一天就是225元，一个月大概花费四五千元。
手脚全上，只为可以得到娃娃，不顾围观目光。
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北京雾霾如此严重，
那雾霾对人体的伤害到底在哪呢？
专家表示，霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺。
所以人体的肺会受到霾的伤害。
这就是会呼吸的痛啊
但是，雾霾是防不胜防。
除了防范雾霾以外，
就是叨姐之前说了防霾8招，
我们还可以通过食用一些食物来帮助我们清清肺，
那么雾霾天吃什么食物好呢？
　　胡萝卜：胡萝卜可以当作水果吃，也可以当作蔬菜吃。中医理论中，胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，而这种东西在身体中可以转化为维生素A，有利于上皮组织的抵抗力增强以及修复。如果你身体中缺少维生素A，那么上呼吸道就会免疫力下降，特别是在雾霾天气中，更是雪上加霜。
　　白萝卜：根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
　　黑木耳：黑木耳富含纤维素，还有一种特殊的植物胶质，这些物质能够帮助我们的胃肠蠕动，还具有润肺的作用，将残留在体内的杂质、废物吸附并将它们排出体外。
　　山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对肺和人体具有特殊的保健作用。
　　冬瓜：冬瓜：《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热。
　　黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
　　海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外，并且海带对进入体内的镉也有促排作用。海带可以排肠道毒素，海带的维生素特别丰富，不仅可以排除肠道内堆积的毒素，还可以带走肠道内多余的油脂。
　　平菇：平菇不仅吃起来味道鲜美，而且，具有很要的强健心肺功能的作用。
　　芹菜：芹菜具有化痰下气、平肝清热、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压的功效。
　　莲藕：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
　　雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
　　葡萄;可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。葡萄能清除体内自由基，同时还能消除肥胖及缓解疲劳。
　　苹果：苹果是一种万能果实，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
　　樱桃：樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,还有温和通便的作用。
　　草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
　　无花果：含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
　　桔子：桔子有着和胃润肺的作用。能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。
　　柚子：中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
　　香蕉：香蕉内的丰富维生素A能增强对疾病的抵抗力。除此之外，香蕉有助于消化，可以增强肠道的蠕动，将呼吸进来的废弃物尽快排出体外。
　　枇杷：枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。
　　银耳：：味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
　　百合：百合：有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
　　鸭血：鸭血是可以排毒的，将鸭血做成鸭血汤，或者是鸭血粉丝，可以快速排除我们身体内的重金属，起到排毒清肺作用。
　　猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接.排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
　　蜂蜜：蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
　　糙米：是清洁大肠的管道工 ,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排出。
　　绿豆：天热的时候经常用绿豆汤解暑排毒，而在雾霾天的时候，我们也可以用绿豆来帮助我们清清肺，让身体更健康。
　　除了可以多吃以上叨姐总结出来的这些，
　　最重要还有一点
　　就是女票不舒服，男票常说的，
　　多喝水能增强人的新陈代谢功能，从而更好的排除身体中的毒素，在雾霾天气就更应该多喝水了，达到冲洗肠胃的作用。
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雾霾下的北京，还是你理想中的帝都吗？有没有因为雾霾想换个地方生活的？
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明明很肥 还叫苗小苗
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发表于 14-3-12 15:19:25
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14-3-12 15:29 上传
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14-3-12 15:29 上传
今天，某同志特别兴奋的在QQ上告诉我，北京空气质量优，
我还笑话她，你至于吗？她发过来，雾霾已经成为生活的一部分了.......
最近身边两人儿因为这事计划离开生活了多年的大北京，一个去了常州，一个去了珠海，
去珠海的是长辈，家里两个孩子，都有哮喘，
一到雾霾天，反应明显，喘不上来气，憋得慌，
去年秋天，买了套房子，把老人和孩子先给接过去，就近找了一所学校。
说都挺好的，就是潮湿，家里空调要开着除湿。
想起来上次坐火车遇见的阿姨，内蒙古人，退休后搬到了乳山某地，
多是移民过去的，为了空气好，但配套很差，
但她说不错，吃的都是村里贩卖的蔬菜，在小区里教孩子弹钢琴。
她来北京，是儿子在北京，她描述站在十几楼，看楼下，都是灰蒙蒙的一片，
喘不上来气，也住不惯，赶紧打道回府，自己家呆着空气好清静。
加了北京人在*地的群，海淀的、通州的、朝阳的，这些在外地购房的人群里，
多数人原来的意思是想找个养老的地儿，或者寒暑假能过来玩，
可后来发现，还有一个功能，就是躲避雾霾。
截图一张：
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14-3-12 15:13 上传
其实介个俺们早发现了，少炒菜啊，少开车啊，都抵不过一场风，
坐等风来竟然成了除霾最迅速最便捷最有效最省钱的方式了。。。
做个小小调查，咱们论坛里的同志们，无论是本地的，还是外地在京的朋友，
有没有感觉到雾霾天气会影响到心情？
有没有动过念头，想逃离，想换地的想法？
高端大气上档次，低调奢华有内涵
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发表于 14-3-13 09:10:42
老公北京土著，不愿意走，一到雾霾天就郁闷，咽炎就更严重
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发表于 14-3-13 09:12:40
俺也撤了，作为先锋为家里人开路去
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发表于 14-3-13 10:00:12
已经卖了北京的房子，在昆明买了套大房子。先把老婆孩子弄回去了，计划年底辞职回去。
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发表于 14-3-13 10:33:41
已确定了，在老家重庆已置办好地，那里适宜居住 ，再过几年孩子上大学就走了
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发表于 14-3-13 11:00:36
已经离开北京了，就在一个月前，不过不是因为雾霾，而是因为孩子上学。家是天津的，和北京一样，也是雾霾重灾区，比北京好不了多少。但是没办法，孩子正上高一，去别的地方高考受限制。只盼着孩子高考完了，我们就找个山清水秀空气好的小地方生活去。
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发表于 14-3-13 11:19:34
我已经逃离了，就在3月8日离开了为之奋斗了11年的地方，雾霾再见！
欢迎一起交流
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发表于 14-3-13 13:25:14
珠海很好呢，我去过，全国最宜居的城市前几名，很浪漫很漂亮的海滨城市，还有好多小岛特适合休闲养老。我很纳闷，为什么大家不去青岛买房子养老？青岛和大连不也是海滨城市吗？离着北京也近，方便来去。南方确实是有点远了，除非三亚那种天堂级的去了就不想走了。
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发表于 14-3-13 15:24:29
前几年就在依江傍水的地方置业了，去年把家人送了过去。偶这边手头还有几个项目没有搞完，暂时走不了。但无论如何，今年年底一定要走。北京是一个干事业的好地方，赚了钱的同志们要好好的感谢她，真实的纳点税。雾霾不是北京的错，这是工业化进程不可避免的道路，加上中国的传统封建皇权思想，牺牲了北平以及周围的地方。无论怎样，偶都要祝福北京，祝福在这片土地上继续打拼的年轻人！
我用评分来表明态度!
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发表于 14-3-13 15:51:27
我的几个客户都是因为雾霾 选择移民的。
当然不是最主要的，还有就是子女教育，本身在北京就是企业家了，但孩子上不了学习，而且又不愿意走关系，在综合天气交通灯因素，所以选择了移民。
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发表于 14-3-13 16:08:08
我还想回老家，赵本山在英杰拍的乡村爱情圆舞曲那块，还是我们老家好。可是老婆孩子都是北京人，怎么办呢。我们在北京又有稳定的工作。没法子。
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发表于 14-3-13 16:50:02
有了孩子以后想逃离了
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发表于 14-3-13 18:17:55
身边有个朋友要搬到青岛生活了，在那边买了房，事业也从头儿开始！
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发表于 14-3-14 09:23:05
本以为北京人不离京，可是当我家宝宝上小学报名时才发现，他们班上居然有好几个北京的妈妈，这个比例还是蛮高的。
您说对了，现在的状态就是，意识到问题严重性的北京人都想走，还没来北京的外地人都想来。&
发表于 14-3-18 12:13
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明明很肥 还叫苗小苗
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发表于 14-3-12 15:38:40
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戴那么大口罩至于吗？&
发表于 14-3-16 16:11
仿佛一片人间仙境，只能是“仿佛”&
发表于 14-3-12 18:27
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发表于 14-3-12 16:19:03
老家河北，雾霾更严重，想过去别的地，没地，就北京离家近方便，太远了回家都不方便
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发表于 14-3-12 16:20:58
论坛里的要不是没闲钱，不够迁移的份儿，
要不就是虚荣心在作怪，不好意思回老家，
要不就是高人一等，凌驾P民之上的公务员。
所以能实打实的回复你的不多！
纯属娱乐回帖，这几天看帖子有感而发~
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发表于 14-3-12 16:31:35
呃，回帖呢！
你的号召力怎么还不如梦断了~
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发表于 14-3-12 16:37:19
表哥就是今年过完年走的，北京的房子租出去了，去的海口，说那边空气非常好，邀请我们一家过去呢，很羡慕他，我们这上有老下有小要养活的，没有过多的积蓄不敢随便走
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发表于 14-3-12 16:41:19
不会，出去玩儿玩儿还行，我不会离开故土
顺便说一句，我们不会等到环境恶化到无法生存的地步，才想起来烧掉各位领导的房子的
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发表于 14-3-12 16:41:42
用我同事的话说，雾霾天特别想走，不想在帝都呆一秒，一到晴天，想法没了
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发表于 14-3-12 17:23:54
住乳山干吗呢？
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发表于 14-3-12 17:27:17
想过，但是没有勇气。
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~禅有悟时，看山不是山，看水不是水~
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发表于 14-3-12 17:27:39
对雾霾没感觉，对人有点密集综合症，有点受不了，想逃离没地方可去，去哪儿都是人生地不熟，还是家门口好~~哈哈哈~~
就对人太多烦，想到外地当外地人。
史无前例的震撼！加油！
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发表于 14-3-12 17:29:48
当然想过。可是同学朋友圈在这里，到别处从零开始，很难。尤其那些有小孩的。
如果没有这些顾虑，相信大多数人是明白“生命最珍贵”的道理。
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发表于 14-3-12 17:38:24
通州土著，还真想搬走，可是没有RMB，
只有接受少活几年了，为中国梦做点贡献
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发表于 14-3-12 18:26:16
天冷时，颗粒物不易扩散，是雾霾，等过几天暖和了，再有风，就该起沙尘暴了
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发表于 14-3-12 19:41:08
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发表于 14-3-12 19:55:54
我想过，但是我还没有北漂那么有魄力，舍不得这养育我的地方
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发表于 14-3-13 08:49:27
很想逃离，现在3天不刮风就得咳嗽！但是考虑到上有老，下马上有小，怕是长期离不开北京，以后老人没了，孩子上大学了，可以考虑换个空气好的小镇！
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不好意思，我01年春节第一次来到北京，真心觉得北京很好，虽然毕业没能来北京工作，但是07年我换工作来到了北京，真心觉得08年的空气超好 ，那时候还不知道什么叫雾霾，只知道有沙暴。住在通州到城里上班太远，地铁换乘4趟，2小时，站着。后来买了车，架不住太堵。最终决定要走是去年了，搬到梨园以后走京通快速太远又太堵，走京沈又经常被卡在入口和出口，进了城又堵在东四环大郊亭，有时候不得不在白鹿就上一个厕所，然后到了公司又找不到停车位，只好在车里等，太痛苦了。加上从12年夏天就开始的雾霾，没完没了，没完没了，去年我离开了。我很舍不得这里，我还会经常回来的。我喜欢北京，走了还是觉得这里很好：）呵呵
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发表于 14-3-13 09:02:00
想过，不过好像不污染的地方也不多，前一阵连大连这样的海滨城市也一样有雾霾，还不轻呢。其实我老公单位在华东和华南都有分部，只是总部在北京，一般出国回来，留在北京的部门还是有些难度的。我心里还真的动过这个念头，只是在周边买了房子，不太愿意再折腾了。
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20:59:50 发布 丨 6528 人浏览
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北京市市辖区
照片是我用镜头写的情书！
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有意思吧版权所有我们北京就有雾霾怎么着..?_北京有雾霾了.就说这个那个的?_宝宝树
1共2页 直接到页
我们北京就有雾霾怎么着..?
北京有雾霾了.就说这个那个的?谁愿意让迩们来我们北京是的.动不动就我们北京这不好,那不好的.告诉迩们北京的雾霾就是因为迩们才起的.
土著北京人必须顶起....
迩。。。。。酷酷的感觉这个字
谁也不希望空气不好 但这个和是不是北京本地的有啥关系？
夏季雾霾少，是汽车不跑了么，还说是烧烤烹饪少了？从北京向西北方向看看就知道了，山西，陕西，内蒙古，宁夏四大煤炭生产省区在北京的头顶上，成千上万家高耗能工厂，煤炭深加工企业日夜不停的排放烟尘，有毒有害气体顺着冬季盛行的西北风向北京横扫，这才是雾霾的主要原因吧。焦化，活性碳，硅铁，电石，农药厂随便一家企业的污染比成千上万辆的汽车有过之无不及。汽车何罪之有，两桶油何罪之有。在北京生活的北京人外地人又何罪之有啊
此用户暂时被停用
别拿外地人说事，你们本地人不就有个户口吗？你要是觉得有个户口就很牛，那你真该吃药了。
我说您，别哪都窜了行不？要不是你早上发了个厌恶婆婆贴，说什么习俗礼金，能闹成这样？以后这贴直接发到“麻辣婆媳”圈子去！
回复 &骂我者死全家&
17:39:48发表的
别拿外地人说事，你们本地人不就有个户口吗？你要是觉得有个户口就很牛，那你真该吃药了。
你还真说错了，我往哪发是我的自由，她们玻璃心也怨不得我！
回复 &塔罗紫潇&
17:56:21发表的
我说您，别哪都窜了行不？要不是你早上发了个厌恶婆婆贴，说什么习俗礼金，能闹成这样？以后这贴直接发到“麻辣婆媳”圈子去！
你就是那没事闲的找喷型的…把对你婆婆那点愤怒全都撒在北京圈了。
回复 &骂我者死全家&
18:01:46发表的
你还真说错了，我往哪发是我的自由，她们玻璃心也怨不得我！
我看你是玻璃心泛滥型的！！还北京人，就这素质，真够让我开眼的！
回复 &塔罗紫潇&
18:05:12发表的
你就是那没事闲的找喷型的…把对你婆婆那点愤怒全都撒在北京圈了。
干的漂亮，解释的好，雾霾这也能扯到地域上，看看也是醉了。
回复 &孔孔孔孔柠&
17:32:52发表的
夏季雾霾少，是汽车不跑了么，还说是烧烤烹饪少了？从北京向西北方向看看就知道了，山西，陕西，内蒙古，宁夏四大煤炭生产省区在北京的头顶上，成千上万家高耗能工厂，煤炭深加工企业日夜不停的排放烟尘，有毒有害气体顺着冬季盛行的西北风向北京横扫，这才是雾霾的主要原因吧。焦化，活性碳，硅铁，电石，农药厂随便一家企业的污染比成千上万辆的汽车有过之无不及。汽车何罪之有，两桶油何罪之有。在北京生活的北京人外地人又何罪之有啊
建个企鹅群吧
她爱骂就让她骂吧，谁都有亲妈，换个角度想想自己的亲妈被儿媳妇骂，当子女的是什么感受啊？？除非是滚蛋才会不在乎，有的是婆婆什么都不管的，给看孩子给孩子买衣服的还要怎么着啊？？不知道知足就是了，过的幸福不幸福是自己的事，罪也是自己找的，有什么事自己开解自己想想应该解决就没那么多事了，抱怨半天除了弄得自己心情不好还能换来什么啊！
回复 &塔罗紫潇&
17:56:21发表的
我说您，别哪都窜了行不？要不是你早上发了个厌恶婆婆贴，说什么习俗礼金，能闹成这样？以后这贴直接发到“麻辣婆媳”圈子去！
哎…一颗老鼠屎坏了一锅粥…好好的圈子都被污染了。
回复 &肥猫熊熊&
18:08:54发表的
她爱骂就让她骂吧，谁都有亲妈，换个角度想想自己的亲妈被儿媳妇骂，当子女的是什么感受啊？？除非是滚蛋才会不在乎，有的是婆婆什么都不管的，给看孩子给孩子买衣服的还要怎么着啊？？不知道知足就是了，过的幸福不幸福是自己的事，罪也是自己找的，有什么事自己开解自己想想应该解决就没那么多事了，抱怨半天除了弄得自己心情不好还能换来什么啊！
此用户暂时被停用
我没小时候没有雾霾，没有那么多外地人，治安很好！
唉，什么人都有，前天我坐车去产检，一个东北的男的踩了一个女的的脚，您说句对不起不就得了吗？可他却特有理还骂人还要打人，都无语了，这种人搭理他干嘛啊？都不配。
回复 &塔罗紫潇&
18:11:44发表的
哎…一颗老鼠屎坏了一锅粥…好好的圈子都被污染了。
就是呀，难道外地人带来的？
回复 &孔孔孔孔柠&
17:32:52发表的
夏季雾霾少，是汽车不跑了么，还说是烧烤烹饪少了？从北京向西北方向看看就知道了，山西，陕西，内蒙古，宁夏四大煤炭生产省区在北京的头顶上，成千上万家高耗能工厂，煤炭深加工企业日夜不停的排放烟尘，有毒有害气体顺着冬季盛行的西北风向北京横扫，这才是雾霾的主要原因吧。焦化，活性碳，硅铁，电石，农药厂随便一家企业的污染比成千上万辆的汽车有过之无不及。汽车何罪之有，两桶油何罪之有。在北京生活的北京人外地人又何罪之有啊
就是呀，这是工业产业化，国家发展的代价，英国治理雾用了40年时间，这和外地人啥关系，楼主真给我们北京人丢人。
回复 &阿米阿米轰&
17:37:32发表的
此用户暂时被停用
估计宝妈没有别的意思 肯定是看到听到有人说什么 北京有什么好的 天天雾霾这类的 我坐地铁的时候也常听到有人说北京一点儿也不好 脏 乱 还堵车这类的 听了确实不舒服 不过我相信这样的还是少数的 估计发帖的宝妈也是听到了有人抱怨 听了不舒服 我之前去大连 也听到过大连的人说 没事儿老跑我们这里干嘛来啊 哪里都有这样的 宝妈们理智些
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