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济南版生物七下第五节《神经.系统的卫生保健》word教案.doc3页
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　第五节 神经系统的卫生保健
四十四中　　刘老师
　　1.理解某些不良习惯对神经系统健康的不利影响；　　2.理解某些卫生习惯对神经系统功能的保健作用。
　　说明：本节教学内容是在前面学习了神经系统调节功能基本原理――反射之后，进一步结合生活实际，提出一些较为常见的；申经系统卫生保健问题，目的在于使学生能够通过学习加深又搅些问题的理解，并能够形成更为自觉的保健意识。所以，首先可以将一些不良习惯对神经系统健康的危害作为认识的起点,提出目标1的要求，然后再把合理的卫生习惯对神经系统的保健作用原理的认识作为目标2的要求。在教学过程中，如果首先把目标1的问题先行摆明，使学生有所领悟之后，对目标2的问题就会顺应性地产生求解的学习动机。
难点、重点分析
　　积极的休息与科学用脑的问题，应该是本节教学内容的难点，同时也是重点。
　　分析：若要使学生能够理解卫生习惯的保健作用，关键是明了其中的道理。交替的活动为什么可以认为是积极的休息？善于用脑和勤于用脑的科学道理是什么？若从生理学原理出发探讨这些问题、明了这些问题，确实有相当难度。但是如果学生没有真正对教材中的这些观点给予认同，则不能达到相应的教学要求。
　　怎样突破这样的难点呢？原则上还是应该考虑从直观性入手，先从感性认识上使学生感受和体验到积极休息的生理效应，然后再引导学生将前面曾经学过的关于反射活动的理性认识用来分析、理解科学用脑习惯的问题，也就是使这些知识再具体化。如果这样处理教学过程，我想，不仅能有效地突破难点，而且也会使本节教学的重点问题被突出出来。
　　例如，为了让学生体验交
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济南版七年级下册生物第三单元第五章第五节 神经系统的卫生保健导学案
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* * * * 神经系统的卫生保健 泗水县泗张初级中学 七年级生物组
学习目标 1.知道与神经系统有关的卫生保健知识； 2.自觉将神经系统卫生保健知识应用到实际生活中去。 自学思考 1.神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 2.参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处? 3.什么是积极休息？睡眠有何好处？ 4.怎样科学用脑？如何安排作息制度？ 5.烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 6.酒中主要含有什么物质？饮酒有何害处？ 神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 1.参加体育运动和体力劳动; 2.积极休息和睡眠; 3.科学用脑; 4.合理安排作息制度; 5.不吸烟、不喝酒。 参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处 动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力都得到了明显的提高；还能促进新陈代谢，改善脑的营养， 使脑的功能增强，思维和记忆能力得到发展。 什么是积极休息？ 就是用一种活动替换另一种活动。 能举一个例子吗？ 例如：学习之后下棋、打乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、转呼啦圈、唱歌等。 休眠有何好处？ 睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层以下的中枢有保护性抑制的作用，经过睡眠可以使脑的功能得到最大程度的恢复。
怎样科学用脑？ 善于用脑、勤于用脑。 谈谈我们应该怎样用脑，怎样合理安排作息制度？ 烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 烟中的烟碱（如尼古丁）等毒物
吸烟对神经系统有损害，并通过神经系统使血管收缩，血流缓慢。长期吸烟还使记忆力和注意力下降。 我们正在生长发育的时期，就不应该吸烟 千万别忘了1840年！！! 不是千万，是万万、万万！ 酒中主要含有什么物质？饮酒有何害处？ 酒中含有酒精
酒精除了对心脏、血管等有害处外，饮酒
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神经系统的卫生保健1．说出神经系统的卫生保健知识，列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。（重点）2.认同吸毒所带来的危害，做到远离毒品。（重点）3.认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性。本节内容是在学习了神经系统调节的结构基础和基本方式后，进一步结合生活实际，提出一些较为常见的神经系统卫生保健问题，学习过程宜通过收集资料、阅读分析进行自主学习，在课堂中进行合作探究，交流共享，理解某些不良习惯对神经系统健康的不利影响，从而更好的认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。『自主学习』阅读课本P97―P101相关内容，完成下列问题。1．科学用脑，需讲究用脑卫生，其正确方法包括：合理安排学习的内容、、、、保持健康心态等。2.充足的睡眠有利于的发育，对促进的发展、提高智力是很重要的。同时，充足的睡眠还有利于激素的分泌，从而更好的促进儿童和青少年身高的增长。一般来说，青少年每天要保证睡眠小时，成年人要保证睡眠小时。3.体育锻炼能促进功能的加强，改善其调节能力，使各的活动更加灵活协调，同时，能够改善的血液循环，增加其组织的营养物质和氧气供应，提高系统的兴奋性，另外，体育锻炼还是一种积极的方式，能够消除脑疲劳，提高学习和工作效率。4.毒品是指、、、、、以及国家规定管制的其他能够使人形成隐癖的麻醉药品和精神药品。它能损害人体功能，降低人体。长期吸毒会使人在和上对其上瘾，另外，共用注射器等吸毒方式还易导致病的传播。远离毒品的最好方法就是。『合作探究』1.根据教材“分析与讨论”中的资料可知：你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们应该怎样科学记忆？。2.联系自身学习中记忆的实际情况，谈谈自己记忆的策略、方法，与大家经验分享。3.有些同学学习经常“开夜车”，对于这种做法你怎么看？。4.（1）怎样理解吸毒会"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"？。（2）如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？ 。『交流释疑』小组派代表说出自己的质疑，全班交流，师生相互释疑。_____________________________________________________________________◆◆相关链接1．学习一段时间后，要更换学习内容，目的是( ) A.获得更多更全面的知识 B.勤于用脑，加强学习强度 C.防止大脑疲劳，提高效率 D.使人思维更敏捷 2.及时复习已学过的知识，对神经系统的活动来说这是()A.减少对知识的遗忘B.寻求新的突破C.巩固已形成的条件反射D.使大脑得到休息3.下面有关用脑卫生的知识，正确的一项是 ( ) A.不讲学习方法，死记硬背 B.注意学习内容的更换交替 C.学习环境嘈杂，对学习无影响 D.临考前"开夜车"，延长学习时间 4.儿童和青少年每天的睡眠时间应在()A.7～8小时B、6小时以上C.5小时以上D.9小时以上5.关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是( )A.促进神经系统的功能进一步完善 B.有利于恢复体力 C.可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息 D.锻炼身体6.能使神经系统功能得到最大限度恢复的是( )A.积极参加锻炼 B.合理安排作息时间C.一种活动替换另一种活动 D.充足的睡眠7.下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是( )A.使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度 B.改善脑的营养，使脑的功能增强 C.使人的思维和记忆力得到发展 D.对外界刺激的适应能力得到明显提高 8.《中华人民共和国禁毒法》从日起施行。下列选项中全是毒品的是()A.鸦片、海洛因、冰毒、吗啡B.海洛因、鸦片、冰毒、尼古丁C.焦油、海洛因、吗啡、冰毒D.冰毒、尼古丁、焦油、海洛因9.下列关于吸毒对人体危害的说法正确的是()①免疫力迅速下降②影响中枢神经系统的调节功能③影响心血管和呼吸系统的功能④影响正常的生殖功能⑤易感染乙肝、艾滋病等⑥引发胃溃疡⑦引发肺癌和肝癌A.①②③④⑤B.①②③④⑥C.②③⑤⑥⑦D.③④⑤⑥⑦统计一天的体育活动时间，组织讨论：为什么国家教育部门要求在中学生中开展“每天一小时阳光体育”活动？◎课后反思答案第五节神经系统的卫生保健『自主学习』1．勤于动脑、善于用脑劳逸结合、动静交替2.神经细胞思维能力生长9―1083.神经系统组织器官脑中枢神经休息4.鸦片海洛因甲基苯丙胺（冰毒）吗啡大麻可卡因多种系统免疫力生理上精神上艾滋病永远不要去尝试『合作探究』1.遗忘在学习完新知识后就立即开始，遗忘的速度呈先快后慢的趋势，遗忘最快的时间是刚学完一小时之内。科学记忆，应该做到：⑴及时复习；⑵分散复习，每次复习的时间和知识量不宜过多；⑶充分调动多种感觉器官参与对知识的记忆和复习。4．⑴毒品会对吸食者躯体造成巨大的损害，长期吸毒会出现精神萎靡，形销骨立，人不象人，鬼不象鬼，吸进是白色粉末，吐出来的却是自己的生命；同时吸毒会祸及家庭，一个人一旦吸毒成瘾，就会人格丧失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变卖家产，四处举债，倾家荡产，六亲不认，就意味着这个家庭贫穷和充满矛盾的开始，妻离子散，家破人亡往往就是吸毒者家庭的结局。另外，吸毒会，吸毒与犯罪如一对孪生兄弟，吸毒者为获毒资往往置道德、法律于不顾，越轨犯罪，严重危害人民生命与社会治安。巩固提高1―5C、C、B、D、C6―9D、B、A、A10.（1）5→4→3→2→1（2）小脑（3）右心房胰岛分泌胰岛素（4）静脉（或下肢静脉）远心端（5）复杂的反射大脑皮层（或大脑皮层中特定的神经中枢）
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