如今，运动已成为人们生活的一部分，临床膝关节损伤也越来越多，因为膝关节是我们人体最复杂的关节结构，任何运动基本上都与膝关节活动密不可分。其中，半月板撕裂和十字韧带损伤是最常见的！

那么为什么我们的人体半月板如此脆弱？首先，半月板主要具有减少关节软骨之间的摩擦和减震的效果。它位于我们的大腿骨和小腿骨之间，但当半月板受损时，会导致关节发炎，并释放一些损伤因素。增加膝关节软骨的磨损，加速关节退化。随着时间的推移，它可能会导致创伤性关节炎的发展！

首先，半月板主要具有减少关节软骨之间的摩擦和减震的效果。它位于我们的大腿骨和小腿骨之间，但当半月板受损时，会导致关节发炎，并释放一些损伤因素。增加膝关节软骨的磨损，加速关节退化。随着时间的推移，它可能会导致创伤性关节炎的发展！

其次，我们的人体半月板主要是由我们日常锻炼中的一些特殊情况引起的。如果我们突然向内逆转过程，很可能会对内侧半月板造成伤害;如果它被损坏，那就是外半月板。正如我们通常看到的最多的足球运动员，篮球羽毛等，因为他们的紧急停止，转弯时有很多，所以它最容易造成我们的半月板损伤！

最后，要特别注意：我们的半月板损伤特别困难，几乎不可逆转的损坏过程！

然后我们的内侧半月板受损，我们应该怎样做最好的治疗恢复？事实上，无论是内侧半月板还是外侧半月板损伤，损伤几乎是不可逆转的，但是半月板损伤是否需要手术，应根据三点来判断：一是患者的症状，另一种是体检，第三是膝关节MRI。因此，这三个方面可以结合起来分析如何治疗特定的治疗方法。

临床上，半月板损伤根据严重程度分为三种类型：1度伤害，2度伤害和3度伤害！其中，1-2度半月板损伤，一般建议患者先保守治疗，采取一些石膏或支具固定的方法，约一个月后开始慢慢下床活动，但此时不宜进行大量运动或做一些剧烈运动，如症状明显缓解后三个月，没有必要进行手术，但如果症状没有缓解，怨恨进一步加重，建议复查，如果必要的，及时的关节镜手术。

但要注意以下结果和症状，我们一般要求患者及时进行关节镜手术！