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& 心情不好焦虑该怎么办...
"网友求助"心情不好焦虑该怎么办...已回复
心情不好焦虑该怎么办，工作压力比较大，最近心情也不是很好，回到家里乱发脾气，晚上睡眠也不好，一般晚上就睡几个小时，半夜三四点醒了就睡不着，白天上班多没有精神，这段时间人疲劳了不少。女人出现焦虑该怎么办，如何解决和调理？
共4位网友提供帮助
会员9227804 13:25:03
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。你好，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
会员9228187 13:25:07
焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。焦虑一般是心理方面的因素造成的。首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，如苯二氮类。然而，长期使用苯二氮类会导致躯体依赖。停药时必须缓慢进行，不宜突然撤药。苯二氮类药物治疗效果肯定，而副反应轻微。
会员9228198 13:25:11
您好，每个人都会有心情不好的时候的，关键看我们怎么去看待。解压方式和您说下吧：就是玩，疯狂的玩，打打篮球，晚会电玩，爬山，游泳让自己精疲力尽，睡一觉就好了。找开心的事情，因为我是东北人，所以我就比较喜欢二人转，有时也听听郭德纲的相声，很搞笑，不要太过担心，事情发生时我们不能左右的，我们能改变的就是我们的心情。
会员9227245 13:25:15
你好！一般女性出现焦虑是精神紧张引起，应该减压，比如心情不好可以听听音乐放松放松，晚上睡觉之前不要喝浓茶。
问心情不好焦虑该怎么办？工作压力比较大，最近心情也不...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。意见建议：你好，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问最近总觉得疲劳，焦虑，烦躁。怎么回事啊？要怎么办？
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
指导意见：您好，这种情况考虑神经衰弱的表现，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问您好，我因身体和工作压力，导致焦虑，失眠，头昏，无...
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 您好，你的的症状初步断定是肾阴虚，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，祝您早日康复。
问生活工作压力大，心情烦躁烦躁，焦虑焦虑焦
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,疑病症
&&已帮助用户：618
心理分析：您好，感谢您的咨询。您的问题是压力过大导致焦虑问题，属于一般心里问题。长期下去可能导致严重心里问题。心理指导：建议您通过多种方式放松自己，唱歌，听音乐，休闲健身，都是不错的选择。
问产前焦虑症该怎么办？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
病情分析：孕妇产前焦虑是比较常见的一种现象，据调查显示，90%的孕妇存在不同程度的焦虑情绪。在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。意见建议：丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,疑病症
&&已帮助用户：618
心理分析：您好，你是过于焦虑了，这样下去你会患焦虑，抑郁症的。心理指导：建议好好休息，保持心情愉快。多看看喜剧片，笑一笑，心中的郁闷得以求抒解，精神会好起来的。
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我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
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专家在线免费咨询病情分析： 你好，你的情况是一个心血管神经官能症，青年人常见，但以女性为主。意见建议：应该没事，放松心情，再发作时，可按压一侧颈动脉，10??40秒，千万不要按两侧，有危险。如不缓解请去医院。医生询问：是偶有发作吗，有心前区痛疼吗
病情分析： 您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。意见建议：睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
病情分析： 阵发性室上性心动过速是一种阵发性快速而规则的异位心律。其特点是突然发作突然停止。室上性心动过速这种心律失常大多数是没有器质性心脏病的，是一种功能性的改变。一般来说，是没有生命危险的意见建议：建议及早做射频消融治疗，这种微创手术效果很好，成功率95%。
病情分析： 倍他乐克是一种以β1肾上腺素能受体阻滞作用为主（心脏选择性）的药物，可阻滞心脏异位起搏点肾上腺素能受体的兴奋而可用于治疗室上性快速心律失常、室性心律失常。意见建议：倍他乐克和其他β阻滞剂一样，不可突然停药，中断治疗一般在7-10天内逐步撤除。不排除您心跳加快是由于停药引起的，建议您听取您的主诊医生的意见，合理用药和停药。
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绑定成功！医生我感觉自己每天心情不好，人很疲劳，
医生我感觉自己每天心情不好，人很疲劳，
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生我感觉自己每天心情不好，人很疲劳，每天感觉好累，不知道做什么，就是时常感觉无聊，没以前喜欢交朋友了，对什么事情都没什么感兴趣
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副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
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回答速度：
威县疾病预防控制中心&&&
建议：你好，人的情绪是不会出现周期性变化的，一定要放松心情，不要太担心，过段时间也可能就会恢复正常的。
&&&精神心理科
擅长：失眠，抑郁，焦虑，强迫，精神分裂症，同性恋，心结等
网友满意：
回答速度：
咸宁中心医院&&&精神心理科
建议：您好，还有其他的吗，比如难以高兴，不愿出门，觉得人生没意义，迷茫，记忆力减退，饮食睡眠差
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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　　原标题：焦虑症和普通焦虑有区别 看看医生怎么说
　　心慌胸闷、头晕乏力、口干、吞咽梗阻感、恶心、腹胀腹泻、尿频、肌肉紧张甚至颤抖……当这些症状在各大医院的内外科反复就诊都没法医治时，多少人会到精神科查查病因？
　　其实上述躯体症状都可能属于焦虑障碍，昨天是世界精神卫生日，按照国内流行病学调查数据推算，中国患者人数可能达到五六千万，但与此形成鲜明对比的是，仅有16.5%的患者接受了相关治疗。当我们的生活越来越多彩，物质越来越富有，焦虑、压力和抑郁却前所未有的普遍，我们的快乐去哪儿了？
　　35岁的王先生是一家公司的经理，有车有房，妻子美丽贤惠，还有可爱的儿子。可从几年前开始，王先生就被病痛困扰。可到底生了什么病，王先生也不清楚，他只知道自己的喉咙经常堵住，觉得可能是喉咙里长瘤了，可到医院拍了片子，没有问题。有时他又觉得自己胸闷，每次发作都觉得是心脏病，到医院心内科做了各项检查，一切正常。就这样在心内科、消化科等科室都检查了个遍，王先生这才觉得应该到精神科去看看了。
　　浙医二院精神科李惠春主任医师说，像王先生这样对自己的身体健康莫名感到紧张、担忧的人，是被焦虑症找上了门。焦虑症和抑郁症严重程度不一样，60%以上的抑郁症患者，之前都出现过焦虑症状。
　　焦虑症在旁人看来常常是无法理解的，它并不仅仅是某一天心情不好，不会因为睡了一觉就简单地过去。
　　在大多数人看来，心理疾病无非是因为心理不够坚强，“这样的认识也影响到很多心理疾病患者，不愿意到医院接受专业治疗。”李惠春告诉晚报记者，加强对心理疾病的认识与预防，也是设立世界精神卫生日的主要目的。
　　李惠春说，如果不小心患上焦虑症，那么就要注意调节自己情绪了。当自我调解失败时，这时最好找有关专家咨询求助，以免焦虑症继续危害身心健康。
　　李惠春特别强调，焦虑症和普通焦虑是有区别的，大家不要混淆了—
　　焦虑症：无缘无故，没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，似乎某些威胁即将来临，但病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险，它持续时间很长。焦虑症会给身心健康带来危害，比如不能集中精力工作、坐立不安、失眠多梦等。
　　普通焦虑：是一种常见的情绪体验，因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说，这样的焦虑是正常的，从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。
　　本报记者 张苗 本报通讯员 方序
（钱江晚报）
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大夫救救我吧
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
用药情况：
服用说明：劳拉律康盐酸度洛西订
服用的药物剂量是多少
状态：就诊前
劳拉早中半片晚一片律康一天三次每次两片度洛西订早三片
服用了多长时间了
状态：就诊前
半年多了比以前好多了就是脑明
脑鸣？是凭空听见声音？还是别的？
状态：就诊前
凭空声音就像变压器声音我就是抑郁焦虑引起的你说能治愈吗
是脑鸣还是耳鸣？
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疾病名称：抑郁强迫思维&&
希望得到的帮助：大夫，治疗这么长时间，老是不好，孩子很绝望，吃药的效果不明显，甚至还不如刚生病的...
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希望得到的帮助：求求您救救我吧
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疾病名称：躯体形式障碍&&
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