在门诊见过太多的家长，认为孩子的青春痘长大以后就好了，结果痘痘不仅没有好，且因为不及时治疗或者错误的处理，还更严重了，甚至让孩子还留下了一脸的痘印和痘坑，导致孩子自卑、内向、敏感、焦躁，进而影响孩子的学习和生活。（痤疮）青春痘其实就是痤疮，需要及时的处理，方法其实也简单。青春痘一直连绵不绝，一个重要的因素就是皮脂分泌过多，所以日常生活习惯要注意：少熬夜少吃高糖高脂的甜食这些，避免皮肤分泌更多油脂，同时加强运动。（手挤 留下痘坑）脸上长了痘痘后，一定要管好自己的手，不要摸、不要挤，刚长出来的红肿痘痘，早晚洁面后，点涂甲硝唑凝胶，可以起消炎作用，对于白色脓头的痘痘，晚上洁面后点涂阿达帕林凝胶过夜。如果已经满脸凸起的痘痘疙瘩，建议上医院。（痘印）痘痘后期留下的红黑痘印，可以每天点涂15%的壬二酸凝胶，早晚各一次，坚持四周可以看到明显的改善。各位家长记住了吗？一定要重视孩子脸上的痘痘问题，及时处理，正确治疗。现在还没有小孩的也要记牢了。}

但凡是个正常人，几乎没有不长痘的，像我也基本没能逃过。什么上火痘、熬夜痘、青春痘，我一样没落下过。以前也是年少不懂事，以为痘痘只是青春期会长，也没怎么注意，该吃吃该喝喝，还很努力地熬夜学习呢，殊不知，这些全都是长痘的诱因。虽然现在离青春期也已经隔了十万八千里了，脸上仍会时不时冒出几颗痘来搞我心态。但是我怎么可能是那种会拿自己的美貌开玩笑的人，肯定要和痘痘血战到底啊！后来就在祛痘的道路上越走越远，说起抗痘史，那叫一个扎心呐~满脸油腻，痘痘反反复复，还有痘印、痘坑，毛孔粗得像筛子，根本不敢素颜出门。护肤品一提祛痘就疯狂心动，几百上千块买来，痘痘依然反反复复，钱包一天比一天瘪。试了各种各样、贵价的、平价的、网红推荐的洗面奶，踩雷无数。经过我的踩雷无数，我现在养成了一个好皮肤了，也总结出一套经验来了。反正闲着也是闲着，今天我就要和你们唠一唠，哪些洗面奶可以帮助祛痘，还你一个好皮肤！不过在安利洗面奶之前，还是要给你们掰开了揉碎了科普一下，毕竟对敌人我们知己知彼，才能百战不殆嘛~文章篇幅较长，不过干货满满，建议点赞收藏后观看为了方便你们看，给你们整个目录1.什么是痘痘？2.为什么会长痘？3.怎么改善痘痘？4.长痘应该用什么洗面奶？一、什么是痘痘？痘痘，学名叫痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，是最常见的影响青少年和年轻成人的皮肤疾病。青少年中痤疮的患病率为35-80%，甚至可能更高。不过痘痘都可以改善的了，别慌，家人们。根据最新临床研究指南，将痤疮分为三度四级：1级（轻度）：仅有粉刺。2级（中度）：有炎性丘疹。3级（中度）：出现脓疱。4级（重度）：有结节、囊肿。二、为什么会长痘？长痘除了和遗传有关系之外，还和下面这些诱导因素有关。1.熬夜2.吃甜食3.皮脂分泌的过多，水油不平衡！但其实长痘的最主要原因还是皮脂分泌的过多，毛囊无法顺利排出，就会出现毛囊角化的问题，从而产生痘痘的前身—粉刺、黑头。除了脸上分泌的油脂之外，如果清理不到位，还会有一些残留的化妆品或护肤品。这些残余物长时间停留在脸上，堵住了毛孔，也会导致长痘。三、怎么改善痘痘？基础清洁要做好①选择正确的洗面奶洗面奶清洁力的强弱根据个人皮肤油脂的分泌情况来选择。②洗面奶停留在脸上的时间控制在一分钟左右，时间太短洗不干净，时间过长会刺激皮肤。③洗脸次数分为早晚两次，如果皮肤不出油可以不洗或只用清水洗。④控制力度，不要大力揉搓。⑤分区清洁，T区这种比较油的地方多按摩清洁，不怎么出油的地方用洗面奶一笔带过即可。2.良好的生活习惯。①一天八杯水。②不要挤痘痘。③戒糖、少吃油炸辛冷。④多吃蔬菜水果。⑤不要熬夜，尽量11点前睡觉。⑥床单被套枕巾要定期清洗。⑦还有什么下午茶小点心之类的少吃比较好 ，蛋糕甜点对皮肤的危害甚至要比炸鸡来的高（当然炸鸡对皮肤也不好，别以为这样就能狂吃炸鸡了喂！）3.防晒在紫外线的刺激下，肌肤毛孔会越来越大，痘痘也会越发严重。所以就算长痘，防晒也是日常出行必不可少的步骤。4.不靠谱的民间偏方不要信用鸡蛋清敷鼻子乱用维A酸等处方药用蜂蜜、酸奶、珍珠粉等食品涂脸新鲜芦荟、洋甘菊等植物敷脸以上都不可取！四、长痘应该用什么洗面奶？长痘之后一定要多长点心，多在自己的脸上下点功夫，花点心思。下面推荐几款我在长痘时期用着效果还不错的洗面奶吧，不过最终效果还是因人而异。1.AOEO山茶花洗面奶价格：79元/100g之前馋香奶奶的山茶花洗面奶馋好久了，但是毕竟价格摆在那里，要怪就怪我没钱。后来看到老爸测评的这款洗面奶，也是山茶花的，价格还这么香，我果断入手。里面含有山茶花提取物，银耳子提取物等成分，虽然膏体比较厚重但是洗完脸很清爽，也比较好洗，保湿和水油平衡效果也在线，我晚上用它第二天还是T区清爽不油腻，脸上水嫩嫩的，我有时候都直接拿它来卸淡妆呢。总之百元都不到，没有预算或者学生党们可以开冲了！2.朴诗泉洗面奶价格：74元/120g一年四季都巨喜欢的一款洗面奶，怎么说呢，痘痘肌肤必备吧，我爆痘期最严重的的时候靠的就是它。纯氨基酸的配方，还特含金盏花提取物和天然果皮精油这些成分，所以清洁力好，没有添加防腐剂、致痘成分这些乱七八糟的。绵密的泡沫上脸之后很舒服，很滋润，不会紧绷。最让我离不开它的还是它的控油能力，用它洗完脸，T区和脸颊都不泛油光了，1瓶使用下来豆豆黑头也肉眼可见的改善了。不到百元却比大几百的还好用，不仅适合油痘肌、油敏皮也可以放心入。2.至本洗面奶价格：55元/120g至本的产品向来给人一种特别安心舒服的感觉，我对简约的包装有莫名的好感，当初也是冲它的颜值才入手的。它也是纯氨基酸的，比较温和，质地也很好推开，打出的泡泡也挺绵密的，不过有点难起泡，用起泡器会好点。上脸感觉很舒服，味道是淡淡的草本香味，不刺鼻也不难闻。清洁力非常可，对于油皮的我来说，洗完之后很清爽，脸上出油的情况也减少了，而且不会拔干假滑。55块钱120g的大容量，总的来说性价比挺高的，盘它没错了！4.旁氏米粹洗面奶价格：21.9元/120g最平价的洗面奶非旁氏米粹莫属了吧！我是活动凑单买的，四舍五入一杯奶茶钱都不用！洗感比较温和，属于中性氨基酸表活，以椰油酰甘氨酸钠复配另外两种比较温和的清洁成分，在氨基酸洁面中清洁度算高的了，绝大部分肤质都可以用。米粹的味道也好闻，丝毫没有廉价的味道搓开很多泡沫，使用完之后皮肤会有提亮的效果，可能会有一点干燥，不过这个价格还要啥自行车啊？？冲它就完事儿了。5.珂润洗面奶价格：108元/150ml这款主要是被我拿来做晨间洁面用的，我早上起来皮肤很油，清水洗根本洗不干净，洗不干净脸压根没有办法做后续的护肤！但是我又怕用平常晚间用的洗面奶会清洁过度，所以我就入手了这款，果然，真香警告。它家的产品是专门针对敏感肌的，所以它的温和程度可想而知了吧，而且它一挤出来就是泡泡，很方便。泡沫也很细腻，不容易消泡，上脸之后很舒服，没有假滑感。虽然不是白菜价，但是一瓶也可以用很久，总之性价比很高，干敏皮、混油皮都可用。不过还要告诉你们的是，祛痘光靠洗面奶还是远远不够的，洗面奶主要是清洁皮肤，不要对它要求太高！后续还要配合一些护肤品的使用，才能更好地缓解痘痘。不管怎么样，一定要坚持，坚持才能出奇迹~最后祝点赞的各位都能有拥有一个好皮肤！早日摆脱痘痘！}