【便秘怎么办 5种食物帮你排宿便】-大众养生网
当前位置： >>
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!
便秘吃什么好
简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
3206阅读3401阅读3289阅读4386阅读4457阅读3920阅读3531阅读
4835阅读4835阅读3488阅读4174阅读4500阅读4682阅读3936阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫本站已经通过实名认证，所有内容由陈天祥大夫本人发表
宝宝便秘，拉不出。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何能够融化这一块宿便？
用药情况：
服用说明：乳果糖，开塞露
胃肠功能失调啦！别吃太饱，八分饱则可。小儿消食颗粒加小儿培菲康试试，若连续三天便秘，应用一次开塞露。平时增加水份补充。
状态：就诊前
现在已经好很多了，想请问一下便秘和吃鱼汤虾肉有关系吗？和奶粉的浓度有关系吗？可以吃米饭和宝宝面吗？
6个月吃粥，1周岁吃饭，鱼肉不要吃太多，随着月龄慢慢增食。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：小儿便秘，有宿便。&&
希望得到的帮助：如何能够融化这一块宿便？
病情描述：男,10个月。宿便又大又硬，堵住了肛门口。宝宝拉不出来，其他软便只你从两边挤出来。
疾病名称：小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝现在24个月。出生第一个月全母乳，大便很正常。第二个月因母乳不足添加奶粉后（加的不算多，每天不超过100毫升），开始3-5天一次，有时要用...
疾病名称：小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我小孩2岁多，从1岁开始有便秘至今，大便干结，每次拉大便前面总会有羊屎样小圆球聚集在一起，严重时就一颗一颗的。大便还很粗，比大人的还粗，...
疾病名称：小儿便秘&&
希望得到的帮助：希望医生给个好的建议，
病情描述：小儿便秘，有2个月了，拉的臭臭很硬，成球状
疾病名称：小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝七个多月了，奶粉喂养，有两三周了，一直大便拉不出，如果自已拉只会拉一粒二粒硬硬的，看他拉不出难受，就用开塞露，通出来的又不会硬，颜色...
疾病名称：19个月小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝现在19个月，最近两个月大便干燥，粗硬，如羊粪状，颜色有点偏黑，而且每次拉肛门都留点血，以往两天一次大便很正常，现在要三到四天一次。...
疾病名称：小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
小儿两岁半便秘有半年多了,情况比较严重,伴有脱岗和肛裂，饮食情况良好，也吃水果蔬菜，但就是大便干燥结块，近些日子就是每天强用开塞露排便，...
疾病名称：小儿便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝现在19个月，最近两个月大便干燥，粗硬，如羊粪状，颜色有点偏黑，而且每次拉肛门都留点血，以往两天一次大便很正常，现在要三到四天一次。...
疾病名称：有小儿便秘&&
希望得到的帮助：想请问医生，可以釆取什么方式解决问题?
病情描述：儿子6岁，有一年多时间，排便时间间隔长，一般三天左右，且不主动排，需用开塞露，大便多数呈粒状，较干。
疾病名称：小儿便秘&&
希望得到的帮助：给些建议
病情描述：男,2岁5个月。大夫您好！我孩子现在便秘一个月了，现在大便时候应该是挺痛苦的感觉。我看大便时候肛门有异物，能帮我看看是什么问题吗？万分感谢！
疾病名称：宝宝便秘，大便干燥想拉拉不出来，怎么办？&&
希望得到的帮助：有没有什么好的解决方法
病情描述：宝宝便秘，想拉拉不出来，三四天拉一次，但是都拉不出来，就在屁股眼上，就是拉不出来，
疾病名称：宝宝便秘依赖肥皂&&
希望得到的帮助：不知道怎么改善
病情描述：宝宝便秘，必须塞肥皂才拉粑粑，
依赖肥皂怎么办？
疾病名称：宝宝便秘&&
希望得到的帮助：宝宝吃了药还是便秘，到底怎么办
病情描述：宝宝便秘，间断的三四天才拉一次，全母乳喂养
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：怎样缓解宝宝便秘
病情描述：便秘
吃蔬菜 水果
合生元益生菌 喝水都没有用
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：怎样缓解宝宝便秘
病情描述：便秘
吃蔬菜 水果
合生元益生菌 喝水都没有用
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：现在吃药没有效果，该怎么办？
病情描述：宝宝便秘1年多了，大便自己拉不出，每3,4天就要开塞露，啦出来的大便很粗很硬很干，流血，屁眼肿起来了可能痔疮了，看了医生说做灌溉，我们没做不想他受罪，就给她配了bb12吃了5天没有效果，现在...
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：怎么治疗好
病情描述：宝宝便秘一个月了…怎么治疗。大便干燥，拉不出来，老是哭闹…
疾病名称：会阴瘘手术一年了，最近一直便秘&&
希望得到的帮助：宝宝便秘是什么引起的，是手术还是身体原因
病情描述：宝宝便秘严重，不愿拉大便而且拉的很少，都是小球球
疾病名称：1岁半小孩便秘（需要用开塞露）&&
希望得到的帮助：去医院看过，怀疑是不是有巨结肠的情况，大夫说没事，但大便实在是不好解。请问大夫这...
病情描述：便秘近1年。（早产儿36+1周妊娠分娩，前5个月喝母乳期间腹泻，后来断奶后开始便秘，拉过一段时间正常大便），现大便头上特别硬，自己解不出来。基本上是1-2天1次大便。解不出来时用开塞露。不腹...
疾病名称：会阴瘘手术一年了，最近一直便秘&&
希望得到的帮助：宝宝便秘是什么引起的，是手术还是身体原因
病情描述：宝宝便秘严重，不愿拉大便而且拉的很少，都是小球球
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈天祥大夫的信息
中西医结合儿科常见病、多发病及疑难病，对咳喘、胃炎、肾炎、厌食、遗尿、生长发育及小儿抽动症等的治疗很...
陈天祥，男，主任医师，先后就学于杭州高医、浙医大中医糸和日本富山大学医学院，糸绍兴市中医院首任院 长、...
儿科可通话专家
青岛妇女儿童医院
副主任医师
浙江省儿童医院
安徽省立医院
海阳市人民医院
杭州市儿童医院
好大夫在线电话咨询服务→ 我家宝宝7个月了，前几天发烧好了
我家宝宝7个月了，前几天发烧好了
健康咨询描述：
我家宝宝7个月了，前几天发烧好了，现在看整个人没精神，吃完奶就睡，请问下医生这是咋回事
其他类似问题
医生回复区
擅长: 本人擅长妇科，儿科内科的常见兵多发病的诊断和诊治
帮助网友：2581称赞：10
微信扫描关注直接与我沟通已扫7501次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的这种情况考虑是由于病毒感染导致的呼吸道感染。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况考虑是宝宝还没有完全恢复，所以精神状态还不是很好，慢慢恢复就可以了。
擅长: 主要呼吸内科疾病,心脑血管疾病,对常见的头疼和失眠
帮助网友：105694称赞：4939
微信扫描关注直接与我沟通已扫2863次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的孩子这种情况主要还是发烧以后体质不好的原因导致的，这种现象比较多见。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是在多注意观察一段时间，多注意休息，多注意点孩子喝水，这样孩子慢慢就会好的，祝早日康复。
擅长: 擅长检验妇科常见的各种病，比如淋病，阴道炎，宫颈糜
帮助网友：10354称赞：31
微信扫描关注直接与我沟通已扫7749次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这个症状，现在宝宝还有发烧，上次发烧几天了，是不是用药的原因&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的这个问题，应该和上次发烧有一定的关系，如果是时间短，就是应该还没代谢完&&&&&&以上是对“我家宝宝7个月了，前几天发烧好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：20
参考价格：0
参考价格：18
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、...
参考价格：￥12
清热解毒，凉血，消肿。用于感冒发热，咽喉肿痛，口...
参考价格：￥16
下载APP，免费快速问医生一天不排便等于吸三包烟？揭秘7个排宿便绝招
&&&&来源：&&&&
原标题：一天不排便等于吸三包烟？揭秘7个排宿便绝招
　　7种“宿便”杀手，让你一身轻松
　　1、魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”
　　圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。
　　另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。
　　清肠防便秘这样吃：
　　将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2-3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖，味道愈来愈浓香，其中的元素也会全部释放出来，被人体吸收。
　　2、黑木耳：肠清洁“钟点工”
　　黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。
　　清肠防便秘这样吃：
　　凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。
　　3、糙米：肠疏通“管道工”
　　糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。
　　清肠防便秘这样吃：
& & 将糙米洗净，在清水中浸泡两个小时后，沥干备用。将小排骨、海米、糙米放在锅里，加8杯水同煮成粥，再均匀撒上胡椒粉即可。每星期喝2次，即可保证肠道吸收糙米中含有的润肠素。
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved}