菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
早餐的好坏影响着一天的活力，特别对于孩子来说，早餐可是至关重要的。早餐不仅要有营养，还要能让孩子兴起食欲。
(含20菜谱)
(含16菜谱)
(含15菜谱)
(含22菜谱)
(含15菜谱)
最近收藏了该专辑的豆子们
(含16个菜谱)
(含16个菜谱)
(含40个菜谱)
(含18个菜谱)
(含15个菜谱)
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-孩子早餐吃什么好？几款营养儿童早餐爸妈赶紧学起来！
　　日 08:59:44 星期五　来源：
早餐是每天的重要的能量来源，特别是对孩子来说，营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习，那么有哪些制作简单又营养的早餐适合孩子们吃的呢？
简便又营养的儿童早餐
　　1、营养儿童早餐：花生酱面包
　　挑选优质的全麦面包，配备富含维生素C和E的花生酱，将花生酱抹在面包上即可食用，既能补充能量，又省时省事。
　　2、营养儿童早餐：鸡蛋卷饼
　　街边卖的鸡蛋卷饼也可以自己轻松制作哦！制作鸡蛋卷饼需要鸡蛋1只，面粉适量，将鸡蛋打散后拌入中面粉搅拌成糊状。往锅内放少许烧热，将面糊倒入煎成薄面饼，待面饼色泽金黄后即可。食用时可以放上奶酪或火腿片一起食用。
　　3、营养儿童早餐：色拉三明治
　　准备三明治面包2到3片，将黄瓜、西红柿洗净后切片，炒1个鸡蛋。将鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，再淋上色拉酱即可食用。
　　4、营养儿童早餐：甜糯玉米
　　前一天晚上将玉米粒准备好，早上起来将玉米粒放在微波炉里加热3分钟。往牛奶里加入30克的芡粉，搅拌均匀后倒入锅内加热，在加热同时要搅拌，最后再加入玉米粒即可，根据个人口味加适量白糖。
　　5、营养儿童早餐：五彩炒饭
　　在前一天晚上准备好冷饭、鸡丁、肉丁、火腿丁和蔬菜各适量，早上起来后将冷饭炒热，在加入各类肉丁和蔬菜，出锅即可食用。
原标题： 孩子早餐吃什么好？几款营养儿童早餐爸妈赶紧学起来！
作者： 网络编辑：韦伟
版权和免责声明：
　　①凡本网注明“稿件来源：桐庐新闻网”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属桐庐新闻网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：桐庐新闻网”，违者本网将追究其相关法律责任。
　　②凡本网注明“来源：XXX（非桐庐新闻网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。联系电话：4。
浙新办〔2004〕41号 广告经营许可证：杭工商桐广许2008001号 浙ICP备号
|　广告电话：4 　网络部：小孩早上吃什么早餐有营养_百度宝宝知道女人孩子常吃这个饼，少油糖，闻到就很馋，特别香，主食早餐都不错！脸色红润粉嫩嫩！
女人孩子常吃这个饼，少油糖，闻到就很馋，特别香，主食早餐都不错！脸色红润粉嫩嫩！
街头偶然发现了一个非常有特点的流动摊位，老板卖的是台湾红豆饼，只需要一元一个。很多人路过的时候都会要10多个来吃吃，而且这个摊位相比较其他的来说更加干净卫生，不过流动摊位经常会被城管大哥们追，所以想吃到的话还得碰运气呢！每次我碰到的时候都会买上三五个来吃吃，给老婆和老妈一人来一个吃吃。有时候懒得出去的时候就想要不然就自己做吧，自己在家捣鼓了一通后，发现红豆饼做起来还是很简单的，味道也是一级棒，以后再也不用出去买了，自己在家就可以搞定！【红豆饼】材料：面粉300克，凉水200克左右，酵母4克，红豆适量，红糖适量，植物油少许做法：1.红豆清洗干净，入高压锅中焖煮熟；2.取红豆入盆中，碾碎，如果想要细腻的，就打成糊糊；入锅中，加适量红糖炒成软一些的膏状；3.面粉、凉水、酵母混合均匀，揉成光滑的面团，蒙保鲜膜或者盖盖子，放在温暖湿润的地方发酵至二倍大，手指蘸面粉在顶部戳个洞，不塌陷不回缩，发酵成功；4.面团取出放在案板上，撒适量的面粉防粘；搓成长条，切成大小均匀的剂子，擀成四周略薄中间稍厚的小圆皮；5.取适量豆馅放在皮上，想要大馅就多放，按压结实点；6.像包包子似的捏褶；7.褶子倒扣，按薄一些；8.包好的豆馅饼放在锅里，盖盖子饧20分钟左右，倒少许油，小火加热，两面定型后盖盖子小火焖烙；9.待饼子鼓起来后，可关火。小贴士：1.烙饼全程小火，这样才不会表面糊而内部不熟；2.饼皮不厚，所以很快就熟了；如果皮子很厚，可以在烙的时候加少许水，待听到滋滋响后，打开盖子放放水汽，一样很好吃；3.馅料可以随自己的喜欢来调整。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 从不同的角度认识这个世界}