遗憾。孩子在玩的时刻就应当纵情的玩，只要在游戏收场后吃东西前记得洗手，换身清洁的衣服，统统困扰都解决了。家长也切勿因忧虑污渍而限定孩子参加运动，正如奇妙污渍钻研专家所言：仔细的家长可以通过污渍认识孩子，然而聪慧的家长不会由于污渍限定孩子。
　　王大夫给您的健康小帖士：　　
　　1.孩子可以通过玩泥巴，堆沙子等路子接触适当细菌，一样平常的土壤和通俗的脏器材并无被列入传布病原体的名单。污渍自身，特别是在作为土壤这1情势涌现的时刻，是包孕着人体所必要的一些微生物与细菌的。
　　2.午后室外的空气是一天中相对于比较好的时刻，即便是二，三个月大的孩子，怙恃也可以抱出去接触天然，对身心健康发展有很大匡助。
　　3.所谓“病从口入”，只要记得吃食品前先洗手，以前在运动游戏中接触到的各种污渍和细菌都不会有损身材。
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