太阳穴-[艾灸穴位图]
导读：按摩太阳穴的作用与好处有助于提神，亮眼，醒脑等。太阳穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解太阳穴位位置图和具体按摩手法。
【穴位位置图】
& &【图解太阳穴位的位置】
& & 太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
& & 太阳穴在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷，
& &【按摩太阳穴位的作用与好处】
& & 1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等
& & 2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等
& & 3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等
& & 按摩太阳穴的功效：清肝明目，通络止痛。
& & 太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴，也是平敲的，轻点敲，可以敲红，重点的话，可以出血。详见点击：治疗头痛的穴位》》
& & 太阳穴旋揉是最好的（旋转着揉）
& &【温馨提示】
& & 针刺太阳穴的方法：太阳穴直刺0.5-0.8寸，或用三棱针点刺出血，可灸。
& & 按摩太阳穴的手法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴，每个方向按摩一次，每次按摩一分钟。（每日可以做10次左右，按揉力度每次逐渐加强）
& & 切忌用力按太阳穴，这样会导致头疼，不过持续时间不是很长
& & 特别注意：打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
(责任编辑：中国艾灸网)
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六大救命穴位 缓解疼痛按摩太阳穴
按摩是防病治病的好方法，身体有很多的穴位，如神阙穴、三阴交、太阳穴等，这都是比较常见的穴位。身体发生一些意外情况，如果能科学的掌握穴位按摩，那么就可以避免更大的危害。下面我们就为大家介绍一下身体的6个&救命&穴位! 气喘揉膻中 人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。举例子来说，如果感觉胸闷、憋气，最容易产生反应的叫膻中穴。膻中属于任脉穴，位于胸前正中线上，两乳头之间。如果有上述症状，膻中穴的痛感会非常强。此时可以用拇指按揉，按揉后能够产生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行气的作用，可以达到宽胸理气的效果，缓解胸闷、哮喘等症状。 经常与膻中穴一起搭配按摩的是内关穴，内关穴属于心包经，心包经能够宽胸、理气、强心，和膻中穴搭配有事半功倍的效果。内关穴位于前臂，在腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。也可以用来缓解中暑、晕车船。按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。 痛经按十七椎 痛经是女性常见的一种妇科疾病，在中医临床中，通过穴位按摩的方法能对痛经起到很好的缓解作用。 月经周期较准时的女性，可以事先&防患于未然&。 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。在经前一周左右时间，按摩&三阴交&，对缓解痛经有很好疗效。如果月经已至，则可在经期按摩&十七椎&穴。&十七椎&在《千金翼方》中被称为&背部奇穴&，位于腰部的后正中线上，第五腰椎棘突下。寻找此穴时，可以用手压一压，如果有明显的痛感，就是找对了位置。 操作时，用拇指指关节加点力度，按揉该穴3~5分钟，感觉有轻微的痛感为度，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，疼痛才能缓解。 高血压按摩桥弓穴 高血压患者，有时候因为生气或者其他情绪不稳，血压会突然升高。这时候，穴位按摩能起到快速缓解作用。这个穴叫桥弓穴，位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。 具体做法是：用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后到锁骨上窝处成一条线的桥弓穴(当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是)，一定要从上往下推，适当用力。需要注意的是，推拿桥弓穴时只能一侧一侧地进行，切不可两侧伴随推拿，因为双侧推拿会影响头部供血，刺激过强，容易导致头晕甚至昏厥。
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健康加油站敲打百会穴、太阳穴、风池穴
来源：中医中药秘方网
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百会穴位于头顶部，两耳尖连线中点处，具有生发阳气等作用。太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，具有提神醒脑作用。风池穴在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，是祛风防病的要穴。三穴配合，具有补阳气，防治外感疾病的作用。方法是：用手指尖轻轻敲三穴各20次，再用指腹轻轻揉按三穴20次，然后再敲20次。朱建
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