将近两个月经常性头疼头胀眼睛睁不开犯困，血压升高和正常情况下都是这样，脑ct正常，请问是什么原因引起的
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病情描述：
将近两个月经常性头疼头胀眼睛睁不开犯困，血压升高和正常情况下都是这样，脑ct正常，请问是什么原因引起的
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病情分析：
您的情况多见脑部供血不足、精神压力、休息不好等，
指导意见：
建议您平时适当锻炼身体，同时使用药物神经、止痛等治疗即可;如：颅痛定、三七片，必要是检查一下脑部CT等。找到具体病因，针对性治疗即可。
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头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
医师/住院医师
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你好，鉴于你现在的这种情况可能是由于血压升高导致的。一般情况下血压升高会出现头痛，头晕，目眩等症状，长期高血压会引起一系列的并发症，可引起心功能不全，脑脑梗死和肾脏的疾病，所以应该积极控制高血压，平时饮食以清淡为主，限制钠的摄入，应该服用降压药。
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秋意渐浓易犯困巧用妙招赶“秋乏”
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“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说秋天阳气渐收，而阴气逐渐强大起来；万物成熟，到了收获之季。从气候特点来看，秋季由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。而“秋愁、秋老虎、秋乏”也悄悄地不请自来，该如何预防呢？秋乏是人体周期休整夏季一过，是不是总感觉睡不醒、整天犯困没精神？这可不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。所谓“秋乏”是身体到秋天需要进行修正而出现的非常正常的变化、反应，只要掌握应对小招，驱走“瞌睡神”其实很简单！夏季因天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解。然而到了秋高气爽的金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？这是因为，盛夏季节，天气炎热，大量出汗导致水、盐代谢失调、胃功能减弱，心脏血管系统也增加了负担，提高了神经活动的紧张度，从而使能量消耗也相对增加；夏天因得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，使过度消耗的能量得不到适度的补偿。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人的身体进入到了一个周期性的休整阶段，水、盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是常说的“秋乏”。秋乏可以说是对盛夏季节给人体超常消耗补偿的保护性反应，又是对肌体在秋季这个宜人舒适的气候环境中得以恢复的保护性措施，是肌体内外环境达到新的平衡的过度现象。“秋乏”，看看你占了几条：1.早晨睡不醒，或醒来起床后很久都打不起精神；2.在工作的时候也会不自觉地犯困，而且还习惯打瞌睡；3.身体有一种说不出的疲惫感，整天都四肢疲乏，懒动懒言；4.总是觉得不开心，有时候还会莫名原因地乱发脾气；5.午饭后困得抬不起头睁不开眼，不能立即投入工作；6.不光思考力下降，而且活力减弱，整个人没精神；7.继发一系列症状，如咽干、口干、鼻子干、腰颈不适等。引发秋乏的几个原因◎六大错误饮食方法吃出秋乏民间有句俗语“春困，秋乏，夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！1.吃得过少――导致秋乏 现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员，常有不吃早餐的。一次、两次不吃，久而久之成了习惯。然而，营养学研究证明，早餐却是人一天中最重要的一顿饭。早餐是启动大脑的“开关”。一夜酣睡，激素分泌进入低谷，储存的葡萄糖在餐后8小时就消耗殆尽，而人脑的细胞只能从葡萄糖这一种营养素获取能量。早餐如及时雨，能使激素分泌很快进入高潮，并为脑细胞提供能源。如果早餐吃得少，会使人精神不振，降低工作效率。时间长了还会使人变得疲倦无力，头昏脑胀，情绪不稳定，甚至出现恶心、呕吐、晕倒等现象，无法精力充沛地学习和工作。2.吃得过多――导致秋乏 大量进食后，胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给，这样大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑，它不能储存能量，所以一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。新近的研究资料还显示，若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起老年性痴呆。为此，有关专家提醒大家，无论男女老少其饮食都不宜过饱，特别是老年人应以七成饱为宜。3.过食油腻食物――导致秋乏 偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本已超标的血脂更高。由于血液中的血脂偏高，从而导致血液的流速下降，供氧功能降低，而心脏也会代偿性地增加收缩力。这时人不但容易困倦，而且稍一剧烈活动还会增加心脏负荷从而加重疲劳感。4.过食海鲜――导致秋乏 海鲜食品含有一种叫谷氨酸钠的物质，也就是味素的主要化学成分，它在消化过程中能分解出谷氨酸，谷氨酸钠进入人体后经转化可合成δ-氨基丁酸。δ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质，生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出现狂躁或者抽搐。但是生成过多就会对中枢神经系统产生抑制作用，使人昏昏欲睡。5.过多摄入含色氨酸食物――导致秋乏 色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。富含色氨酸的食物有小米、牛奶、香菇、葵花籽、黑芝麻、黄豆、南瓜籽、肉松、油豆腐、鸡蛋等。6.运动后大量喝酸性饮料――导致秋乏 人体经过剧烈或大量运动之后，体内便会积累较多的乳酸，此时大量喝酸性饮料，就会使体内酸性代谢产物积聚，使人疲劳感加重。这时合理的方法就是多食用一些清淡易消化的食物，以蔬菜、水果等碱性食物为最佳。◎秋乏来袭多因脾胃失调有句俗话，叫做“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。经过酷暑的煎熬，身体的疲劳度似乎已经积攒到了极点，到了“秋乏”的季节，身体自然会变本加厉，头晕、目眩、四肢无力，搞得你成天无精打采，任你怎么休息也缓不过劲来。其实这“亏空”是身体以前欠下的。“疲劳生于内”，身体内部乱了套，整个人也就“蔫”了。中医认为，疲劳的根源在于人体“元气”不足。什么是元气呢？元气又名“真气”，是人体生命活动的原动力，来源于先天，受之于父母。我们的五脏六腑之所以能正常运行，就是因为元气的推动作用。元气是定数，是父母先天遗传给我们的。父为天，母为地，俗话说“母壮则子肥”，父母身体壮，那么生下的宝宝就会特别健康。曾经有人做过调查，那些能够长寿的人其家族往往有长寿史，这说明遗传对一个人的身体是十分重要的。这就相当于父母在孩子出生前提前就给他预备了一笔财富，生活富裕的家庭留下的财富多，生活清贫的家庭留下的财富少。孩子生下之后，就在不停地消耗这笔财富，财富（即元气）耗尽时，也就是离开世界的那天。先天之气是不可再生资源，是越用越少的，只能通过后天之气来不断补充它的流失。什么是后天呢？中医把脾胃称为后天之本，脾胃之气称之为“中气”。脾胃强壮，则先天之气足，人就特有精神。若后天之气不足，无以培补先天，人就会倦怠乏力。为什么偏偏在秋天人们易感到困倦乏力呢？这其实是“秋后算账”的表现。夏天由于天气炎热，人们贪凉喜吃冷饮，或者猛劲吹空调，这些都容易伤及脾胃。中医上将夏末秋初这一时间称之为“长夏”，一般是指从立秋到白露这个时段。脾主长夏，喜燥恶湿，而这一时间气温又多以潮湿多雨为主。脾胃本就虚弱，再加上湿邪来犯，旧债未偿，又添新债，就只能束手就擒。脾胃受困则无力生化气血，气血生化无源则后天乏力。先天之气得不到培补，元气不足，人就易产生疲劳、倦怠之感。且脾主肌肉，四肢也会因此而产生疲乏之感。人在秋天易感疲惫，就是这个原因。◎用眼过度易加重“秋乏”北京同仁医院主任医师杨威介绍说，眼睛要实现聚焦功能，需要眼、颈、肩等不同部位的肌肉和神经的相互协调作用才能实现。眼睛长时间、近距离地聚焦时，肌肉的紧张度长期不能缓解，相应部位就会出现慢性肌肉酸痛。当颈部过度拉伸、扭转或肌肉痉挛收缩时，刺激神经，引起神经持续兴奋，导致反射性头痛，继而出现面额部和颞部的疼痛，并会经常伴有肩膀酸痛、颈部不适，甚至是全身肌肉酸痛。长时间或者高强度用眼，还容易造成肌肉或血液中的乳酸、丙酮酸等增加并蓄积在体内，这些物质不仅会给组织细胞造成毒害作用，引起细胞活力下降甚至凋亡，还易在脾脏、淋巴组织中过度堆积，导致机体免疫功能下降，对致病因素缺乏抵抗力。杨威指出，中医认为“累从眼入”，眼睛与身体经脉相连通，如果身体脏腑有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。赶走秋乏其实并不难◎七个招数来助阵，“秋乏”再也不降临预防秋乏，首先要保证有充足的睡眠，每天最少要有8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，适当的午睡也会缓解疲乏。中午12～13点，是人体交感神经最疲劳的时间，在这段时间最少要睡上半个小时，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯，这样可以减少心脑血管疾病的发生。另外，合理的饮食也能防秋乏。下面我们就一起来看看，秋季防秋乏的窍门吧！1.多晒太阳 充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样强烈，雨天也会增多，这样人体的褪黑色素就会增多，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落。所以，适当多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。2.每天多睡一小时 夏天昼长夜短，很多人养成了晚睡早起的习惯，当秋天来临，这种习惯就要加以调整了。晚上争取在10：30之前睡觉，因为11：00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的习惯。只有让睡眠充足了，才会从根本上解决困乏的问题。当然睡觉也不是越多越好，要根据平时的习惯，每天多睡一小时，最好保证7～8个小时的睡眠。这样才能精神百倍地投入到工作和学习中。3.泡花旗参 从中医角度来讲，“秋乏”是因为秋天干燥，致使人阴液不足，阳热旺盛所致，那么养阴润燥就是关键所在了。此时，泡上一杯花旗参，既可以提神抗疲劳，还可以滋阴补气。将花旗参切片，取5～10克开水冲泡即可。这样的一杯茶可比咖啡或茶要好得多，因为它不但可以提神，还具有养生之效。4.少吃辛辣油腻的食物 尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。最好避免吃油腻食物，因为油腻的食物会在人体内产生酸性物质，使人感到倦乏。而水果和蔬菜则具有提神之功效，因为水果蔬菜属碱性食物，可以中和体内的酸性物质，消除人的疲倦感。另外，水果蔬菜还可以帮助肝脏将人疲倦时产生的物质尽快排除掉。5.勤眨眼 眨眼是保护眼睛的有效方法之一。眼睛眨动的过程，也是晶状体和虹膜肌交换位置的过程，这样可以使眼睛得到润滑，从而消除眼睛的疲劳感。如果长时间不眨眼，就会使眼睛又干又涩，甚至变得模糊。尤其是整天对着电脑的白领们，一定要保护好自己的眼睛，让眼睛得到适当的休息。在电脑前待半小时左右，就要远眺一下窗外的风景，尤其是绿色植物。6.伸懒腰干梳头 要经常伸伸懒腰，让肌肉得到放松，身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多地运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。干梳头同样可以缓解身体的压力，将手放在脸上揉搓，或者让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。不好的坐姿也同样容易让肌肉感到疲劳，所以保持良好的坐姿也是缓解疲劳的一大方法。一定要挺直身躯坐正，不要弯腰驼背，走路时同样要挺直身躯，这样才能让自己更有活力。7.有氧运动 从事脑力劳动的人如果工作时间久了，就会感到浑身乏力、头晕目眩，这是由于脑供血不足引起的。这表明我们的大脑太过疲劳了，需要休息。然而此时睡觉并不是解决问题的最好办法，我们需要去做一些有氧运动，让大脑的氧气变得充足，比如可以外出打球、做操等。但是不要做强度过大的运动，否则会引起身体的疲劳，不但解决不了问题，还会弄得身心更加疲惫。温馨提示：对于经常待在室内的上班族来说，如果允许的话可以到室外去散散步，呼吸一下新鲜空气，同样可以让大脑得到休息，让人精神倍增。◎按摩六穴位来提神1.中脘穴 定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。按摩作用：这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。2.阴陵泉穴 定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。按摩作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。3.天枢穴 定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。按摩作用：在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。4.曲池穴 定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。按摩作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。5.丰隆穴 定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。按摩作用：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。6.地机穴 定位方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。按摩作用：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。全面缓解秋乏小Tips1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。4.面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。5.舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。6.齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。7.呼浊气。应多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。8.咽唾液。咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏气管功能，延年益寿。9.目运转。经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。10.耳常弹。用手多揉搓耳朵，或多听听音乐激活听觉神经，有助于减轻疲劳。11.脊背暖。秋季早晚温差大应及时地增减衣物，防止感冒，保护五脏六腑。12.胸宜护。保持体温，可以增强免疫力。13.腹自揉。用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。14.谷道拖。收缩、上提肛门，可以提神补气。15.肢节摇。甩甩手，踢踢腿，增强活力，消除疲劳。16.足心搓。每天洗脚按摩脚心，可以消浊通络，解除疲劳起到吐故纳新的效果。17.便禁言。大小便时闭口握双手，可以益智补气。18.净体肤。秋天干燥应多用手揉搓身体，可以使人精神焕发、延年益寿，解乏消疲劳。欢迎您转载分享：
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