打完羽毛球胳膊痛，怎么样可以缓解?

谢邀。这是初学者常碰到的问题。原因在于打球前未做热身运动，事后又未做放松运动，造成乳酸堆积胳膊涨痛。应对之策是加强锻炼，注意运动量适中。喜爱羽毛球运动。

打羽毛球打的胳膊疼怎么办？

打羽毛球出现胳膊疼痛，多数考虑可能是因为用力过猛导致局部的肌肉拉伤为主，也不排除会出现一些关节错位甚至半脱位的可能性，具体需要到医院专科做一下拍片检查。

打羽毛球手臂疼是怎么回事？

在打羽毛球时，出现手臂疼痛。上肢活动量过大，导致上肢肌肉出现软组织损伤，产生乳酸堆积过多，局部血运不畅，出现气滞血瘀，病人就会有手臂疼痛的现象。应该卧。

打完羽毛球回来之后手很酸痛该怎么办!?

我也有过这种情况，是因为反手击球时手的握拍姿势不对导致的，太过勉强，用力过大，你要完全停止打羽毛球直至手完全好了，以后再注意一下姿势就行了，我现在都不会痛。

打完羽毛球后手臂很痛，早上起来肩膀很痛，腰也痛

网友分享： 这种情况属于用力过度引起的肌肉劳损，一般休息几天后多能缓解，这几天避免过度的活动，

羽毛球打完之后，怎样做放松?一个星期打一次，打后肩膀手臂臀部肌肉痛?

一般两三天后就会好。 如果是经常性打球的人。估计不会存在这样的肌肉痛。 建议打球前花10分钟左右时间来进行准备活动。拉伸下胳膊，压压腿。使身体充分运动开。

平常喜欢打羽毛球，最近，右胳膊一直疼，是球打多了吗，如何是好?

我俩差不多，我有段时间也是出现这个问题，我主要是肩部疼，腰、腿也疼影响第二天的正常工作和生活。我就反思了一下，感觉是四个方面原因，一是打的过于频繁，身。

打球后胳膊肘关节处疼痛

网友分享： 从你的情况来看考虑是伤到局部软组织了，这个也是需要积极治疗的啊可在医生的指导下使用跌打丸或者三七片进行治疗，多休息，避免局部过度用力，岂不知。

打完羽毛球之后写作业，手抖，使劲握笔就抖，抖的不是

网友分享： 根据你所描述的症状，考虑你这是因为剧烈的运动后引起的，手部短暂性无力。建议你不要紧张，休息一下，慢慢就恢复了，以后注意活动不要过度

为什么打羽毛球会肩膀痛，尤其是杀球之后

都一样，关节迅速运动过程中，关节软骨发生碰撞和摩擦，长时间便会疼痛建议不要老是用太大劲 如果是肩部的肌肉酸痛，可能是平时锻炼少;如果是关节痛，可。