[转载]保护胃的十种最大禁忌
一忌精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
　　二忌过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
　　三忌酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
　　四忌嗜烟成癖：吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏；
　　五忌饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
　　六忌饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70—90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
　　七忌晚餐过饱：有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
　　八忌狼吞虎咽：食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
　　九忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
　　十忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。罗援：朝核危机有四底线解放军少将罗援昨天在中共中央机关报《人民日报》旗下的《环球时报》发表文章称，中国应该向世界摆明应对朝核危机的四条底线：乱，不能越鸭绿江；战，不能越停战线；核，不能武器化；制裁，不能过度化。于泽远　北京报道中国军方学者提出应对朝核危机的四条底线，暗示中国不会坐视美韩军事力量越过朝鲜半岛军事分界线。解放军少将、中国战略文化促进会常务副会长兼秘书长罗援昨天在中共中央机关报《人民日报》旗下的《环球时报》发表文章称，中国在朝核危机中照顾到相关各国的安全利益，“可反过来又有多少国家兼顾到中国的安全利益？”文章建议，中国应该向世界摆明应对朝核危机的四条底线：乱，不能越鸭绿江；战，不能越停战线；核，不能武器化；制裁，不能过度化。文章说，朝鲜半岛军事分界线与非军事区，是包括中国人民志愿军司令员在内的相关各方共同签署的军事停战协议的产物。这个“停战协议”是包括中国军民在内的各方军人平民流血牺牲换来的果实，理应得到各方尊重和遵守。南北双方研发的远距离进攻武器和防御武器，以及以此为基础进行的军事部署和军事行动，在本质上都是违反“停战协议”的，中国当然要管。1950年6月，朝鲜战争爆发。同年10月，中国志愿军入朝，帮助朝鲜与美国主导的联合国军作战。1953年7月，中朝与联合国军签署朝鲜停战协定，以北纬38度线为基础划定朝鲜半岛南北军事分界线，简称三八线。1958年，中国志愿军全部撤离朝鲜。罗援的文章还指美国打算在韩国部署的“萨德”（末端高空区域防御系统，英文缩写为THAAD）反导系统，对中国境内的军事部署、军事行动构成了威胁。韩召见中国大使抗议其涉萨德言论文章认为，朝鲜半岛南北跨度只有1100公里，朝鲜只要使用短程导弹即可覆盖韩国全境，而“萨德”导弹的拦截高度远远超过韩国的防务需求。由此可见美国欲在半岛部署“萨德”导弹的真实用意。“我们提醒韩国在考虑自身安全利益的同时，也应该关注中国的安全疑虑。”另据韩联社报道，韩国政府昨天召见中国驻韩国大使邱国洪，抗议其涉萨德言论。邱国洪前天表示，中方坚决反对在韩部署萨德系统，如果韩国部署萨德系统，会给中韩关系带来负面影响，中韩为发展双边关系所做出的诸般努力可能会在瞬间化为乌有。中国外交部网站昨天发布消息说，中国外长王毅在美国强调，今后两个月，朝鲜半岛局势值得高度关注，各种不稳定因素有可能在半岛聚集叠加。中方愿与各方保持沟通，加强对话，共同努力避免局势轮番紧张升级，尤其要避免误读误判，防止局势恶化失控。为此，中方再次呼吁各方都不要再采取进一步加剧半岛局势紧张的行动。罗援则要求对朝鲜的制裁不能过度。中国反对朝鲜进行核试验和发射卫星，认为朝鲜发展核导的能力应受到遏制，支持联合国安理会通过新的决议实现这一目标。“但制裁不能殃及无辜，不能带来新的人道主义灾难，不能损害做为近邻的中国的国家利益。”世东原创(Csd200710)　
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养生警惕：亲密无间会得病？筷子到底怎么用【2】
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　　溃疡病（胃、十二指肠）十分普遍，如未治愈，其发展过程为：溃疡病→浅表性慢性胃炎→萎缩性慢性胃炎→肠上皮化生→胃癌，溃疡病病因过去只认为与胃酸有关，近代已确认一种幽门螺杆菌是重要病因。胃有胃酸，故一般病原菌不易在其中生存，但幽门螺杆菌对酸具有一定耐力，它生存在胃的幽门部位，此菌有尿素酶可以溶解胃黏膜，形成溃疡。人群中带有此菌的比例很高，尤其是亚洲人，可高达30%～50%，许多人为无症状带菌者，有人在唾液中已查到此菌。一桌10个人吃饭，如果有一人带有幽门螺杆菌，他的筷子或调羹污染了一盘菜一碗汤，然后可能传染给其余9个人。说句不中听的话，一桌共食，每个人会吃到除自己外的9个人的口水！开头说已治愈的病人又感染上幽门螺杆菌，这就是因为家里同食者也带有此菌，通过共餐又传给了已经治愈的人。解决办法当然有，那就是家里凡是带菌者同时治疗，并实行公筷。
　　结核病过去又叫痨病，至今电视剧、电影中常可看到，一个人死前常咳血，其中不少恐是指结核病（当然引起吐血的还有支气管扩张、胃出血等其他疾病）。
　　结核病可以通过使用结核病附着的食具传播。据Hertzberg报告，咳嗽有痰病人，他的接触者被感染的有31.3%，咳而无痰病人接触者感染率19.7%，无咳无痰病人的接触者感染率也有5.5%。接触感染途径可能是吸入或食入。据报道我国约有5.5亿人有结核感染。当然，有结核感染的人不一定都带有结核杆菌，但通过食具传播的危险仍然存在。
　　乙型肝炎病毒是颗粒状物，其外壳叫做表面抗原（HBsAg），医院化验项目中说的“二对半”，HBsAg是其中之一。HBsAg阳性十分普遍，我国人群中约10%左右。
　　乙肝病毒表面抗原可随唾液分泌出来，据调查，30%～50%慢性感染者唾液内有HBsAg，急性者为76%，无症状带毒者为37.6%，有的研究还在唾液内发现完整的乙肝病毒颗粒（有外壳有核心）。按上述数据，可以估计一桌共餐者中可能有一个阳性者。正常口黏膜乙肝病毒不易侵入，但口腔黏膜容易破损，例如吃东西时不小心会咬破舌头或黏膜、被~刺刺破、牙周炎、咽喉炎、拔牙等造成的即使是微小破损都会提供乙肝病毒入侵机会。
(责编：曾璇、姜方)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved你不可想象的五个问题，更绝妙的是如何解答!
不久之前，微博和微信中流传着这样一个段子：最近晚上老是睡不好，有五个问题一直纠结着我……一是杨过独臂一个人生活十六年，手指甲是咋剪的？
二是小昭带了多年脚链，内裤是咋换的？ 三是梅超风练了那么多年九阴白骨爪，是怎么擦屁股的？
四是睡美人沉睡了那么多年没刷牙，会不会把王子熏晕？
五是梁山伯与祝英台变成了蝴蝶，蝴蝶的生命只有七天，他们为嘛不变成王八？可以活千年啊！这心都让老子操碎了……
不知道这五个问题是不是困惑了很多人，现在就以医学的角度来简单的解答一下这几个问题吧……
一、杨过独臂一个人生活十六年，手指甲是咋剪的？
关于这个问题我们首先要讨论一下，人为什么要剪指甲？因为手指甲是终身生长的。为什么会终身生长？因为会磨损。自然界中还有什么动物存在类似的现象呢？首先是啮齿类动物，常见的就是各种耗子，这些东西的门齿都是终身生长的，因为耗损比较大，所以我们会常常看到耗子需要不断的啃东西，养过仓鼠的人对于这个问题一定是深有体会的。还有就是猫的爪子，因为耗损也大，所以也是不断长出新的，家里养猫的朋友一定也对此有深刻了解吧。当然，自然界中也有一些动物采取了别的策略，比如鲨鱼，靠牙齿的数量来解决这个问题，它们的牙齿有好多排，前面的牙掉了，后面的就补上来。以上的例子就是想说明在自然界中的动物许多都有类似的问题，但是都可以不借助工具就解决，其实真的很简单，那就是咬指甲！这个办法既然小孩子都知道，杨大侠没有道理不知道……
二、小昭带了多年脚链，内裤是咋换的?
其实这个问题早就在果壳网给出了详尽解答，各种千奇百怪的思路都有，还有憨豆先生的真人演示，我就直接使用人家的解释图片吧，版权属于某位不知名的原作者。
其实这个解决办法并不是一拍脑门就想到的，它是基于数学的一门分支--拓扑学来解决这个问题的。拓扑学是近代发展起来的一个数学分支，用来研究各种“空间”在连续性的变化下不变的性质。在20世纪，拓扑学发展成为数学中一个非常重要的领域。这门学科又被称作“橡皮膜上的科学”，比如说在一个气球上画一个大圈套小圈，不管你怎么拽气球、这俩圈变成什么形态，但是小圈始终是在大圈里头，拓扑学就是研究这种东西的一门科学。如著名的七桥问题、四色问题都是拓扑学领域内的问题。
那么拓扑学对医学的进展有过什么贡献呢？有的，而且还是大贡献。沃森和克里克发现DNA的双螺旋结构，正是将拓扑学的理论应用到了医学的科研之中，后来这两位因为这项基于拓扑学的研究成果获得了诺贝尔医学与生理学奖。所以，你知道了为什么我们离这个奖很远，正是因为我们把小昭换内裤的问题看的太简单了，没有真正理解其中的数学理论啊，处处留心皆学问不外如是！&
三、梅超风练了那么多年九阴白骨爪，是怎么擦屁股的?
首先需要解答的是，人类都是怎么擦屁股的？古罗马的时候就是用棍子蹭干净，其实也只能说是勉强干净一点吧，而且在厕所里擦屁股用的棍子是公用的，从卫生的角度来看是十分不好的，有可能造成传染病的传播。
英国的贵族貌似要好一些，但是有些过于奢侈了，使用的是鲑鱼片，据说可以预防痔疮，但是肛肠外科医生很明确的说，这完全是没道理的！&
日本的皇族据说是使用蝉翼，这也是很诡异的一种材料，又薄又脆且不说，他们去哪搞来那么多的蝉翼呢？个人对这个说法存疑。&
法国人使用的是粗麻绳，只能说这样的选择是很有勇气的，电影《风声》里用粗麻绳蹭屁股可是一大酷刑啊！其实这种酷刑倒是由来已久，想想着实令人胆寒。
印度人的擦屁股方法是举世皆知的，就是用手！直到今天很多印度人依然保持着这样良好的传统，所以在印度的厕所里会有先进的水龙头设计，这是其他民族所没有的。&
至于中国人，古代曾经用过一种叫做厕筹的东西，就是把竹片削成合适的形状，可以想象，这种东西的成本就比较高，之后随着纸张的制作技术成熟，粗纸逐渐替代厕筹成为了擦屁股的主力。&
问题中说到的主人公是梅超风，她生活的年代是宋代，也就是厕筹和粗纸并用的年代，所以她很有可能是使用比较长的厕筹来解决这个问题的，虽然指甲长拿纸不方便，但是拿个长点的竹片还是可以做到的。&
四、睡美人沉睡了那么多年没刷牙，会不会把王子熏晕？
口臭的产生与幽门螺杆菌有关系，这个牛B哄哄的细菌跟另一种常见的疾病有着密切关联，那就是消化性溃疡，它们两者之间的关系是被一个极具牺牲精神的医生阐明的，这个人就是澳大利亚的医生巴里·马歇尔。为了证明幽门螺杆菌和溃疡之间的关系，他做了一件非常勇敢的事情，就是他喝了溃疡患者的呕吐物，几个星期之后果然他也患了溃疡。这证实了他的观点，也使得消化性溃疡的治疗从以往的手术切除变成了对幽门螺杆菌的根治，有人说他除了无上的勇气之外，在专业领域的学识并不突出，但是恰恰就是他这点勇气令无数的溃疡患者免除了手术之苦，也令他获得了2005年的诺贝尔医学与生理学奖。&
再回到睡美人的话题上，她要是没有幽门螺杆菌感染的话，口臭的问题应该不是大问题，或者说王子的策略就是在吻她之前可以先给她做个“碳14”呼气试验就可以做出有效评估了。
五、梁山伯与祝英台变成了蝴蝶，蝴蝶的生命只有七天，他们为嘛不变成王八？可以活千年啊！话说梁祝的故事背景是在东晋，晋朝前面的朝代是东汉末年、三国时期，在这段历史时期里中国遭受了一次非常严重的瘟疫，有学者认为正是可怕的鼠疫使得这段历史时期中国的人口骤降，有资料指出当时中国人口在册的只有500万，是中国历史人口最低点，摆在皇帝和政府面前的最大问题就是增加人口，所以会有下面的政策出台。
回顾梁祝故事，两个人同窗三年，然后又过了三年才死掉的，按照皇帝的法令算起，俩人认识的时候还都是P都不懂的毛孩子，这也解释了为什么梁山伯对祝英台当初的各种暗示毫无察觉，因为就是不懂嘛。&儿童的性发育跟营养相关，晋朝时的营养状况能好到哪去，祝英台的初潮来的一定会比现代社会中的女孩子来的晚，也就是说祝英台死的时候差不多也就是刚来初潮，正是一个女孩向女人变化的时期。
我们再比较一下蝴蝶和王八，蝴蝶的发育过程是完全变态，从大肉虫子破茧而出化作美丽的蝴蝶是一种质的飞跃，而王八这东西小的时候是个小王八，大了就是个大王八，外形上没什么变化，而祝英台正是破茧成蝶的年纪，用蝴蝶来做比喻，当然比王八合适多了！
再次声明，本文纯属胡扯，望博君一乐，切勿深究。
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