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周末厨师培训班
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　　北京育才厨艺培训中心的教学注重实用性和灵活性，充分利用家庭厨房的厨具烹制出美味的菜肴，并传授学员自行变化菜式，增加家庭餐桌的丰富性。　　【北京育才厨艺培训学校官网】◆24小时咨询热线：400-888-4846& QQ：◆北京育才厨艺培训学校专注于传授家庭适用的烹调技法、厨房常识、食材识别、四季养生、营养搭配等技能和知识。在线预约可享免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！ 　　北京育才厨艺培训中心多年从事家庭厨艺培训，根据膳食营养科学来合理配搭家庭食谱，传授家庭适用的烹调技法、厨房常识、食材识别、四季养生、营养搭配等技能和知识。　　家庭厨艺基础班　　厨艺培训-白领厨艺培训-留学生出国 育才厨艺　　最独一无二的教学模式,人数自由， 2，时间自由，3，款式自由。　　可以任意选择，您可以更多选择的机会，　　如果有独特口味，和爱好的菜式，我们可以增加你自己的选择。上课无时间限制，请假只需提前24时间。不算课时，另安排上课时间只需24内提前电话预约上课，一对一上课无需增加任何费用，　　无需自带围裙，任何器皿工具　　最独一无二的教学模式,人数自由， 2，时间自由，3，款式自由。　　上课无时间限制，请假只需提前24时间。不算课时，另安排上课时间只需24内提前电话预约上课，一对一上课无需增加任何费用，有更多选择的机会，如果有独特口味。和爱好的菜式，我们可以增加你自己的选择。　　秋季饮食多滋阴少辛辣(一)　　前言：秋季饮食有讲究，气候影响较大，应多吃滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。以下是秋季饮食小要点。　　一、多吃滋阴润燥的食物　　秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。　　二、多吃秋季时令蔬果　　多吃茄子、南瓜、百合、青蒜、苦瓜、西葫芦、秋葵、黄花菜、空心菜、丝瓜、冬瓜、罗汉果、新鲜莲子、茼蒿、豇豆、毛豆、苋菜、莴苣、番茄、莲藕、黄瓜、玉米、花椰菜、洋葱、辣椒、荠菜、油菜、芹菜、瓠瓜、绿豆、红豆、荔枝、桃、李、葡萄、西瓜、龙眼、香瓜、香蕉、蓝莓、蔓越莓、牛油果等时令蔬果。　　三、多吃酸性食物　　多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气。　　健康饮食 腌菜致癌的四点误解（一）　　误解一：盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡菜都是一回事　　尽管这些食品都归《GB
酱腌菜卫生标准》范围管理，但是其制作工艺不同，发酵方式不同，所以危险也不一样。多项研究证明，由于乳酸菌不具备硝酸还原酶，严格的纯乳酸菌发酵所产生的亚硝酸盐含量是非常低的。泡菜腌制中所加入的鲜姜、鲜辣椒、大蒜、大葱、洋葱、紫苏等配料均可以帮助降低亚硝酸盐水平。需要酱制数个月的酱菜亚硝酸盐含量也很低。　　只有腌制几天就食用的暴腌菜，以及杂菌污染大、腌制时间不足的泡菜、酸菜才有促进致癌的问题。　　遗憾的是，我国很多地区居民喜欢大量吃暴腌菜，还有很多居民喜欢自己把蔬菜切碎，加点盐拌一下，在冰箱里放几天，做脆口小菜吃。实际上这也是暴腌菜的变种，是不太安全的。很多调查发现，吃制作不当的腌菜，与胃癌、食道癌的高发的确存在关联，而且在样品中也查出了致癌物。　　误解二：亚硝酸盐不超标的腌菜就一定能合格　　目前我国对酱腌菜类食品的抽查检测结果显示，正规企业酱腌菜产品的主要问题是添加剂超标，比如防腐剂超标、糖精超标、亚硫酸盐超标等。为了少放点盐避免口味过咸，同时又避免微生物过度生长，企业往往会加入防腐剂;为了改善风味，可能加入糖精;为了让颜色更漂亮一些，可能用亚硫酸盐漂白，或放一点色素等。相比于亚硝酸盐，这些物质毒性都很小，但毕竟超过国家标准就是不合格产品。　　这里要说明的是，放入少量姜黄色素或红曲色素是无害的，它们都属于天然色素，甚至有一定的健康作用。　　吃西餐如何点餐呢?　　首先、开胃菜　　吃西餐首先第一道菜就是开胃菜，主要也是为下面的主菜做准备，一般而言开胃菜主要是以咸和酸为主，最常见的开胃菜一般主要是鱼子酱、奶油鸡酥盒等，还可以配一些酒。　　其次、汤类　　吃完开胃菜后就是汤类了，主要品种有蔬菜汤以及奶油汤，和中餐的喝汤是有一定的差别的，需要一勺一勺的喝，不能像中餐拿个碗大口大口的去喝，如果在西餐厅这样肯定会出丑的。　　再次、副菜　　第三道菜一般就是鱼肉类的，有一些容易消化的食物，一般副菜还会配点专用的调味汁来配着鱼肉才要一起吃。　　再次：主菜　　主菜主要是一些肉类，西方国家吃得多的就是牛排，当然牛排也分沙朗牛排以及其他牛排，而且根据口味的不同烹饪调制的方法也不一样，其中有剪、有烤的主要看自己的口味了。　　第五道：蔬菜沙拉　　一般再吃主菜的时候需要配点蔬菜、蔬菜和果酱一起组成蔬菜萨拉，蔬菜沙拉是用黄瓜、西红柿、芦笋和生菜做成的，也有人把蔬菜沙拉作为头盘食用。　　最后：甜品和饮料　　最后吃完饭后，就是享受一下甜品以及饮料了，作为最后的结束。相关新闻：?????
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??????????女生可以学厨师吗？女生学厨师好吗？
17:04:00 | 点击7099次 |
文章正文：　　女生可以学吗？女生学厨师好吗？大多数人印象中厨师好像都是男性为主，但女生也可以学厨师，而且也可以学得很好的，不过应该选择自己能够驾驭的领域。　　忙的时候厨师非常的累，连续炒菜还要驾驭四五个锅，并且要不停的翻锅，有时还有些体力活要做，这样女生就没有优势可言了。但是认为厨师一个苦差事其实就是认知的错误，餐饮行业并不是一定要依靠体力的。女生在体力上比不过男人，但是可以在其他方面超越。　　如今厨师已经不再是我们记忆中操着锅碗，汗流浃背的炒菜。人们对食物的追求不仅仅是好吃，对外观、营养价值也越来越看重。女性对潮流的认知比较有优势，心思细腻，对生活、饮食搭配更加关注，也比男性多了感性的一面。所以说女生完全可以在让食物变得更加细腻美观，有营养价值，提供人们生活质量水平上努力。　　厨师也有很多种类，也有很多女生做红案做得很好，不过如果你觉得会消耗体力，那么可以选择、甜点、冷菜、、面食等方面学习。做红案比较累，油烟也大，所以很多女性会选择学习糕点、面点制作。 & & & &兴趣是最好的老师，学习技艺最好是感兴趣。如果你对厨师感兴趣，那么完全可以学习。“如何吃”是永远不会过时的，而厨师也是一个不会消失落后的职业。学厨师要记得选择一个好的学校，师傅领进门，修行在个人，好的师傅才能让你不走弯路，关键时刻为你解惑。 & &厨师培训、烹调培训、烹饪培训学校参考：　本文由【求艺网】原创发表，转载请注明出处：来源求艺网。原文网址： /zixun/17412.htm女生可以学厨师吗？女生学厨师好吗？欢迎您发表评论，谢谢。
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