网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而……

互联网是一柄两面性，用到好能够我们一起更便捷地获得专业知识。用到不太好，则会令人迷恋不能自拔。如今许多网络少年都是网络成瘾，那麼小孩应当怎样戒除网瘾呢？下边为大伙儿出新招。

网瘾为互联网成瘾症的通称，就是指上网者因为长期地和下意识地沉浸于在互联网时光之中，对互联网技术造成明显的依靠，以致于超过了沉迷的水平而无法自身脱离苦海的个人行为情况和心态。

社会发展针对网瘾的定义和了解及其对网络成瘾的干涉和解决层面存有许多的错误观念，且定义并不是一致。"网瘾"的医药学界定始终没有认可，绝大多数学家觉得应当把网络成瘾称作互联网的过多应用，或是互联网的乱用，也许多人把它称之为互联网的生理性应用或过多的应用。

二、网络少年如何戒掉网瘾？

人们了解所有人做事儿常有1个原因，要依据小孩上外网的缘故开展相对性的调节，有的小孩因为孤单寂寞，父母不关注自身而造成常常上外网，因此父母要時刻关注小孩的心身发展趋势情况，协助网络少年戒除沉迷网络游戏。

有的网络少年，因为父母太过的责骂，在生活中常常不敢相信小孩，这种情况下，会造成小孩常常在互联网上做某些自身喜爱的事儿，乃至会出現沉迷网络游戏的状况，因此父母平常必须要重视小孩的念头。

假如想戒除沉迷网络游戏的状况，平常必须要整体规划好自身的日程安排，让小孩有个丰富的衣食住行和游戏娱乐時间。

我觉得青少年儿童出現了网隐，通常全是因为孤独没人关心造成的这种状况，父母要关注小孩心身发展趋势。想掌握大量有关亲子游层面的文化教育，请加上老师手机\/信：，网上咨询情感问题。

　　很多家长反映说孩子沉迷游戏不能自拔，仔细想想，当我们把所有矛头都怪罪到某一款游戏上时，作为家长，有没有想过自己的责任呢?

　　手机拉近了人与人之间的距离，同时又使人咫尺天涯。人生最远的距离，是我就在你对面，你却视而不见。

　　家长往往重视给与孩子物质满足，却忽略了对生活习惯的培养。

　　你知道吗?孩子热衷手机的背后，其实有这样一些原因。

　　手机控孩子的背后，一定有一对爱玩手机的爸爸妈妈

　　不要低估榜样的力量，孩子学习的不是你刻意的说教，而是你的真实呈现。

　　低头族的父母们玩手机成瘾，动辄抱着手机，听不见家人的呼唤，沉浸在手机的世界里。孩子就会有样学样，这就是言传身教。

　　所以，想要让孩子少玩手机，做父母就要收敛。多看看书，多与孩子互动，别让手机占据了我们生活的全部。

　　手机里有孩子需要的精神需求

　　有时候，我们忙于自己的事情，对于孩子的呼唤常常没有回应。

　　然而，手机游戏里有及时的回应，每闯一关，会有奖励，失败一次，也会有鼓励。

　　手机极大地满足了孩子的好奇心、成就感、存在感、合作感等，这是手机给孩子最大的吸引力。

　　如果孩子沉迷手机，我们是否应好好反思，是不是没有给到孩子及时的回应，没有更丰富有趣的互动，没有满足孩子的精神需求，才会导致孩子沉迷手机?

　　那么，面对孩子沉迷于手机，我们做家长的到底应该怎么应对呢?

　　1、不要妖魔化电子产品，粗暴禁止常常换来逆反

　　这是一个电子产品无处不在的时代，严格粗暴地禁止孩子玩手机不现实，会让孩子与时代脱节。而且，你越不让他玩，他就越好奇究竟手机有多好玩。

　　这是心理学上的“禁果效应”：越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。这与人们的好奇心与逆反心理有关。有一句谚语:"禁果格外甜"，就是这个道理。

　　所以，我们要做的是疏通，而不是围堵。要做的是引导，而不是禁止。

　　2、做孩子的榜样，减少玩手机的时间

　　孩子有问题，需要父母常反思。看看我们日常生活中是不是也沉迷手机无法自拔?是不是睡前看手机，醒了就摸手机，吃饭看手机，走在路上还都要瞄两眼?

　　手机里真的有那么多丰富有趣的事情，比生活，比家人都更重要吗?还是仅仅因为习惯，因为无聊?

　　面对孩子，我们需要尽可能放下手机，去做一点更有意义的事情，比如看看书，听听音乐，做做运动，或者好好陪伴。

　　我们是孩子模仿的直接对象，我们的样子可能就是孩子未来的样子。

　　3、为孩子提供更丰富精彩的活动，游戏，转移注意力

　　参与到孩子的陪伴中来，全神贯注地与孩子待在一起，去创造一些好玩的小游戏，主动回应，全身投入。如果爸爸妈妈肯好好陪伴，孩子不会愿意与手机作伴。

　　生活中常常有这样丰富有趣的互动，孩子便会渐渐淡忘手机。

　　4、制定清晰有力的规则

　　无规矩不成方圆，给孩子理解和爱的同时，还需制定清晰有力的规则。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后等。

　　相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。

　　作为孩子的监督者，控制规范好时间，有助于孩子养成一个科学合理的作息规律。

　　陪伴孩子成长的路上，有爱还要有规矩，有态度还要有温度。好好疏导，以身作则，一定能化解难题，迎来希望。