孩子是父母天然的心理咨询师 - 壹心理
孩子是父母天然的心理咨询师
发表于 18:17:02
文：陈婷此文记录于2015年11月那天我在做课件的时候，在笔记本上画了一个八卦图，6岁的儿子看到了，很惊喜地说：“妈妈你画的什么？是不是太极图，我在《功夫熊猫》里面见过！”我没有想过要刻意给他讲关于心理学的事情，但他总是对某些东西特别好奇，也许这是一个很好的时刻，于是我决定用他可以听懂的语言跟他做一次交流。我说：“对的儿子，这个就是你在电影里见过的太极图，这个圆代表一个整体的妈妈，白的这一部分是好妈妈，黑的这一部分是坏妈妈，好妈妈和坏妈妈组成一个整体的妈妈。”儿子很兴奋：“妈妈，我也要画自己。”于是他拿起笔在白板上也画了一个八卦图，模仿我说：“妈妈，白的这一边是我爱妈妈，黑的这一边是我生气，发脾气的时候。”我：“嗯……你能不能接受好妈妈和坏妈妈都是同一个妈妈呢？”儿子：“嗯，可以。”我：“那你能不能接受并喜欢自己有生气和发脾气的那一边呢？”儿子：“不想，生气是不好的，我不想要。”我：“嗯，是的，生气的感觉确实不舒服，让人不想要它。……那我们假设一下，如果有一个小朋友无缘无故抢你的玩具，你会生气吗？”儿子：“会。”我：“那假如你不会生气的话，会发生什么呢？”儿子：“……噢……（沉思）我知道了，生气也是好的，它可以保护我的玩具不会全部被抢走！”我：“那现在你能接受自己有生气的那一边吗？”儿子：“嗯，可以。”…………接下来我们用同样的方式探讨了关于害怕和伤心两种情绪。我忽然想起，他常跟我说起他们班有一个同学总被全班同学嘲笑，于是我对他说起那位同学，“儿子，如果被你们嘲笑的部分，是这位同学的黑的一边，那你能不能想出一个她的白的一边的事情？”令我惊讶的是他居然脱口而出说出一件这位同学曾经帮助他的事情，我原本以为他要冥思苦想很久才会有答案……是的，孩子的潜力和能力总是超乎我们的想像。儿子仿佛认识了真理般手舞足蹈，看着眼前这个小精灵，我心中泛起阵阵感动。想起很多次做完咨询或者讲座后，总会被问到这样的问题：“苡杉老师，你的孩子一定很优秀吧？”我总是开心地回答：“正好相反，我的孩子很多毛病，我有的毛病他全有，而且有的还青出于蓝胜于蓝……”这确实是大实话。比如眼下就有一个给他造成困扰的毛病，刚上一年级的他，写字挺有困难（或许这跟认同妈妈有关），写字课上总是最后一个才写完，甚至有一次因为没有写完不得不放弃下一节音乐课。这是一件很挫败和沮丧的事情。我心疼他要独自一个人在学校承担这些压力，同时我极力想要帮助他提高速度。有一天我看着他那努力想要快确快不起来的“笨拙”的样子，刹那穿透我的心，这一幕是那样熟悉，是的，那一刻我看到了儿时的自己，我小时候就是一个特别典型的“慢”孩子。记得妈妈常用这样一句话形容我：起走路都怕踩死蚂蚁。哥哥带我玩时有经典一幕，他总是把我远远地落在后面，然后在前面连连跺着脚喊：妹妹，你快点快点。慢几乎涵盖我所做的每一件事，而每当因此被责难训斥的时候，我总觉得很无辜，我很慢吗？我怎么觉得我已经很快了，想不通，很无奈，很委曲。后来，在学习心理学的路上，遇见几位恩师说我在感受力和领悟力上很有天赋，现在我知道，这感受力的天赋跟我当年的慢是分不开。是的，因为慢，才可以体验着生命，去链接周围的世界。因为慢，我才可以感受自己的内心和世界的关系。现在，当我在自己的孩子身上看到曾经的自己，我知道，那个小小的女孩还在渴望着被妈妈接纳和认可。然而，现在的自己可以接纳那个曾经被贴着慢标签的自己吗？如果自己都做不到，如何能期待妈妈做到呢？如果自己做不到，又如何真实地去接纳眼前这个有着同样“毛病”的孩子呢？我走进内心，去连接自己，去感受小女孩的感受，去陪伴她，给予她爱的力量。当我处理好自己与自己的关系，儿子的问题依然在，但已经不再困扰我们了。于是我再一次笃定地告诉他：“儿子，这个世界上有各种各样美丽的花，但他们开花的时间是不一样的，有的在春天开，而有的到冬天才开。但是它们都同样美丽，为这个世界增添快乐与色彩。如果你也是一朵花，你可以选择在春天开，也可以选择在冬天开，你甚至可以选择开花或者不开花。不管你做哪种选择，妈妈都爱你。”我知道这段话不止说给他，也说给我心中的小女孩！感谢你，我的孩子，感谢你来到我的生命中，妈妈在你这面镜子中不断照见自己因而获得成长！——The End——责任编辑：晨歆
桌子和白云
读来很感动！！
【关于苡杉】：
原名：陈婷
国家二级心理咨询师/心理学研究生
国家注册亲子咨询师讲师
一个曾经病过，现在仍然病着的凡人心理师。
“我们可以带着症状健康幸福的活着，但健康幸福的活着需要我们有勇气去面对内心深处那些脆弱与真实，你准备好了吗？”
【苡杉受训经历】：
跟随曾奇峰老师学习精神分析连续培训
跟随朱建军老师学习意象对话连续培训
参加美中学院欧文亚隆团体治疗连续培训
参加徐凯文博士危机干预培训
参加李旭涛博士家族系统排列培训
参加人保部亲子咨询师，情绪辅导师，催眠师，绘画分析师等系列培训，并获得国家注册亲子咨询师师资资格
常年坚持个人体验与自我分析，具有丰富的临床实践经验
咨询风格温婉敏锐，富于亲和力，同理心和洞察力。
擅长咨询话题:
面对面咨询：400/50分钟
视频咨询：400元/50分钟
电话咨询：400元/50分钟
账号密码登录
获取验证码用心“娘”苦：妈妈为教好孩子 花5000考心理咨询师
来源：现代金报
　　近日，国务院常务会议决定再取消一批职业资格许可和认定事项，具体有广告经纪人、注册电子贸易师、全国外贸业务员、港口装卸工等62项职业资格。那在宁波，哪类职业技能鉴定最火？考哪类证的人最多呢？昨天，记者也对此做了了解。
　　记者 王颖
　　公共营养师：报考人数最多
　　“不但吃饱吃好，还注重各类营养均衡吸收”
　　宁波人现在最爱考什么证？每年两次的职业资格全国（全省）统一鉴定很有说服力。
　　来自宁波市人社部门的数据显示，今年上半年，宁波一共有4515人报考了统一鉴定，比去年同期增长了16%。其中，报考人数最多的职业为公共营养师，1280人报考，与去年同期相比增长204%，在所有报考职业中增幅最大；报考人数第二位的职业是企业人力资源管理师，共有1060人报考；第三位的则是心理咨询师，报考人数为753人。
　　公共营养师可以说是一匹 “黑马”。宁波市职业技能鉴定指导中心工作人员何艳介绍，今年公共营养师报名人数突增，一方面是因为一家从事保健食品销售的公司员工大量报名，另一方面，个人对自身和家人健康日益关注，也使得相关培训和考证成为热点，“通俗地说，这个职业就是教人如何吃得营养、吃得健康。宁波人生活水平好了以后，不仅仅满足于吃饱吃好，还注重各类营养的均衡吸收。2013年上半年271人报考，2014年上半年626人报考，2015年上半年1280人报考。”
　　拿了公共营养师的证能干什么呢？比如，为社区、企业家、高级收入家庭、美容院、健身房等提供营养咨询服务；从事食品快餐的生产销售以及营养配餐工作等。
　　心理咨询师：不仅为了证书
　　当妈的“以和平手段更专业地对付熊孩子”
　　“为了以和平手段更专业地对付熊孩子，我报考心理咨询师培训了。”昨天，记者被微信朋友圈一位妈妈的豪言壮语给“震”住了。这位薛妈妈的孩子3岁半，9月份要上幼儿园。“以前，每天的努力目标是做乖宝宝，得小红花。这两个月来，什么都要反着来，讲道理不听，利诱也不行，我们实在是不想动用棍棒教育。”于是，薛女士花了5000多元报名心理咨询师二级的培训。
　　记者从宁波几家培训机构了解到，和薛女士有同样想法的妈妈还真不少。“妈妈、准妈妈已经成了学员中的一大主力。”宁波人和心理职业培训学校一位姓金的工作人员说，近年来，参加心理咨询师培训的学员构成发生了些有意思的变化。以前，学员以老师等职业为主，为了职业需要来参加培训；现在，更多的人不是为了“证书”。学员构成可以分成三大类：
　　一类是妈妈和准妈妈，她们的目的很明确―为营造更好的亲子关系、家庭关系。“在两个月前的全国统考中，我们有两个学员挺着很大的肚子去考试。她们都是怀孕后就来报名的，为了接下来能更好地带孩子。”工作人员说。
　　一类是老师、医生等专业人群。“去年起，报名的医生增加了挺多，不止是大医院，很多是街道、社区医院的。我们分析，主要和现在医患关系紧张的大背景有关。”工作人员说。
　　一类是单位的中层、高层管理人员，希望通过提高情商指数，突破职场的瓶颈。
　　●延伸
　　去年宁波11.9万人参加职业资格技能鉴定
　　除了每年上半年、下半年各一次的全国（全省）统考外，宁波还有近300项职业技能鉴定的“市考”。
　　宁波市职业技能鉴定指导中心的工作人员介绍道，去年，宁波全市共有11.9万多人参加各类职业资格技能鉴定。
　　报考人数排在前三名的分别是：计算机操作员，1.3万人；育婴师，8000人；服装制作工，7000人。“计算机操作员和服装制作工的报考人数一直很高，这也和宁波的市情相符合。这几年，报考育婴师、养老护理师的人数增长最明显。像2013年，报考育婴师的人数只有5000人左右。”工作人员告诉记者。
(责任编辑：un657)
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累了烦了，约个心理咨询 虞城市民对心理健康认识日趋理性
文/常熟日报记者 金玮
3月17日，今年上半年度的国家二、三级心理咨询师报名时间截止，市心理卫生协会的数据显示：共有20人参加本次心理咨询师考试。与前几年每期报考情况相比，报考人数至少翻了一番。这从一个侧面反映出，虞城市民对心理咨询日益重视。
市民意识不断增强
以往，人们听到&心理咨询&四个字时，往往会自然而然地将其与&精神病&产生联系。如今，大部分虞城市民已不存在这种偏见，更多的人认为&心理咨询&是帮助个人化解心理压力的一种常规手段。
在路边的随机采访中，记者分别就&心理咨询产生的原因&&心理咨询的作用&&是否歧视心理咨询者&等问题，请7位路人阐述自己的看法。他们普遍认为，社会发展较快导致人们的生活、工作压力剧增是心理咨询出现的主因。也正是在这样的认识下，人们以往对心理咨询的&防备&正不断卸除。
在心理咨询的作用上，7人均认为主要是在心理咨询师的帮助下化解内心矛盾，恢复良好情绪。但是，他们在对心理咨询师的认识上存在偏差，有3人认为咨询师总能为咨询者提出具体的建议，帮助他们立刻&脱离苦海&，将咨询师过于&神化&。
是否歧视心理咨询者的问题中，被访的7人全部表示理解，不会歧视他们。甚至其中4人表示，说不定自己心情不畅时，同样会去寻找心理咨询师。因此，歧视他们&也等于在歧视自己&。可见，人们对心理咨询的接受程度，已经不可同日而语了。
学员报考不再局限
先前，报考心理咨询师的学员，都是因职业缘故而报考，不外乎医生、护士、教师等卫生、教育系统的工作人员。现在，报考者的职业结构产生了较大变化，增加了不少非职业缘故的报考者。
本次国家二、三级心理咨询师报考的学员有20位，其中有5人并不出自卫生或教育系统，分别为传媒系统1人、行政管理系统2人、营销行业人员2人。可见，未来虞城的心理咨询师队伍在职业结构上将呈现多样化。
43岁的刘莉虹，来自中国联通常熟分公司的市场部，是20位报考者中的一员。谈起本次报考心理咨询师的原因，她显得颇有见解。她的孩子如今在念初中，进入了心理成长的关键期，她觉得心理咨询师课程中的发展心理学部分，能帮助她更好地了解孩子的心理，利于她培养更好的亲子关系，采取更为科学的教育方法。
与此同时，刘莉虹还觉得，经济、社会快速发展的当下，人们愈加关注自身的心理健康。而她也处在一个经常接触客户的岗位上，课程中社会心理学的部分能帮助她更好地了解客户的心理状态，拉近人与人之间的关系，更好地开展市场工作。咨询形式日渐多样
此外，专业的心理咨询机构不仅业务量呈现出不断增长的趋势，市民的心理咨询内容、形式也日渐多样。这样的变化，也证明了虞城市民对心理健康的重视程度有增无减。
以本报与市心理卫生协会联合举办的&虞城情感&心理咨询热线为例，每个月的业务量与去年同期相比增长了三成。特别是每周二，本报刊载&虞城情感&专版的当天，至少会有两位市民通过热线电话或QQ前来咨询。与此同时，市民咨询的话题，不仅包括先前的婚姻问题、亲子教育、职场压力等内容，更有莫名焦虑、精神空虚等非常特别的案例。
与此同时，咨询的形式也突破了栏目创办之初的预想。有一位市民通过各种渠道打听到栏目主持人的微信号以后，直接与主持人微信互动。部分市民迫切希望接受更为深入的心理咨询，通过栏目组转入了各大医院的心理门诊。
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[责任编辑：薛冰青]
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