爱吃水果的爷爷有糖尿病，管不住嘴怎么办？
有糖友跟会长说：家里的爷爷查出有糖尿病，每天吃药，平时也没有大问题，但就是管不住嘴，刚刚还说自己活不了多久就是要吃。糖尿病并发症太多太严重，作为晚辈想劝劝爷爷，应该怎么办？
恰好会长在知乎上看到有类似的提问，有达人回答得很妙，于是就做了一次文字的搬运工，发在这里给有类似问题的糖友家属们看。
回答这个问题的是KellyWeaver，For
Public Health
这个问题是我们作为公共卫生工作者经常会遇到的问题啊。
“我知道运动对身体好，但是实在是不想动啊……”
“哎，今天又吃了炸鸡……我血脂都这么高了，怎么就管不住这嘴呢……”
解决这类问题，一般思路是：第一，先看正确的做法是不是这样；第二，如果正确的做法的确是这样，那么我们可以使用健康相关行为理论来分析行为本身，找出干预的切入点。
听起来有些空，没关系，我们就以这个例子来分析一下吧~
首先我们看，我们应该做出怎样的选择。换句话说，我们该不该这样做/不这样做。
现在已知的医学事实：
血糖控制不佳时（通常此时血糖16.7mmol/L以上），可能引起糖尿病的各类急性并发症，比如酮症酸中毒和高渗性昏迷，严重可导致死亡。
糖尿病的各类慢性并发症，如血管神经病变引发的糖尿病足（可致截肢）和糖尿病视网膜病变（可致失明）的发生，与长期的血糖水平有关，但不全由长期血糖水平决定。例如，现有研究表明，其他基础疾病如高血压、高血脂等，也可能加速糖尿病继发的血管神经病变的发生。
糖尿病的各类慢性并发症常见于病程超过10年的患者。因此，对于老年患者，往往不再苛求控制血糖至正常值。翻译成人话，就是如果这位患者活不到或者不想活到发生并发症的那个时间，就没必要逼ta了。原谅我说得比较直白。
从以上事实我们可以得到的结论是：
爷爷的血糖控制没有必要过于苛刻。但是，为了防止急性并发症发生，通过药物和饮食进行适度的血糖管理仍然是必要的。具体范围和程度请咨询爷爷的主管医生。
现在，具体到水果这个话题，医学营养学目前的看法是，对于糖尿病患者，含糖量10%~20%的水果，空腹血糖控制较好者应限制食用；空腹血糖控制效果不理想者应忌食。
这主要是因为，这些水果里面含有的糖分吸收较快，如果一次吃得太多，可能导致血糖上升速度过快，引起急性并发症的发生。我们假设爷爷是血糖控制效果一般，那么他老人家的确不该多吃水果。
要想改变这个现状，应该怎么办呢？
健康教育学的保护动机理论（Protection Motivation
Theory）认为，人们会不会去做一个利于健康的行为，是经过对这个行为的一些权衡和判断产生的：
认识到某个负面健康结果对自己的威胁是很严重的，并且这个威胁现实存在；
认识到通过采取某个行为可以确实避免这个负面健康结果，但可能会失去一些之前不健康行为带来的收益；&
认识到采取该行动需要克服一些困难，但确信自己能成功克服困难采取行动。&
那么如果我们可以：
强化爷爷对血糖控制不佳的威胁的认识
强化他对限制吃水果能给血糖管理带来的好处的认识
弱化爷爷对吃水果能带来的收益的认识
让爷爷相信自己可以做到限制吃水果
就可以让爷爷的权衡偏向有利于这个行为发生的方向。
因此，我们先来分析一下爷爷在这个行为的选择过程中是怎么想的，找出可以改变的部分，就可以知道我们该怎么做了~
1.1 对吃水果和血糖之间的关系的认识：严重性和易感性
一般来说，有以下事实是爷爷应该知道的：
大量吃水果，会导致血糖骤升，有发生糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷的危险。
如果不是大量，但是仍然吃得较多（爱吃嘛），那么将会使血糖长期处于偏高的位置，有可能在比较远的将来（10年以后）引发糖尿病足、糖尿病视网膜病变等并发症，可能导致截肢和失明。
现在自己已经是糖尿病病人，这一切都是有很大可能会发生在自己身上的。
可以看看，爷爷是不是这些都知道~如果他对这些不是很了解，可以给他讲讲，再辅助一些糖尿病并发症的照片。根据经验，这些很有冲击力的照片都是非常管用的~~
请大家自行搜索糖尿病足的照片：糖尿病足
- 必应 图片，我就不在这儿给图了……）
可改变系数：★★★★★
1.2 吃水果可以得到的回报
甜甜的简直讨喜！为失去糖分的枯燥生活带来一丝安慰。
水果很好吃。吃了会很开心、很满足。
这些主要就看爷爷是不是真的很喜欢吃水果，一般是很难改变的啦。不过，如果甜味对爷爷真的很重要，可以尝试给爷爷找一些甜味的替代品，比如用甜菊给爷爷泡茶。甜菊里含有的甜菊糖苷是一种天然的高甜度甜味剂，不会带来热量和糖分，可以用来作为糖的替代品~
可改变系数：★★★☆☆
2.1 放弃吃水果的可以收获的效益
安全地度过晚年，避免急性并发症和慢性并发症，也就是不用去医院抢救，不用截肢。
这一条可以结合前面严重性的认识进行教育~
可改变系数：★★★★☆
2.2 自我效能期待：能不能做到
这就要看爷爷自己了。不过，只要是个精神健全的人，只要想控制，那么控制吃水果这样的自主行为是完全没问题的。
所以，改变这一项也不难。重点是，要让爷爷相信，自己的自制力是可以信赖的！
可改变系数：★★★★☆
2.3 行为代价：口腹之欲不能满足
如果爷爷本来就对吃不到甜食不满，加上这一条可就是雪上加霜了哦。
不过，结合前面1.2，可以给爷爷找一些替代的甜味来源~
可改变系数：★★☆☆☆
行为诱因一般是指直接激发行为者采取行动的导火索。在这个问题下，一般可能有以下几种：
家里天天都有新鲜水果吃。
水果就摆在客厅桌子上，小孙子经常拿着个大苹果在爷爷面前啃呀啃。
爷爷是个超级水果爱好者，看见水果满脑子就只有三个字：吃了它。
完全消灭这些诱因基本上是不可能的，所以只能尽量啦。
可改变系数：★★★☆☆
行为技能、行为条件
吃水果这个事儿吧，应该是个人生下来都会，就不用像抽烟那样还得教了。
水果也是到处有卖的，只要题主一家不是住在沙漠、草原、高原、极地之类的极端地区，那就都是买得到的，所以期待全世界的水果灭绝是不现实的哦。
可改变系数：★☆☆☆☆
好啦，那么经过我们对爷爷的行为进行了一番诊断之后呢，现在可以做的事情有：
教育爷爷控制血糖的重要性
告诉爷爷说，大家都很希望他可以活到至少八九十岁，那么这个时候距离一百多岁还有十几二十年呢，为了防止那个时候爷爷出问题，大家都很希望他可以把血糖控制好~
给爷爷找到甜味的替代来源
糖尿病人的生活里通常缺少甜味，如果爷爷喜欢水果的甜味才忍不住不吃水果，那么可以给爷爷尝尝不含糖的甜味剂，比如木糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜菊糖苷这类甜味剂。放心，它们都挺安全的~
鼓励爷爷开始限制水果摄入，并让爷爷相信自己有能力做到坚持管好自己的嘴
鼓励爷爷开始尝试少吃水果，并且监督爷爷控制水果的行为。如果他每成功坚持控制一次，就鼓励他一次；而如果他不小心犯了“戒”，也不必过分责备，可以看看他为什么没有忍住，再和他沟通。
可以尝试用一个小日历记录下来每天的成就，长此以往培养成习惯就好了~
具体的情况，可以根据上面提到的内容进行具体分析。
记住，要有耐心，脾气要好~！要抱着“爷爷如果能够做到这样，对我们来说会是一个很棒的榜样呢！”的心态劝爷爷，而绝对不是“爷爷你怎么可以如此愚钝，让我来教育你！”。长辈们都不愿意被晚辈牵着鼻子走，要给他留足面子哦~
祝爷爷幸福快乐，寿比南山~
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& 我爷爷有脑梗赛现在住院了这个病是多长时间能治好？
我爷爷有脑梗赛现在住院了这个病是多长时间能治好？
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问题：我爷爷有脑梗赛现在住院了这个病是多长时间能治好？
我爷爷有脑梗赛现在住院了这个病是多长时间能治好？？是什么样的病？能治好嘛？我好担心啊快一点！！！！！！！！！！！
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神经内科专家回答
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
脑梗塞应尽早及时地治疗，虽然不及脑出血凶险，不过病人大多年老体弱，诸多慢性病缠身，在治疗上有许多谨慎用药的情况，加之梗塞区能够在短时间内扩大，还会发生许多合并症，所以脑梗塞的死亡率也是比较高的，而且残废率高于脑出血。
你也不要太担心只要不是太严重这个病是能够治好的！~~~当然具体疗程时间也要根据病情发展来判断~~
你现在需要做的就是振作精神照顾好爷爷没准经过你细心的照料爷爷还能尽早康复呢
最后我祝你爷爷早日康复与你相聚~~~
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这个病是老年人常见的病,不用太担心的,通常来说住院假如顺利的话就是十多天就能够出院了,还是以在家疗养为主
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脑梗塞不一定是脑动脉硬化引起的，也可能是身体其他部位的栓子流动到脑部形成的梗塞，通常医院治疗需要1个多月，而康复治疗需要1-2年，而二级预防治疗需要终生用药，一定要树立正确的二级预防观念，能够长期服用天欣泰（我国首个着眼二级预防开发的现代中药）拜阿司匹灵，倡议两个都要用，有47%的人对后者抵抗。
参考资料：
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最新健康问题老公的爷爷生病了，可能快不行了。我该不该去？_我是南京的。但_宝宝树
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老公的爷爷生病了，可能快不行了。我该不该去？
我是南京的。但是老公房子买在了浦口，然后老公老家在溧水，昨天知道老公的爷爷生病了，于是老公和婆婆搭老公堂哥的车回老家，而我今天早上还要上班，于是也坐老公堂哥顺风车去新街口上班，但在上班的半路上我把早饭直接是喷射式的喷出来的。。我怀孕之前就是晕车的。怀孕之后但凡坐车必吐。。我上班地方到家是一个小时左右的车程，我在半路就吐了。很难受。。然后老公他们就让公司附近下车，这样我就去上班了。。 上班上到快中午的时候老公发信息说估计爷爷快不行了。。让我回去。。说他堂哥开车来接我。。。问题是从我上班的地方去他老家那里要二个小时左右。。。我早上上班那点点路我都吐成那样。。我要是真搭车去他老家，我还不得半条命都没了啊。。。于是跟老公说我不去了。。希望他谅解。。他半天没回。。。估计是生气了。。也不敢说我。。。毕竟他爷爷有事我不去也算不孝，，但是我却真的不能受这来回之苦啊。。。他也不好发作。。。。 我现在这样算不算很自私啊。。为了自己好受，，不管老公的面子什么的。。我现在也挺矛盾的。。而且我在想如果老人真的要走了。。我怀着宝宝会不会相冲什么的。。我虽然不是迷信的人，但是这种事情还是宁可信其有不可信其无啊。。所以我也没办法说服自己去。。。不知道自己做得对不对。自从怀孕后，思想比以前混乱多了。脾气也比以前大多了。。所以不知道姐妹们，要是你们遇到这样的事。你们会怎么做呢？
去肯定义不容辞！不关面子的事，孝顺、安心！估计你老公现在恨的你牙痒痒！
我觉得也该去的，有些东西别想太多了，去了尽了自己的责任，以后也问心无愧，不去的话，在你老公和他家人心里对你都会有个疙瘩的！至于冲不冲，我觉得别太迷信了，自己亲人别去在意这些！
宝妈该去吧，毕竟老人吗！你老公会一直记得这件事的！以后吵架提起来你会没话说的！
肯定去，就算再怎么难受还是要去。
去吧，那样以后有什么事他们也不会埋怨你的，你把自己该做的做好，他们也挑不出你毛病的！
十几天前我老公的爷爷就是突然不行了后面就去世了，我那时候两个多月，还是去了，就是婆家人没让我去送老人就是了，后面的祭拜礼仪我去了，这个好像必须去，是孝道。没有什么相冲的。现在我也好好的。不去的人家会说闲话的。
宝妈还是去一下吧，不然你老公心里难受的，有疙瘩的。
建议宝妈亲自打电话给公婆，倒个歉，说自己身体吃不消，怕来回折腾，能不能不去？如果公婆表示理解就ok，如果他们语气勉强就只能去了。一般很多公婆都是明白事理的，毕竟肚子里的孙子更重要，如果是我家遇到这种情况，他们肯定会主动叫我不去的。还没到稳定期，还是避免各种风险吧，长途车有可能引起流产喔。
终于有个宝妈能体谅我的难处了。。这个建议非常好。。。我这就去打电话。谢谢了。。。
回复 &shasha711&
13:03:34发表的
建议宝妈亲自打电话给公婆，倒个歉，说自己身体吃不消，怕来回折腾，能不能不去？如果公婆表示理解就ok，如果他们语气勉强就只能去了。一般很多公婆都是明白事理的，毕竟肚子里的孙子更重要，如果是我家遇到这种情况，他们肯定会主动叫我不去的。还没到稳定期，还是避免各种风险吧，长途车有可能引起流产喔。
去吧，再道个歉！别頋忌那么多了！
这电话不能打，必须去！别为了一时痛快一世不舒服。我宝爸外婆去世我一直送上山的，我也怀孕着去的，他外婆过身是抓住我的手走的，我还帮忙给老人家穿衣，宝爸一路呵护，绝不让我一个人呆着，每天也很早就带我回酒店休息。
回复 &shasha711&
13:03:34发表的
建议宝妈亲自打电话给公婆，倒个歉，说自己身体吃不消，怕来回折腾，能不能不去？如果公婆表示理解就ok，如果他们语气勉强就只能去了。一般很多公婆都是明白事理的，毕竟肚子里的孙子更重要，如果是我家遇到这种情况，他们肯定会主动叫我不去的。还没到稳定期，还是避免各种风险吧，长途车有可能引起流产喔。
我觉得应该是要去的，如果那个是你的亲爷爷。你会考虑那么多吗？，说话直接，希望宝妈不要生气，孝道是我们晚辈该尽的，可能累点苦点，但是我相信，这次回去，你老公以后肯定会更加重视你，我也晕车，实在难受，带几个橘子，难受时候剥开闻闻橘子皮。
我打过了。她妈妈让我不要去。说人多，照顾不了我。让我老公先回来。他爷爷只是病了不能说话了。还没到要去的时候。。她妈妈说如果到时候肯定要去看下老人的。。
回复 &Calvin的妈妈&
13:20:26发表的
这电话不能打，必须去！别为了一时痛快一世不舒服。我宝爸外婆去世我一直送上山的，我也怀孕着去的，他外婆过身是抓住我的手走的，我还帮忙给老人家穿衣，宝爸一路呵护，绝不让我一个人呆着，每天也很早就带我回酒店休息。
看了楼上大多数宝妈的意见 ，基本都是说让我去的。其实如果当天去当天回的话我肯定不会拒绝的。。但是我老公意思是说，如果爷爷没事的话，后天回来。就是说如果去我肯定这两天都得在医院待着，那么我是没事。那么孩子呢。在医院待着不会有什么问题吗？其实老公的爷爷是昨天发现生病的，今天一直不说话，也没说什么原因 。也没说肯定不行了。我老公只是含糊的说不行了。非让我今天请假回去，，刚刚我打过电话给他。。他语气很不好。反问我，说你觉得应不应该回去。。其实我就想问下爷爷到底怎么了。他就是说不出个所以然来。然后我婆婆就接过电话跟我说让我暂时不要回来。一会她会安排我老公回来。。她说因为医院人多，也照顾不了我。。而且医生也没说什么。。只是爷爷一直不说话，他们都担心坏了。。婆婆说如果爷爷真的确定不行了再回来也不迟。。可是老公还是那样，一根筋扭不过来。。我承认我是自私，可是不完全是为了我自己，也是为了孩子。上面有宝妈说了，如果是自己爷爷，我还会考虑这么多么？我想说，如果真是自己爷爷，我家人肯定不会强迫我去的。因为这个医院什么的对孩子真的不好。就是因为不是自己的爷爷所以才为难的。。如果我是个正常人，我请假去陪他个十天八天我都不介意的。。我同事也还有两个怀孕的，我跟她们说了这事，她们都建议我不要去。。但在这个贴子里宝妈们都建议我去。。我真是不知道了。。。
生病去看看还可以，感觉要是参加葬礼还是不要去了，毕竟怀孕了，他的爷爷你对他估计也没什么感情，你有身孕不去别人估计也不会说什么，就是你老公不理解是有点无赖
我觉得楼主内心肯定还是不想去，想来孕妇圈找点支持。其实你只要过得了自己的坎，不去也无所谓。但换做这里的很多人除非真的必须卧床保胎有流血，大部分人还是会去的，这是我们晚辈最基本的，毕竟平时不能伺候老人家，如果真到了最后一程还是要过去。再者，去了，到老人家病床前有个问候，亲戚们也是看在眼里的，如果要呆两天，就在旁边开个宾馆，特殊情况大家也能理解。但，去了和没去意义还是不一样的。如果老公和爷爷感情好，更会介意的。
我怀孕他姥姥没了，我婆婆压根不让我去。。。说是对我不好！我就没去
宝妈有点迷信了。。去医院还会对肚子里的小孩怎样啊？木有事的，不过爷爷这个情况如果你老公没叫你，你不去倒是不要紧，他叫你了，你不去，，就落个娇气不孝顺了，，忍忍，还是去吧
去吧，听话，不去情理上不太好。我老公外婆去世了我明天也要从南京赶回宿迁。
还是建议去，我身边有这种事，老人婆。。。。。老公觉得老婆没有尽孝，不能能接受，闹了几年，最后离婚了，悲。。。
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