十面霾伏，治理有方
当北京城变成新的“雾都”，大家都受着十面霾伏时，大家都觉醒了，认识到了空气的重要性，认识到了污染的严重性。绿色出行，乘坐公共交通成为大家倾向的选择；过年不放烟花爆竹，为首都的环境贡献自己的力量；甚至有的人开始了戒烟，不仅为自己的身体健康，更是为了他人……也许，先污染后治理的模式不全是对的。但是当问题已经出现，为人类和环境敲响了警钟，亡羊补牢，为时不晚。从去年开始，从中央到地方召开了无数次研讨会，制定了很多科学有效的措施，正在积极应对雾霾，可以说对于十面霾伏，我们治理有方，需要的是大家信任和全民的共同努力。
一、认清雾霾成因，无需过于恐慌
雾霾来了，确实是对人们的身体健康有一定的影响，但是很多人谈霾色变，感觉不敢呼吸。对于京津冀地区来说，雾霾的成因有以下原因：一是污染物排放强度高，污染物排放量大；二是气象条件不利，污染物难以及时扩散，冷空气势力弱，近地面风力小，大气层结构稳定，污染物容易形成积极效应；京津冀特殊的地形和大气环境特点进一步加剧了雾霾严重程度；三是机动车、北方冬季燃烧煤采暖污染对空气质量产生影响。
二、治污有策，治理有方
2013年1月份以来，北京市已经四次遭遇雾霾天气的袭扰，其中1月10日至15日，重污染过程在本市持续六天。一是环保部门检查督促，58家重点企业实现了停产，完全切断了污染源，41家企业通过降低生产负荷等方式，减少了30%以上的污染排放；二是在极重污染日，市党政机关和企事业单位要带头停驶30%的公务用车。三是制定了《北京市空气重污染日应急方案》。北京市成立了一个包括13个市级部门和16个区县政府在内的协调机构，出现重污染天时，每个区县要根据自身的情况采取对应的应急措施。四是从1月19日起，《北京市大气污染防治条例》开始面向全社会征求民意，市政府可以根据大气环境质量状况，在一定区域内采取限行措施；重点污染源单位应该按照规定在本单位网站或其他公开场所公开其自行监测的污染物排放情况等信息……这一系列有力措施，有望通过法规保证其贯彻执行。五是北京市将继续通过发展新能源、降低汽车尾气排放等9大举措，防治大气污染。
在刚刚闭幕的北京市两会上，市提出了2013年的治污目标：在严格落实年大气污染治理措施的基础上，要确保空气中主要污染物PM2.5的浓度平均下降2%。实现2%的目标将是一项项具体的任务：淘汰18万辆老旧机动车；在公交、环卫、政府机关推广使用新能源汽车；完成城区1600蒸吨燃煤锅炉、4.4万户平房采暖清洁能源改造，基本实现中心城区“无煤化”；加强空气质量监测分析和信息发布，推进区域联防联控。
三、具体应对措施
针对雾霾的成因及现状，相关部门制定了具体应对措施，主要有几下十项：减少污染物排放；调整优化产业结构；加快企业技术改造，增加清洁能源供应；严格投资项目节能环保准入；发挥市场机制作用，完善环境经济政策；健全法律法规体系，严格依法监督管理；建立区域协作机制；建立监测预警应急体系，制定完善并及时启动应急预案，妥善应对重污染天气；公众参与。
对于我们个人来说，治理雾霾，从我做起，从小事做起。节约能源，减少能源浪费；尽量选择公共交通出行，较近的可采取走路，减少汽车尾气的排放。就像全国政协委员姚明所说的一样“每个人都应为防治雾霾而努力”。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。“十面霾伏”的中国，治霾资金为什么会被挪用(4)
& & 专家认为，治理雾霾没有特效药，需要政府、企业、公民全方位参与和行动，必须脚踏实地、久久为功。在抗霾过程中应主动积极作为，努力克服&等风来&的惰性思维。
& & 治霾资金被挪用？这是要搞事情啊...
& & 人民日报谈治霾资金被挪用：好米别做成了夹生饭
& & 从中央到地方，都在大力治理大气污染，一些人却动起了专项资金的歪脑筋。一锅好米，硬生生被做成了夹生饭。要真正做到专款专用，必须从源头上规范使用流程。
& & 日前，财政部通报了关于中央大气污染防治专项资金管理使用情况，其中，安徽有一些县区将专项资金挪用，用来搞招待、修大楼。
& & 专款专用谓之专项资金。国务院于2013年印发《大气污染防治行动计划》，中央财政设立大气污染防治专项资金，用于支持地方开展大气污染防治，到2015年总计安排了250多亿元。从秸秆禁烧到污染防治设施升级改造，再到大气污染治理相关技术研究，地方上许多大气治理项目，都由专项资金提供资金支持，治理效果也正在不断显现。
& & 从中央到地方，都在大力治理大气污染，一些人却动起了专项资金的歪脑筋。一锅好米，硬生生被做成了夹生饭。
& & 除了一些地方的监管存在漏洞，还在于有些地方认为大气治理不重要、不必太较真，&反正风吹吹就散了&，还不如把钱拿来干其他&重要&的事情。于是，添置办公设备、人员保障支出，甚至搞接待、盖大楼，都从这笔专款中找到了&解决的办法&。
& & 不必太较真，源于对大气污染治理认识的不到位。&大气十条&实施三年多来，从中央到地方，各级政府在大气污染防治方面都花费了相当大的力气，投入了大量人力物力财力。在这样的背景下，还有地方认为大气污染治理不重要，不仅不下真功夫，还挪用、滥用专项资金，这样的做法不仅令人愤慨，还必须依法依规严肃处理。
& & 大气污染防治，是一项长期的艰巨任务。要让人不能也不敢在专项资金上动歪脑筋，必须从源头上规范专项资金的使用流程，制定公开透明的使用管理方案，严把关、严审批，对资金使用进行全程监督。
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阅读答案：
1.①冬季气象条件带来的颗粒水平更高。②冬季燃煤供暖导致空气中颗粒物背景浓度上升。③地形地貌不利于颗粒物扩散。④北京是经济高速发展、人口密集，工业污染、机动车辆增多导致污染物和城市上空悬浮颗粒物大量增加。2.①制定相应法律法规，严控机动车尾气以及其他烟尘排放源。②加强市政科学化管理，不盲目颁布规定，切实减少污染并能吸收部分污染颗粒。【解析】1.试题分析：理解题目的问题指向是的“‘霾’伏”产生及难以解决的原因，根据文段的内容，从气候、生产生活、城市状况等方面概括。考点：概括说明对象及其特征。能力层级为分析综合C。2.试题分析：联系第一题的解答内容，结合材料内容有针对性从生活生产和交通方面拟写建议。考点：对作品进行个性化阅读和有创意的解读。能力层级为探究F。
范文二：1月12日上午，孙元庆驾车从北京市北三环附近出发向南行驶，在经过右安门桥区后，浓重的雾霾令他几乎无法看清道路信号灯所显示的信号。他看了看天空，浓雾中透过的太阳光让他猜测这似乎是个晴天，并据此判断雾或许很快就会消散。尽管这样，他依然打开了雾灯，小心驾驶，直到目的地。然而大雾并没有如孙元庆预测的那样散去，而是一直持续。北京市气象台于13日10时35分发布了北京气象史上首个雾霾橙色预警。北京环保监测中心数据显示，12日23时，西直门北、南三环、奥体中心等监测点PM2.5实时浓度突破900微克，西直门北高达每立方米993微克。“这些数值意味着非常严重、可怕的污染，新国标PM2.5日均浓度限值为每立方米75微克，这样看来，PM2.5日均浓度值将超标10倍。”北京大学环境科学与工程学院教授朱彤说，每个人对污染的耐受力不同，这样严重的污染，易感人群和老人孩子必须做好自我保护措施，不要外出、不要剧烈运动，暂时不要开窗换气。 　　这也是新年伊始，北京市民收到的首个环境“礼物”。 　　无独有偶，雾霾天气刚刚散去，就在市民们还在思索雾霾天气的应对办法时，1月22日大雾再次笼罩北京。从北京市环保监测中心的数据看，全市普遍都达到“严重污染”，即最高的污染级别。北京地图上所分布的空气质量监测站点，被黑压压的深褐色所覆盖。
范文三：首先，我们先来了解一下雾、霾的概念。 　　什么是雾 　　雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1 000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1 000～10 000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结（或凝华）的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就成为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米不等，平均直径大约在10～20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。 　　什么是霾 　　霾，也称灰霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子。城市中的大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10 000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾（Haze）或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80～90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1～3千米左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1～2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。 　　雾和霾的区别 　　随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿（出现霾时空气则相对干燥），空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10千米的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10千米。有时气象专业人员都难以区分，必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论。而且，雾和霾的天气现象有时是可以相互转换的。 　　迟到的空气保卫战 　　事实上，雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。这几年，每到秋冬特别是入冬以后，我国中东部地区时不时就会遭遇这样的天气，其中既有气象原因，也有污染排放原因。 　　中央气象台首席预报员马学款表示，前段时间中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，其形成原因主要有三：一是这些地区近地面空气相对湿度比较大；二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定；三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。 　　环保专家指出，导致空气质量下降的污染物有二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入颗粒物、臭氧等。在一些地区，尤其是大城市，工业生产、机动车尾气、建筑施工、冬季取暖烧煤等排放的有害物质难以扩散，导致空气质量明显下降。这段时间，可吸入颗粒物PM10和PM2.5是首要污染物。专家介绍，PM2.5是比PM10更小的细颗粒物，它是一次生成，基本来源于工业排放，建设项目增多，也是造成PM2.5浓度居高不下的原因。“十一五”期间，全国二氧化硫浓度和排放量有了明显下降，但是，由于目前二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物等污染物排放总量依旧巨大，加上空气氧化性不断增强，导致污染因子活性增加，许多污染物发生复杂的化学反应生成二次PM2.5，这样危害更大。 　　其实，早在1952年冬季，英国的牛最早嗅到了空气变质的味道。伦敦牛展销会上，一头牛大口喘着粗气，倒地身亡。与此同时，参展的350头牛里有52头相继出现了相同的症状，奄奄一息。随后，伦敦人也开始感到呼吸困难、眼睛刺痛。从12月5日开始，雾霾像一锅咕嘟冒着热气的汤，黏糊糊地包裹着伦敦城。儿童、老人、心脏病人、呼吸道疾病患者……慢慢死去。短短4天里，伦敦死亡4千多人。 　　这是最著名的伦敦烟雾事件，起因是伦敦市区燃煤供暖和火电站排出的毒气污染。据记载，伦敦人早在1273年就意识到了烧煤产生的气体会有害健康，但直到700多年后，伦敦才意识到空气污染的代价。1956年，英国政府颁布了世界上第一部空气污染防治法案《清洁空气法》，并采取多项措施改善伦敦空气质量，但雾锁伦敦的状况直到1965年才渐渐得到改善。 　　世界进入工业时代初期，致力于经济发展的世界各国大量使用燃煤，粉尘和有毒气体从林立的工厂大烟囱排出，一旦遭遇冬季逆温层和低气压，空气静止无法流动，携带着粉尘的毒气就形成厚重的雾霾在城市上空盘旋不去。1930年12月的比利时马斯河谷事件和1948年10月的美国多诺拉烟雾事件都是在这样的情形下发生的。 　　现在，轮到北京了。2011年冬季，美国驻华大使馆的PM2.5空气监测系统在北京多次“爆表”。从1980年开始，美国的环境学家、卫生专家开始在美国和世界各地对空气中可吸入颗粒物进行监测。1987年，PM10标准提出，这是至今世界大部分国家都在采用的空气环保标准。10年后，美国科学家提出了PM2.5标准。这一标准在2011年中国民间到官方掀起了轩然大波。不为公众所知的是，中国的环保科学家从上世纪90年代初就已经开始对PM2.5进行监测，只是这场空气保卫战显得有些姗姗来迟。 　　淹没在雾霾里的北京人是否想起了伦敦的旧雾，也隐约想起郁达夫曾经这样写过北京：“早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色。”
范文四：在刚刚过去的冬天，多次的雾霾天气对我国大部分地区和城市的交通以及人民生活造成严重影响。以北京为例，雾霾在1月份创下了历史纪录。据统计，1月北京共遭遇4次雾霾，共计26天，比往年的平均数多出了14天。 　　国家气候中心监测显示，年，我国平均的年霾日数呈显著增加趋势。本世纪以来，全国霾日数增加明显，中东部地区霾日数有显著增多趋势。 　　据环保部门最新统计，目前，一些大城市的雾霾天数已经达到全年的30%以上，有的甚至达到全年的一半左右。 　　霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有二： 　　1.在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。 　　2.垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。 　　除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中颗粒物（包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5）浓度增加，也是霾产生的重要因素。霾形成的这些条件出现后，同时也会导致空气中有大量尘埃、烟粒等凝结核存在，水滴容易凝结在上面而起雾，并且不易被风吹散。因此，雾和霾往往相伴出现。 　　环保专家指出，空气中的悬浮颗粒物是肉眼看不见的，但它们能降低空气的能见度，导致雾霾天。空气中不同大小的颗粒物都能降低能见度，不过，与粗颗粒物相比，细颗粒物（PM2.5）降低能见度的能力更强，是雾霾天能见度降低的主要原因，也是雾霾天危害人体健康的罪魁祸首。 　　PM2.5的主要来源是人为排放。人类既直接排放PM2.5，也排放某些气体污染物，在空气中转变成PM2.5。直接排放主要来自燃烧过程，比如石化燃料（煤、汽油、柴油）的燃烧、生物质（秸秆、木柴）的燃烧、垃圾焚烧。在空气中转化成PM2.5的气体污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、氨气、挥发性有机物。其他的人为来源包括：道路扬尘、建筑施工扬尘、工业粉尘等。大气中的细颗粒物PM2.5，往往会附着硫化物、氮氧化物、重金属颗粒等由工业污染源排放的污染因子，因而对人体的伤害很大。 　　往年的冬天，刮大风的时候会让人觉得很不舒服。而在今年，人们是在热烈地企盼着大风的。因为，寒风和冷空气，会使雾霾一扫而光，让城市重见蓝天。如何让见到蓝天不再是一种奢望？除了环保部门应加强监管以外，我们也应该从自己做起，节能减排。少开车、多乘坐公共交通工具，应该是最行之有效的方法。 　　此外，在雾霾天气中，老人、小孩以及身体较弱的人群，应该尽量减少外出，不要开窗。如果必须外出，则应佩戴口罩，把雾霾天气对健康的影响降至最低。
范文五：十面霾伏何以解
儿时的我们，秋高气爽习以为常；如今的我们，十面霾伏挥之不去。雾霾缘何而起，为何会霾遍中国，雾霾来临我们该如何面对？沟通新视空——《十面霾伏何以解》，10月24日晚21:20 新闻综合频道首播，敬请关注！
主持人开始语：热度态度 全媒体评说新闻；锐度深度 多角度论证观点。欢迎关注《沟通新视空》。2013年，雾霾成为中国年度热词。而刚刚过去的10月中旬，北京遭遇的大雾霾，可以看作今年全国大范围雾霾的首演；甚至有评论说，这几年严重的雾霾，只是刚刚开始，咱们新乡也未能幸免。这不，没好几天，雾霾又来了。
一 直通现场：雾霾来袭
【雾霾天气外景出像：1,,,,观众朋友大家好，我现在是在咱们市区的饮马口，到处都是灰蒙蒙的一片，能见度大概只有百十米。
出像2：我现在是在东区新中大道与平原路交叉口，这里的情形也不容乐观，近处的政府大楼已经模糊一片,,,,
出像3：我现在是在南环与新飞大道交叉口，这里只能隐约看到近处的住宅区,,,,
出像4：我现在在新乡市北环共产主义大桥处，市区建筑已看不清楚,,,,】
主持人：这是我们刚拍摄到的我市雾霾天气。原本蓝天碧水的新乡在雾霾面前，也变成了海市蜃楼，一切都隐隐约约，连呼吸也变得艰涩难受。每每遭遇此景，我们都不禁要问，新乡怎么了，中国怎么了，我们的秋高气爽哪去了。就像歌中唱的那样“时间都去哪了”，我们的好天气都去哪了。下面我们就走上街头，听一听市民对雾霾的解读。
市民1：您怎样看待雾霾天气，知不知道它的形成原因？
主持人：市民对雾霾的看法不一，但有一个共同之处就是不愿忍受雾霾的困扰，都期待碧水蓝天，期待自由呼吸。当然，这也是我们共同的期待。新乡，北依太行南临黄河，山清水秀，自古就没有雾霾的踪影。如今，却也频频中招，成为雾霾侵袭的对象。
一组我市雾霾天气的影像组合。
配乐：雾霾版《卷珠帘》
转场预告：雾，霾两个本不相干的词汇，因为席卷中国的污染而走到了一起，影响着中国，也袭扰着新乡。风起霾散，我们的呼吸何时才能不指望风的救赎？雾霾中的你我，怎样才能赢得风轻云淡？《沟通新视空》“十面霾伏何以解”正在播出。
二 雾霾剖析：成因和危害
主持人：关于雾霾，人们有各种各样的调侃，更有才华的网友则用歌曲来吐槽雾霾。在百度里输入“雾霾歌曲”四个字，就能找到约174万个相关结果，仅歌曲视频就有499个之多。从东北到北京再到河南以及长江流域，几乎都被网友“歌颂”了一遍。当然，这歌声中更多的是调侃，是对环境恶化的不满，还有对蓝天碧水的美好期待。在百度里输入“新乡雾霾”，找到的结果也多达87万多个，可见不管哪个地方，不管城市的规模大小，人们对雾霾都极为关注。那么新乡为什么也频频遭遇雾霾；它的气候特征是什么，有什么发生规律？下面我们来连线新乡气象局的有关专家，了解一下我市雾霾发生的天气原因和规律。
新乡气象局天气预报工程师：“,,,,新乡自从？年开始出现雾霾，今年雾霾发生的频率,,,,，国庆期间的10月5日PM2.5就达到了每立方米220微克的重度污染状态。据观测分析，其原因主要是,,,,”
主持人：多谢。进入秋季，在我们儿时的记忆中，本该是秋高气爽，硕果累累的日子；但如今却频频遭遇十面霾伏，让人们防不胜防。那么雾霾来临，其中的主要污染是什么，雾霾频发的社会原因是什么，下面让我们听听新乡市环保局相关专家的解读。
新乡市环保局专家：“新乡雾霾和全国各地的雾霾类似，主要污染物也是PM2.5，也就是细颗粒物,,,,以及秋季农村秸秆焚烧带来的漂浮物污染,,,,”
主持人：谢谢。雾霾，从最初的局部发生，到现在的大规模袭击，让我们不堪其扰。了解了雾霾的污染物组成，还有我市雾霾的发生原因，那么我们该如何应对雾霾天气，成为最现实的问题。下面让我们连线新乡市二院呼吸科专家？，结合他的医疗工作实际，谈一谈雾霾天气对人体健康的危害，还有基本的预防措施。 新乡市二院呼吸科主任马五林：“雾霾天气，呼吸道系统患病的人增多,,,,可以多喝水、减少户外活动，注意休息,,,,”
动态字板，展示雾霾的组成，危害，和注意事项。 丰富节目形态
——雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物（PM 2.5）组成。无风天气，细颗粒物浓度持续积聚，极易出现大范围的雾霾。
雾霾可以直接侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。
注意事项：1雾霾天气时应减少开窗；
2出门在外一定要戴口罩；
3平常多饮水，可多泡饮菊杞茶等中医茶饮，多食用水果；
4从外回家后要深度清洁皮肤和头发；
5喜爱晨练和买菜遛弯的老年人要注意减少出门。
主持人：对于雾霾的上述危害还有预防措施，咱们市民又是怎样看待的呢？下面请看记者的街头调查。
【短片：字幕：早上7:00 牧野公园 晨练者
1您好，您这么早就起来锻炼了，那雾霾天会不会出来，您会怎样预防呢？ 2
主持人：看来咱们的市民朋友都认识到了雾霾的危害，但各有各的预防措施，效果自然各不相同。
转场预告：雾，霾两个本不相干的词汇，因为席卷中国的污染而走到了一起，影响着中国，也袭扰着新乡。风起霾散，我们的呼吸何时才能不指望风的救赎？雾霾中的你我，怎样才能赢得风轻云淡？《沟通新视空》“十面霾伏何以解”正在播出。
三 雾霾何以解
主持人：雾霾频发，既成事实，短期内又无法根治，这种情形多少让我们有些无奈。但是如何预防雾霾，减少雾霾发生的条件，就成为我们积极思考的问题。目前，我市市区有4处环境监测点，可以实时监测空气污染指数，人们也可以登录环保局网站，实时查阅我市的空气质量等级，为自己的工作和生活提供预警参考。
【外景出像短片：观众朋友，大家好，我现在所在的位置是咱们新乡市科技学院环境监测站，在这里我们可以实时地查看我市的空气质量等级和污染指数。现在咱们就查看一下此刻的数值，？，说明空气质量还不错。】
主持人：尽管雾霾仍时有发生，但是呵护碧水蓝天，创建宜居城市，新乡一直在努力。从环保百日大会战，关停污染企业，到推广节能电动汽车，关停燃煤小锅炉，大力植树造林。新乡破解雾霾的脚步一刻不停。
新乡市环保局监测站贾双庆书记：“我们除了实时监测我市的空气质量之外，还做了哪些努力，来减少雾霾发生的几率。,,,,”
主持人：多谢。有评论者说，中国人至少还要忍受30年雾霾，也有论者说至少要忍受50年，更有人说需要几代人来治霾。上述说法无论是否有夸大之嫌，可以肯定的是，“冰冻三尺非一日之寒”，雾霾是这几十年工业超高速发展的结果之一，要想短时间内结束它实非易事。英美日等发达国家也都品尝过工业高速发展带来的环境苦果，但我们又不可能退回到非工业时代。那么告别低端生产链，减少对环境的破坏，不失为一种合理的选择。
节目的最后，我们来看一组微信平台上网友的观点。
微言达意：
1 告别“会呼吸的痛”，和雾霾 “说 Good Bye！”
2 厚德载雾，自强不吸。
3 新乡是个好地方，不要让雾霾染坏了。
4 我们不愿做“雾都孤儿”，我们要做蓝天宠儿。
5 治理雾霾的关键在减排，需要全体人民共同打一场治理雾霾的“战争”。
6 雾霾关乎每个市民，每个人都应该从自身做起，节能减排。
7 治理雾霾不能各自为政，各个城市应该联动抗击雾霾。
8 不要让口罩成为我们的面具，自由呼吸是基本的权利。
9 天高云淡好天气，想说爱你不容易。
10 治理雾霾需要产业升级和经济转型，告别“十五小”和“新五小”企业。
范文六：2013，十面“霾”伏
①2013年以来，中国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中。中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，1月13日北京发布了北京气象史上首个霾橙色预警，从东北到西北，从华北到中部，黄淮、江南地区都出现了大范围的重度污染。12月4日，南京市发布大气污染达到红色预警，南京市中小学全面停课。
②霾也叫雾霾（烟霞），是一种特殊的天气现象。指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等非水成物使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，会造成视程障碍，人们称这种现象为霾或灰霾。
③不利的自然天气条件与严重的大气污染是形成雾霾的两大因素。空气气压低，空气不流动是形成雾霾的自然因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。以往通常认为“雾只是自然现象”，现研究指出，中国当今的雾和霾都已不是完全的自然现象，污染排放的颗粒物(PM2.5和PM10)是形成雾霾的罪魁祸首，而其中又以PM2.5为最甚。A它的直径还不到人的头发丝粗细的二十分之一，能较长时间悬浮于空气中。其在空气中含量（浓度）越高，就代表空气污染越严重。与较粗的大气颗粒物相比，它粒径小，表面积大，活性强，易附带有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。B这些颗粒物主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等，还有地面的灰尘，某种程度上说，因为城市排放的大量空气污染物，铺就雾霾天的基石。
④我国的空气污染越来越严重，雾霾问题已经覆盖到整张中国地图。研究者将中国的霾主要分成9大区域，污染物在这些区域中相互传输。研究还发现，我国颗粒物浓度在世界范围内较高，仅次于南亚城市，远高于欧美的城市与城郊区。
⑤常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的群体。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病和呼吸系统疾病的发作。这种天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。同时，雾霾的天气也会使社会经济的发展受到影响。尽管中国有巨大商机，但北京等大城市空气污染问题今后如得不到有效治理，终将会让一些外国人望而却步。在京居住超过10年的新西兰来华员工丹尼夫妇，越来越意识到空气污染对孩子健康的影响，最终决定离开北京。伦敦能除掉“雾都”的恶名，关键在于公众的自我环保意识，大家共同来维护一个更好的自然环境。而在中国，目前大家还是抱怨的多，尽管政府公布不少政策，但自觉自愿执行的人还是相对太少，雾霾控制将任重道远。
⑥面对雾霾，各省环保厅和气象部门建立预警预报制度，省政府是原则性预警，希望各市来定刚性预警。南京环保部门在13年初起草了《南京市大气污染预警与应急处置工作方案》，依照空气污染可能造成的危害程度、社会影响和发展态势将预警信号划分为三级：黄色（一般）、橙色（较重）和红色（严重），而且专门成立了大气污染预警与应急指挥中心。
17.依据选文②至⑤段内容，填写下表（每空不超过5个字）。（3分）
18. 选文的第①段有什么作用？（2分）
19．根据第③段内容，回答问题。（4分）
(1)画横线A句“它的直径还不到人的头发丝粗细的二十分之一”能否换成“它的直径很小”，为什么？（2分）
（2）画横线B句“这些颗粒物主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放”，“主要”一词能否删去，为什么？（2分）
20．依据文意，选出下列说法不正确的一项（3分）（
A．现在研究者认为雾和霾都已不是完全的自然现象。
B．空气气压低，空气不流动是形成雾霾的主要因素。
C．雾霾的天气也会使中国社会经济的发展受到影响。
D．第⑤节通过作比较来说明我国公民环保意识弱。
21．12月4日晚7点，南京市发布大气污染达到红色预警，南京市中小学停课，接到停课通知后，学生王丽上网查阅到以下相关资料。
【资料一】面对雾霾，各级环保厅和气象部门建立预警预报制度。南京的预警标准则明显高于国家和江苏标准，南京在PM10或PM2.5分指数超过300,就启动最高级别红色预警。
【资料二】《南京市教育系统污染天气应急处置工作方案》规定：红色（严重）预警时，学校停课并及时发布通知，做好因未接到停课通知到校学生的看护工作，加强对留校学生的看护，采取一切必要的防护措施。学校内全部施工工程也要停止，除必须坚守的岗位外，教职员工实行弹性工作制。
（1）请根据材料，结合文章，请简明扼要地向你的父母解释停课原因。（2分）
（2）周三晚接到周四停课通知后，喜爱篮球的同学王斌晚上打电话邀请你周四下午到球场打球，你将要怎样劝阻他？（2分）
(三)（16分）
17. （3分）②A大气污染
C影响经济；
18.（2分）列举事例（现象），引出本文的说明对象——雾霾。并且能够吸引读者注意。（答出一点得1分）
19.（2分）不能，原句运用列数字与作比较的说明方法，具体而又准确说明了颗粒物PM2.5粒径小的特点。
（2）（2分）不能，“主要”是对范围进行限制，表明颗粒物来源的范围不止以上列举的三种；如果去掉，与实际不符，这个词体现了说明语言的准确性。
20.（3分）
21. （1）（2分）南京12小时内可能或已出现PM10或PM2.5分指数超300，达到雾霾红色预警级别，影响人体健康；（1分）根据《南京市教育系统污染天气应急处置工作方案》规定，出于对学生的健康负责的原因停课。（1分）
（2）（2分）示例：你好！王斌，我知道你喜欢打篮球，打篮球的目的是为了锻炼身体，但是明天雾霾很严重，会影响人的身体健康，请珍惜我们的身体，等空气恢复正常后我再陪你打球。（语言得体1分，阐明雾霾危害1分）
范文七：十面“霾”伏如何解
摘要：面对雾霾的侵袭，我们怎能无动于衷？这是天灾，还是人祸？我们该如何从生活中减少扬尘，我们该如何在生活中防范雾霾？让我们一起思考，思考给子孙后代，一个怎样的环境。
关键词：雾霾 PM2.5 健康
去年11月我市空气质量每况愈下。到了12月，PM2.5浓度一直在200以上，最严重的一天，PM2,5达到了138微克/立方米的惊人水平。有网友调侃：在宁波最勇敢的事是打开窗，深呼吸。这看似搞笑的一句话却真真切切道出了这些天宁波的雾霾有多严重。
雾霾对人体有什么伤害呢？它由水雾和空气中的杂质构成，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性呼吸道感染、急性肺炎、哮喘等。雾霾对人体的伤害如此之大，也难怪人们害怕打开窗，害怕深呼吸。生活在这无边无际的雾霾中，每时每刻都是在毒害自己的身体。人们该怎么办？空口抱怨吗？不，人们应当审视自己的行为，寻找PM2.5浓烈的原因，改变宁波的恶劣天气！
PM2.5主要来源于机动车（船）排放、电厂锅炉、工业炉窑和生产过程道路与土壤扬尘、桔梗焚烧、民用分散燃烧等。2013年，宁波市提前淘汰了黄标车，并关停了29家重污染企业，开始一系列整治PM2.5来源的行动。政府的这些行动打响了一场环境保卫战，使人们也意识到整治环境污染的重要性。
春节期间，我们家买了烟花和鞭炮准备庆祝。爸爸见状，挑出了一长串鞭炮，批评我们说：“鞭炮不仅会制造噪音，更会造成大量扬尘，污染环境。我们不应当选择对环境有危害的鞭炮放，要挑选那些影响小的，而且也不能多放烟花爆竹，爱护环境是每个人的责任！”我们听了爸爸的话，只放了一支烟花。我第一次感觉到，只要每个人少放一支烟花，世界就少一份雾霾。爸爸的行动给了我很多感触，我们很可能不经意间给环境抹上了一层雾霾，给健康带来了一些隐患。我们需要对环境的尊重，才能保护你我的健康。我们应当从生活中，减少私家车出行，改变以往的出行习惯，多坐公交车、自行车，不焚烧垃圾，减少扬尘。只要我们人人都尊重环境，污染源就会彻底消失，环境就会变好。
宁波的雾霾并不全是人祸，也跟自然条件有关。冬季大气环境相对稳定，空中污染物不易扩散，同时宁波最近风小、气压低，使污染越来越重。面对这些自然问题，我们也要积极做好防范措施，确保PM2.5不大量吸入呼吸道，减少雾霾对人体的影响。
在12月份，我打算买一副PM2.5防护口罩，可妈妈就是反对，说买口罩太花钱。我认真地反驳了妈妈：“空气污染会给人体带来严重影响，我们应当预防雾霾带来的带来的危害，保护好自己的健康。”妈妈反对说：“那买普通的口罩不也可以吗？”“不，普通口罩无法防范空气中的PM2.5颗粒。专家建议有能力的可以带PM2.5专用口罩来防范。”妈妈最后同意了，买来了PM2.5口罩。预防PM2.5的吸入，才能使以后不会遭受疾病的侵害。专家验证，PM2.5口罩确实可以过滤85%的空气粉尘，确实可以保护人体健康。我认为，防范雾霾和整治雾霾需要同时进行，才能真正保障空气健康和你我健康。
宁波雾霾这几天，因呼吸道感染而住院的人从之前的108人上升至972人，更有不少人被诱发肺炎、肺癌。这些数据无时无刻不在提醒我们：空气健康就是你我健康，改善空气质量已经刻不容缓。我们不应该再空口抱怨这天气了，我们人人都要拿出实际行动来，给子孙后代一个健康的空气环境，一个健康的人生！
范文八：阅读下面文段．完成后面题目(每小题2分，共4分)霾什么是霾?中国气象局《地面气象观测规范》中对“霾”的定义是“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气出现普遍混浊现象，使远处光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色。”霾会造成“雾蒙蒙”之感，是因为它降低了空气能见度，这主要在于空气中颗粒物的散射、吸收带来的消光作用，而其中“贡献”最大的当属颗粒物的散射。颗粒物的全体家族被称为总悬浮颗粒物(TSP)，其组成部分PM2．5在2011年迅速蹿红。PM2．5是指环境空气中空气动力学当量直径≤2．5微米的颗粒物，也称细粒子。按照大小个来排列，颗粒物的家族中还有PMl0和PMI，即当量直径小于等于10微米和l微米的粒子。PM2．5如此受到重视不仅仅因为它是霾的元凶，更重要的原因在于它对人体健康的危害极大。在人体中，PM10集中于喉部和鼻内，通过打喷嚏、咳嗽和流鼻涕得以清除；2．5～10微米的颗粒物停留于气管；PM2．5则会深入到肺部。北京大学公共卫生学院潘小川教授曾做过一个调研。PM2．5的增加，与医院急诊相关疾病的病人人数成正相关。MP2．5的浓度每增加10微克／立方米，循环系统疾病和呼吸系统疾病的患者急诊数量分别会增长5％和l％，死亡率也有所上升。【小题1】下列表述不符合文意的一项是(
)A．霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中形成的。 B．霾使光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色。 C．PM2．5是霾的元凶，同时对人体危害极大，会深入到人体肺部。 D．PM2．5浓度的增加，循环系统疾病和呼吸系统疾病的患者人数会相应增加。 【小题2】下列对文本的理解和分析不正确的一项是(
)A．本文主要运用了下定义，列数据的说明方法。 B．去掉“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中”句中的“均匀”一词句意会改变。 C．本文主要介绍了霾的成因及危害。 D．本文是一篇事物说明文，采用了逻辑顺序来说明。
阅读答案：
【小题1】B【小题2】C解析【小题1】试题分析：这样的题型是考查对所读材料进行筛选整合能力的，只要将每个句子与原文的内容一一对应，就会找到正确的答案。B项“霾使光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色”在原文的表述为：“使远处光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色”，因此B项不符合文意。考点：筛选并整合文中的信息。能力层级为分析综合C。【小题2】试题分析：这是考查对文章内容整体把握的综合题型，要针对每一个选项，然后对照材料一一分析。C选项“本文主要介绍了霾的成因及危害”，在原文中可以分析出“霾的成因”没涉及到，只涉及到了“霾的危害”。考点：分析说明顺序和思路。能力层级为分析综合C。考点：分析常见的说明方法及其作用。能力层级为分析综合C。考点：分析说明性语言的语言特色。能力层级为分析综合C。
范文九：雾霾袭城，不管谁都无处藏身。从雾霾来源到健康影响，从个人防护到政府整治，关于雾霾的种种信息，互联网上众说纷纭。面对“十面霾伏”，求真求实、知己知彼，我们才能突出重围。 　　粗放发展方式难辞其咎 　　我国GDP占全球10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源，粗放的经济发展方式、不尽合理的产业布局，产生了大量的大气污染物。 　　对于全国多地持续大范围雾霾出现的原因，政府相关部门表示，一方面是因为大气污染物排放负荷巨大。2010年，我国二氧化硫、氮氧化物排放总量都超过2200万吨，位居世界第一，工业烟粉尘排放量为1446.1万吨，均远超出环境承载能力。冬季取暖北方大部分地区燃煤量大幅增加，导致大气污染物排放量急剧上升。 　　另一方面，机动车污染问题更加突出。2012年，我国汽车保有量超过1亿辆，1亿辆机动车排放的氮氧化物占全国排放总量的四分之一左右，汽车尾气排放成为大中城市空气污染的重要来源。 　　分析雾霾出现的深层次原因，业内专家表示，粗放的经济发展方式难辞其咎。2011年，我国GDP占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源，这些“两高一资”行业大多集中在东部地区。粗放的经济发展方式、不尽合理的产业布局，产生了大量的大气污染物。 　　另一方面，能源结构不合理导致的燃煤排放仍是造成大气污染的最主要原因。长期以来，煤炭在我国能源消费中的比重为70%左右，清洁能源比重偏低。2011年，我国煤炭消耗量超35亿吨，产生的大量污染物对大气环境造成巨大压力。 　　中国环境科学学会机动车（船）污染防治专业委员会主任鲍晓峰表示，机动车尾气排放成为大中城市空气质量的第一大污染源，在城市大气中，80%至90%的一氧化碳、70%至80%的碳氧化合物和50%的氮氧化物来自汽车排放。 　　“机动车可排放200多种化学污染物，一辆轿车一年排出的有害气体可达自身重量的3倍。”亚太环境保护协会副总干事、深圳厚和科技有限公司董事长姜国常表示，国内燃油从提炼到实际燃烧过程中存在根本性问题，造成燃油质量较差，燃烧不充分。 　　植物能除PM2.5吗 　　近年来，北京、上海等城市经常出现雾霾天气，经常爆表的PM2.5值着实让人们深深感到“厚德载雾，自强不吸”。在这种情况下，就有不少商家打出了“植物吸收PM2.5”“植物除尘”的名号。一些号称具有除尘功能的植物比如滴水观音等成了热门商品。 　　“植物能除尘”以及衍生出的“植物能吸收PM2.5”的说法，其实主要是由于人们常看到植物叶片经常沾满灰尘而流传开的。其实，沾染的灰尘并不是植物自己去抢夺空气中的尘埃颗粒而来，只是一个被动的结果。那些看似光滑平整的植物叶片，如果放在显微镜下去观察，就会发现那光洁的叶片其实是粗糙不平的。这是因为在植物叶片表面是由犬牙交错的表皮细胞构成，在表皮细胞外侧还会有分泌产生的一些角质或蜡质层。这些角质或蜡质对表皮细胞起到一定的保护作用。此外一些植物还具有毛等结构。这些粗糙的叶片表面，大大增加了叶片的表面积，当尘埃颗粒落在叶片上时，就被阻滞、吸附在凸凹的缝隙之中。对于PM2.5颗粒，还可通过气孔进入植物叶片，停留在植物叶片内。可见，植物对于那些“自投罗网”的尘埃颗粒可以有一定的吸附作用，但对于室内其他地方，就真的“望尘莫及”了。之所以认为滴水观音会除尘，只是因为它叶片大、更容易观察到“落灰”现象罢了。 　　事实上，植物最容易发挥除尘作用的，是室外环境。因为成片种植的植物能够有效降低风速。随着风速的降低，空气中裹挟的尘埃颗粒便更容易沉降下来，从而达到减少尘土飞扬的目的。对于室内一般0.3m/s左右的空气流速来说，植物除尘的目标，只是人们一厢情愿罢了。 　　那么，植物能清除室内气体污染物吗？每当有人装修新家时，总会收到这样的建议：多放些吊兰、常春藤，能吸收甲醛。而新闻上那多起甲醛导致白血病的报道，又加剧了人们的恐惧。于是很多人的新家恨不得打造成“植物园”、“热带雨林”来吸收那些令人不快的甲醛。 　　事实上，植物对甲醛的吸收量实际上相当低，对于动辄几十上百平方米的室内空间来说，若想把室内甲醛浓度降低到国家标准，需要个把月甚至更长时间，这吸收量真是杯水车薪。 　　同时要考虑的是，在植物吸收这些气体的同时，室内还在产生这些气体分子，又使得本就不明显的吸收效果再打了一个折扣。因此，要想去除家中的气体污染物，每天开窗通风（当然是选择非雾霾天气）是最好、最经济的选择。 　　对于甲醛、二氧化硫、二氧化氮等物质，植物实际上是将其和体内一些物质分子结合，并进行转化，从而达到耐受的目的。不同的植物对于这些物质的耐受性并不相同，有些对于化学物质敏感的植物，例如红花酢浆草和三角梅对甲醛、紫花苜蓿对二氧化硫、矮牵牛和鸢尾对二氧化氮等，在较低浓度下就能产生直观可见的毒害反应。这些植物无法起到吸收这些污染物的作用，但是可以作为环境中存在这些污染物的指标，这也算是一种另类的“好处”吧。 　　少放烟花爆竹 　　一个国际科学家团队已经证明，燃放烟花，哪怕只是家里燃放的那种小型烟花，也能够释放出有毒颗粒物，扩散到几十千米以外。 　　英国自然环境研究理事会青年独立研究基金获得者、伯明翰大学的时宗波博士，参与了此项研究。 　　“我们比对了烟花燃放时直接产生的颗粒物和2011年中国春节期间区域性雾霾中的空气悬浮颗粒物，”他解释说，“经过比较我们已经证实，春节期间在偏远地区的大气中，很大一部分颗粒物确实源自烟花和爆竹燃放。”这些细颗粒能够严重恶化呼吸系统疾病，比如哮喘。 　　研究者利用大气监测颗粒质量浓度及电镜单颗粒方法发现，中国新年集中燃放烟花和爆竹时，会释放的大量的有毒有害金属颗粒物，与远在50公里以外背景大气中找到的空气颗粒物成分类似。 　　这些颗粒物的毒性来自于烟花和爆竹燃放时排放的金属元素，正是这些金属让烟花有了颜色。比如钡，能够让烟花呈现出绿光，而锶会让烟花呈现出红光等。为了获得合适的色调，一些烟花混合了若干种此类金属。当它们被燃放时，颗粒物就被扩散到了更大的范围之内。“那些没有颜色的烟花可能毒性会小一些，”时宗波说，“但这不是大家想要的东西，人们喜欢五颜六色的烟花。”烟花爆炸时很明显会向大气中释放颗粒物和烟尘。在燃放区域附近，大气中细颗粒物的浓度要远远高于目前国内最严重雾霾时的浓度。不过，直到不久以前，科学家还不清楚，这些污染物可能会扩散到多远。这项研究首次证实，大规模燃放烟火会导致区域性雾霾。 　　此外，该研究的第一作者、中国山东大学环境研究院的李卫军博士在接受采访时说：“烟花和爆竹燃放不仅释放大量的金属颗粒，还会释放有毒有害的有机物、高浓度二氧化硫等。”中国新年除夕夜，当人们集中燃放烟花和爆竹时，颗粒物的排放由点源连接成面源，导致大气中颗粒物及酸性气体迅速急剧升高。 　　当这些颗粒物被进一步输送至下游区域时，这些酸性的气体会进一步转化为细颗粒，并和有毒有害的重金属颗粒混合。李卫军博士补充道：“酸性颗粒物一旦和金属颗粒混合，固体金属细颗粒在酸的作用下会转为可溶态，这样的可溶金属更易被人体呼吸道吸收。” 　　时宗波博士认为，烟花禁令现在有必须进一步强化，因为城市里集中燃放烟花也可能严重影响周边的市郊地区。李卫军认为，一些省会城市应当向北京和上海学习如何合理出台对烟花和爆竹燃放的禁令，同时加大宣传，提高市民环境保护意识。 　　这项研究的意义或许不只限于中国的春节。他建议：“在烟花爆竹燃放比较集中的大年三十晚上和初一早上，民众应该尽量远离燃放地点并避免户外活动，以减少有害颗粒物对个人身体健康的影响。”
范文十：食 　　饮食清淡多喝水 　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 　　行 　　雾天最好不出门 　　中老年人在雾天最好不出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏又易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。 　　住 　　雾霾天气少开窗 　　很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？专家指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。 　　病 　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手” 　　之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，中老年人很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。所以在雾霾天气时，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，如感到身体不适要及时就医。}