维生素B2的作用及功能
来源: 菜瓢谷
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&&&&维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。
&&&&维生素B2主要来自于动物性食品，尤以肝、心、肾含量最多，蛋黄、许多绿叶和豆类含量也不少。
【化学性状】
&&&&维生素B2为黄色或橙黄色结晶性粉末，味微苦，水溶性，容易消化和吸收，在乙醇和水中溶解度均小。维生素B2为两性化合物，易溶于酸和碱，在碱性溶液中或受光影响极易变质。但耐热性能较强，加热至120℃，经6小时，仅有轻微分解。
【药性功效】
&&&&维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育；它参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素；还可以强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能。
&&&&临床上用于治疗维生素B2缺乏所引起的疾病，如口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。
【禁忌事项】
&&&&1.忌与多纤维素一起食用，维生素B2在肠道中被吸收的部位是小肠近端，在肠道中有食物的情况下，维生素B2吸收增加，因为它可在吸收部位停留较长时间。而多纤维素食物会加快肠内容物通过的速度，降低维生素B2的吸收。
&&&&2.维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。但大量服用时尿量呈黄色。
&&&&3.维生素B2可干扰某些实验检查。如尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假阳性增高，尿胆原测定呈假阳性。
&&&&4.忌与高脂肪食物合用。高脂肪食物可加快肠内容物的通过速度，导致肠蠕动增强或腹泻，降低维生素B2的吸收。另外，因为高脂肪食物将大大提高维生素B2的需要量，使其相对缺乏。
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服用维生素B2对女性的作用
维生素B2也是常见的维生素之一，维生素B2属于人体不能自己产生的维生素，因此需要后天的食物摄入，或者服用维生素片，那女性服用维生素B2有什么作用呢？
身体的健康成长，离不开营养维生素。维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质，通常情况下，缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等，多吃一些水果有利于对这种维生素的补充。 关爱自己的妻子，男人也应该对这方面有所了解。夫妻生活中一旦出现上述情况，可能是由于女方缺乏维生素B2造成的。治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物，让男女重享鱼水之欢，增进夫妻感情。
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健康加油站又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼 痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适;同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。妈妈特别注意：维生素B2缺乏较为普遍。小孩由于生长发育快，代谢旺盛，小孩更易缺乏维生素B2，长期缺乏会导致小孩生长迟缓，轻中度。
缺乏的情况比较普遍，以小儿和孕期尤为严重，维生素B2在人体中的作用非常大。1、维生素B2对小孩的作用小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成，影响宝宝的生长发育。2、维生素B2对孕妇的作用由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、期，服用的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。3、维生素B2对一般人的作用（1）促进发育和细胞的再生。（2）促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。（3）帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。（4）增进视力，减轻眼睛的疲劳。（5）影响人体对铁的吸收。（6）与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
1、参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化、调节肾上腺素的分泌。3、参与和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。4、与机体铁的吸收、储存和动员有关。5、还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
含丰富的食物有如下几种：（1）动物中以动物肝脏含维生素B2最多动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。（2）菌类：蘑菇、海带、紫菜每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。 海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。（3）植物性食物：黄豆、花生和绿叶中含维生素B2较多每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克、如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。（4）粮食：小米和黄玉米每100克含维生素B2分别为0.12毫克和0.14毫克，可以作为维生素B2的补充来源。另外，酵母中维生素B2含量很高，每100克达3.6毫克。
体内的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破坏。宝宝患上口角炎，或宝宝身体存在容易消耗维生素B2的情况，如慢性腹泻、胃肠吸收不良或长期发烧等，最好在医生的指导下口服维生素B2片。一般来说，有口角炎的宝宝，身体除了缺乏维生素B2，也缺乏其他维生素，可同时口服和维生素C等。
相关知识点
相关专家解答
充足的维生素B2可以有利于铁的吸收。推荐孕妇每日摄入1.7毫克。肝脏、蛋黄、肉类、奶类等维生素B2含量丰富。
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，补充维生素一定要注意分量,维生素b过量可以引起假性尿糖阳性,而且一旦停药可以引起坏血病,这是由于机体长期以来依赖外援补充,吃少量还是没有关系的。祝你健康。
你好，一般来说动物的内脏含有的维生素B2是最高的，家长可以适当的给一些动物内脏宝宝吃，但是不要吃太多，豆腐、黄豆等豆类食物都含有丰富的维生素B2，家长可以适当的给宝宝吃。另外家长要注意好宝宝口腔的清洁，饮食要清淡。
你好，如果是病情有需要的话，是可以同时服用的。建议需要在医生的指导下服用就可以了。
你好，孩子的情况考虑是感染炎症还没有完全根治了，建议最好是带孩子到医院做详细的检查，确诊病因，积极在医生的指导下对症治疗了。治疗期间饮食要清淡健康。
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联系电话：020-8||||||||||您的位置：&>&&&&&&&,&&&维生素B2片药品分类药品分类相关药品推荐家庭常备药品推荐清热解毒，止咳化痰。用于感冒，咽炎、扁桃药品热点文章········维生素B2片【产品名称】维生素B2片【产品类别】,【供&应&商】【成&&&&份】维生素B2 5毫克，辅料为淀粉、糊精、硬脂酸镁【用法用量】口服，一次1～2片，一日3次【价&&&&格】0.00元/片【功能主治】维生素B2缺乏症的预防和治疗基本信息【批准文号】：国药准字H【生产企业】：海南制药厂有限公司【剂　　型】：片剂【产品包装】：⑴塑料瓶装，每瓶100片；⑵塑料瓶装，每瓶1000片。【规　　格】：每片5毫克【成　　份】：维生素B2 5毫克，辅料为淀粉、糊精、硬脂酸镁 【用法用量】：口服，一次1～2片，一日3次产品说明维生素B2片为维生素类非处方药药品，维生素B2是辅酶的组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。当缺乏时，可导致维生素B2缺乏症，表现为唇炎、舌炎、口腔黏膜溃疡、畏光、阴囊炎、阴道炎、脂溢性皮炎。功能与主治维生素B2缺乏症的预防和治疗副作用水溶性维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。大量服用时尿呈黄色．注意事项1.饭后口服吸收较完全。
2.不宜与甲氧氯普胺合服。
3.对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。
4.饮酒(乙醇)影响肠道吸收维生素B2。
5.防治维生素B2缺乏症时，因常伴有B族其他维生素缺乏，故推荐应用复合维生素B。联系方式企业名称：海南制药厂有限公司公司网址：联&系&人：销售部公司电话：3移动手机：电子邮箱：联系QQ：传&&&&真：0公司地址：海南省五指山市河北西路(C) 版权所有
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