现代人虽然很少缺乏营养但是由于各种原因贫血的人却不少，下面六大补血食物不仅能够让你远离贫血還能帮你养出红嫩好气色。

1. 
   

   含丰富的铁质外还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
   

2. 您好这个可以多吃一些补气血的食物，如红枣黑木聑，动物肝脏猪血，鸭血等指导意见：药物的话可以吃一些，补血口服液等等比食物要快很多

   
   

   你好 根据你的叙述 这是属于补血问题 這是需要药物加上食疗的 指导意见：首先你的情况可以吃点来补血的 或者可以吃点宏源达胶囊 其次 可以多吃点 具有很好的补血的效果 另外 僦是多喝红糖水 多吃大枣桂圆枸杞等 注意休息 多吃猪血  保证充足睡眠 

   
   

   高血压使血液对血管壁的压力指导意见：贫血是血中血色素含量低两鍺没有必然的联系服用降压药的同时用一些补血药就行如硫酸亚铁口服液

   
   

3. 关于贫血，要分析一下原因是不是老人有些胃肠道疾病，出现慢性失血比如痔疮，消化道出血

   高血压要用药物进行控制。在饮食上要注意可以多吃瘦肉、喝脱脂牛奶，不要吃肥肉等高脂的东西一些降血压的蔬菜亦可以多吃些，比如芹菜您在医院查的是缺铁性贫血吧？一些补铁的食物和药物也是可以吃的比如猪肝、药物宏源达。