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剖宫产后这8招 让你快速恢复
剖宫产后这8招 让你快速恢复
健康导读 顺产产妇生完孩子之后可以很快回家，但是剖宫产的产妇不行。由于肚子上的那一道伤口，她们不得不卧床更久，并且要注意各种其他的禁忌。快速恢复是剖宫产产妇普遍的愿望。疼痛
顺产产妇生完孩子之后可以很快回家，但是剖宫产的产妇不行。由于肚子上的那一道伤口，她们不得不卧床更久，并且要注意各种其他的禁忌。快速恢复是剖宫产产妇普遍的愿望。疼痛、腰酸背痛、无力实在让人难受。那么怎么做可以加快速度呢?
剖宫产后8招助你快速恢复
1、服用止痛药。剖宫产后留下刀口，麻醉作用消失，因此疼痛两周是非常正常的，好在疼痛感每天都在逐渐减轻。这段时间内会为产妇开具一些镇痛的药物，比如布洛芬片等。这是可以正常服用的，新妈妈无需顾虑。
2、食用含有益生菌的食物。抗生素会杀灭肠道中的健康细菌，食用富含益生菌的食物有利于肠道菌群恢复。
3、合理饮食。营养对身体的愈合是非常重要的。多吃一些具有抗炎作用的食物、富含维生素C的食物，有利于人体组织的恢复，比如浆果、西兰花等。此外应该注意少吃红肉，改吃鸡肉、鱼肉等。
4、散步。剖宫产后如果医生准许，是可以下床活动的。活动从段时间的散步开始，逐渐增加时间，增强血液循环，促进肠胃功能恢复，增强身体愈合能力。
5、不要举重物。举重物应该避免，在没有任何疼痛之后才可以逐渐增加劳动量。
6、防治便秘。尝试使用蹲坑式厕所，或者把脚撑在瑜伽砖上伸直直肠，帮助通便。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，防治便秘。
7、少用腹带。腹带可以帮助减轻疼痛，但是也会使腹肌的力量逐渐虚弱。还会对盆腔器官造成压力。
8、避免卷腹动作。在腹肌和筋膜修复之前，注意不要做任何把腹部肌肉向前推的动作。
剖宫产后莫忘了盆底康复
剖宫产产后恢复不仅仅是身材的恢复，更重要的是内脏器官的恢复。十月怀胎的过程中，产妇的盆底肌肉受到很大的损伤，从而影响产后性生活的质量，并且引起产后尿失禁、盆腔器官脱垂等症状，因此做好产后盆底康复是非常重要的。
我国很多新妈妈对产后盆底康复不够重视，从未进行过任何的治疗，结果使盆底功能障碍性疾病伴随终身，这实在是令人惋惜。
产后42天，新妈妈应该到进行盆底康复治疗。深圳博爱医院盆底康复训练，可以通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩力，使盆底肌肉的强度和弹性增强，同时反射性抑制膀胱兴奋，控制尿失禁的情况。还可以加快产后阴道和会阴肌肉恢复弹性，提高性生活的质量。
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现在很多准妈妈都非常注重孕期保健，尽量去避免一切可能对宝宝有伤害的东西。比如空调。有人说，孕妇不能吹空调，否则对自己和胎儿的健康都不利。 Excuse me?大深圳36度的高温，你告诉我不能吹空调?热……
何静涛主治医师
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还记得深圳博爱医院首届胎教音乐会上获得一等奖的孕妈妈吗?九月，博……
副主任医师
毕业于山东医科大学，从事妇产科工作近20年，深圳博爱医院资深手术医……
你在烦恼这些吗？
地址：深圳市罗湖区红岭中路2056号→ 我老婆在剖腹产几天后因生气，刀口胀痛，应
我老婆在剖腹产几天后因生气，刀口胀痛，应
健康咨询描述：
我老婆在剖腹产几天后因生气，刀口胀痛，应采取哪些急救措施
曾经的治疗情况和效果：
在生完孩子后很好，也很健康
想得到怎样的帮助：我老婆在剖腹产几天后因生气，刀口胀痛，应采取哪些急救措施
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你老婆在剖腹产几天后因生气，刀口胀痛，从你描述的症状来看，考虑是剖宫产后由于生气导致的腹部刀口刺激导致的疼痛不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你老婆的情况不要担心，建议口服四磨汤口服液顺气降逆消积止痛.腹部手术后及产后促进胃肠蠕动功能恢复。小儿乳食内滞、腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结。注意休息，多喝水，清淡饮食，适当活动就行了、
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共51页1...&
#1&&|&& 17:00
来自: 浦东 花木街道)
我是2010年10月在浦东妇幼进行的剖腹产，从开始月经来了以后到目前的近两年时间内，每次月经都要两周才能完全干净。前一周是正常的出血，后一周就开始转成有血样的白带，或多或少。在生完宝宝的半年后，我去国妇婴做过全面的检查，包括B超、验血、宫颈刮片、验癌症等各种检查，均为发现异常，当时也因为频繁去医院太过浪费时间，故放弃检查。今年8月在红房子做了一次详细的B超，报告单上写了“剖宫产切口处无回声区：8*7*5mm”。红房子的医生一看说可能是刀口产生里憩室，也就是正常的缝合长好应该子宫刀口是平整的，而我出现了一个小三角区，也就是鼓出来一块，而每次来月经，那个小室里的月经就出不来，所以才出现月经淋漓不净。这和医生的缝针水平和个人的恢复情况有关。解决方式是除非再做手术，但效果不明显，可能将一个大一点的憩室变成一个小一点的憩室，不能完全解决，除非生二胎，然后把这个缝合手术再重新做一遍。目前就按保守治疗法，配了避孕药，帮助月经来时子宫内膜剥落快一点，减少出血时间，但这治标不治本，按我的理解就是一直要用药物来减少出血，这是我绝对不愿意接受的，何况吃避孕药的副作用还会发胖。请问有剖腹产后遇到同样情况的妈妈吗？有没有好一点的专家医生推荐一下，我想看看有没有完全看好的可能！非常感谢！最新进展：感谢小咪喵呜提供的信息，她在一妇婴的汪希鹏医生那里做手术并在帖子里分享信息，让更多的姐妹有康复的机会。据我了解目前上海有2位医生可以进行手术治疗：红房子华克勤，一妇婴汪希鹏，华克勤是做腹腔镜，且她是特需门诊，所有挂号费和检查治疗费全部自费，挂号特别难挂，好不容易挂到380元特需门诊，第一次看病听了病情后，就开了两张检查单打发我走了，一个是核磁共振，一个是分段诊刮，因为分管诊刮有一定的疼痛，所以到最后我还是改去看一妇婴汪希鹏。汪希鹏是经阴道的子宫修复术，据他自己说成功率很高，且对病人损伤少。所以我还是决定在一妇婴看。大家如果有兴趣可以搜华克勤和汪希鹏在子宫憩室方面的论文，自己看成功率和手术原理。我12月30日在浦东一妇婴做的手术，之前挂的汪希鹏医生的专家号，他会让你在特需b超处做个详细b超，再加上前期我在红房子做的核磁共振的片子，如果确诊是子宫憩室，他会和你约入院时间。手术是半身麻醉，时间约1个半小时。手术后第一晚肚子像痛经一样的疼痛，打麻醉的后背会比较酸，其余都还可以，到第二天挂玩水，拔掉导尿管，就可以下床。从手术当天开始要住院5天挂水。&术后第一次月经情况：总共缩短至7天，前4天有一定的月经量，但比以前量少，第5-7天只需护垫，淡红色出血量不多，我已经很满意了，汪医生说逐步恢复还会更好，等3个月、6个月的时候再做一次评估。姐妹们，祝大家2014马上健康！常见问题Q&A：1;通过什么方式可以确诊？A:一般有经验的医院通过B超就能检查出憩室，没有经验的建议做个核磁共振（无任何痛苦，就是机器声音大点），汪医生一般要求做核磁共振。2.什么时候去检查比较准确？是来月经的时候检查，还是7天后淋漓不尽的时候查？还是完全干净后去查？A:检查的话最好是在月经量大已经过去，但是仍然滴答的时候去查，这个时候憩室还没完全收缩，比较容易看得清。3、关于汪医生的预约问题。A：在上海第一妇婴保健院官网就有预约页面，可以自己上网预约，一般很好约到，按规定时间就医即可。或者在挂号网或114电话转名医导航也可以预约。4.手术费用大概多少？A:手术费用大概七八千，上海有医保的病人自付1500左右。5、关于麻醉的问题。A：麻醉一般选择半身麻醉（脊椎打麻药），医生会根据情况选择麻醉方式，也会用半麻+全麻的方式。6.术后有没有什么不良反应？有没有缩短到预期效果？A：手术后当天可能会因麻醉造成呕吐（我倒没有），手术后第一天会有些不舒服（我是类似痛经，具体感觉因人而异，有几个是没有什么感觉），第二天拔完导尿管就可以下床，在医院住院主要以挂消炎药水为主，6-7天后出院。从目前来看基本缩短到6-8天，因人而异。7、关于术后阴道出血的问题。A：术后会议偶淡粉色的血流出，为阴道伤口出血，正常状态用护垫即可，大约持续三到四周。如果中间有少量鲜红出血不必惊慌，在家观察，大于月经量请就医。日 13:09, 唐唐公主 作第 6 次编辑
#2&&|&& 18:32
来自: 浦东 惠南镇)
话说我剖腹产后，以前都挺正常的，每次都7天左右干净了，偶尔有几次月经后会有褐色白带，但是最近几个月开始，每个月7天月经后开始淋漓不尽，就是那种褐色的分泌物，以前在YY网上看到有个MM说那是子宫还没恢复好，千万不能生二胎，不然胚胎很容易着床在这个没长好的刀疤处，到时候大人小孩都有危险。我是时好时坏的那种，所以也没去看过医生，真心觉得做阴超难受
#4&&|&& 07:38
来自: 浦东 曹路镇)
mm和我同一个月生的，我也是在浦妇幼，剖的，我母乳喂养，18个月来的月经，我的伤口收刀处也是凸起来的，不过我月经很正常，以前不准时，现在很准了
#5&&|&& 22:11
来自: 杨浦 定海路街道)
哎，抱抱MM，太可怜了。
不过我觉得宁愿来个两周，也别吃避孕药，这个东西有激素，对人身体有伤害，不好多吃的。
来就来吧，就是麻烦点，但至少对身体健康不碍的。
现在事情都这样了，也木有办法了，只能自己想开点了。
莫太伤心了噢~~
#6&&|&& 22:19
来自: 杨浦 定海路街道)
我是在杨浦红房子剖的，当时已经躺在手术台上了，医生都要动刀了，还说：&你太胖了，刀口是长不好的。&(她这时候说还有什么意义呢？麻药也打了，肉都上了菜板了，她还想我下来不成？！她就是为她可能的失败先铺个垫罢了。)
我问她：&长不好是什么意思？是伤口闭不拢，还是不好看？&
她说：&就是长不好呀。&（kao！等于没回答嘛~）
我说：&那长不好的话我该怎么办呢？&
她说：&反正长得好就算你运气。&（她意思是长不好才是应该的，这就是作为一个医生该说的话呀，佩服！）
幸好，我还真是有这个&运气&了，42天检查时，另一个医生说我的刀口长得非常好！
#7&&|&& 08:46
来自: 浦东 花木街道)
宇宝妈0924 在第4楼写到 mm和我同一个月生的，我也是在浦妇幼，剖的，我母乳喂养，18个月来的月经，我的伤口收刀处也是凸起来的，不过我月经很正常，以前不准时，现在很准了
你弄错了，你那个是表皮的疤痕增生，我说的是子宫的切口处的问题。表皮凸不凸起也就是个美丽不美丽的问题，子宫缝的长得不好可就影响健康了。
#8&&|&& 08:47
来自: 浦东 花木街道)
秀沿 在第2楼写到
话说我剖腹产后，以前都挺正常的，每次都7天左右干净了，偶尔有几次月经后会有褐色白带，但是最近几个月开始，每个月7天月经后开始淋漓不尽，就是那种褐色的分泌物，以前在YY网上看到有个MM说那是子宫还没恢复好，千万不能生二胎，不然胚胎很容易着床在这个没长好的刀疤处，到时候大人小孩都有危险。我是时好时坏的那种，所以也没去看过医生，真心觉得做阴超难受
如果是子宫没缝好的问题，应该生好以后就会有月经时间长的问题了。
#9&&|&& 08:48
来自: 浦东 花木街道)
西瓜大妈 在第5楼写到
哎，抱抱MM，太可怜了。
不过我觉得宁愿来个两周，也别吃避孕药，这个东西有激素，对人身体有伤害，不好多吃的。
来就来吧，就是麻烦点，但至少对身体健康不碍的。
现在事情都这样了，也木有办法了，只能自己想开点了。
莫太伤心了噢~~
是啊，我也不想吃药，我从来不吃避孕药的，是药三分毒啊。
#10&&|&& 08:49
来自: 浦东 花木街道)
西瓜大妈 在第6楼写到
我是在杨浦红房子剖的，当时已经躺在手术台上了，医生都要动刀了，还说：&你太胖了，刀口是长不好的。&(她这时候说还有什么意义呢？麻药也打了，肉都上了菜板了，她还想我下来不成？！她就是为她可能的失败先铺个垫罢了。)
我问她：&长不好是什么意思？是伤口闭不拢，还是不好看？&
她说：&就是长不好呀。&（kao！等于没回答嘛~）
我说：&那长不好的话我该怎么办呢？&
她说：&反正长得好就算你运气。&（她意思是长不好才是应该的，这就是作为一个医生该说的话呀，佩服！）
幸好，我还真是有这个&运气&了，42天检查时，另一个医生说我的刀口长得非常好！
奇怪，我之前所有的B超，医生都说我子宫恢复的挺好的，只有这次查出了一个憩室，医生说了下原因，和我的情况非常吻合
#11&&|&& 08:50
来自: 浦东 花木街道)
继续求帮助，有没有妈妈和我遇到过同样的问题，后来通过手术又看好的呢？求推荐啊！！
#12&&|&& 11:22
来自: 浦东 上钢新村街道)
我剖腹产之后也是月经延长了很多，以前3-5天就干净了，现在最起码要7天，正常时10天，出血大概是五六天，剩下的时间就是那种褐色的，虽然不多但是一直不彻底干净，上次去体检的时候和医生说了下，那医生也没仔细看，就是说我有个小的子宫肌瘤，可能是这个造成的，她也说不清楚，感觉很不负责，到现在我也只能认了这个理由了
#13&&|&& 16:10
来自: 浦东 花木街道)
cdddddddddddddddddddddd
#14&&|&& 16:44
来自: 浦东 惠南镇)
唐唐公主 在第8楼写到
秀沿 在第2楼写到
话说我剖腹产后，以前都挺正常的，每次都7天左右干净了，偶尔有几次月经后会有褐色白带，但是最近几个月开始，每个月7天月经后开始淋漓不尽，就是那种褐色的分泌物，以前在YY网上看到有个MM说那是子宫还没恢复好，千万不能生二胎，不然胚胎很容易着床在这个没长好的刀疤处，到时候大人小孩都有危险。我是时好时坏的那种，所以也没去看过医生，真心觉得做阴超难受
如果是子宫没缝好的问题，应该生好以后就会有月经时间长的问题了。
是呀，所以说我现在也搞不懂啥情况了，我估计去医院看的话，医生也讲不出个所以然来，每个人体质不一样，我总结了下，可能是换了单位，单位的空调开的太冷了，月经前着凉了，所以我现在每次月经前都喝红糖红枣水，暖暖身体，第一次效果挺好的，第二次效果一般，现在等第三次看看情况有没有缓解。日 16:13, nulovewan 作第 1 次编辑
#15&&|&& 09:24
来自: 浦东 花木街道)
dddddddddddddddddd
#16&&|&& 12:39
来自: 浦东 花木街道)
LZMM，我现在和你情况一样。我是刚剖好不到四个月，医生说可能有憩室了。郁闷啊。难道以后就永远月经延长？？
我现在快四个月了恶露还没有干净。
共51页1...&
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玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&剖宫产的刀疤怎么恢复
剖宫产的刀疤怎么恢复
生完宝宝一百天了，可是肚子上剖宫产留下的刀疤很明显，红红的象个大蚯蚓爬在上面，而且由于我下床活动早，又是竖刀，刀疤下半部分有些撑大，比上面要粗一些，又红又硬的，想知道能有什么方法或药物能淡化疤痕？网上说疤痕灵对手术刀疤好象也作用不大，是么？有经验的妈妈们，给支个招吧！
很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命、性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足，不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛！很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问，为什么朋友剖腹产的疤痕那么漂亮，自己的疤痕却比较丑？为什么第一胎的疤痕比较淡，第二胎的疤痕就严重恶化？甚至怀疑医师没有好
好地缝合伤口，自己是不是成了实习医师的实验品？
　　其实大部分的剖腹产疤痕都可以缝合得相当美观，甚至有些疤痕看起来只是淡而短的一条细线，相信很多妇女都曾听过，剖腹产横切的伤口会比较好看，直切的伤口比较丑，事实上只要有手术的伤口就一定会留下疤痕，而直切的伤口就一定不好看，准妈妈想要产后不要丑疤疤，应先了解疤痕的形成及预防治疗的基本概念。
　　疤痕形成的过程
　　皮肤一旦出现伤口，人体就会开始自动愈合，伤口愈合的机制有两种，如果伤在表皮层，那么人体会制造出相同的细胞组织来填补，不会留下疤痕。不过如果伤口深入真皮层，为了防止伤口裂开，皮肤会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连结起来。受伤后三到六个月之内，疤痕组织会不断增殖，称为增生期，这段期间人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养，因此早期的疤痕看起来又红又凸，摸起来也硬邦邦像根绳子似的，如果愈合过程顺利，增生期后就进入成熟期，成熟期的疤痕会变淡、变平和变软，时间平均也是三到六个月。不过不管是在增生期或成熟期，疤痕组织会因应环境而不断更新，它不只是伤口上的一团肉，而且是一个有生命、充满变化的组织，所以疤痕的处理必须针对原因，并非一成不变的。
　　决定疤痕美丽的两大原因
　　决定疤痕与丑最重要的两大因素是体质与张力。体质方面来说，最有名的就是蟹足肿，这种病态的疤痕增生与遗传有关，身上一旦有伤口，疤痕会像肿瘤一般快速地增殖、扩大，目前为止还没有十分有效的治疗方法。另处肤色越深，就越容易留下疤痕，这也是体质因素。
　　除了体质之外，张力更是影响疤痕美丑的主因，张力可以说是伤口张开的力量，而疤痕组织的多少则与张力大小成正比，张力越大表示伤口裂开的倾向越大，当人体感应到此种倾向时，就会制造大量的疤痕组织企图将伤口连结起来，张力越大，制造的疤痕组织就越多，也就是我们看到又红又凸又硬的丑疤。
　　哪些因素会影响张力呢？最生要的就是伤口的方向，当伤口方向和皮肤纹路平行时伤口张力最小，只要缝合得当，疤痕往往只有一条淡淡的细线，隐藏在皮肤纹路中，几乎看不见。反之，如果切口的方向与皮肤的纹路垂直，这时伤口的张力最大留下的疤痕也最明显。另外，疤痕的张力也和伤口部位有关，活动频率高，如关节附近、嘴巴周围，会因为经常活动，伤口容易裂开，也就是张力较大，因此这些部位的疤痕组织会特别多、特别肥厚。
　　除此之外，在人体比较突出的地方，如手臂上方（尤其是肥胖者的手臂）、肚子（如男性的啤酒肚或女人肥胖突起的小腹），也都是容易造成丑疤痕的区域。在疤痕形成的过程中，如果伤口受到感染或有异物进入，使伤口处在一个不稳定的状态，那么人体就会自动制造更多的疤痕组织试图来稳定伤口，疤痕就容易恶化，变丑。
　　剖腹产疤痕的美与丑
　　了解疤痕形成的原理后，分析剖腹产的疤痕为什么会有美丑之分也就相当容易了。小腹皮肤的自然纹路是水平的，因此横切伤口的张力最小，缝合后疤痕会比较好看；直切的伤口张力最大，疤痕自然会比横切伤口丑。一般来说，现在的妇产科医师大都选择横切，只要缝合技术不错，又没有特殊体质，疤痕都很漂亮。除非发生难产或紧急情况，为了快速进入骨盆腔，医师才会选择以直切的方式剖腹，这时候为了挽救母子生命，当然顾不得疤痕的美丑。
　　有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。许多不明就里的妈妈会因此而责怪第二位医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉！其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥，疤痕都会比较丑。
　　剖腹生产后如何预防难看的疤痕
　　长期以来医学研究证实，压力是防止疤痕增生最好的方式，只要在增生期压迫疤痕使其不要凸起肥厚，就可以加速疤痕成熟。不过这种压力必须是均匀而持续的，而且越早使用越好。对于手术缝合的伤口，使用美容胶带压迫是很简单而方便的选择。
　　很多产妇为了求好心切，常常听从亲朋好友建议或误信夸大不实的广告，涂抹所谓去疤膏之类的药物，事实上，这些东西并没有真正疗效。如果在伤口缝合期没有施邓有效而持久的压力，等到疤痕生成，就已经来不及了，因此不想留下难看的产后疤痕，预防胜于治疗是最重要的原则。
　　如何美化疤痕
　　难看的疤痕已经形成应该怎样办才好？市面上有许多似是而非的治疗方式，如不要吃酱油、激光涂疤、磨皮、果酸换肤等等。事实上重新手术是解决难看疤痕最有效的方法。因为只有手术可以改变引起丑疤痕的元凶——张力，其他方法如激光虽然可以让不成熟的疤痕血管萎缩，加速疤痕成熟，消除疤痕红肿现象，不过无法将疤痕去除也不能缩小疤痕面积。二氧化碳激光能够将疤痕组织气化，不过前面提到过疤痕是活的组织。磨皮和二氧化碳激光一样，或许可以将凸疤痕暂磨平，但这种二度伤害反而造成疤痕的组织更激烈地反弹，是适得其反的做法。至于果酸换肤只能改善一些比较浅的凹疤，而且疗效不显著。
　　要美化丑疤必须针对疤痕形成的原因来治疗，对于难看的疤痕或是因为感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，整形外科医师可以将疤痕切除，重新缝合，如果是一道直切口的疤痕，则可以在这道直行的疤痕上重新设计不同方向、角度的切口，来分散直线伤口的张力，这些弯曲的伤口和皮肤周围的组织结合后会模糊视觉焦点，达到美化疤痕的目的。许多人因为怕开刀会痛而裹足不前，事实上修疤手术只要局部麻醉，即可在一个小时内完成，在美容外科医师的巧手之下，不论就效果、疼痛、复原速度及术后照顾各方面，手术都远较其他方法来得理想。
　　因为小腹凸出而造成的丑疤，处理起来较为棘手，如果生产前后没有过度进补，加上适当的产后运动，往往可以避免这个问题，但如果发生了，最好的方法是先做抽脂或腹部整形，先将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的皮肤切除，在伤口张力最小的状态下重新缝合伤口，产后的丑疤以及身材就可以同时获得大幅度的改善。
　　总而言之，除非伤口只到达表皮层，否则有伤口一定会留下疤痕，而疤痕一旦形成，是没有办法完全消除的，因此产后不想丑疤痕，预防重于治疗是最大的原则，及早在缝合的疤痕伤口上，施加均匀有效而持续的压力是预防丑疤最有效的办法，如果疤痕一旦形成，想要美化太凸、太宽或太凹的丑疤，手术是最有效的方式。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：感谢了，天天看到疤痕真的很郁闷呢。
剖宫产是在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，而由医生采取的一种经腹切开子宫取出胎儿及其附属物的过程。由于该手术伤口大，创面广，很容易产生术后并发症，所以，做好术后护理是产妇顺利康复的关键。?以下我们就逐步来讨论剖宫产后的护理。
　　1. 尽早活动
　　目的：预防血栓性静脉炎
　　孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖宫产的患者更容易发生。引起此病的危险因素包括肥胖、不能早日下床活动、年龄较大、多胎经产妇等。临床表现为下肢疼痛、压痛、水肿、心跳及呼吸会加速。
　　剖宫产术后双脚恢复知觉，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，当导尿管拔除后应多走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及静脉血栓形成等。下床活动前可用束腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口而引起疼痛。
　　2. 及时大小便
　　目的：预防尿路感染、便秘
　　一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。
　　剖宫产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
　　3. 清淡饮食
　　目的：避免呕吐或腹胀
　　剖宫产产妇术后6小时内因麻醉药药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若产妇确实口渴，可间隔一定时间喂少量温水。术后6小时，可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升，若有腹胀或呕吐应多下床活动，或者用薄荷油涂抹肚脐周围。第一餐以清淡简单为宜，例如稀饭、清汤，并要少量。若无任何肠胃不适，则可在下一餐恢复正常的食量，哺喂母乳的妈妈可多食用鱼汤及多喝水。
　　术后尽量避免摄取容易产气的食物，其他则依个人喜好适量摄取。避免油腻和刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复(如鱼、鸡肉)。此外多摄取纤维素以促进肠道蠕动，预防便秘。
　　4. 密切观察恶露
　　目的：避免产后出血
　　无论是自然产还是剖宫产，产后都应密切观察恶露。剖宫产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透，且超过月经量很多时，应及时通知医护人员。
　　正常情况下，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，分娩后两周变为白色，4～6周会停止，若超过4个星期还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时，应到医院检查。看子宫复旧是否不佳，或子宫腔内残留有胎盘、胎膜，或合并有感染。
　　5. 保持伤口清洁
　　目的：预防伤口感染
　　要特别注意腹部伤口愈合及护理。腹部伤口分为二种，直切口与横切口。??产后第二天，伤口换敷料，检查有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药两次，第七天拆线。如为肥胖病人，或患有糖尿病、贫血及其它影响伤口愈合的疾病要延迟拆线。术后若产妇体温高，而且伤口痛，要及时检查伤口，发现红肿可用95%的酒精纱布湿敷，每天两次。若敷后无好转，伤口红肿处有波动感，就确认有感染，要及时拆线引流。如果产妇本身存在下列感染，则需特别注意伤口的状况：
　　(1) 产程或破水时间过长。
　　(2) 手术时间过长、术中出血较多。
　　(3) 产妇本身抵抗力差，如患有糖尿病或营养不良。
　　(4) 剖宫产之前已有羊膜绒毛膜炎。
　　(5) 其他因素如腹水、贫血、长期使用类固醇或以前接受过放射治疗等。
　　此外，产后月经恢复的时候要注意伤口是否疼痛，因为在伤口处易发生子宫内膜异位症，表现为经期时伤口处持续胀痛，甚至出现硬块。一旦出现此类症状，则应及早去医院就诊。
6. 擦浴较安全
　　目的：避免伤口碰水
　　自然产的产妇可以马上洗澡，以淋浴为主。但剖宫产产妇原则上不要淋浴，若伤口碰到水，要立即消毒，同时盖上消毒纱布。理论上选择擦浴较安全，至少等拆线后再淋浴。
　　7. 适当按摩子宫
　　目的：避免产后大出血
　　生产完后，在脐下方可以摸到一团硬块，即为子宫。产妇可适当地按摩子宫，增强子宫收缩，避免发生产后大出血。
　　另外，静脉滴注或口服药中，大多有子宫收缩剂，产妇应如期将药物服完。生化汤也是帮助子宫收缩的汤剂，可于三餐之后服用。一般来说，子宫收缩会有稍微的疼痛，但都在可忍受范围内，倘若服用止痛药后仍疼痛不止，应告知医护人员。
　　若出现子宫异常压痛且合并有发烧症状时，可能是子宫内膜发炎。产后子宫细菌感染，是剖宫产后最常见的合并症，产程、手术时间过长、术前产妇有贫血或术中出血较多，都容易引起感染，因此预防性抗生素治疗就成为减少术后感染的方法。
　　由于目前抗生素药物种类较多而且药效较明显，所以一些较严重的炎症如骨盆腔脓肿、败血症性休克、盆腔静脉血栓已较少见。
　　8. 侧身喂奶
　　目的：避免拉扯伤口
　　产妇在产后第1~4天会有胀奶的现象，此时可以哺喂母乳。但剖宫产的妈妈往往因为伤口疼痛降低了哺乳意愿，其实只要在术后侧身喂奶就可减少伤口因动作拉扯而产生的疼痛不适。
　　做好产后护理，确保妈妈更健康
　　在新生命诞生后，妈妈除了忙着照顾小宝宝之外，也要注意自己产后的恢复状况，尤其是剖宫产的妈妈，更要做好剖宫产术后的护理，才能确保身体健康，也才能很好地照顾宝宝哟。
剖腹产后，要特别注意腹部伤口愈合及护理。剖腹产伤口分为两种，直切口与横切口。不管哪种切口，术者在缝合时要特别注意对齐伤口。
　　剖腹产的伤口约在下腹10厘米左右，愈合约需1周，因为伤口较大，发生感染的几事也相对提高。另外，肥胖的产妇由于皮下脂肪较厚，也容易发生伤口感染。
　　产后第2天，伤口换敷料，检查有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药2次，第7天拆线。如为肥胖病人，或糖尿病，贫血及其他影响伤口愈合的疾病要延迟拆线。术后若产妇体温高，而且伤口痛，要及时检查伤口，发现红肿可用95％酒精纱布湿敷，每日1次。若敷后无好转，伤口红肿处有波动感，就确认有感染，要及时拆线引流。每天为伤口换药， 观察伤口清洁情况及是否新鲜，如果每天伤口换药，引流纱条已无分泌物，创面新鲜，可考虑二次缝合。缝线不宜拉得太紧，观察伤口是否有渗出，如果渗出较多，创面不新鲜，不考虑二次缝合。尽量引流彻底，否则不易愈合。
　　由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5-7日即可拆线或去除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4-6周。刚刚分娩的产妇，身体抵抗力较弱，稍有差错，就有可能引起伤口感染。因此，一定要悉心呵护这些伤口，避免给非常忙乱的月子里增添更多麻烦。
　　
　　1．术后注意多翻身
　　麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，发生腹胀。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，术后11小时，泡一些番泻叶水喝，帮助减轻腹胀。24小时后应该练习翻身、 坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。
2．有尿意就去排尿
为了手术方便，一般在剖腹产术前要安放导尿管。术后 24—48小时麻醉药物影响消失，膀胱肌肉才可恢复排尿功能。这时，可拔掉导尿管，只要一有尿意就要努力自行解尿， 减少导尿管保留时间，避免时间过长易引起尿路细菌感染。
3．适宜采取半卧位
剖腹产术后身体恢复较慢，不像阴道自然分娩的妈妈那样，在产后24小时就可起床活动。因为，剖腹产的妈妈容易发生恶露不易排出的问题。如果采取半卧位，配合多翻身，那 么就可促使恶露排出，避免淤积子宫腔引起感染，影响子宫复位，也有利于切口愈合。
手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20- 30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
4．保持腹部刀口清洁
术后2周内避免使腹部切口沾湿，清洁身体宜采取擦浴。在此之后可采用淋浴，但在恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。每天冲洗外阴1—2次，不要让脏水进入阴道。如果伤口发生红、肿、热、痛，不可随意挤压敷贴，应及时就医，以免伤口感染迁延不愈，使整个产假都用在伤口处理上。　　
5．尽量少用止痛药物
剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般术后数小时伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能恢复。一般来讲，伤口的疼痛可能在3天后便会自行消失。
这个疤想要完全去掉有点困难哦，我也剖腹产的，我的刀口是横切的，没有那么明显，你可以等伤口长好后，往上面抹点茶子油，效果很好的，我出了月子就开始抹了几次，还有肚子上的纹纹，抹了后也淡了许多。
请问剖腹产(竖切)半年后再擦茶子油还有效果吗？是哪种茶子油呢？在哪能买到好的茶子油呢？麻烦看到后回复一下，急急急！非常感谢
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