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儿童不宜多喝牛奶 每天多少毫升最合适？
核心提示：当我们还是孩子的时候，每天一杯奶可谓是健康的象征。但是在近几年，许多营养学家和临床医生指出，牛奶实际上对孩子并不完全是有益的。虽然有大量研究表明牛奶有益人体健康，但目前为止，仍没有确切的结论表明，幼儿每天喝多少牛奶才最合适。下面我们看看美国育儿网站Babble的建议。
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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　多大的宝宝可以喝？ 　　当孩子满了一岁以后，医生就开始建议多样化的饮食（包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等），以摄入足够的钙、钾、维他命D和B等。理论上来说，孩子可以通过其他食物获取到这些营养，但因为牛奶营养含量高，仅仅一杯奶即可满足儿童所需的大部分营养。并且小孩子食物中也需要适量的脂肪以促进大脑发育。但一些营养学家和医生却担心，牛奶中的饱和脂肪太多并非好事。& & 一杯全脂牛奶大概包括8克脂肪和30毫克的胆固醇。考虑到超重儿童越来越多，人们担心的是，高脂牛奶会增加他们在以后患上肥胖和心脏病的风险。事实上，美国儿科学会目前建议，有超重或有高风险的儿童一岁开始喝脂肪量在2%的牛奶，过一年后开始换成1%脂肪量的。牛奶热量太高，从理论上讲，喜欢喝牛奶的孩子也可以通过其他饮料或食物获取丰富的营养。　　人类必须喝牛奶吗？　　除了体重问题，另一些人则争辩说，我们并不是非喝牛奶不可。纵观历史，在过去的5000年中，科学家认为是基因突变引起一些成年人可以忍受牛奶的怪异味道。在今天的美国和部分欧洲国家，大多数成人已经具有消化牛奶用的必要的酶，但在世界其他地方，约百分之七十五的人喝牛奶后仍会生病。　　由于不耐症很常见，除了婴儿时期之外，牛奶并不是我们生活中的必备饮品。中的营养成分会伴随一个孩子的成长而发生脂肪量的变化，但牛奶不会这样。牛奶只是与小牛犊的发育完美契合，却不一定是人类成长所必须的。　　这是令人困惑的，尽管如此，但也有证据表明相当多的人D缺乏——可能导致很多潜在的重大公共卫生问题，例如发病率极高的心血管疾病、癌症，以及其他慢性疾病。尽管阳光是维生素D的最佳供应商，但牛奶、、以及野生鱼类，却是我们的主要食物来源。　　幼儿每天喝多少牛奶最合适？　　大多数医生认为，牛奶对于一个蹒跚学步的孩子来说是一个好选择，如果他不再喝母乳的话。而且多种奶制品会为他提供生活所需的营养物质。儿童每天喝多少牛奶最合适？我们可以从美国农业部推出的最新膳食指南“我的餐盘”【1】中得到启发。在“我的餐盘”图表中，乳制品只是很小的一杯，而蔬菜和水果却占了餐盘的一半。牛奶有它的位置，但已经不是一顿饭的中心。也许一个或一蒲式耳（56磅）的瑞士甜菜代替牛奶才是我们健康的象征。“我的餐盘”图表& & 美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升；3-6个月，每天不超过900毫升；7-12个月，每天总量为600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯（100ml-150ml）酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。如果饮食中蔬菜水果足够，甜食少吃，哪怕不喝牛奶也没关系，含钙量高的食物有的是，不是非要喝牛奶。　　让儿童把牛奶当水喝是错误的做法。并且牛奶钙含量丰富，但是是贫铁食品，而且容易胀气、影响食欲，所以一天不要喝太多。& & 儿童不宜多喝牛奶的四个原因　　1、牛奶中的蛋白质容易使人过敏　　牛奶或乳制品(乳酪和奶油)含有许多蛋白质，容易使人产生过敏，比如：异位性皮肤炎、鼻子过敏、鼻塞、、食物过敏、、扁桃腺炎、、、腹胀、腹痛和等。根据统计，牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶，而慢性食物过敏则是一切过敏的基础。牛奶所含的蛋白质在人的肠道中，一方面因腐败而产生毒素，另一方面因过敏产生免疫复合体，引起肠漏症，使更多肠道中未消化完全的蛋白质、过敏原和毒素等渗到血管中，形成更多严重问题。　　2、90%的成人有不耐症　　多数成人有不耐症，身体中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖与酪蛋白，婴儿体内有特定的酶——乳糖与凝乳来分解它，但等到3岁乳牙长齐之后，这种酶就会消失，终其一生不再分泌，因此3岁以后喝牛奶的话，容易引起消化不良。　　3、牛奶中的蛋白质不容易消化　　酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃中极难被消化，是造成婴幼儿消化不良与腹泻的主因。牛有4个胃，通过不断地反刍，才能把酪蛋白消化，但人只有1个胃，很不容易消化酪蛋白。　　4、牛奶中的蛋白质比例与人不同& & 人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。酪蛋白的最大作用就是会使人快速长大，所以小牛出生后每个月体重增加一倍，满3个月时已至8倍之多。所以喝牛奶的宝宝长得又白又胖，一点也没错，但这种胖是虚胖，不结实，而且喝牛奶的小朋友只长肉不长脑。相反的，喝母奶的宝宝，到6个月大时体重才增加一倍，但却长得比较结实，反应也比较灵敏。
& & 【1】我的餐盘（MyPlate）：由四个彩色部分组成—红色代表水果、绿色代表蔬菜、黄色代表谷物类、紫色代表蛋白质——同时外加一个蓝色部分代表乳制品。在2011年，健康餐盘取代了金字塔指南，成为美国最新膳食指南标志。
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牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。许多家长都会让孩子喝牛奶，但是有时候却会遇到一些问题。例如，宝宝多大就能让他喝牛奶？牛奶的浓度该怎样呢？一天要喝多少牛奶...下面，39育儿一一为您解答这些问题。热门推荐：
　　宝宝的饮食问题不容忽视，面对刚刚出生的小宝宝，爸爸妈妈们要严格地把控他们的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。那么，不同阶段婴儿吃奶量的正常标准是多少呢？为了宝宝能够营养全面、健康成长，现在就让我们一起来看看吧！
　　新生宝宝的胃容量是很小的，一般情况下初生儿的胃容量大约为30-35ml，3个月时约为100ml，6个月时为200ml，1岁为300-500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养的宝宝胃的排空时间为2-3小时，牛奶喂养则为3-4小时，水为1-2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。
　　新生婴儿吃奶量
　　刚生下来的婴儿每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到120毫升，喂的次数逐渐减少。但是这种数据仅仅只是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到孩子的吃奶量。
　　吃奶量的多少是衡量宝宝生长发育是否正常的重要指标，也是反映其健康状况的关键因素，不过这些基本的问题对于新手妈咪来说都是个难题，所以做好相关的了解，对于养护宝宝十分重要。
　　一个月婴儿吃奶量
　　按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。
　　你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。
　　两个月婴儿吃奶量
　　两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。
　　三个月婴儿吃奶量
　　三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。
　　另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。
　　四至六个月婴儿吃奶量
　　每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。
　　六至九个月婴儿吃奶量
　　每四小时喂一次奶，每次吃200-250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
　　九至十二个月婴儿吃奶量
　　全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
　　判断宝宝是否吃饱的方法
　　上面介绍的婴儿吃奶量只是参考值，如果宝宝一直闹着吃奶，妈妈们也还是要喂奶，让宝宝吃饱。那么如何判断宝宝是否吃饱了呢？
　　如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。
　　由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。
　　婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。
　　小编总结：宝宝本身小，不能自己控制食量，这就需要妈妈们再喂宝宝的时候注意控制宝宝的吃奶量，既要小心宝宝饿着也要注意不能过度。妈妈们也要注意不同的月份，宝宝对奶的需求量也不同。
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宝宝年龄：宝宝5个月
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两岁宝宝一天喝多少奶才算达标呢？我宝宝现在一天喝两顿奶一顿是180毫升加起来一共是360毫升。
仕名妈妈 4人回答
。静夜诗~﹌ 9人回答
翼翼爱你的妈妈 7人回答
吴艺涵妈妈 7人回答
蓝眼睛混血儿 2人回答
猪仔唛8361 2人回答
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yunpubu 2人回答
丹丹蛋蛋丹丹 7人回答
阳光璀璨C 14人回答
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝3岁
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最大的宝宝这个时候是喝奶一天2到3个顿都是可以的，我家宝宝早晚各喝一次奶，一次在160毫升左右
01-30 09:15
最大的宝宝这个时候是喝奶一天2到3个顿都是可以的，我家宝宝早晚各喝一次奶，一次在160毫升左右
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按照生产厂商的说明进行配制的婴儿配方产品中，其100ml奶液中所含的能量应不低于60卡路里（相当于250千焦），不高于70卡路里（相当于与成人一样，婴儿也离不开水，而且由于婴儿体内水分占更大的比例，婴儿每天需水量相对来讲更多一些。宝宝在4个多月的时候添加辅食，可是添加辅食后就不好好吃奶。现在6个多月了，每天才喝600多毫升的奶，是不是太少了？婴儿喂养期间，无论是母乳喂养还是人工喂养，妈妈们关于宝宝究竟吃多少的尺度拿捏，很多都是凭借感觉，这样显然不科学。究竟如何判断孩子是否吃饱吃宝宝吃饱没？如果妈妈们的母乳量少，又该怎么办呢？我们一起来看看！
2个回答最佳答案：你好，宝宝白天不好好吃奶，是不是不饿所以不好好吃，三个月内的... 副主任护师8个回答最佳答案：你好,很高兴为你回答的-奶水少了妈妈可以平时多让宝宝吸一下的,...
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