当妈有点歪，育儿非常正（文|歪妈）

近日，有媒体拍到了林心如和霍建华夫妻与朋友在火锅店。照片拉近一看，今年44岁的林心如面部似乎有浮肿迹象，仔细一看，小腹也有隆起的现象，令人怀疑她是不是怀了二胎？

据媒体爆料：当日林心如出现在餐馆前，时不时抬起手捂胸口，做出呕吐的动作，像极了“害喜”的样子。除了外型上的变化，也有网友发现，林心如近一段时间发的照片几乎都没出现过自己的正面全身照，似乎是有意不让自己的小腹曝光。

霍建华和林心如结婚四年了，女儿小海豚也3岁了，如今如果真的要再生二胎也是很正常的。只不过现在林心如已经44岁了，是真正的高龄产妇，如果真的怀孕了，那可真是要更加注意身体了。歪妈今天就给大家分析一下，明星大多都会高龄产子的相关现象和需要注意的事项。

第一，职业需求，无法事业家庭兼顾

演员是一碗“青春饭”，对女性的要求更为苛刻一些，身材保持、容貌姣好、青春活力、精力充沛、演技精湛等等，现在年轻漂亮的女演员层出不穷，“年轻就是资本”这句话在明星这个行业尤为突出，好不容易在娱乐圈站稳了脚跟，更不能在这个关键的上升期被挤掉，于是就会导致大多数演员在年轻、能奋斗的年龄选择了工作，而非结婚生子。

而且，女演员工作的时间、地点是不固定的，与其他普通工作不同的是，演员的工作一般会集中拍摄几个月，杀青之后休工一段时间。

第二，明星高龄产子有痛苦，但也有足够的保障

徐若瑄40岁的时候才生下儿子，怀孕期间卧床142天，每天都要吞13颗药，在分娩前打了300多次安胎针，最后在怀孕32周的时候生下两公斤的儿子。

伊能静在46岁时高龄产二胎，因为卵子少等问题，不得不接受试管婴儿，同时还要做针灸的调养，挨了无数针……

可见高龄产妇生子的难度会大很多，因为高龄产妇的生育能力会下降，生殖上会出现困难，生育风险也会增大。但好在他们有足够的经济基础，明星们怀孕后，对于胎儿也是非常负责的，在家中有尊贵的待遇，而且有的明星也会直接专门入住类似于月子中心，胎教中心等机构做整个孕期的调养，这些也都是普通百姓想去没有实力选择的。

女明星面对生育的困境其实和许多职场女性是很相似的，在年轻的时候总是很难找到工作和家庭的平衡点，高龄生育又要搭上性命危险去争取，世界上的妈妈都是最伟大的。在这里，歪妈劝大家对女明星们多一点宽容，同时也为大家提供几点高龄产妇需要注意的事项：

第一、注意自己的精神状态

高龄产妇怀孕后，胎儿发育可能会不是很稳定，所以孕妇需要调整好自己的情绪和精神状态，不能有过于紧张、焦虑和恐惧等情绪。因为这些严重的精神压力会影响女性体内的激素水平，从而直接影响胎儿的健康发育。

高龄产妇面临的风险不仅是自己的，而且还会对宝宝出生后带来其他的风险。所以高龄产妇的孕妈妈一定要规律产检，孕期需要七次规范化产检，分别是16、18-20、28、34、36、38、41周；首次怀孕的妈妈还应在25、31、40周分别再加一次，共计10次。母血筛查化验、绒毛膜绒毛细胞检查、羊水穿刺、内分泌等检查可以排除高龄产妇的自身问题或者会带给胎儿的影响，积极做好产检，更利于优生优育。

高龄产妇要保持充足的睡眠，优质的睡眠可以提高人体自身的免疫力，注意吃一些营养丰富的食物，但也不能进入“大补特补”的误区，只要保证自己和胎儿的营养和健康得到保证即可。建议可以多吃富含叶酸的食物、蛋白质食物、以及含微量元素的食物，还有就是多吃补血的食物，避免出现贫血现象。歪妈在此强调，高龄产妇一定不能碰的五种食物：高糖高油食物、腌制食物、咖啡、酒精饮料、大补的补品（人参、鹿茸等）。

最后，歪妈还是要说一下，根据我国优生优育的政策以及大量研究表明，25到29岁是男女生命力最旺盛的时期，也就是生育的最佳年龄。但是高龄产妇其实也有自己的优势，比如在经济上、心理上、个人经历上以及知识储备上都存在着明显的优势。所以如果您已经决定好做大龄产妇或者年龄大依然想要宝宝，就做好孕前准备和孕期产检，安安心心做个大龄妈妈吧！

今日话题：作为新时代女性，家庭和事业你会选择哪个？你愿意当高龄产妇吗？

我是@歪妈，家有4岁萌宝一枚，有关孕期、育儿方面的困扰，可以向我咨询哦，了解更多的干货内容，请关注我。