北京海淀中小学设冰雪运动课 冬奥项目将进校园
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　　京华时报讯(记者郭莹)昨天，海淀区教委发布《海淀区中小学体育工作三年行动计划（）》，将在全区中小学中开设冰雪运动课，培养了解冰雪运动的学生。海淀区将从明年进行覆盖所有学校的体质健康测试，并公布“学生体质健康末位校”。　　冬奥项目将进校园　　利用申办2022年冬季奥运会的契机，海淀区教委计划在中小学中开设冰雪运动课，开展滑雪、滑冰、冰球、冰壶等进校园活动。　　海淀区教委表示，将把冰雪运动基本知识的普及推广列入学校体育教学的内容。各校将结合学校自身实际，开展滑雪、滑冰、冰球、冰壶等冬奥项目的冰雪运动；海淀区教委建议，学校可以利用周边雪场、滑冰馆进行学习；没有条件的学校，可用轮滑代替冰刀、滑板代替单板滑雪板等，让学生了解运动规则和方式。　　冰雪运动教育以学生体验为主，让学生了解基本常识、掌握基本规则、感受冰雪运动的魅力。同时，要求学校必须制定安全防范措施和应急预案，凡是不适合参加冰雪运动活动的学生绝对不允许参加。　　学生体测每年一次　　针对目前学生体质健康依然薄弱的客观现实，海淀区副区长付首清昨天在会上表示，从明年开始，海淀区将启动“学生体质短板消除工程”，建立海淀区《国家学生体质健康标准》检测中心和学生体质健康信息发布平台。明年10月，海淀区将对所有中小学生进行体质测试，并以班级为单位进行抽测。体质测试将保证每年一次。同时，计划设立“海淀区学校体质健康标准测试龙虎榜”，完成学生体质健康报告，根据体质健康测试结果，表彰“学生体质健康优质校”，公布“学生体质健康末位校”。　　据悉，《国家学生体质测试标准》测试，将纳入学生综合素质评价体系，列入校长业绩考核的重要内容之中。冰雪奇缘的读后感
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冰雪奇缘的读后感
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　　冰雪奇缘的（一）　　《冰雪奇缘》是2014年寒假在我国上映的、获奖无数的动画大片。影片的主要内容是：拥有冰雪魔法的艾莎公主由于小时候魔法的失误（险些导致妹妹安娜公主丧命）而对自己的能力产生恐惧，常年把自己封锁在房门之内。爱莎需要继承王位，接受加冕，出现在众人面前的当日，意外受到了妹妹安娜的激怒，不受控制的冰雪魔法席卷了王国，让整个国家陷入冰天雪地中。爱莎也由于害怕逃离城堡，独居雪山。安娜终于明了姐姐爱莎将自己拒之门外的秘密，为了找回姐姐、解救王国，踏上了冰雪冒险之路，并最终和善良的&驯鹿王子&克里斯托夫一起帮助爱莎女王找回了真正的自己，用&爱&之魔法，化解冰雪，解救了国家。　　影片最令我震撼的是爱莎女王逃往雪山时的情景。这时候的爱莎，再也没有恐惧，没有顾虑，没有躲藏，没有压抑，可以做真正的自己，可以尽情地施展魔法。她用魔法瞬间建造出一座壮观的冰晶宫殿，并且为自己换上了焕然一新的银色礼服，她在新世界里引吭高歌：&随它吧，随它吧，回头已没有办法，随它吧，随它吧，一转身不再牵挂，随它吧，随它吧，反正冰天雪地我也不怕&&&做真正的自己，自由地、勇敢地、潇洒地、帅气地、无畏地、快乐地做真正的自己，这不是每个人的心声吗？　　但是，爱莎女王自由了、释放了，却并没有真正无畏和快乐。独自在偌大冰宫生活的她，内心渴望着亲人的温暖；逃避了自己女王责任的她，心里还惦念着自己的国家和国民；对于她自己拥有的特殊魔法，她依然存在着恐惧和不安&&因为她始终无法掌控它，无法驾驭它，她是魔法的拥有着，却也被魔法牢牢掌握着。但是，因为魔法的存在，爱莎就只能面对冰冷的自由，孤寂的自我吗？难道，因为自己和别人有着不同，所以做自己的道路就是远离和独享吗？　　当爱莎的魔法再次伤害了妹妹安娜，安娜在为姐姐抵挡敌人利剑的瞬间变成了冰雕，爱莎痛心地哭泣了，她紧紧拥抱着被冰冻的安娜，她的内心在悔恨和爱的暴风雪中翻卷着斗争着&&最终，爱莎体内的爱的力量战胜了一切恐惧和胆怯，安娜解冻了，复活了！原来，在爱莎的体内，不仅有冰雪魔法，还有爱的解冻魔法！这时候的爱莎，终于看到了自己所拥有的全新能量，终于敢于面对真实的自己。在她的内心升腾起的勇气、、以及强大的爱的力量，让她冲破魔法的禁锢，得以完完全全地掌握这种特殊能量，并让这种能量为自己、为整个国家服务。爱莎也终于获得了更加精彩和幸福生活的可能！　　看着爱莎的一步步转变，我不由得想到了自己。小时候，但丁的那句名言&走自己的路让别人说去吧&一直深入我心，&走自己的路，做真正的自己&一直是我的心声。但是，总是有一股力量限制着自己，无法去尝试未知的渴望，无法去追逐自己的，那股力量就是：胆怯、自卑、犹豫。总是想着自己的条件，自己的能量，无法达到哪里吧？遥远的未来、朦胧的梦幻，走近了不一定真的很美吧？这种自我的束缚，就像爱莎的无法掌控的冰雪魔法一般，时常让自己跃跃欲试的热情和激情被冷却下来，等到自己的年龄渐渐地增加，那些热情和激情就完全被冰封，成为了一份看着还挺美丽的冰雕般的怀念。　　前几日，老公连续向我提出：&现在开始努力，出一本自己的书吧。&听到老公的话，我首先的态度就是：哪有那么容易，说了&出名趁早&，我都这把年纪了，还有什么希望？而且，写东西，很费脑子，很累啊。但是，老公知道我的梦想，老公理解我的梦想，我心里涌动着热热的感动，我在心里哭了起来&&老公说：&只要有了文稿，我去跑书号，不求出名，为了圆自己的一个梦想。&我发现自己内心的冰雕发出了嗞嗞的开裂声，我听到了一份久违的梦想的呼唤，我的内心又开始跃跃欲试，我的大脑一瞬间开始飞快的转动着、构思着&&我忽然意识到，束缚自己的不是自己的条件、能力，不是自己的年龄、身份，而是自己的自抛自弃以及自己的安逸思想，是因为自己不敢面对挑战，不敢面对未来，不敢相信自己，不敢面对失败，不敢背负压力！老师曾说：&有人把梦想变成了现实，有人把现实变成了梦想，关键是你的梦想是什么？你为你的梦想做了什么？&我做了什么呢？虽然我依然在着写点文章，但总是认为自己的文章&不成气候&，也不曾真正为了自己&出书&的梦想而系统地规划过、行动过、付出过。但是，这个梦想却又时常在自己的心中萦绕着、徘徊着，变成一个吃不到的红果子，让自己的心里酸酸的&&如此的我，不正像在孤独冰宫里生活着的爱莎吗？　　老公又给我老好多提议：把以前文章整理到一起，可以出一本合集，可以把我和孩子之间的故事做一本亲子成长专辑，或者自己尝试全新的创作&&那晚，老公很肯定地对我说：&从今天就开始构思，开始创作！&我震惊了，今天就开始吗？我一下紧张了起来，内心充满了悸动。是啊，今天是有限的，明天就数不清了，明日复明日，可以无限制地等待，等待&&最终，肯定又会让一切成蹉跎了！是啊，我要从今天开始！有了老公的支持（女儿也肯定会支持），我获得了巨大的动力，我听到咔嚓咔嚓，内心冰雕完全开裂的声音，一瞬间，那份瑰丽的出书之梦，像一个可爱的小天使，鲜活着在我内心的天宇之上飞翔着，飞翔着&&　　我感觉到眼前的世界一下子明亮了起来，心里也盛满了温暖春光。和爱莎一样，我的内心也有爱的魔法，爱着自己，爱着老公，爱着女儿，爱着人生，爱着梦想，爱着幸福，因此，我应该战胜一切阴霾，也可以驱走所有氤氲，我要在阳光下勇敢前行，我要用自己的一切力量去追求自己所希望的快乐和幸福，我要成为自己人生的掌控着，我要在有限的生命中创造一份无悔无憾！我对自己说：&从今天开始：努力！&　　冰雪奇缘的读后感（二）　　各式各样晶莹剔透的雪花出现在银幕上，昏黄的灯光缓缓亮起，我从座位上站起身，想要永远记住这部电影《冰雪奇缘》。　　《冰雪奇缘》主要讲述了这样一个美丽的童话故事：城堡中居住着两位公主，生来就有召唤冰雪能力的姐姐艾尔莎在游戏中误伤妹妹安娜。地精治好安娜并抹去她知道姐姐会魔法的记忆。从此，为了不再伤害任何人，姐姐带上手套遮住会施魔法却无法控制住魔法的手独居城堡的房间。以后数年，姐妹隔着一扇门，却仿若相隔万里，处于两个世界不能相见渐渐长大。父母去世，艾尔莎只能走出房间成为女王。好不容易瞒过众人她会魔法，却因为不同意妹妹想要和初识的王子结婚而失控，手套被妹妹拉下的那一刻，她所到之处冰天雪地，整个王国陷入茫茫冰雪，艾尔莎被认为是怪物躲进深山。妹妹为了振救王国踏上寻找姐姐的旅途，经历千辛万苦，两姐妹用爱战胜魔法，像所有童话故事的结局一样，从此她们在王国幸福地生活就开始了。　　《冰雪奇缘》塑造了几个栩栩如生的人物形象。艾尔莎虽然给王国带来巨大的灾难，但她本性善良、高贵完美、深爱自己的妹妹。勇敢活泼、善良坚强执着、但有点犯迷糊的妹妹安娜。热心助人、善良能干、英勇无比的克里斯托夫和他忠诚的驯鹿。代表着艾尔莎善良面的可爱的雪宝。虚伪和充满野心的汉斯王子，让电影增添了许多元素。　　音乐和画面的完美也是这部电影令我难以忘怀的一个重要因素。最让人难忘惊颤的莫过于艾尔莎在雪山中塑造冰雪宫殿了。随着那双充满神奇魔力的双手，晶莹剔透的冰雪宫殿在冰天雪地中拔地而起，在初升太阳的照耀下流光溢彩，宫殿里千奇百怪的雪花闪耀着湛蓝与暗紫色的光，与水晶般的地面发出的银光交相辉映，宛若仙镜。这一切在伴随着高亢激昂的音乐主题曲《让我走》，真是完美到爆的视听享受。　　走出电影院，婉转动听的音乐还在我耳边萦绕，绝美的动画场景还在我眼前浮现，当然我也没忘记解开魔法的秘诀，那就是&爱&，让我们毫不吝啬地去爱身边的人吧，因为爱会创造奇迹。这真是一部好看的电影。　　冰雪奇缘的读后感（三）　　这是一部有迪士尼标志性特色的动画片。在100多分钟的电影中共收录了9首歌，都非常好听。有《INSUMMER》、《LOVEISANOPENDOOR》、还有《LETITGO》。在迪士尼影片中，歌曲与剧情已经完美地结合起来，以至于你无法分清究竟故事是串起那一首首犹如珍珠般闪耀的歌曲的线索，还是歌曲已然成为剧情发展到那时那刻所必须采用的一种修辞方式。　　影片讲述了一对公主姐妹从被迫分离到再相聚相依的故事。()会使用冰雪魔法的姐姐艾尔莎，为了不伤害亲人而选择了隐藏和逃避，可是逃避让她更加孤独和恐惧。普通却活泼开朗的妹妹安娜，一直在寻找真爱，总是用自己最坦诚的一面示人，她不知道姐姐为什么总躲着自己。实际上姐妹彼此之间的感情牵绊从未消失，即使她们数年未曾说话，即使两人相隔两地，她们的内心都坚信彼此仍然珍爱着对方。　　当艾尔莎走到雪山之巅的时候，她所演唱的那曲《LETITGO》是影片最高光的时刻。忍受了多年的孤独，艾尔莎在这一刻抛弃了她所有的烦恼与顾虑，解除了一切身心束缚（包括她的手套和皇冠）。　　影片中的艾尔莎其实一共创造了两个雪人：第一个是向往夏天的小雪人奥拉夫，它是安娜和艾尔莎一起创造的，象征着两人的友谊；而第二个雪巨人则展现了艾尔莎害怕和抵触的一面。两个不同的雪人，分别代表了艾尔莎不同时期的不同心情。　　《冰雪奇缘》真正的精彩之处其实在于两个公主的关系设定，以及爱能让冰冻的心融化的主题。安娜的爱融化了艾尔莎因恐惧而刻意强加给自己的禁锢，而艾尔莎的爱也融化了安娜所遭受的冰冻魔法。　　一边是各式各样的冰雪，一边又是暖意融融的亲情，《冰雪奇缘》带给观众的是与它名字完全相反的奇妙感受。
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