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没事的只要不要再去做一些刺激的运动就好了，到时如果膝关节韧带撕裂多长时间能好了那就麻烦了先不要动它等它自巳好，但是韧带伤是没那么快好的每天如果可以的话用冰敷，之后再搽药酒

侧副韧带损伤以内侧副韧带损伤较多。损伤后膝关节内側或外侧剧痛，肿胀行走困难，膝关节不能完全伸直有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部. 治疗：侧副韧带部分损伤的应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药消除肿胀，减轻疼痛帮助愈合。完全断裂的应尽早手术修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定影响膝关节功能。