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头疼失眠是很常见的问题，很多有有过这种经历，白天精神状态差，疲惫不堪，但是一到晚上就会头疼睡不着，不少人认为失眠是小问题，因此没有在意，但是失眠越来越严重，这就会影响患者的身体状态，导致其他疾病，很多人问长期头痛失眠影响寿命吗，其实虽不至于严重影响寿命，但是危害也不小。失眠性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡.每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。患上失眠性头痛的人经常性失眠，往往睡眠质量低，其轻者，重者整宿难眠.每天因为，白天没有精神，工作大受影响.而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级，产生头晕、耳鸣、易怒、、、、不安、、失眠多梦、颈部僵硬等综合性症状。其实经常失眠性头痛的人，性情会变得十分暴躁，又因为久治不愈，生活受到严重影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失信心，最终造成心态失常或者精神分裂，可见经常头疼失眠的患者一定要及时治疗，以防病情加重。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号经常性的头疼 失眠 是什么原因呢？
<img onerror="imgDelByClass('comimg_box');" class="piczoom mpic" alt="经常性的头疼
全部答案（共2个回答）
结束时的奖赏。　　四、亦可用麦特宁进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。　　五、请把...
一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。　　二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。　　三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天相关信息结束时的奖赏。　　四、亦可用麦特宁进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。　　五、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。　　六、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。　　七、读一些容易拿起来也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事或者你童年时喜欢的故事等。八、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。 希望点击好评
可以这样o每天喝黑枸杞泡水（汇然优品黑枸杞）
每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
o适当运动可以促进身心健康
每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢、血液循环，促进大家的健康睡眠，不过要注意睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
o保持有规律的作息时间
失眠患者一定要调整好自己的作息时间，人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。
o阳光是睡眠的好朋友
阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
o享受睡前时光,有助快速入睡
睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡，譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等，充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。
请给好评谢谢您
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就是经常有点头疼，最近夜里睡不好
健康咨询描述：
最近十几天夜里睡眠不好，总是醒，或是睡不着觉
想得到的帮助：
是什么情况引起的，需要吃些什么药来调理
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医生回复区
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不需要担心。
滑县第二人民医院&& 护师
擅长: 妇科：生殖道炎症,性传播疾病,不孕不育,月经失调,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况也是不排除压力过大引起，你最好还是能够调节一下心情，不过最好还是不要使用药物，及时的检查一下病因&&&&&&指导意见：&&&&&&平常一定要注意好休息和饮食期间的话，不要盲目的使用任何药物，一定要及时的检查来进行确诊的
擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是睡眠质量差，睡眠不足导致，有可能是植物神经功能混乱，和年龄大有关系，伴多梦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。&&&&&&以上是对“就是经常有点头疼，最近夜里睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长胃肠炎、上呼吸道感染、小儿腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&好，引起头痛的原因主要有高血压、血管神经性头痛等，可做检查帮助诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息避免劳累，避免受凉加重症状，轻者可自愈，严重时可根据检查结果针对病因治疗。
南宫市妇幼保健院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，建议还是去医院做一下检查，看看是什么原因引起来的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院做一下检查，看看是什么原因引起来的，头疼，可以服用，中药，人参归脾丸有促进睡眠的作用
擅长: 妇科,不孕不育,心脑血管,儿科,胃肠疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，要注意休息，不要劳累&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你积极服用谷维素片，刺五加片，B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦
阳谷县人民医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，经常头痛是睡眠不好引起的。。。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你加强身体的锻炼，睡前喝杯奶或者用热水泡泡脚，促进末梢血液循环，对睡眠有一定的帮助。&&&&&&以上是对“就是经常有点头疼，最近夜里睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 本人擅长妇科，儿科内科的常见兵多发病的诊断和诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的这种情况属于是神经衰弱，可以补充营养调理神经。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平常注意多吃蔬菜水果补充维生素和钙，保持良好心态，避免过度疲劳，口服五味子颗粒和肾宝片治疗。
泊头市中医院&& 主管护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你描述的情况来看，头疼考虑是休息不好睡眠不足引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议注意休息劳逸结合，晚饭后出去散散步睡前用温水泡泡脚。或者服用安神补脑液。祝你健康快乐！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况不排除是更年期综合征，但是首要排除的是其他器质性病变引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前可以吃点谷维素调理一下，另外注意晚上尽量不要喝茶水，可以通过锻炼改善睡眠质量。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，最近头疼和你睡眠不好，有很大的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议睡前用热水泡泡脚，或者用木梳子多梳梳头，促进末梢的血液循环，对睡眠有一定的帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，疑是神经衰弱引起的症状，建议你可以用些舒缓神经的药物调理一阶段，可以用解郁安神加谷维素加维生素B1.&&&&&&指导意见：&&&&&&.建议你这阶段避免寒凉熬夜，睡前避免运动，看情绪波动的电视节目，可以用些药物缓解症状，检测血压是否正常。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述经常有点头痛，夜里睡不好觉，应该是神经衰弱，睡眠不足引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以口服谷维素，维生素B2，脑力清，平时晚上睡觉用热水烫脚，听听舒缓的音乐，保证充足睡眠。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，最近睡不好觉，总醒，是神经衰弱的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况，建议不要思虑过多，保持心情愉快。睡前可以喝温热的牛奶，用热水泡脚。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从年龄考虑是处于围绝经期，这个时段因为体内雌激素下降会出现植物神经紊乱，所以表现失眠、多汗、焦虑、心烦等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您保持平和的心态、乐观的精神、多到户外活动、尤其是做有氧运动，多与人交流，晚上睡觉前泡脚、之后喝奶，如果调理不见好转可口服谷维素、刺五加或者朱砂安神丸。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最近十多天经常出现头疼的症状，夜里睡眠不好，出现入睡困难或者是半夜易醒，与头疼可能互为因果，需要及时进行调理为好！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，出现头疼的症状首先建议您最好检查血压看看，如果没有问题，可以短期服用布洛芬进行止痛，然后服用正天丸，B族维生素，谷维素进行调理，白天多参加体育运动，饮食宜清淡！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，如果你不是太严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
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& 最近老是失眠头痛吃什么药好？...
"网友求助"最近老是失眠头痛吃什么药好？...已回复
夜里睡不着觉白天没精神而且头很痛这该怎么办呢？夜里睡不着觉白天没精神而且头很痛这该怎么办呢？
医院出诊医生
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擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏精神不振嗜睡乏力等.意见建议：治疗失眠症首先应强调睡眠卫生特别是一次性或短暂失眠可望通过这些措施得到解决
1.保持有规律的作息制度准时上床和起床白天不午睡（包括节假日）.
2.睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间.
3.停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质如咖啡浓茶酒精等.
4.定时进食晚餐不宜过饱.
5.避免入睡前阅读带刺激性书刊.
6.在入睡前做放松活动如按摩推拿静坐等.
7.卧室内环境要舒适温度适宜避免噪音亮光.
8.如卧床20分钟不能入睡应起床等想睡时再睡.
9.早晨起床后要坚持体育锻炼.
共4位网友提供帮助
会员9227299 02:14:03
你好导致睡眠不好的因素很多中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治保持乐观的心态对待生活合理安排工作时间保证充足的睡眠避免太大的思想压力注意劳逸结合可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可导致中医中药调理养心安神更多疑问可以及时的在线咨询专家祝早日康复
会员9227680 02:14:07
我考虑是神经衰弱症神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症以易于兴奋又易于疲劳为特征常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状神经衰弱症主要是心理治疗大多数病是自己给自己的太多的精神压力失眠等都可以导致神经衰弱主要调整情绪力争心态平衡加之体育锻炼、药物方面可以用天麻素治疗另外中医针灸治疗神经衰弱大多数人可以见到神奇的效果
会员9228173 02:14:11
你好首先养成良好的作息习惯营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯稳定睡眠避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳卧房内的温度适中房内使用一些温和的色彩搭配这样可以使心情放松适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力如通过睡前的适量运动听音乐头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步睡觉时播放小夜曲等轻柔舒缓的乐曲使用按摩疗法在入睡前按摩头部面部耳后脖子等部位都可以缓解全身的疲劳促进睡眠.
会员9227713 02:14:15
保证充足的睡眠避免太大的思想压力注意劳逸结合平时应该培养起较好的生活习惯建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
问夜里睡不着觉，影响工作，白天没精神...
职称：主任医师
专长：失眠，抑郁，精神分裂症，心理障碍，精神科综合，妄想症，精神科其它
&&已帮助用户：122
指导意见：您好！夜里睡不着觉，影响工作，白天没精神，您这是睡眠障碍，睡眠障碍的原因有情绪、躯体不适、睡眠习惯等造成的，建议您看看自己属于哪个方面的原因，去除病因才能改善你的睡眠状态！祝您早日康复！
问再累白天也睡不了觉
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友，这种情况建议你最好去做个心电图检查，注意休息，不要生气，注意调理生活
问最近老是失眠头痛吃什么药好？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好导致睡眠不好的因素很多中医考虑失眠病在心涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠或者多见于肝肾亏虚型的失眠需要根据你的症状来对症分析论证加以治疗才会从根本上调理根治保持乐观的心态对待生活合理安排工作时间保证充足的睡眠避免太大的思想压力注意劳逸结合可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚脾胃湿热、饮食停滞等都可导致中医中药调理养心安神更多疑问可以及时的在线咨询专家祝早日康复
问失眠睡不着觉
职称：医师
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&&已帮助用户：76217
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问如果半睡半醒晚上睡不醒白天没精神.想睡觉睡不着是第二...
职称：医师
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病情分析： 患者您好！
您上述描述单从症状诊断为：椎动脉型颈椎
出现上述症状原因之一往往颈椎是其中原因之一。发病机理：由于日常生活低头伏案工作时间过长，导致颈部肌肉韧带张力过度疲劳，从而减少了对颈椎的有效保护，使颈椎生理曲度逐渐消失发生退变。当颈椎曲度变直或曲度反弓时，便会影响到走形在椎管内的椎动脉，时椎动脉血量减少，整个大脑供血量、耳部、眼睛血量就不足，会出现头晕，头木胀，记忆力减退，耳鸣眼睛干涩、视物模糊、迎风爱流泪，还会伴随心慌，情绪波动。意见建议：当您出现上述症状时及时针对病因，性颈椎X线片，椎动脉血流图，明确诊断具体分期，再行治疗。行颈椎中药热敷，配合颈部躯干肌功能锻炼，需要坚持做到颈部生理曲度恢复正常停治疗。
问刚怀孕胃疼怎么办?夜里胃酸胃疼睡不了觉，白天胃胀吃不下东西。
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病情分析：您好！怀孕早期因为体内激素水平升高，出现一些恶心，呕吐等胃肠道反应属于正常现象，一般孕三个月以后会逐渐减轻。意见建议：建议您注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，多吃些水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，以供应胎儿生长发育的需要。
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日累计回答人告诉神经衰弱吃什么药好
核心提示：　告诉你脑神经衰弱吃什么药好？神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
　　告诉你脑吃什么药好？神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。　　　　情绪稳定剂　　制造商：H.Lundbeck A/S　　关键词：氟哌噻吨;神经阻滞剂;美;神经衰弱;心因性抑郁;抑郁性;更年期抑郁;药瘾　　药物分类 ：Y6.3.抗抑郁药　　成分：每一糖衣片含相当于0.5mg氟哌噻吨的二氟哌噻吨，以及相当于10美利曲辛的盐酸美利曲辛。片剂含乳糖。颜色：靛蓝和藻红。　　药理作用　　黛力新是由两种非常有效的化合物组成的合剂。氟哌噻吨-一种神经阻滞剂，小剂量具有抗焦虑和抗抑郁作用。美利曲辛-一种双相抗抑郁剂，低剂量应用时，具有兴奋特性。　　两种成份的合剂具有抗抑郁，抗焦虑和兴奋特性。　　药动学　　口服氟哌噻吨或美利曲辛均可在大约4小时达到血浆高峰浓度。氟哌噻吨的生物半衰期约为35小时，而美利曲辛约为19小时。氟哌噻吨和美利曲辛合用并不影响其单独的药动学特性。　　适应症　　轻、中型焦虑--抑郁--虚弱　　神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。　　禁忌症　　心肌梗塞的恢复早期。束支传导阻滞，未经治疗的闭角性青光眼。急性酒精、巴比妥类药物及鸦片中毒。用单胺氧化酶抑制剂的病人，两周内不能使用本品。对兴奋或活动过多的病人不主张用此药，因药物的兴奋作用可能加重这些症状。　　副作用　　在推荐用量范围内，副作用极为少见，可能会有短暂的不安和失眠。　　注意事项　　若病人已预先使用了具作用的剂，应逐渐停用。　　妊娠期和哺乳期患者　　妊娠期和哺乳期患者最好不使用本品。　　药物相互作用　　本品可增强机体对乙醇、巴比妥和其它中枢神经系统抑制剂的反应。与单胺氧化酶抑制剂合用可能导致高血压危象。神经阻滞剂和抗抑郁剂可降低胍乙啶和类似作用化合物的抗高血压作用。抗抑郁剂还可加强肾上腺素和去甲肾上腺素的作用。　　用法　　成人：通常每天2片：早晨及中午各一片;严重病例早晨的剂量可加至2片。　　老年病人：早晨服1片即可。　　维持量：通常每天1片，早晨口服。　　对失眠或严重不安的病例，建议在急性期加服镇静剂。　　药物过量　　症状：在服药过量后，美利曲辛中毒症状，特别是抗胆碱能的症状较突出。氟哌噻吨所致的锥体外副作用则极少发生。　　治疗：对症治疗及支持疗法。尽早洗胃，可以服用活性碳。采用必要措施维护呼吸和心血管系统功能，此时禁忌使用肾上腺素。惊厥可使用安定。　　配伍禁忌：不详。　　包装：20片/盒　　以上是本文章的全部内容，要了解更多可用微信扫描下方二维码。
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