降血压最好的方法 快速有效的降压方法
　　对于现在的很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心，很多人都因为吃饭应酬而导致了偏高，血压高对于人体的健康是很有危害的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。&
　　降血压最好的方法有哪些呢，大家对于高血压都是不陌生的，血压高被称为&国人第一疾病&是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对血压高病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
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　　降血压最好的办法有哪些
　　一、降血压最好的办法
　　高血压是生活中的常见病，特别对于中老年人来说，血压高是非常危险的。那么究竟降血压最好的办法是什么呢?其实我们都听过一句话叫做预防就是最好的治疗，确实现在高血压的治疗方法很多，真正最好有效的预防绝对是有效的防治之法。谈起预防高血压,人人都应该行动起来，除了积极的药物治疗外，下面我就分享给朋友们在我们日常生活中有助于控制血压的8个小窍门。
　　1.干活&慢&半拍
　　突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先把任务暂时放一放,整理好思路再开始。
　　2.经常快步走
　　研究发现,高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟,每周至少5天。
　　3.闭上眼睛
　　电脑、电视、书报&&接受的信息量太多太杂,也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛,把自己隔离起来,配合深而慢的呼吸,有助于减轻应激反应,使血压心率平稳。
　　4.听古典音乐
　　意大利佛罗伦萨大学的研究发现,每天听30分钟舒缓的音乐,如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等,收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月,收缩压可降低4.4毫米汞柱。
　　5.治疗打鼾
　　美国亚拉巴马大学研究人员发现,很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者醛固酮水平偏高,进而引起血压升高。专家建议,别把打鼾不当回事,越早治疗对血压越好。
　　6.多吃山芋、土豆
　　美国西北大学医学院教授琳达?凡?霍恩表示,山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压,西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物
　　7.少量饮酒
　　美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现,与滴酒不沾相比,少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒),男性不超过2杯。
　　8.换个咖啡品种
　　很多人离不了咖啡的香浓味道,可500毫克咖啡因(相当于三大杯咖啡)会导致血压升高4毫米汞柱。因此,改成喝脱咖啡因咖啡,是个一举两得的好办法。
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闺女误吃奶奶的降压药洗胃了
闺女误吃了她奶奶的降压药(硝苯地平缓释片)，后果很严重！昨晚去县医院洗了胃，现在总算没事了，看着女儿受罪，我的心跟刀割似的也无能为力！现在这颗忐忑的心终于可以平静一点了！通过这件事情叫我彻彻底底的看透了某些人，有些人就不是正常人，日子顺其自然的过吧！自己的孩子自己疼，孩子没事就好，其他的都是小事！TMD有些人你跟他就说不出什么，人品差到极点，奇葩中的战斗机！人将心比心这么对我、对我的孩子，以后休想我好好带你！做人都是相互的！请朋友们以此借鉴好好看好孩子，孩子正调皮的时候！
刚过两岁！
回复 &我叫静静请别想我&
14:24:40发表的
两个多月？
嗯就是啊把我吓个半死
是啊，黑夜白天带老二，白天等老二睡了就带老大，就是怕老人教不好孩子
回复 &卢鱼她娘&
14:27:18发表的
你自己也要多多看好孩子
嗯孩子真遭罪啊，心疼死了！
回复 &逗比老公呆萌宝&
14:28:59发表的
小孩子从小要教的
千万别骗孩子吃药说是糖
这种例子不知道出了多少了
宝宝没事就好
二个了！二宝还小，抽空看老大，老大她奶奶带
回复 &莫莫宝贝妈&
14:33:15发表的
自己的孩子好好看
嗯是的！！
回复 &女人心太软&
14:47:43发表的
跟她奶奶说了很多次了还是乱放！她每天要吃的吃完乱放！孩子一个人去屋里了，我觉得她有一会儿没出来就赶紧进去，结果自己吃了两颗了！药在桌子边放着！我平时基本不去她奶奶屋，她平时一个人进屋很乖的就找饼干吃的
回复 &俺只逛大杂烩&
14:49:43发表的
药怎么可以让孩子摸到呢，太不小心了
跟她奶奶说很多次！他随手放在桌子边上了！还怪我们没看好孩子，他爷爷说不用去医院没有口吐白沫！还不如我们的一个邻居街坊！我们街坊都急得不行！
回复 &吾家有宝名丑丑&
15:00:33发表的
我妈的药都是放的高高小孩够不到的地方
恩是的，每次都讲，回头就忘了
回复 &馨怡麻辣&
15:10:22发表的
你看到药就要给她讲那是“药药不能吃，吃了肚肚会疼”小孩得从小就得黑她讲。要不然她看见大人吃以为是糖会偷吃的
两个了有心无力啊
回复 &梦婷俊宇2&
15:10:24发表的
实在不行自己带，也放心
奇葩啊！！
回复 &我们白头偕老长长久久&
15:11:35发表的
这是什么爷爷奶奶，真是
她奶奶去了医院了，回来还是跟人家说，不知道有没有吃，小孩子的话能信吗？！我很无语
回复 &照片妈妈&
15:17:54发表的
降压药可不行，去医院就对了
我以为我够命苦了，谁知道你更辛苦！真服了你了，你公婆还不如我那奇葩的公婆
回复 &梦婷俊宇2&
14:53:48发表的
我也是自己带两个宝宝，大宝才一周8个月，没有人帮我带，两个宝宝我公婆从来没有帮我带过一天，一个人可以带两个宝宝的
我也这样想，可是两个了有心无力，怕看不好！等小宝睡了我就抽空看大的，怕被教坏
回复 &小宝贝亲亲我&
15:58:36发表的
以后别让奶奶带了啊，不行的话自己，还好发现了
哎要是我跟你一样情况！我妈那脾气估计让我离了，我也受不了！好心疼你，你老公站你这边还好！可怕的是公婆这样，老公还不觉得他爸妈不好，生活啊真的好多不如意！哎选择真的很重要！
回复 &梦婷俊宇2&
15:30:50发表的
生了两个宝宝我婆婆没有伺候过我一天，包括在医院，都是我妈妈照顾我的，年前生我就二宝在医院，我妈帮我带大宝，我自己带小的，生完第二天就带宝宝了，出了院就自己带宝宝，老公做饭，一言难尽，你比我好点，我俩都是剖的
是的！很愧疚，大宝才这么小有了二宝有心无力
回复 &晓气婆16-05-25 15:43:58发表的
我一般不会让儿子离开我视线，上厕所门开着
有些事情发生了，你才能看清看透一些人！一个家庭传统家风真的很重要
回复 &俺期待凑成好字&
15:38:30发表的
唉，，，我都不想说什么了，，药为什么要瞎放尤其家里有小孩子的，
是的一定要！我要不是意外也不会要！戴套也会中我也是醉了！孩子上学就好了我们坚持几年
回复 &小宝贝亲亲我&
13:23:19发表的
恩，无论何时看好，就是卅出现这样那样得意外，我才坚持几年后再要二胎，起码小的上学了才行，
我想说我老公和你的一样！不抽烟不喝酒不打牌！对我很好，以前他以为他父母很好待我也很好，他知道他父母那样以后待我更好了！我那奇葩公婆，婆婆比公公强点，住在一起每天心情都不好！哎我们赶紧存钱买房子吧！我们真像，我可能比你强点！嫁人父母家风真的很重要
回复 &梦婷俊宇2&
15:17:01发表的
我想离，我老公不同意，去年因为他们我差点跳楼，我妈不同意我离婚，因为老公对我还不错，知道过日子，不抽烟，也不乱花钱，我妈说如果因为公婆离婚那样对他太不公平了，不是他的错，不过我老公真的很好，他知道我因为他爸妈抑郁的很厉害，所以对我很好
我那奇葩公公说没有口吐白沫不用去看
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宝宝树孕育医生你好！我姐刚生下孩子才8天！但她血压很高怎么办？能吃药吗？吃什么药对孩子没影响？
这情况思可以服用降压药的， 这是没有影响的，注意要低盐饮食
没有满意答案，您还可以→ 喝降压药的妈妈。能让宝宝吃奶吗？
喝降压药的妈妈。能让宝宝吃奶吗？
女 | 10个月
健康咨询描述：
宝宝有点黄疸，有时总感觉宝宝喉咙里有东西一样。跟宝宝吃奶有关吗？
曾经的治疗情况和效果：
不敢让宝宝吃奶
想得到怎样的帮助：能否让宝宝吃奶，谢谢
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薛医生医师
擅长: 眼科，内科，皮肤科，妇儿科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这种情况得首先判断是生理性黄疸还是病理性的.生理性黄疸大多在生后2~3日出生,第4~6日最明显,足月儿多在生后7~10日内消退,&&&&&&指导意见：&&&&&&早产儿可延迟至第3~4周消退.新生儿黄疸如果有以下特点之一则要考虑为病理性黄疸：⑴生后24小时内出现黄疸;⑵黄疸程度深;⑶黄疸进展快,即在一天内加深很多;⑷黄疸持续时间长或黄疸消退后又出现;病理性黄疸是疾病的表现,要及时治疗.如果你对你的宝宝出现的黄疸拿不定的话,建议你去看医生,以免耽误病情.
擅长: 前列腺
不孕不育 月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,哺乳期吃降压药对婴儿肯定是有影响的,降压药会通过乳汁给小孩服用,导致婴儿的血管扩张,血压下降,引起一系列并发症.&&&&&&指导意见：&&&&&&最好停止哺乳而改吃配方奶粉,这样既可以控制自己的高血压,又可以减少对婴儿的伤害.
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