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点击上面蓝色字　　免费订阅& & & & & & & &&阅览这篇文章前，请您先点击这篇文章标题下面的蓝色字体“深山老农蜂业”再点击“重视”，这么您就能够天天观看更多对于这方面的最新资讯。天天都有共享哦~~彻底是免费订阅，请定心重视！（图一）古人云:“朝朝盐汤暮暮蜜”，这是民间撒播已久的一种摄生办法。便是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。中医以为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的成效。现代医学研讨发现，蜂蜜中富含许多的果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氨基酸、有机酸、叶酸、乙酰胆碱、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。人到晚年今后，胃肠消化功用会显着降低，肠活动过慢，简略致使便秘。蜂蜜是一种极适宜晚年人食用的保健品。蜂蜜中富含许多的蜂胶，这些蜂胶具有润肠通便的成效。因而，晚年人常饮用蜂蜜水，可有用防止便秘。有些患有糖尿病的晚年人忧虑蜂蜜致使血糖过高，然后致使高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等晚年性疾病而不敢吃蜂蜜。本来蜂蜜中首要富含两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，而且它们的份额十分适宜，吃蜂蜜后，其间的葡萄糖被敏捷吸收，而果糖则吸收较慢，反而能起到坚持血糖水平的作用。美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等的实验证明：蜂蜜在食用后并没有过剩的糖分在血管内循环，也便是说蜂蜜不会致使血糖添加这种状况，这是蜂蜜能成为“白叟牛奶”的一个首要要素。此外，食用蜂蜜不只能为机体供应能量和养分物质，还能够增强晚年人的反抗力，并对晚年性疾病有防治作用。晚年人常常食用蜂蜜不只能够有用防止便秘,还能够防治咳嗽、失眠、汗水管疾病、消化不良、胃肠溃疡等疾病。长时刻服用，有利而无弊。前苏联专家曾查询了200多名百岁以上的白叟，其间有143人为养蜂人，证明他们长命与常吃蜂蜜有关。蜂蜜推进长命的机制较杂乱，是对人体的归纳调度，而非简略的作用于某个器官。但要留意的是饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水作用最佳。一起要提示晚年兄弟们蜂蜜最佳运用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，格外留意的是豆浆不能和蜂蜜一起食用，由于蜂蜜中富含少数的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质联系后，会发作变性沉积，人体是无法吸收的。（作者为：晚年病归纳演示病房，辛红菊）（图二）咱们不只重视好质量的蜂蜜更与您共享健康，摄生和维护的常识（图三）（图四）（图五）（图三）
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中老年人如何吃蜂蜜
上一期我们谈到中老年人常吃蜂蜜有助于缓解许多慢性疾病.那么,针对不同的疾病和养生需求应该如何食用蜂蜜呢?本文就给大家介绍几款非常健康的蜂蜜吃法.
患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可将胃酸逐渐调节至正常水平.
吃法:胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据喜好用凉开水稀释后食用;胃酸多者可将蜂蜜用温水稀释后在饭前1.5 ～2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用.
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大山的养的蜂蜜
假的当场连瓶瓶都吃了
家里面有老人中年人都可喝蜂蜜对身体都有好处 1.蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。2.不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
0豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；1蜂蜜与大米同食会伤胃；2洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；3蜂蜜与韭菜同食会引发心病；4蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；5蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）；6蒜头与蜂蜜会变疳积；7葱与蜂蜜会中毒；8虚寒体质的人要用热水冲服；9火旺的人则应用冷开水冲兑；10腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；11蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；12蜂蜜和生姜同食容易肚子痛；
一、看：看蜂蜜的色泽。纯正的蜂蜜光泽透明，仅有少量花粉渣沫悬浮其中，而无其它过大的杂质．蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。　　二、嗅、闻：蜂蜜的气味。开瓶后，新鲜蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡。加香精制成的假蜜气味令人不适。单花蜜具有其蜜源本身的香味。　　三、尝：品尝蜂蜜的口味。纯正的蜂蜜不但香气宜人，而且口尝会感到香味浓郁。将蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜缓缓入喉，会感到微甜而稍有酸味，口感细腻，喉感略有麻辣，余味悠长。掺假后的蜂蜜，上述感觉变淡，而且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。　　四、挑：检查蜂蜜的含水量。我国惯常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市场上出售的蜂蜜大多经过加工、浓缩，含水量相对较低。经筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉丝者为佳无拉丝现象说明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草纸上，水迹易扩散者，说明含水高。纯净蜂蜜呈珠球状，不扩散。　　五、捻：观察和感觉结晶情况。夏天气温高，蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解，认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的。蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻，色白，手捻无砂粒感，结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感觉，不易捻碎，入口有吃糖的感觉。　　六、溶：将蜂蜜溶解在水里，搅拌均匀，静置，若蜂蜜中有杂质则会上浮或下沉。蜂蜜是一种天然产品，少量杂质并不影响蜂蜜本身的质量。
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