坐久了或玩电脑久了就会颈椎疼怎么回事啊
问题：坐久了或玩电脑久了就会颈椎疼怎么回事啊
病情描述：
坐久了或玩电脑久了就会颈椎疼，怎么回事啊皮肤不知道怎么了，能发相片给你看吗背上和胸前都长了很多这样的要怎么治，感谢一粒粒东西里面按掉有水出来的以前颈椎坐久了会疼，今天连睡觉都会疼，换哪个姿势都疼，连带现在右手都有点不自在，有时还会麻痹了，这是什么情况有什么方法可以预防么我也有这个想法，不然人真的太难受了
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&&主任医师
科室：骨科
医院：商丘市第一人民医院
主治：骨科疾病，脊柱外科。...
医生回复：
就是考虑长时间坐姿不良或者过度劳累引起颈部疼痛，需要多注意劳逸适度和正确姿势啊。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
皮肤不知道怎么了，能发相片给你看吗
患者追问：
背上和胸前都长了很多这样的
患者追问：
不疼是吧？
患者追问：
动到就有点疼
踝关节坚决不动暂时
患者追问：
哪里是踝关节
实在抱歉。你这个最可能的考虑是湿疹。
患者追问：
要怎么治，感谢一粒粒东西里面按掉有水出来的
建议您及时去皮科门诊面诊确认下，可以内服药或者用外用的药都可以
你好 ，还有什么问题我能帮你解答的么？
患者追问：
以前颈椎坐久了会疼，今天连睡觉都会疼，换哪个姿势都疼，连带现在右手都有点不自在，有时还会麻痹了，这是什么情况
说明可能颈椎病已经影响到神经根了可能
患者追问：
有什么方法可以预防么
现在已经需要治疗了，治疗之后再进行预防下一次复发。
可以顺便到骨科就诊详细看，检查下体征，拍个片子，具体评估下。
患者追问：
我也有这个想法，不然人真的太难受了
嗯，您可以先去看看，看完之后大夫没详细跟您说的或者还有什么疑问在跟我们咨询，好吧
患者追问：
好的，谢谢了
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坐久了颈椎痛有什么治疗的小方法吗？
坐久了颈椎痛有什么治疗的小方法吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：4255
你好，建议您可以到医院做针灸、推拿、牵引、红外线等治疗。平时间应注意不要长时间低着头。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎痛的临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。意见建议：改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头12小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：27925
病情分析：你好，导致颈椎炎的病因是多样的。从先天和后天来看，有先天的因素，也有后天的因素；从病因的来源来看，有外在的因素，也有内在的因素；从外因的分类来看，有物理、化学、生物学及其他因素等。“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内而因起作用”。不同的病因分类方法是从不同角度研究脊柱病的结果，它们有一定的合理性，的可以指导一定范围内的颈椎病治疗。正确选择合适的理论来解释颈椎炎的发生和发展，不仅有利于加深对颈椎病的认识，而且对颈椎病的防治有着非常重要的指导意义。
意见建议：
职称：护士
&&已帮助用户：39296
.不用电脑工作的时候，头像后仰几分钟，然后轻轻转动几圈脖子，总是低着头不变姿势对颈椎不好。2.晚上睡觉是治疗颈椎的最佳时刻，最好躺硬板床，睡垫子也要硬点，别用枕头了，就平躺着，刚开始也许不适应，慢慢就习惯了。3.不要躺在床上把脖子垫的很高看电视，这是禁忌。要看坐着看，要睡躺着睡
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4582
病情分析：你好，可以改变不良坐姿，不要一直坐着，适当活动，累了就仰望天空，能改善此症状。
意见建议：
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：44106
病情分析：
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征
颈,腰椎病的传统治疗方法
　　1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,像藏药立正消痛贴,从外皮渗透,药物渗入骨质,见效快,也没有副作用.
　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重;牵引期活动受限.
　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.
　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.
　　5,水针刀微创法：无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀,药,氧并用,三位一体,一步到位.可以软化结节,改善内循环.对颈椎病,所引起的头疼,头晕立竿见影.远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用.安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性.
　　6,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多, 危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.
　　７,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.
　　8,用贴剂!一般市场有些效果非常好的贴剂,具代表性的像立正消痛贴,药物渗透,活血化瘀,具有不错的疗效;
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：223317
您好,颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好根据你的情况看建议您可以到医院做针灸、推拿、牵引、红外线等治疗平时间应注意不要长时间低着头
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：79860
指导意见：考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：192861
指导意见：您好，这可能是颈椎不好，压迫血管引起的供血不足的原因，您最好是去医院拍个片子检查一下，如果有这个情况可以多锻炼身体，或者吃点颈复康缓解
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
考虑是颈椎病引起的症状，可以服用颈复康治疗试试，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征，西医治疗一般是对症处理，营养神经、局部封闭等，中医中药、推拿按摩有很好的作用，可以使疾病痊愈。
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：3
您好，根据您提供的信息，可能是因为长时间的姿势不良导致颈后肌肉疲劳，尽量不要久坐，每间隔一小时活动活动颈部，去阳台放松放松；同时注意保持良好坐姿，头颈正直，眼线与水平面呈15°角；如以上还不能避免颈部酸痛，可以俯卧在治疗床上充分放松，另一人用手在其颈后捏拿肌肉，用推拿手法给其放松。
问坐时间长了颈椎疼
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
问右颈椎痛，特别是坐久了
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32922
病情分析： 患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，意见建议：可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
问用什么方法来治疗脖子痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
你好，以你的情况来分析，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗．希望早日康复．
问常坐电脑前。导致颈椎痛以久。早上起...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析： 到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..意见建议：防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
问颈椎痛得很厉害，有什么方法治疗？？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：据所述情况建议注意休息，据版面理疗，外用奇正消痛贴膏，服用颈舒颗粒观察
问脖子痛，不能久坐，做久了就会动
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：96462
问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是颈椎病引起的上述症状，建议去医院的骨科做下检查，可以做下颈椎的CT检查，诊断一下有无颈椎骨质增生或者椎间盘突出的情况。意见建议：朋友您好，如果确诊是颈椎病可以口服颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺等药物进行治疗，同时去医院的中医科配合进行颈椎牵引、针灸和理疗。祝早日康复。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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颈椎病治疗有2种方式 多做“小燕飞”可预防
长期用电脑对腰椎的危害也不可忽视。人在坐位前屈时，受力会进一步增高。而平时用电脑时，大部分会采用坐位前屈的姿势，这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。
原标题：白领最易伤颈椎 该如何预防？网易河北健康频道讯 相关调查显示，常用电脑的人中有83%感到眼睛疲劳，64%经常感到腰疼脖子疼，除了视疲劳、干眼症，电脑引发的另一大危害就是对腰椎和颈椎的影响。在用电脑时，颈椎大部分时间处于屈曲状态，长期同一个姿势易引发颈椎蜕变。除此之外，长期用电脑对腰椎的危害也不可忽视。人在坐位前屈时，受力会进一步增高。而平时用电脑时，大部分会采用坐位前屈的姿势，这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。专家表示，压力的持续的增加，导致椎间盘受到慢性损伤，会产生损伤后的修复反应，形成的赘生物向后侧方向突出，如果压迫神经根，会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状，即为颈椎病。颈椎病治疗有两种方式颈椎一旦出问题，那么运动、感觉、血管都牵扯其中。只要纠正颈椎关节错位和治愈椎旁软组织劳损，加强颈部肌肉的锻炼，才能改善颈椎病引起的各种症状。（1）按摩、热疗。对于肌肉痉挛、僵硬，可以做一些按摩和热疗（或者用热水袋敷），解除肌肉和血管的痉挛，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连，从而改善颈椎病的症状。（2）功能性的康复训练。这种康复训练可以矫正颈椎排列异常或畸形。比如进行飞燕式和拱桥式的锻炼方式，增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，改善椎间各关节功能，增加颈椎活动范围，减轻肌肉痉挛，消除疼痛等不适。无论哪一类型颈椎病，其治疗的基本原则是遵循先非手术治疗、无效后再手术这一基本原则。这不仅是由于手术本身所带来的痛苦和易引起损伤及并发症，更为重要的是，绝大多数颈椎病可以通过非手术疗法使其停止发展、好转甚至痊愈。而长期坚持运动疗法可以达到巩固疗效、减少复发的目的。多做“小燕飞”预防颈椎病什么是小燕飞？专家表示有五步：1、取俯卧位，面朝一侧，慢慢闭上眼睛，双臂轻轻放在身体两旁，全身放松，在进行下一个动作之前，可以腹式呼吸，放松全身。腹式呼吸先做深吸气（鼓起肚子）3~5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3~5秒，屏息1秒。2、继续俯卧位，面朝下，下巴点地，双手掌心向下，双腿并拢紧贴地面，吸气，以腰部为轴点，向地面施力让上半身离地，尽量向上抬起至30°，双臂也尽量向上抬起，头向后仰，尽量深地呼吸，让胸腔与腹腔得以扩展，此动作保持3~5秒。完成后，上半身和双臂轻轻放回到地面。3、腹部向下，俯卧于地面上，手放于身体两侧保持伸直，下巴点地，以胸部和腹部为支点，吸气，注意力集中在腿部和腰部。腰部用力，双腿向上抬起至30°，保持呼吸。此动作维持3~5秒，然后让腿部慢慢回落。完成后，回复到初始状态，放松整个身体。4、腹继续取俯卧位，下巴点地，手掌心向下掌背贴地，双腿合拢。吸气，以胸部和腹部为支点，腰腹用力，上半身和双腿同时向上慢慢抬至30°左右，双臂和头部也尽量向上抬起，保持腹式呼吸。此动作保持3~5秒，然后慢慢回落，放松整个身体。5、回复到动作1的起始状态，取俯卧位，面朝一侧，双臂轻轻放在身体两旁，慢慢闭上眼睛。保持3~5次腹式呼吸，放松全身。专家提醒，“小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行的肢体运动，有锻炼腰背肌，缓解腰、颈、肩等部位劳损的保健作用，与小燕飞功效类似的运动还有蛙泳等。
本文来源：39健康网
责任编辑：HEB025
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