里面的气老是来回走来走去的感觉。就是出不来。。搞得自己心烦
除了蛋爷的办法，我有一个办法不妨一试：跪在床上屁股对着天慢慢放松肛门，慢慢调整呼吸，看那个气会不会出来。
胃肠功能紊乱。短暂性的出现，可能与情绪、睡眠、饮食的异常有关系。调整生活状态慢慢会好，也可以服用保和丸。。。如果是长期的，需要补充是否有腹痛、腹泻等其他症状，并建议行结肠镜检查明确病因。
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呃......我觉得题主不妨试试多打几个嗝……
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我爱知乎！^_^觉得肚子里有气排不出来，胀得慌怎么办
来自于：江苏|
提问时间： 17:53:39|
基本信息：
病情描述：
老觉得肚子里有气，胀的慌，感觉疼，老想嘎气有时却嘎不上来，觉得肚子里有气排不出来，这是怎么回事啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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是肠道的事情。建议咨询内科博士诊所。我的建议是：在调整饮食的基础上，可以按摩下腹部，规律作息，必要时可以口服吗叮啉。
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目前共收到封感谢信>& 肚子胀气怎么办，5步最有效
肚子胀气的情况我们是很容易碰到的。有时候一不小心，饮食控制不当，东西吃多了，或者吃了胀气的食物，就很容易出现肚子胀气的现象，令人感到难受。那么，肚子胀气了该怎么办呢？
为什么肚子胀气
其实我们人自身的肠道内每天是都会产生约7~10升的气体，这些气体大部分又被重新吸收，少部分会通过打嗝或者放屁的方式排出，如果饮食不当引起吞气过多，肠道产气过多，或者排气通道不畅，就会引起肚子胀气了。平时我们如果边吃饭边说话，或者吃饭太快，都会吞入过多的气体，而有些食物本身就容易引起胀气，如红薯、豆类、奶制品、土豆、碳酸饮料等都有可能引起肚子胀气。胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。
肚子胀气怎么办
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
1、胃酸过多（主要伴随打嗝、泛酸等症状）导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。
2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重，可以在医师指导下使用开塞露等通便药物，一般便秘去除，胀气也会消失；轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。
3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。
4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。
1、在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
2、多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
肚子胀气的危害
影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难；
毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情；
水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到
压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡；
影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功
能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
如何预防肚子胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐；
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气；
平时不要喝碳酸饮料、口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
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腹部胀，咕咕叫，好像有气排不出 是什么原
0岁 13:39:05
病情描述：
腹部胀，咕咕叫，好像有气排不出，排便正常
并不是吃错食物造成的，是什么原因引起的？
患者年龄:50患者性别:女病情描述:患者女，50岁，前几天发烧，吃了双黄连口服液，第二天开始，肚脐下右腹部疼痛，好像有气排不出，排便也不管用。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，根据你的咨询和服用双黄连口服液有关系，这个情况下建议还是对症治疗。指导意见：可以服用二甲硅油片和整肠生胶囊以及思密达治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要对症治疗。规律饮食很重要。祝健康。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
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