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记忆宫殿记忆法-快速记忆 (6)">记忆宫殿记忆法-快速记忆 (6)
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全部答案（共2个回答）
中世纪记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在相关信息中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。） 当然，我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。 记忆宫殿宫殿记忆法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。运用宫殿记忆法的五个步骤： 1．选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。2．
列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。3．把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。总是从同样的视角观看那些特征物。得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。4、联系现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样，宫殿记忆法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的的腌肉味。这够让人印象深刻吧？现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。5、参观你的宫殿到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。最后的观点我喜欢宫殿记忆法（和其他的挂钩方法）在于它们不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。只需要一点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。要知道，你想要多少宫殿就能创造多少个，或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”，随时准备好帮你记住任何事。客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合。其他大多数记忆技巧（通常比记忆宫殿复杂得多）的原理，至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩
提高快速记忆力的办法
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。...
艾薇儿的《innocence》
Celine Dion的《Because You Loved Me》
Amy Grant的《 Better Than a Hal...
1.反复听录音
2.大声跟读
3.复述文章
4.精确语言
注意:背课文是要建立在对全文有整体把握的基础上,要成段背诵,而不是一句句地背.理解了大意就会很轻松地背...
记得快：必须集中注意力，认真记忆，积极思维，头脑风暴.
记得牢：必须反复复习，多多应用，持之以恒，定时复习。
背单词是个长期任务，要在快要忘记的时候及时重复复习...
最好的方法就是：把你需要记忆的东西，经常看哈，不要求一次看完，只要你能够多次接触他，就会慢慢的记住它，而且记忆时间很长，不会遗忘，当然也适合短期应付记忆
答: 普通大学读会计专业 ,应该考研呢,还是考注会啊?
答: 我可以给你提供个想法，仅供参考咯~！
可以从培训人才和被培训人才的数据比例来说明拉，很有说服力哦~！
祝你好运！
答: 小学科学教案|小学科学教案下载 21世纪教育网
答: 请说的明白点啊，你是要什么性质考试的啊，自考？成考？普通？
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关于书本－－《记忆宫殿》是一本教人如何记忆事物的方法的书,貌似很神奇.
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香港出版书名《记忆宫殿》内地书名为：《记忆有一座宫殿》忆宫殿法是最强大的记忆技巧.它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难.记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它.例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序,每张牌只看一次.通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就.甚至在小说中都有几个例证,比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》,连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆.（遗憾的是,这段在电影里被删去了.）当然,我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）.但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情,都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆.记忆宫殿记忆宫殿法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所.“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方.它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线.这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南.来看看它是怎么运做的.运用记忆宫殿法的五个步骤：1．选择你的宫殿首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方.本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力.你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境.举例,一个较好的初步选择可以是你的家.请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆.其次,试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景.也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化.就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大增强本技巧的效果,如果你能按照确定的次序回想起物品的话.对记忆宫殿的选择,这里还有一些行之有效的推荐,以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路.可能的路线比如你开车上班经过的,或其他你熟悉的街道的顺序.现在或者以前的学校.你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧,如果那让你铭记于心的话）.工作场所.想象从你的隔间到咖啡机,或者到你老板的办公室（这不难选吧）.风景.想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线.2．
列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物.举例,如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物.继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步.进门之后,第一个房间里有什么?系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右）.什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画.一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物.它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”,等下你就可以用来储存一个特定的信息.3．把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中.尽你所能去记住它.如果你是擅长形象思维的人,这应该不难.如果不是,这里有一些能帮上忙的窍门：按照路线亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征物时,大声地重复.在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复.总是从同样的视角观看那些特征物.得明白形象思维是一种技能.如果你仍然感到困难,你可能要先去提高你的形象思维能力.当你相信你已经成功了,再反复几次.对你的记忆宫殿来说,“大量练习”你的路线是非常重要的.只要你自信已将路线深深印在你的头脑中,你就算准备好了.你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记住任何你要记住的东西.4．
联系现在你是你宫殿的主人,可以好好利用它了.就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿法通过形象化的联想起作用.过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来.对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物.记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法,如果你还没看过它,强烈推荐.根据那篇文章的描述,形象化联想的正确方式是：疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之,就是那些容易被记住的东西,不是吗?把场景营造得独一无二,在真实生活中永远不会发生.唯一的规则：乏味就是错.虽然这个技巧能记住大量信息,先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单.假设清单上的第一项是“腌肉”.让思维送你去你的记忆宫殿.你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门.现在,用一种滑稽的方法,把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来.比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿,这样如何?去感受“腌肉手”在你腿上的触感.去感受那该死的邪恶的腌肉味.这够让人印象深刻吧?现在打开门,沿着你已经确定的那条路线继续走.看到的下一个特征物,把它和要记忆的下一项联系起来.比如下一项是“蛋”,而第二个特征物是“丈母娘的照片”.很好,在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的,只要保持头脑中的画面联想,直到搞定所有要记的项目.5.参观你的宫殿到这一个步骤,你已经记住了那些项目.但如果你是个新手,你可能还需要做一点复习,至少要把行程在头脑中演练过一次.如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现.路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景.当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点.最后就完全是增强形象思维能力的问题了.你越放松就这事越容易,你就能记得越好.最后的观点我喜欢记忆宫殿（和其他的挂钩方法）在于它们不但非常有效,而且学起来、用起来都很有趣.只需要一点经验,你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久.要知道,你想要多少宫殿就能创造多少个,或简单或精致都如你所愿.它们每一个都是一家“记忆银行”,随时准备好帮你记住任何事.客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合.其他大多数记忆技巧（通常比记忆宫殿复杂得多）的原理,至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩.
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如何用记忆宫殿法背诵文章
&　　记忆宫殿是一种记忆方法，可以帮助记忆，那你知道如何应用去背诵文章吗?下面学习啦小编就来为大家推荐的用记忆宫殿背文章，欢迎参阅!
　　用记忆宫殿背文章
　　1、熟悉文章，提炼内容。
　　将需要记忆的文章通读几遍，认真读，了解大概意思之后，将每段每句的主要内容提炼出来，类似于小学语文的归纳段落大意，注意提炼的内容标准是让自己看到提炼的内容能够复原文章。
　　2、根据提炼的内容多少建立自己的记忆宫殿
　　通常一个内容需要宫殿的一个场景(全脑专业术语通常称为地点桩)。
　　3、对关键词编码，并和宫殿联系起来
　　将第一步提炼的内容和记忆宫殿的每个场景，采用任何你可以想到的方法联系起来。这是很多人的难点。关键词的编码要形象化，让你能立刻想起文章的内容，编码要做到上下有联系，
　　4、加深第三步记忆。
　　记忆完后，要自己检查是否有错。脱离原文，根据记忆宫殿回忆原文，根据记忆效果适当调整场景和内容的联系方式，直到完全记忆。
　　5、最最重要的一步，复习。
　　很多人不愿意复习通常是两个原因
　　1、不停的复习没有意义，长时间没复习，再复习已经生疏了，干脆选择不复习。
　　2、明白要复习才能保持深刻的记忆，但是不知道什么时候该复习。
　　多数人不愿意背东西是因为懒，且害怕忘记尽管艾宾浩斯遗忘曲线对于复习的可靠性并没有得到大众的验证，但是采用先快后慢的复习频率肯定是一种高效的复习方式。
　　记忆宫殿记忆法运用举例
　　以设置4个记忆节点为例(4个实际是太少，一般可以10个甚至以上)：
　　早上睁开眼睛起床(床是节点1)
　　眼睛看到床边的床头柜(床头柜节点2)
　　起床穿起地板上的拖鞋(地板节点3)
　　走向卫生间，顺眼看一下旁边书桌上的闹钟(书桌节点4)……
　　比如记忆等下要去超市买四样东西：毛巾，挂面，奶粉，牙膏。可以把这四样挂在地图四个节点上。
　　早上起床睁开眼睛，想起床，咦好像脚不太能动。看看为什么。啊，脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾，起床，看一眼旁边的床头柜，上面有个小花瓶。花瓶里面插着，插着挂面?花呢，花瓶里的花呢。一边想一边穿拖鞋时，发现地板上好多白色粉末，奶粉全洒地板上了!所以昨晚发生了什么!先不管，去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。神马?有支牙膏在闹钟旁边跳舞?!还一扭一扭的啊?!眼睛也有毛病了啊……至此，四样物品全部记忆完毕。只要再在脑海中过一遍这个场景，这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记了。
　　下面我们再看看宫殿记忆法如何随机数字：
　　首先将数字编码
　　5是鱼钩，6是勺子，4是旗子，8是葫芦，3是耳朵，7是拐杖，9是猫
　　每个数字一一对应，这些都是要死记硬背的，而且对应的是图像不是汉字。
　　然后，这一串数字就可以编码为鱼钩， 勺子，旗子，葫芦，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，猫。
　　再然后，定桩与联想，桩就是你的记忆宫殿，人生来对地点的记忆都是很强大的。
　　比如，你从未刻意记忆过，但你仍然会记得你卧室里的床摆在哪个位置，衣柜在哪里，椅子在哪里，家里外面向左走第一家店是什么等等，你要把这些都排一个序，想象自己正做在床上，第一是床，第二是被子，第三是床边的椅子…，再想象自己走出卧室到客厅，第一是电视，第二是空调…，再走出家门，第一是什么第二是什么，这些都要反复记忆反复强化(有些达人有上万的记忆桩)。
　　然后将桩与编码联想起来，比如，将床与鱼钩和勺子联想(主要是图像联想，而且一定要有趣深刻)，家里的床从中间分开，缓缓升起一个鱼钩，然后鱼钩像导弹一样发射出去射中空中像直升机一样飞旋的勺子，联想完毕，再联想下一个，被子旗子葫芦……就这样一直将所有数字与编码联想完。
　　至此，记忆完毕，当你要将你记忆的数字回忆出来的时候，先想象你的记忆宫殿顺序，第一是床，那么，床是和什么联想在一起的呢?床分开，露出鱼钩，射向勺子，这幅图一下就会很轻松的回忆起来了，然后，鱼钩是5，勺子是6，于是第一二个数是56，接下来，第二是被子…就这样依次回忆数字。
　　什么是记忆宫殿
　　记忆宫殿，顾名思义，就是在脑海里建立起一个“宫殿”，这个宫殿，可以是自己熟悉的地方，家，学校，公司，等等，也可以是自己构想的虚幻空间。然后，将这宫殿里面的东西细节认真的记起来，最好是脑海呈现三维立体状的，这样便是宫殿了。接着，可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了，具体形象化来说，就是一座存在于大脑里的图书馆。宫殿的建立因人而异，发达程度更是不尽相同。
　　记忆宫殿(Mind Palace)有分短期记忆和长期记忆，其中对于路径上的地点桩的概念，短期记忆可以反复使用几条路径，在短期内不要重复记忆过多相同属性的东西，一周一个房间两次，多建造房间，你从小到大那么的房间，有序连接。对于长期记忆，需要给每一门每一类知识都建立自己独特的路径。这样的好处是不会出现同一个桩对应多个信息而出现混淆。
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