练舞蹈的男生拥有的技能?

张旦红(右二)在演出。(本人供图)

9月28日下午,张旦红走进海宁老年大学校门。“张老师,今天又这么早来呀!”门卫室里的保安热情地跟她打招呼。“我是班长,自然得早点到。”她笑着回答。

张旦红是谁?这段对话让人感觉有些思维“混乱”。今年66岁的张旦红是海宁市紫微小学的一名退休教师,退休后,她成了海宁老年大学的学生。

从老师变回学生,张旦红放下的是“身段”,收获的是活到老学到老的快乐。

坚持活到老学到老 退休后一口气报了两个班

每周三下午1点10分,离上课还有20分钟,张旦红就赶到舞蹈提高班的教室了。作为班长,她以当老师时的高要求严格要求自己,提早到教室,帮助整理教室,同时拉伸下身体,做好自己的热身准备。

等老师走进教室,张旦红打开手机微信,和老师探讨网上的一段舞蹈。在老师的印象中,这位舞蹈“成绩”优异的学生,总是这么好学,这些年的进步也全看在眼里。

2006年,张旦红退休后的第二年,因为喜欢跳舞,她报名老年大学舞蹈基础班。当时,张旦红有些舞蹈基础,曾偶尔跳交谊舞,但不精。而现在,她不仅舞跳得好,还会自己排动作,编舞蹈,是班里出挑的学生。

这样的变化,除了喜欢,更多靠得是坚持。2007年,张旦红因为心脏早搏,住院20多天,休学了大半年。“等身体恢复了,我就回学校继续上课。”她的这个念头遭到了全家人的反对,“大家都觉得舞蹈课特别耗体力,劝我别去上课了。”张旦红却我行我素,等身体好些了,又回到了学校。

一次课程,大约105分钟时间,期间休息2次。可这样的强度,对当时的张旦红来说有些难以负荷,“每次上课,过了20分钟我就累得不行,不得不休息一下,有时我调整自己的节奏,放慢动作。”她说,这样的上课模式大概持续了2个月。

为了改变这种状态,张旦红坚持每天走路锻炼,提高体能。有时候天气好,她会走路去上课,从水月亭小区一直走到海宁老年大学,大约20分钟路程。

经过锻炼,体能变好了,课程也逐渐跟上了。“说来也奇怪,这么‘逞强’,竟然把心脏病给治好了。”张旦红笑着说,现在她的身体很好,也再没发生过心脏早搏的情况了。2012年,她和舞蹈班的同学曾受邀去韩国仁川,作健身球国际文化交流。舞蹈基础班“毕业”后,张旦红又报了舞蹈提高班,在舞蹈领域继续探索学习。

现在,除了上舞蹈提高班,张旦红每周还要上点心课,主要学习制作中式点心,包子、饺子、馄饨等。两个班的学习,充实了她的退休生活。

用上新技能给家人做早餐 参加潮银服务队送欢乐给高龄老人

这些课堂上学来的技能,张旦红现学现用,立马用到日常生活中,给家人换着花样做早餐。

在老年大学学了十多年舞蹈,张旦红登上了大大小小的舞台。她拿出笔记本认真翻看起来,“每年至少演出11场,去年甚至参加了22场表演。”

其中,最让她印象最深刻的,是去养老服务中心给老人们表演舞蹈。张旦红不仅是老年大学舞蹈班的一员,也是潮银服务队舞蹈分队的队长。在海宁,已有14家养老服务中心留下了她的足迹。

“我们在台上表演,老人们在台下看,还会跟着节奏拍手鼓掌,脸上满是开心的笑容。”张旦红笑着说,因为自己年纪大了,知道老人害怕孤单,所以每次去养老服务中心,还会坐下来和老人们聊聊天,甚至提前为他们准备好小礼物。

忙这忙那,一周下来,张旦红留给自己的时间并不多。家里人也会“抱怨”,都说她好不容易退休可以享清福,却把自己折腾得更忙碌了。她总是笑着回应:“活到老学到老,过得开心就好。”

 这不,前两天,张旦红就给自己张罗了一个新爱好——旗袍走秀。她从朋友那听说,市舞蹈协会举办联谊晚会,还有一场旗袍秀选拔赛。从没穿过旗袍,也没走过秀,张旦红又开始新的学习了。

“第一遍走的时候,别说有多别扭了。几次训练下来,似乎有了些模样。”这些新的体验,为张旦红的生活增添了一份新的色彩。最后,她还不断强调,今后等把旗袍秀练好了,也要表演给养老服务中心的老人看,让他们也乐乐。

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